Hamilelik Dışında Sabah Bulantısının Sebepleri Nelerdir?

Genel Bakış

Mide bulantısı, kusacağınız hissidir. Sıklıkla ishal, terleme ve karın ağrısı veya bununla birlikte kramp gibi başka semptomlarınız olur.

Amerikan Hamilelik Derneği'ne göre mide bulantısı tüm hamile kadınların yarısından fazlasını etkiliyor. Genellikle sabah bulantısı olarak bilinen bu hastalığa, gebeliğin ilk üç ayında meydana gelen hormonal değişiklikler neden olur.

Hamilelik, sabah bulantılarının en bilinen nedeni olsa da, tek nedeni bu değildir. Sabahları midenizi bulandırabilecek diğer koşullar hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Sabah mide bulantısı nedenleri

Hem erkekler hem de kadınlar mide bulantısı ile uyanabilirler.

Gebelik

Mide bulantısı ve kusma, hamileliğin en erken belirtileri arasındadır ve altıncı hafta civarında ortaya çıkar. Bu semptomlar genellikle 16. ve 20. haftalar arasında geçer.

Sabah bulantısı sabahla sınırlı değildir. Herhangi bir zamanda olabilir. Bazı kadınlar gün boyunca devam eden mide bulantısı yaşarlar.

Yorgunluk veya uyku sorunları

Jet gecikmesi, uykusuzluk veya normalden daha erken bir alarm uyku-uyanma döngünüzü bozabilir. Normal uyku düzeninizdeki bu değişiklikler, vücudunuzun nöroendokrin tepkisini değiştirir ve bu bazen mide bulantısına neden olabilir.

Açlık veya düşük kan şekeri

En son yemek yediğiniz saat akşam yemeğindeyse, sabah uyandığınızda 12 saat veya daha fazla zaman geçmiş olabilir. Kanınızdaki düşük glikoz seviyesi (düşük kan şekeri) baş dönmesi, halsizlik veya mide bulantısı hissetmenize neden olabilir. Kahvaltıyı atlamak - özellikle genellikle kahvaltı yapıyorsanız - durumu daha da kötüleştirebilir.

Asit reflü

Asit reflü, yemek yedikten veya içtikten sonra mide girişi düzgün kapanmadığında ortaya çıkar ve mide asidinin yemek borusuna ve boğaza kaçmasına izin verir. Ekşi tat, geğirme veya öksürme gibi diğer belirtilerle birlikte mide bulantısına neden olabilir.

Asit reflüsü, son yemekten bu yana saatler geçmesine rağmen sabahları daha kötü olabilir. Bunun nedeni, yaslanmış bir pozisyonda olmanız ve uyurken daha az yutmanız olabilir.

Geniz akıntısı veya sinüs tıkanıklığı

Sinüs tıkanıklığı iç kulağınıza baskı uygulayarak mide bulantısına ve mide bulantısına neden olabilir. Ayrıca mide bulantısı ve kusmaya neden olabilecek baş dönmesine de neden olabilir. Geniz akıntınız olduğunda, sinüslerden boğazın arkasına ve mideye akan mukus mide bulantısına neden olabilir.

Kaygı

Sıklıkla bağırsağımızda stres, heyecan ve endişe gibi duygular hissederiz. Sabah bulantı, yaklaşan önemli bir toplantı gibi stresli bir olayla ilişkili olabilir. Diğer durumlarda, kronik veya devam eden stres veya endişe kaynaklarından kaynaklanır.

Akşamdan kalma

Önceki gece çok fazla alkol aldıysanız, mide bulantınız akşamdan kalmanın bir sonucu olabilir. Alkolün bir dizi etkisi mide bulantısı ile ilişkilidir. Bunlar düşük kan şekeri ve dehidratasyonu içerir.

Diyet

Sabah bulantı, kahvaltıda yediğiniz bir şeyle ilişkili olabilir. Hafif bir gıda alerjisi veya tahammülsüzlüğü mide bulantısına neden olabilir. Diğer durumlarda, çok fazla yemek mide bulantısına neden olur.

Gastroparezi

Gastroparezi, midenizin duvarındaki kasların yavaşlaması veya durması durumudur. Sonuç olarak, yiyecekler midenizden bağırsağınıza taşınmaz. Mide bulantısı, kusma ve karın ağrısı yaygın semptomlardır.

Safra taşları

Kolesterol gibi maddeler sertleştiğinde safra kesenizde safra taşları oluşur. Safra kesesi ve bağırsağı birbirine bağlayan tüpte sıkışıp kaldıklarında çok acı verici olabilir. Bulantı ve kusma sıklıkla ağrıyla birlikte ortaya çıkar.

Ağrı kesici

Opioidler, orta ila şiddetli ağrıyı tedavi etmek için kullanılan bir ilaç sınıfıdır. Bu ilaçların çoğunun yan etkisi mide bulantısı ve kusmadır.

Kemoterapi

Mide bulantısı ve kusma, bazı kemoterapi ilaçlarının iyi belgelenmiş yan etkileridir. İlaçlar beyninizin mide bulantısı ve kusmayı kontrol eden kısmını çalıştırır. Bazen ilaçlar mide zarındaki hücreleri de etkiler ve bu da mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.

Kemoterapi aldığınız için zaten bulantı ve kusma yaşadıysanız, sadece size onu hatırlatan görüntüler ve kokular mide bulantısı ve kusmayı tetikleyebilir.

Beyin hasarı veya sarsıntı

Beyin sarsıntısı ve beyin hasarları beyninizde şişmeye neden olabilir. Bu, beyninizdeki bulantı ve kusmayı düzenleyen yeri açabilen kafatasınızdaki basıncı artırır. Kafanızdaki travmadan sonra kusma, kafa travmanızın önemli olduğunu ve acil tıbbi yardım almanız gerektiğini gösterir.

Gıda zehirlenmesi

Kirlenmiş bir şeyi yediğinizde veya içtiğinizde, vücudunuz ondan kurtulmak için hızla çalışır. Gıda zehirlenmeniz varsa mide bulantısı, kusma veya ishal ile birlikte mide veya karın krampları yaşayabilirsiniz. Sabah mide bulantısı yaşıyorsanız, önceki gece yediğiniz bir şey olabilir.

Gastroenterit

Gastroenterit, benzer semptomlara neden olsa da gıda zehirlenmesiyle aynı şey değildir. Bu enfeksiyona bir virüs, bakteri veya parazit neden olur. Kontamine dışkı, yiyecek veya içme suyu yoluyla insandan insana geçer.

Diyabetik ketoasidoz

Diyabetik ketoasidoz, diyabetiniz olduğunda ortaya çıkabilecek ciddi bir komplikasyondur ve insülin kıtlığı, vücudu yakıt olarak kullanmak üzere yağları (karbonhidrat yerine) parçalamaya zorlar.

Bu işlem, kan dolaşımında ketonların birikmesine neden olur. Çok fazla keton, mide bulantısı, kafa karışıklığı ve aşırı susama gibi semptomlara neden olabilir. Böyle bir durumda derhal acil tıbbi yardım almalısınız.

Ülser

Peptik ülserler mide ve bağırsakların iç yüzeyini etkileyen yaralardır. Tipik olarak mide ağrısına neden olurlar, ancak mide bulantısı ve kusmaya da neden olabilirler.

Kabızlık

Kabızlık mide bulantısına neden olabilir. Sindirilen madde kolonunuzda yedeklendiğinde, tüm gastrointestinal sisteminizin işlevini yavaşlatarak mide bulantısına yol açar.

Yol tutması

Hareket hastalığı, beyniniz hareketinizle ilgili karışık sinyaller aldığında ortaya çıkar. Örneğin, bir arabaya bindiğinizde, gözleriniz ve kulaklarınız beyninize hareket ettiğinizi söyler, ancak iç kulağınızdaki dengeli kalmanıza yardımcı olan alan ve kaslarınız beyninize hareket etmediğinizi söyler. Karışık sinyaller mide bulantısı, kusma ve baş dönmesine neden olabilir. Bu genellikle hamile kadınlarda ve çocuklarda olur.

İç kulak enfeksiyonu

İç kulağınızdaki vestibüler sistem vücudunuzun dengede kalmasına yardımcı olur. İç kulağınızda bir enfeksiyon olduğunda, kendinizi dengesiz ve baş dönmesi hissetmenize neden olabilir, bu da mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.

Sabah mide bulantısı tedavisi

Sabah bulantı tedavisi nedene bağlıdır.

Hamileliğin ilk üç ayında sabah bulantısı yaşayan kadınlar diyetlerini değiştirmeyi, sıvı alımını artırmayı ve bir antiasit almayı deneyebilirler. Bulantı ve kusma şiddetli olduğunda, doktorunuz bir histamin bloker veya proton pompası inhibitörü yazabilir.

Sabah mide bulantısı diyetinizden veya yaşam tarzınızdan kaynaklanıyorsa, aşağıdakiler yardımcı olabilir

• alkol tüketimini sınırlamak
• uyandıktan hemen sonra küçük bir şeyler ye
• düzenli bir uyku programına bağlı kalmak
• yatmadan hemen önce büyük bir yemekten kaçının
• yatmadan önce yağlı yiyeceklerden kaçının
• stresle başa çıkmak için gevşeme tekniklerini kullanın

Sabah mide bulantınız altta yatan bir gastrointestinal sorun veya kulak enfeksiyonunun sonucuysa, sorun için tedavi aramak genellikle mide bulantısı ve ilgili semptomları hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Mide bulandıran bir ilaç alıyorsanız, doktorunuzla reçeteniz hakkında konuşmalısınız. Bir doktor, başka bir ilaç türü önerebilir veya başa çıkmanıza yardımcı olmak için bulantı önleyici bir ilaç yazabilir.

Hareket hastalığı mide bulantısına neden oluyorsa, en yumuşak sürüşü yaptığınız yerde oturmak ve mesafeye bakmak yardımcı olabilir. Bulantı önleyici haplar veya bantlar da işe yarayabilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Sabah bulantısı günlük aktivitelerinizi aksatıyorsa ve hamileliği zaten dışladıysanız doktorunuza görünmelisiniz.

Çoğu zaman sabah mide bulantısı endişe kaynağı değildir. Bununla birlikte, devam eden veya şiddetli mide bulantısı ciddi bir durumun işareti olabilir.

Paket servisi

Sabah bulantı genellikle hamilelikle ilişkilidir, ancak başka birçok nedeni vardır. Bazen neden yaşam tarzınız veya diyetinizle ilgilidir. Diğer durumlarda, altta yatan bir gastrointestinal problem, hastalık veya ilaçların yan etkisidir.

Sabahları devam eden mide bulantısı günlük hayatınızın önüne geçerken bir doktora görünmelisiniz.