Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
En iyi paleo yemek dağıtım hizmetlerine hızlı bir bakış
- En iyi organik: Trifecta Nutrition
- İlkel ve AIP diyetler için en iyisi: The Good Kitchen
- En iyi şef tasarımı: Factor
- En iyi bağımsız paleo: Pete’s Paleo
- Fitness için en iyisi: Mighty Macros
- Diyet kısıtlamaları için en iyisi: Snap Kitchen
- En iyi alakart: Caveman Chefs
- En iyi yemek seti: Green Chef
- En yüksek kalite: Sunbasket
- En iyi dondurulmuş: Yolda Paleo
Paleo diyeti, eski avcı-toplayıcı toplumların yeme alışkanlıklarını taklit etmek için tasarlanmıştır. Bu diyet et, meyve, sebze, kuruyemiş ve tohumları vurgularken tahılları, süt ürünlerini, yapay tatlandırıcıları ve baklagilleri ortadan kaldırır.
Bazı araştırmalar, paleo diyetinin kalp sağlığına, kan şekeri kontrolüne ve kilo yönetimine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Bu yeme düzenini takip ediyor ve yemek hazırlığını azaltmak istiyorsanız, paleo dostu bir yemek dağıtım hizmeti iyi bir seçenek olabilir.
Healthline, yemek dağıtım hizmetlerini aşağıdaki kriterlere göre seçti:
- Çeşitlilik. Menüler birkaç paleo dostu seçimler sunar ve çok çeşitli malzemeler içerir.
- Fiyat. Hizmetler, fiyat için büyük bir değer sağlar.
- Kullanılabilirlik. Amerika Birleşik Devletleri'nin çoğu veya tamamı için teslimat mevcuttur.
- Malzeme kalitesi. Yemekler, genellikle organik veya sürdürülebilir kaynaklardan elde edilen taze, işlenmemiş malzemelerle yapılır.
İşte en iyi paleo yemek dağıtım hizmetlerinden 10'u.
Healthline'ın en iyi paleo yemek dağıtım hizmetleri seçtikleri
En iyi organik
Trifecta Beslenme
Trifecta Nutrition, paleo diyeti de dahil olmak üzere çeşitli diyetler için yemek planları sunan organik bir yemek dağıtım hizmetidir.
Kaydolurken, günde 1-4 öğün seçersiniz ve haftada 5 veya 7 gün teslimat almayı seçersiniz.
Tüm yemekler tamamen hazırlanır ve işlenmiş veya rafine edilmiş malzemeler olmadan yapılır. Trifecta Nutrition organik malzemeler, sürdürülebilir kaynaklı deniz ürünleri ve otla beslenen et kullanır.
Paleo seçeneklerinden bazıları Kore sığır bulgogisi, kuşkonmazlı kavrulmuş tavuk göğsü ve tatlı patates ile sosis ve yumurta karıştırmasını içerir.
Her hafta belirli öğünler seçemeyecek olsanız da, yiyecek tercihlerinizi ve alerjilerinizi girebilir ve menünüzden hariç tutmak için en fazla iki malzeme seçebilirsiniz.
Yemek planları porsiyon başına 13,79 $ 'dan başlar ve Amerika Birleşik Devletleri genelinde nakliye ücretsizdir.
İlkel ve AIP diyetleri için en iyisi
İyi Mutfak
Good Kitchen, sağlıklı, kullanışlı ve sürdürülebilir, tam olarak hazırlanmış yemekler sunar.
Şirket, paleo, ilkel ve Otoimmün Protokolü (AIP) gibi diyet seçeneklerini görüntülemek için filtreleyebileceğiniz kapsamlı bir menü sunar.
İlkel diyet, paleo diyetinden biraz daha az kısıtlayıcıdır ve az miktarda süt ve baklagillere izin verir. Bu arada, AIP diyeti, potansiyel diyet tetikleyicilerini kısıtlayarak iltihabı azaltmayı amaçlayan bir paleo çeşididir.
Tüm yemekler sadece glütensiz ve sürdürülebilir kaynaklı olmakla kalmaz, aynı zamanda The Good Kitchen ayrıca% 100 otla beslenen sığır eti ve otlakta yetiştirilen kümes hayvanları, domuz eti, yumurta, kuzu eti ve hindi kullanır.
Şirketin paleo yemekleri arasında dana taco kaseleri ve kişniş karnabahar pilavı üzerine yeşil körili karides gibi yemekler yer alır.
Fiyatlar, seçtiğiniz öğün sayısına bağlıdır, ancak planlar genellikle porsiyon başına yaklaşık 13 $ 'dan başlar ve Birleşik Devletler içinde ücretsiz gönderim dahildir.
En iyi şef tasarımı
Faktör
Factor, tamamen hazırlanmış, şef tarafından tasarlanmış yemekler sunar. Şirket, içerikleri kaliteye ve sürdürülebilirliğe öncelik veren güvenilir tedarikçilerden temin etmektedir.
Paleo'nun yanı sıra, Factor, yüksek protein, düşük karbonhidrat, vejeteryan, ketojenik ve düşük kalorili diyetler için seçenekler sunar. Özel bir kutu oluşturmak için her hafta yemek seçiminizi seçersiniz.
En popüler paleo dostu yemeklerinden birkaçı hindi ragu butternut lazanya, barbekü domuz bonfile ve paleo burgerlerdir.
Kutular, porsiyon başına 11–15 ABD Doları tutarında haftada 4-18 öğün içerir. Kargo ücretsizdir.
En iyi bağımsız paleo
Pete's Paleo
Pete’s Paleo, yüksek kaliteli, mevsimlik malzemelerle taze, tamamen hazırlanmış yemekler sunan popüler bir paleo yemeği dağıtım hizmetidir. Şirketin yemeklerinde ayrıca glüten, süt ürünleri ve soya bulunmamaktadır.
Yemekler arasında domuz eti ve lahana yahnisi, Brüksel lahanası ve rutabaga püresi ile kavrulmuş biftek ve chayote kabak ve ezilmiş yuca ile beyaz karides chorizo yer alır.
Etler otla beslenirken veya merada yetiştirilirken ve sürdürülebilir bir şekilde tedarik edilirken, ürünler organiktir.
Pete’s Paleo, yemek başına 13,67 $ 'dan başlayan fiyatlarla 1-4 kişi için çeşitli planlar sunuyor. Teslimat ülke çapında mevcuttur ve kargo ücretleri siparişinizi verdiğinizde belirlenir.
Fitness için en iyisi
Güçlü Makrolar
İster kilo vermek, performansı artırmak ya da kas kazanmak istiyor olun, Mighty Macros fitness hedeflerinize göre hazırlanmış yemek planları sunar.
Yemekleri diyet tercihlerinize göre filtreleyebilir ve paleo dostu, düşük karbonhidratlı veya süt, kuruyemiş veya glüten içermeyen yemekleri seçebilirsiniz. Tüm öğünler organik malzemeler kullanır ve tazedir (asla dondurulmaz) ve katkı maddeleri, koruyucu maddeler ve yapay tatlandırıcılar içermez.
Paleo dostu Mighty Macros yemekleri arasında balkabağı püreli kırmızı biber, zerdeçal fırında basa balığı ve Meksika biftek ranchero yer alır.
Haftada 7–24 öğün yemek seçebilirsiniz. Fiyatlar porsiyon başına 8,70–10,50 $ arasında değişir.
Mighty Macros yalnızca belirli bölgelerde mevcut olsa da, şirket teslimat bölgesini genişletiyor. Kullanılabilirlik ve geçerli nakliye ücretleri posta kodunuz tarafından belirlenir.
Diyet kısıtlamaları için en iyisi
Snap Mutfak
Snap Kitchen, dengeli, kaliteli ve sağlıklı yemekler sunmayı amaçlamaktadır. Şirket, belirli alerjen içermeyen ve paleo, pescatarian, Whole30 ve keto dahil olmak üzere çeşitli diyetler için uygun birçok yemek sunmaktadır.
Paleo yemekleri hindi köfte, domuz yeşil şili ve tavuk piccata içerir.
Tüm yemekler tamamen hazırlanır ve kolayca ısıtılır. Haftada 6 veya 12 öğün sipariş edersiniz ve fiyatlar porsiyon başına 9.58 $ 'dan başlar. Kargo ücretsizdir. Teslimat bölgeleri sınırlı olmasına rağmen, şehrinizi şirket web sitesinde arayabilirsiniz.
En iyi alakart
Mağara Adamı Şefler
Sağlıklı, paleo dostu yemeklerden oluşan geniş ve dönüşümlü bir menüye sahip Caveman Chefs, ızgara fajita karidesi, za'atar baharatlı kuzu eti, pesto tavuk ve balık kekleri gibi yemekler sunmaktadır.
Şirket ayrıca vegan, vejeteryan, keto, düşük FODMAP, AIP ve Whole30 diyetleri için yemekler sunmaktadır.
Alakart sipariş verebilir veya haftada 3–7 gün, günde 1–5 öğün içeren haftalık abonelik satın alabilirsiniz. Yemek paketleri, porsiyon başına 10–15 $ fiyatla mevcuttur.
Seçili konumlarda ücretsiz teslim alma mevcuttur. Ayrıca, ödeme sırasında hesaplanan ek bir ücret karşılığında teslimatı da seçebilirsiniz.
En iyi yemek seti
Yeşil aşçı
Green Chef, paleo dahil olmak üzere çeşitli yeme düzenlerine uyan organik yemek kitleri sağlar.
Öğünlerin çoğunu 30 dakika veya daha kısa sürede hazırlayabilirsiniz. Siparişler, önceden porsiyonlanmış malzemeleri ve adım adım talimatlar içeren basit bir tarif kartını içerir.
Paleo dostu seçimler arasında mojito tavuk, ceviz kabuklu alabalık ve Tay domuz eti salatası bulunur.
Haftalık menülerinden haftada üç veya dört öğün seçiyorsunuz. Her yemek iki veya dört porsiyon içerir.
Green Chef’in paleo yemek planı servis başına 13 ABD dolarıdır. Birleşik Devletler'in çoğu bölgesinde 8,99 $ 'lık sabit bir ücret karşılığında teslimat mevcuttur.
En yüksek kalite
Şezlong
Sunbasket'in yemek setleri, paleo dostu birçok yemek dahil olmak üzere çeşitli kahvaltı, öğle ve akşam yemeği seçenekleri sunmaktadır. Ayrıca, kendi planınızı oluşturmak için tam menüden herhangi bir öğün seçebilirsiniz.
Şirketin paleo yemekleri arasında zeytin-pırasa soslu tavuk göğsü ve sotelenmiş lahana ile domates-salatalık salatası ve limon-tahin soslu Yunan köfte yer almaktadır.
Çoğu tarif biraz hazırlık gerektirse de, birkaç taze ve tamamen hazırlanmış yemek kolayca yeniden ısıtılabilir.
Sunbasket organik ürünler kullanır ve katı hayvan refahı standartlarına uyan tedarikçilerden et, balık ve kümes hayvanı kaynakları sağlar.
Her biri 2 veya 4 porsiyon olmak üzere haftada 2–4 tarif seçebilirsiniz. Akşam yemekleri, servis başına 10,99 $ 'dan başlar, ek atıştırmalıklar ve yemekler ek ücrete tabidir. İlk siparişinizden sonra nakliye ücreti 7,99 $ 'dır.
En iyi dondurulmuş
Hareket Halinde Paleo
Paleo on the Go, hem paleo hem de AIP dostu olan, şef tarafından hazırlanmış etkileyici bir yemek menüsüne sahiptir.
Yemekler arasında tavuk ve köfte, ıspanak ve mantarlı dana lazanya ve somon füme kahvaltı kaseleri bulunur.
Tüm yemekler tamamen hazırlanır ve dondurulmuş olarak teslim edilir. İçerik tedarikine ilişkin ayrıntılı bilgi şirketin web sitesinde mevcuttur.
Ürünleri tek tek sipariş edebilir veya bir yemek paketi veya indirim için abonelik seçebilirsiniz. Girişlerin çoğu servis başına 15-20 ABD dolarıdır, ancak tüm siparişler için minimum 99 ABD doları olduğunu unutmayın.
Paleo on the Go, bitişik Amerika Birleşik Devletleri'nde mevcuttur. Ödeme sırasında kargo ücretleri uygulanır.
En iyi paleo yemek dağıtım hizmeti nasıl seçilir
Paleo dostu bir yemek dağıtım hizmeti seçerken birkaç önemli faktörü göz önünde bulundurmalısınız.
Öncelikle, farklı bir menüye ve yemek tercihlerinize uyacak kadar yeterli seçeneğe sahip bir servis bulduğunuzdan emin olun. Özel olarak paleo'ya yönelik olmayan bir hizmet seçerseniz, paleo dostu bir menü veya siparişinizi özelleştirmek için bir yol sunduğundan emin olun.
Maliyet bir başka önemli husustur. Yemek setinin fiyatına ek olarak, nakliye gibi diğer ücretleri de değerlendirmelisiniz.
Ek olarak, sürdürülebilirliğe öncelik veren tedarikçilerle yüksek kaliteli, besleyici yoğun içerikler ve ortaklar kullanan bir yemek dağıtım hizmeti aramak isteyebilirsiniz.
Son olarak, tüm yemek dağıtım hizmetlerinin tüm bölgelere gönderilmediğini unutmayın.Bu nedenle, bölgenizde kargo olup olmadığını belirlemek için şirketin web sitesini kontrol etmek önemlidir.
Alt çizgi
Paleo diyetini uygulayanlar için uygun seçenekler sunan bir yemek dağıtım hizmeti bulmak zor olabilir.
Yine de, birçok şirket paleo'ya uygun yemek planları ve tarifler sunuyor. Bir yemek dağıtım hizmeti seçerken, maliyet, bulunabilirlik, çeşitlilik ve içerik kalitesi gibi faktörleri göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun.
