Paintball, fiziksel aktivite ile uğraşırken arkadaşlarınızla kaliteli zaman geçirmenizi sağlar. Ancak paintball'da yeniyseniz, oyunun beklemeyeceğiniz bir yönü vardır: yaralanma.
Paintball, çoğunlukla güvenli bir oyundur. Ancak bir rakibe paintball atmayı içerdiği için, morluklar ve kertenkeleler gibi küçük yaralanma riskleri vardır. Bu, uygun şekilde korunmayan herkesin başına gelebilir.
Bir paintball oyununa katılmadan önce, paintball çürükleri ve yaraları arasındaki farkı ve bu yaralanmaları nasıl tedavi edeceğinizi ve önleyeceğinizi bildiğinizden emin olun.
Paintball galerileri ve paintball çürükleri
Bazı insanlar, şerit ve çürük terimlerini birbirinin yerine kullanır, ancak ikisi arasında farklılıklar vardır. Her ikisi de, oyun oynarken paintball ile vurulmak gibi deriye yapılan bir darbeden kaynaklanır.
Bununla birlikte, paintball şeridi, bir vuruştan sonra ciltte oluşan kabarık bir işarettir. Öte yandan bir çürük, deri altındaki hasarlı bir kılcal damardan sızan kanın neden olduğu morumsu veya kahverengimsi bir işarettir.
Görünüşteki fark, bir paintball şeridini paintball çürüklerinden nasıl ayırt edebileceğinizdir. Dış görünüm sadece paintball ile yükseltilmez. Ayrıca cildinizin kabarık kısmında küçük kırmızı yumrular fark edebilirsiniz ve cildiniz şişmiş olabilir. Eğer bir çürük varsa, cildinizin altında yavaş yavaş yayılabilen renk değişikliği olur.
Hem izler hem de çürükler dokunulduğunda ağrılı veya hassas olabilir. Deri iltihabı birkaç gün veya çürük veya kuşak yok olana kadar devam edebilir.
Paintball morlukları ve yaraları için tedavi seçenekleri
Paintball çürükleri ve paintball kertenkeleleri günler veya haftalar içinde yavaş yavaş kendiliğinden kaybolsa da evde tedavi cildinizin kendini daha çabuk onarmasına yardımcı olabilir. Tedavinin amacı şişliği azaltmak ve ağrıyı yatıştırmaktır.
Bu işaretler farklıdır, ancak aynı iyileştirme tekniklerini her ikisinde de iltihaplanmayı, şişmeyi ve renk değişikliğini hafifletmek için kullanabilirsiniz.
İşte izlenecek bazı tedavi ipuçları:
1. Etkilenen alanı yıkayın
Tedaviyi uygulamadan önce, bir paintball çürüğünü yıkayın veya ılık sabunlu suyla eritin. Bu, yaradaki kir, kalıntı ve kanı temizler. Bölgeyi temiz tutmak ayrıca cilt enfeksiyonunu önlemeye yardımcı olur.
Çürük veya kenarları bir bezle nazikçe kurulayın. Açık bir yaraya alkol uygulamayın, aksi takdirde cildiniz yanabilir veya batabilir.
2. Sıcak veya soğuk kompres uygulayın
Paintball şeridi veya çürüklerine soğuk kompres uygulamak, cildinizin altındaki kan damarlarını daraltmaya yardımcı olur. Bu, kan akışını en aza indirir ve morarma ve şişliği gidermeye yardımcı olur.
Herhangi bir morarma ve şişliği kontrol edebildiğinizde, sıcak veya ılık komprese geçin. Isı, iltihabı hafifletebilir ve ağrıyı hafifletebilir. 15 dakikalık aralıklarla sıcak veya soğuk kompres uygulayın. Kompresörü tekrar uygulamadan önce cildinizin en az bir saat dinlenmesine izin verin.
3. Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları alın
Ciddi bir paintball çürüklüğü veya yarası ağrılı olabilir. Bir kompres ağrınızı gidermediğinde, asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Motrin) gibi reçetesiz satılan (OTC) ilaçları alın.
Ambalaj üzerindeki talimatlara uyduğunuzdan emin olun.
4. Etkilenen alanı yükseltin
Mümkünse, kolunuz veya bacağınız gibi vücudunuzun çürük veya çürük bölgelerini yüksekte tutun. Yükseklik, etkilenen bölgeye kan akışını kısıtlamaya yardımcı olur, bu da şişliği ve iltihabı azaltabilir. Yastıkları üst üste koyun ve sonra bacağınızı veya kolunuzu yastıkların üzerine koyun.
5. Epsom tuzu içinde bekletin
Paintball oyunundan sonra ağrı normaldir. Ağrınız varsa, banyo suyunuza yarım bardak Epsom tuzu ekleyin ve ağrıyan kasları gevşetmek ve cilt iltihabını azaltmak için yaklaşık 20 dakika bekletin.
Epsom tuzuna batırmak, bir çürük veya kemiği ortadan kaldırmayabilir, ancak bunların neden olduğu ağrıyı hafifletebilir.
6. Topikal doğal ilaçlar
Topikal K vitamini losyonu uygulamak, paintball ile vurulduktan sonra morarma ve şişlik varsa cildinizin iyileşmesine yardımcı olabilir. Bu etkilidir çünkü K vitamini kanın pıhtılaşmasına yardımcı olarak deri altındaki kanamayı azaltır. Araştırmacılar, bir çürük veya yaraya aloe vera ve K vitamini uygulamanın ağrı ve iltihabı azaltabileceğini bulmuşlardır.
2010 yılında yapılan bir çalışmada, arnika bitkisinin de iltihaplanmayı ve şişmeyi azalttığı bulundu. Ayrıca morlukların daha çabuk iyileşmesine de yardımcı oldu. Arnika merhemi satın alabilirsiniz. Merhemi uygulamak için paketin üzerindeki talimatları izleyin.
Cadı fındığının cilt üzerindeki anti-enflamatuar faydaları da geçici olarak ağrı kesici sağlayabilir ve iyileşmeyi destekleyebilir.
Paintball morlukları ve şeritleri nasıl önlenir
Paintball morluklarını ve yaralarını önlemenin en iyi yolu, sporu oynarken vurulmaktan kaçınmaktır. Bunu söylemek yapmaktan daha kolay olabilir. Bu nedenle, cildinizi güvende tutmak için yeterli koruyucu giysi giymeniz önemlidir.
Morlukların ve yaraların oluşmasını önlemek için bazı ipuçları:
- Cildinizi açığa çıkarmayın. Uzun kollu gömlekler, pantolonlar ve botlar giyin.
- Birden çok kat giysi ile dolgu veya elbise giyin. Bu, paintball'un cildinize uyguladığı kuvveti azaltır.
- Kask takmak. Başınızı paintball'lardan korumak önemlidir.
- Gözlüğünüzü unutmayın. Paintball darbeleri yalnızca cilde zarar vermekle kalmaz, korunmazlarsa gözlerinize de zarar verebilir.
- Vücut duruşunuzu değiştirin. Bu, aynı noktada birden fazla vuruştan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Paintball morlukları ve şeritleri için görünüm
Paintball morlukları ve yaraları ağrılı olabilir, ancak cildiniz sonunda iyileşir. Bir çürük veya çürüğün iyileşmesi için geçen süre, travmanın boyutuna bağlı olarak değişir.
Tipik olarak, çürükler bir çürükten daha hızlı iyileşir. Bir yarık birkaç gün içinde yavaş yavaş kaybolabilirken, bir çürüğün tamamen iyileşmesi iki haftayı bulabilir. Çürük artık fark edilmeyene kadar daha hafif ve hafif hale gelecektir.
Bu arada, cildiniz temizlenene kadar evde tedavilere devam edin.
Çürükler genellikle zararsızdır, ancak çürük aşırı derecede ağrılıysa veya bir eklemi hareket ettirmekte güçlük çekiyorsanız bir doktora görünmelisiniz.
