Ayak bilekleri ve baldırların boyutu ve şekli kişiden kişiye değişir. Genetik kesinlikle alt bacaklarınızın boyutlarında rol oynar, ancak kas, sıvı dengesi ve yağ kütlesi de ayak bileklerinizin baldırlarınıza göre nasıl göründüğünü etkiler.
Bazı insanlar için ayak bilekleri olması gerektiğini düşündüklerinden biraz daha büyük görünür - ve hiçbir diyet, koşma veya halter hiçbir zaman bir fark yaratmaz.
Diyet ve egzersiz yeterli olmadığında, bazı insanların "kanüller" dediği şeyden kurtulmak ameliyat anlamına gelebilir. Elbette ameliyat olma kararı hafife alınmamalıdır.
Ayak bileklerine yönelik ameliyatın ne zaman uygun olduğunu ve işlemden neler bekleyebileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Kanklar nedir?
"Kankles" terimi argo - gerçek bir tıbbi terim değildir. Kelime, baldır ve ayak bileği tek bir sürekli vücut parçası gibi göründüğünde bacağın alt kısmını tanımlamak için kullanılır.
Kişinin iyi tanımlanmış baldır kasları olmadığında veya alt bacaklarını çevreleyen çok fazla yağ dokusu veya sıvı varsa, kangıl oluşabilir.
Ağırlık çalışması ve kilo verme bazen baldırların ve ayak bileklerinin şeklini değiştirmenize yardımcı olabilir, ancak özellikle baldırlar ve ayak bilekleri diyet ve egzersize daha dirençlidir.
Cankle nedenleri
Ayak bileklerinde aşırı yağ depolanmasının birçok nedeni vardır. Örneğin, hamilelik sırasında, özellikle üçüncü trimesterde ayak ve ayak bileği şişmesi yaygındır.
Karaciğer ve böbrek hastalıkları da dahil olmak üzere bir dizi başka sağlık durumu da ayak bileklerinde ve ayaklarda şişliğe neden olabilir.
Lipödem olarak bilinen bir durum, yağın bacaklarınızdaki derinin altında depolanmasına neden olur. Lipödem genellikle kadınların yüzde 11'ini etkileyen ağrılı bir durumdur. Hormonlar tarafından tetiklenebilir.
Bazı durumlarda, alt bacakta lenfatik sıvı birikmesi de ayak bileklerinin daha büyük görünmesine neden olabilir. Buna lenfödem denir.
Lenfödem için, şişliği azaltmak için masaj tekniklerini veya kompresyon çoraplarını veya bandajları deneyebilirsiniz. Diyetinizde sodyumu azaltmak da aşırı sıvı tutulmasına yardımcı olabilir.
İnsanlar neden kankle ameliyatı olur?
Bazı insanlar için ayak bileği liposuction sadece kozmetik nedenlerle yapılır. Bu hastalar sadece ayak bileklerinin ve baldırlarının görünüşünden hoşlanmıyor ve boyutlarını hızla küçültmek istiyor.
Ancak başka sağlık sorunları olan kişiler için aşırı ayak bileği yağı yaşam kalitesini etkileyebilir. Örneğin, lipödem ağrılı olabilir ve genellikle kilo verme stratejilerine dirençlidir.
Ayak bileğinizdeki fazla yağ dokusu ağrıya neden oluyorsa veya güvenli bir şekilde yürümenizi engelliyorsa, doktorunuz ameliyatla yağ birikintilerinin alınmasını tavsiye edebilir. Buna ayak bileği liposuction adı verilir.
Liposuction'ın obezite tedavisi veya uygun diyet ve egzersizin yerini tutmadığını unutmayın. Ayrıca selüliti veya gevşek cildi gidermenin etkili bir yolu değildir.
Kankle ameliyatı nasıl çalışır?
Liposuction, vücudun belirli bölgelerindeki fazla yağ birikimlerini gideren kozmetik bir işlemdir. Diyet ve egzersize dirençli yağ hücrelerini çıkararak çalışan nispeten basit ve minimal invaziv bir prosedürdür.
Liposuction için en iyi adaylar, sıkı ve elastik bir cilde sahip ideal vücut ağırlıklarının yüzde 30'u içinde olan yetişkinlerdir.
Ayak bileği liposuction'dan neler beklenir:
- İlk olarak, doktorunuz yağ dokusuna lokal anestezik solüsyon enjekte edecek, böylece ağrı hissetmeyeceksiniz.
- Doktorunuz daha sonra baldır veya ayak bileği çevresinde küçük yatay kesikler açacaktır.
- Daha sonra, yağ birikintilerini gevşetmek için kanül adı verilen küçük bir tüp yerleştirecekler. Amaç, baldırın boyutunu küçültmek ve alt bacağın daha ince görünmesini sağlamaktır.
- Fazla yağ daha sonra vakum benzeri bir cihazla emilir.
- Doktorunuz kesileri kapatacak ve bölgeyi kompresyon bandajları ile kapatacaktır.
Lipödem olanlar için ek adımlar
Lipödeminiz varsa, ayak bileği liposuction'ı ek adımlar içerebilir.
Lipödem için özel teknikler su jeti yardımlı liposuction'ı içerebilir. Bu, bir doktorun, daha kolay çıkarılabilmesi için yağ dokusunun bir kısmının yerinden çıkmasına yardımcı olmak için deri altına büyük miktarlarda sıvı enjekte etmesini içerir.
Kurtarma
Çoğu insan iyileşmeyi kolay bulacaktır. Aynı gün eve dönebilirsiniz ve ertesi gün etrafta dolaşmanız teşvik edilir. Ayak bileği liposuction'dan sonra bir gecede kalmanıza gerek yoktur, ancak prosedürünüze gidip gelmeniz gerekecektir.
İşlem sonrası bacakta şişlik olması normaldir. Şişliği en aza indirmek için ilk hafta kompresyon giysisi giymeniz gerekebilir. Ağrı nispeten hızlı bir şekilde düzelir ve asetaminofen (Tylenol) gibi reçetesiz satılan ağrı kesicilerle tedavi edilebilir.
Ayak bileği liposuction prosedürünün sonuçları, kilonuzu ve zindelik seviyenizi koruduğunuz sürece kalıcı kabul edilir.
Kankle cerrahisinin sakıncaları
Potansiyel faydalarına rağmen, ayak bileği liposuction'ın çeşitli dezavantajları vardır.
Yan etkiler
Ayak bileği liposuction'ı genellikle çok güvenli kabul edilir. Ancak her ameliyatta olduğu gibi riskler vardır. Liposuction'ın olası yan etkileri veya komplikasyonları şunları içerebilir:
- morarma
- şişme
- sıvı birikimi
- gevşek cilt
- uyuşma
- Ağrı
- enfeksiyonlar
- kanama
- sinir veya kan damarı hasarı
- derin ven trombozu
- düzensiz konturlar veya asimetriler
- zayıf yara iyileşmesi
- selülitin kötüleşmesi
- termal yanma veya ısı yaralanması
Ameliyattan birkaç ay sonra ayak bileklerinde şişlik olması muhtemeldir. Nihai sonuçları görmek için 3 veya 4 ay beklemeniz gerekebilir.
Fiyat
Ayak bileği liposuction'ın bir diğer dezavantajı, Amerikan Plastik Cerrahlar Derneği'ne göre yaklaşık 3.500 dolar olan maliyettir - anestezi, tesis masrafları ve diğer ücretler hariç.
Toplam maliyet, bulunduğunuz yere bağlı olarak 4.000 ila 7.000 ABD Doları arasında değişebilir. Diğer kozmetik prosedürlerde olduğu gibi, ayak bileği liposuction tıbbi olarak gerekli görülmez ve sigorta kapsamında değildir.
Kankle ameliyatına alternatifler
Ameliyat konusunda endişeleriniz varsa, göz önünde bulundurmanız gereken başka bir seçenek de CoolSculpting olarak bilinen daha yeni bir prosedürdür.
CoolSculpting, yağ hücrelerinin ameliyat olmadan cildin altından atılmasına yardımcı olan noninvaziv bir tıbbi prosedürdür. Cryolipolysis olarak da bilinir.
Eğitimli bir doktor, yağı donma sıcaklığına kadar soğutan bir alet kullanacaktır. Birkaç hafta sonra vücut, bu donmuş ölü yağ hücrelerini doğal olarak karaciğerinizden atar.
CoolSculpting, cerrahi olmayan, ayakta tedavi prosedürüdür. Kesi yok, anestezi yok ve iyileşme süresine gerek yok. Sadece bir saat kadar sürer, ancak istediğiniz sonuçları elde etmek için birkaç tedaviye gitmeniz gerekebilir.
Paket servisi
Baldırlarınızı veya ayak bileklerinizi liposuction ile yeniden şekillendirmeye karar vermek büyük bir karardır. Ayak bileklerinizdeki yağ birikintileri ağrıya neden oluyorsa veya yürümeyi zorlaştırıyorsa, yaşam kalitenizi artırmak için ameliyat gerekebilir.
Baldırlarınızın ve ayak bileklerinizin görünüşünden memnun değilseniz, liposuction bir çözüm olabilir. Ancak kozmetik prosedürler için pozitif bir bakış açısına ve gerçekçi hedeflere sahip olmak önemlidir.
Ayak bileği liposuction ameliyatını düşünüyorsanız, bu prosedürle ilişkili riskleri, faydaları ve maliyetleri tartışmak için kurul sertifikalı bir plastik cerrah ile görüşün.
