Sevgili Sabrina,
Şimdi ve her zaman güçlü kalın. Annemin sana öğrettiği kelimeleri hatırla. Sedef hastalığı gibi kronik bir hastalıkla yaşamak bazen zor olabilir ve olacaktır, ancak bu zor zamanlarda ne kadar güçlü olduğunuz, size her günü olumlu bir ışık altında yaşama güveni verecektir.
Sen şanslılardan birisin. Beklemek yerine plaklar ortaya çıkar çıkmaz doğru dermatoloğu gördünüz. Başkalarının en başından doğru doktoru bulmanın önemini anlamalarına yardımcı olabileceğiniz için bu, sedef hastalığı yolculuğunuzun çok önemli bir parçası olacak. Bu, sedef hastalığında uzmanlaşmış bir dermatolog bulmak anlamına gelir.
Oradaki tüm tedavileri deneyeceksiniz, ancak bunun bir nedeni var. Sonunda, sizin için neyin işe yaradığını bulacaksınız. Sedef hastalığı bir otoimmün hastalıktır ve hiç kimsenin bağışıklık sistemi aynı değildir, bu nedenle herkesi farklı şekilde etkiler. Başkası için işe yarayan bir tedavi sizin için işe yarayabilir veya yaramayabilir ve bu sorun değil.
Vücudunuzun belirli bir tetikleyiciye, sedef hastalığı tedavisine veya yaşam tarzı değişikliğine nasıl tepki verdiğini öğrenmek, yolculuğun bir parçasıdır. Kendileri için neyin işe yaradığını bulmakta zorlanan başkalarına umut sağlayacaksınız. Sedef hastalığınızı yönetirken bulunduğunuz ciltte rahat olma noktasına geleceksiniz.
Sedef hastalığı ile yaşamak zordur, bu nedenle bir destek sistemine ihtiyaç duyacağınız zamanlar (veya zamanlar) olacaktır. Kocanız ve aileniz ana destek sisteminiz olacaktır, bu nedenle hikayenizi onlarla paylaştığınızdan emin olun.
Ayrıca, Ulusal Sedef Hastalığı Vakfı içinde ve sosyal medyada destek arayın. Hikayenizi sedef hastalığı ile yaşayan insanlar tarafından kurulan gruplarla paylaşın. Bu kişiler sizi başka bir düzeyde anlayacaktır.
Siz ve kocanız bir aile kurmaya hazır olduğunuzda biraz gergin olacaksınız. Hamileyken herhangi bir sedef hastalığı tedavisini durdurma düşüncesi korkutucu olabilir. Hastalığı çocuklarınıza geçirme düşüncesi bile çocuk sahibi olma konusunda iki kez düşünmenize neden olabilir. Ama büyüdüğün hayat buna değer.
Evet, muhtemelen daha önce hiç alevlenme yaşamadığınız yerlerde bazı alevlenmeler yaşayacaksınız. Ama bu, bu karmaşık hastalıkla yaşamanın bir parçası ve bunun üstesinden geleceksin. Her iki hamileliğinizden de daha güçlü, kendinden emin bir kadın olarak çıkacaksınız. Kronik bir hastalıkla yaşarken hamile kalmak isteyenlere umut vereceksiniz.
Son bir şey: Kendinize iyi bakın.
Yüzde 100 hissetmiyorsanız, etrafınızdakileri umursamazsınız. Bu, günde 10 dakika kendin için bir şeyler yapmak anlamına geliyorsa, o zaman yap kızım.
Bu, dirseklerinizdeki alevlenmeleri yönetmenize yardımcı olmak için en sevdiğiniz kitabı okumak, sessizce oturmak, blok etrafında yürümek veya en sevdiğiniz losyonu kullanmaktan herhangi bir şey olabilir (çünkü bunlar kaybolmayacak gibi görünüyor). Başkalarıyla ilgilendiğiniz kadar, aynı miktarda sevgiyi hak ediyorsunuz.
Unutmayın, bu dağa başkalarına taşınabileceğini göstermek için atandınız.
Sabrina Skiles, bir yaşam tarzı ve sedef hastalığı blog yazarıdır. Y kuşağından kadınlar ve sedef hastalığı ile yaşayanlar için bir yaşam tarzı kaynağı olarak Homegrown Houston adlı blogunu yarattı. Şık bir yaşam sürerken sağlık ve zindelik, annelik ve evlilik ve kronik bir hastalığı yönetme gibi konularda günlük ilhamlarını paylaşıyor. Sabrina aynı zamanda Ulusal Psoriasis Vakfı için gönüllü bir akıl hocası, koç ve sosyal elçidir. Instagram, Twitter ve Facebook'ta şık bir yaşam sürerken sedef hastalığı ipuçlarını paylaşırken bulabilirsiniz.
