Genel Bakış
Boynunuzdaki uyuşma, boynunuzda karıncalanma veya "uykuda" gibi hissedebilir. Genellikle omurilik veya diğer sinirlerle ilgili bir sorundan kaynaklanır. Bazı durumlarda, migren veya multipl skleroz gibi durumlardan kaynaklanabilir.
Boyun uyuşması nedenleri
Boyun uyuşmasının birçok potansiyel nedeni vardır ve bunların çoğu boyun ağrısına da neden olur. Çoğu tedavi edilebilir, ancak bir doktorun ziyaretini gerektirebilir.
Bel fıtığı
Diskler, omurlar arasındaki yastıklardır. Yumuşak bir merkeze ve daha sert bir dış katmana sahiptirler. Kaymış diskler olarak da adlandırılan fıtıklaşmış disklerde, yumuşak merkezin bir kısmı dış katmandan çıkar ve bu da yakındaki sinirleri tahriş edebilir. Bu genellikle bel veya boyunda olur.
Normal yaşlanma en yaygın nedendir, ancak uygun olmayan biçimde ağır kaldırmak da bir diski fıtıklaştırabilir. Boyundaki sinirler bir disk tarafından tahriş edildiğinde boyun ve omuz çevresinde uyuşmaya neden olabilir.
Fıtıklaşmış bir diskin diğer semptomları şunları içerir:
- etkilenen sinirlerin hizmet ettiği vücut kısımlarında güçsüzlük
- etkilenen sinirlerin hizmet ettiği vücut kısımlarında uyuşma veya karıncalanma
- fıtıklaşmış diskin konumuna bağlı olarak kol veya bacak ağrısı
Sinir sıkışması
Sıkışan bir sinir, boynunuzdaki bir sinir omurilikten uzaklaştığı yerde sıkıştırıldığında veya tahriş olduğunda oluşur. Bir yaralanma nedeniyle veya yaşlandıkça omurganızdaki değişikliklerden kaynaklanabilir.
Sıkışan sinirler genellikle reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlara ve fizik tedaviye yanıt verir, ancak ameliyat gerektirebilir.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- kolunuzdaki ve elinizdeki kas güçsüzlüğü
- kolunuzda ve elinizde uyuşma
- omzunuza yayılan ağrı
Servikal darlık
Servikal stenoz, omurilik kanalınızın omurilik ve sinirler için çok dar olduğu bir durumdur. Bu, omuriliğe ve sinir köklerine zarar verebilir. Şunlardan kaynaklanıyor olabilir:
- dejeneratif artrit
- omurilik kanalını çevreleyen ortalamadan daha küçük kemiklere sahip olmak
- romatizmal eklem iltihabı
- omurilikten aşağı akan bağın boyutunun artması
Diğer semptomlar şunları içerir:
- boyun ağrısı
- kollarınızda veya elinizde uyuşma
- bir veya iki kolda ağrı
- başınızı hareket ettirdiğinizde omurganızdaki elektriksel his
Boyun sakatlığı
Bir motorlu araç çarpışmasından kaynaklanan spor yaralanması veya kırbaç darbesi gibi boyun yaralanmaları, aşağıdakiler dahil başka semptomlara neden olabilir:
- kol ve omuz ağrısı
- baş ağrısı
- yüz ağrısı
- baş dönmesi
- sertlik
Boyun yaralanması ciddi olabilir. Boynunuzu incitirseniz, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünün.
Multipl Skleroz
Multipl skleroz (MS), sinir liflerini çevreleyen madde olan miyeline zarar veren bir merkezi sinir sistemi hastalığıdır. Bu, merkezi sinir sistemindeki mesajları durdurur veya bozar. MS'nin nedenleri bilinmemektedir.
Diğer MS semptomları şunları içerir:
- yorgunluk
- yürüme veya yürüme ile ilgili sorunlar
- vücudunuzda uyuşma ve karıncalanma
- zayıflık
- baş dönmesi
- Ağrı
- görüş problemleri
- spastisite
Enfeksiyonlar
Menenjit ve grip gibi enfeksiyonlar boyun uyuşmasına neden olabilir. Menenjit, beyin ve omurilik çevresinde iltihaplanmaya neden olur. Belirtiler aniden ortaya çıkar ve derhal bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.
Boyun uyuşmasına neden olabilecek diğer enfeksiyon belirtileri şunlardır:
- baş ağrısı
- vücut ağrıları
- kusma
- boyun sertliği (menenjitte şiddetli)
Sinir hasarı
Boyundaki sinirler, disk fıtığı gibi disk sorunlarından zarar görebilir. Ayrıca omurilik yaralanmasından veya bazı ilaçların uzun vadeli yan etkilerinden de zarar görebilirler. Bunlar, bir sağlık uzmanından acil tedavi gerektiren ciddi sağlık sorunlarıdır.
Sinir hasarı ayrıca yürüme ve hareket etmede sorunlara neden olabilir.
Artrit
Boyundaki artrit, aynı zamanda servikal spondiloz olarak da adlandırılır ve yaşa bağlı yaygın bir durumdur. Genellikle belirgin semptomlara neden olmaz. Semptomlarınız varsa, dinlenirken veya uzanırken iyileşenden daha boyun ağrısı ve sertliği içerebilirler.
Migren
Migrenler, özellikle başın bir tarafında orta ila şiddetli zonklama ağrılarına neden olan tekrarlayan baş ağrılarıdır. Araştırmacılar, genetik bir nedeni olabileceğini düşünüyorlar, ancak genellikle belirli alışkanlıklar veya çevresel faktörler tarafından tetikleniyorlar.
Farklı semptomları olan dört migren aşaması vardır:
- Prodrome. Bu, migrenden yaklaşık 24 saat önce ortaya çıkar ve yeme isteği veya ruh hali değişiklikleri gibi erken belirti ve semptomları içerir.
- Aura. Yanıp sönen veya parlak ışıklar görebilir ve kas zayıflığınız olabilir. Migrenden hemen önce veya sırasında olur.
- Baş ağrısı. Migren sırasında mide bulantısı, başınızın bir tarafında ağrı ve ışığa ve gürültüye karşı artan hassasiyetiniz olabilir.
- Postrom. Baş ağrınızdan bir gün sonrasına kadar bitkin veya halsiz hissedebilirsiniz.
Stres ve kaygı
Stres ve kaygı, boynunuzdaki ve omuzlarınızdaki kasların gerilmesine neden olabilir. Bu ağrıya, uyuşukluğa ve diğer boyun sorunlarına neden olabilir. Başınızı hareket ettirmek acı verici olabilir.
Birden çok semptomun nedenleri
Boyun uyuşmasının bazı nedenleri de vücudun yakın bölgelerinde uyuşmaya neden olur. Aşağıda, boyun uyuşması ve olası nedenleri ile ilgili birkaç semptom bulunmaktadır.
Boyun ve omuzda uyuşma
- stres ve kaygı
- sinir sıkışması
- artrit
Boyun ve çenede uyuşma
- inme
- çenede tümör
Tıbbi acil durumİnme tıbbi bir acil durumdur. 911'i arayın veya başka birinin aramasını sağlayın ve acil yardım isteyin. Çenenizde yumru olduğunu düşünüyorsanız hemen bir doktora görünmelisiniz.
Boyun ve başın arkasında uyuşma
- migren
- sinir sıkışması
- HANIM
Kol uyuşması veya karıncalanma ile birlikte boyun ağrısı
- sinir sıkışması
- servikal stenoz
- bel fıtığı
Boyun uyuşukluğunun teşhisi
Boyun uyuşukluğunuzun nedenini teşhis etmek için, doktor genel sağlığınız, yakın zamanda herhangi bir yaralanma olup olmadığını ve başka semptomlarınız olup olmadığını soracaktır. Daha sonra fiziksel bir muayene yapacaklar ve boynunuzu, başınızı ve kollarınızı ne kadar iyi hareket ettirebileceğinizi görecekler.
Bir doktor enfeksiyondan şüphelenirse kan testi yapabilir. Aşağıdakiler dahil görüntüleme testleri de isteyebilirler:
- sinirlerinizin normal çalışıp çalışmadığını görmek için elektromiyografi (EMG) veya bir sinir iletim çalışması
- Fıtık gibi yumuşak dokularda hasar olup olmadığını görmek ve kemiklerinize bakmak için MRI veya BT taraması
- Omurganıza bakmak için röntgen
Boyun uyuşukluğunun tedavisi
Boyun uyuşması için birçok tedavi vardır. Bazıları evde yapılabilir ve diğerleri bir doktorun gözetimi veya tavsiyesi gerektirir.
Evde yapılan ilaçlar
- İyi bir duruş kullanın.
- Omzunuzda ağır çantalar taşımaktan kaçının.
- Masanızı ve sandalyenizi, otururken bilgisayar monitörünüz göz hizasında olacak şekilde ayarlayın.
- Başınızı ve boynunuzu vücudunuzun geri kalanıyla aynı hizaya getiren bir pozisyonda uyuyun.
- Sigarayı bırakın (bu zor olabilir, ancak bir doktor size uygun bir plan belirlemenize yardımcı olabilir).
- Stresi ve kaygıyı azaltın.
- Buz ve ısı uygulayın.
Aşağıdaki esnemeler ayrıca boynunuzdaki ve omuzlarınızdaki ağrı ve uyuşmayı gidermeye yardımcı olabilir:
- Boyun germe. Elinizi başınızın üstüne koyun ve başınızı tutarak elinizin yan tarafına yavaşça çekin. 30 saniye bekleyin, ardından diğer tarafta tekrarlayın.
- Çene germe. Parmaklarınızı çenenize koyun ve hafifçe bastırın, böylece bir "çift çene" elde edersiniz. Üç ila beş saniye bekleyin, ardından rahatlayın. Tekrar et.
- Boyun kıvrımı. Çenenizi nazikçe göğsünüze doğru hareket ettirin. Duraklayın ve başlangıç pozisyonuna dönün. 5-10 kez tekrarlayın.
Tıbbi tedavi
- nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar
- kas gevşeticiler
- fizik Tedavi
- kortikosteroid enjeksiyonları veya oral kortikosteroidler
- sinir bloğu
- ameliyat
Cerrahi, servikal stenoz, şiddetli sıkışmış sinir veya fıtıklaşmış disk gibi boyun uyuşmasına neden olan bazı durumları tedavi edebilir. Bununla birlikte, dinlenme, ısı ve buz ve fizik tedavi gibi konservatif tedaviyi denemeden düşünülmemelidir.
Olası ameliyatlar arasında spinal füzyon ve disk replasmanı bulunur.
Paket servisi
Boyun uyuşmasının birçok nedeni, dinlenme ve iyi bir duruş sergileme gibi ev tedavileri ile tedavi edilebilir. Ancak diğerleri ciddi olabilir. Evde ilaçların işe yaramadığı boyun uyuşukluğunuz varsa, daha ciddi durumları ekarte etmek için bir doktora görünün.
