TIP 1 DIYABETI DOĞUM SONRASI YöNETMEK İçIN İPUçLARI - DIYABETLE MAYIN

Ana / Diyabetle Mayın / 2021

Tip 1 Diyabeti Yönetme Doğum Sonrası: Bebek Geldikten Sonra Kendi Kendine Bakım

FatCamera / Getty Images

Tip 1 diyabetli hamilelik parkta yürüyüş değildir. Aslında birçok kadın için hayatınızın en zorlu diyabet yönetimi aşaması olabilir. Neyse ki, yaratmakta olduğunuz o küçük neşe demetiyle nihayet karşılaştığınızda, bu da dikkate değer şekilde ödüllendiricidir!

Ancak hamilelik sırasında kan şekerinizi yönetmenin zorlukları ve talepleri, bebeğiniz doğduğunda çığlık atarak durmaz. Talepler hafiflerken, vücudunuz hormonal değişimler, emzirme, kilo değişiklikleri, uykusuz geceler, duygusal stres ve yeni doğan çocuğunuzun an be an iyiliğinden aniden sorumlu olmakla karşı karşıya kaldıkça değişirler.

Burada, ister ilk çocuğunuz ister dördüncü çocuğunuz olsun, kan şekeri hedefleri, emzirme ve olası doğum sonrası anksiyete ve depresyon dahil olmak üzere bebeğiniz geldikten sonraki ilk yıl boyunca tip 1 diyabet (T1D) yönetimine bakacağız. .

Hamilelik sonrası kan şekeri hedefleri

Elbette, ideal bir dünyada kan şekeri seviyeleriniz, hamilelikte olduğu gibi doğum sonrası sıkı bir şekilde yönetilmeye devam eder, ama o zaman gerçeklik bir giriş yapar.

Çocuğunuz doğduğuna göre kan şekeri seviyelerinin o kadar önemli olmadığını düşünmek kolay olabilir, ama durum da bu değil. Bebeğiniz doğduktan sonra kan şekerinizin neden önemli olduğu konusunda akılda tutulması gereken birkaç nokta:

Vücudunuz iyileşiyor! Yüksek kan şekeri vücudunuzun iyileşme yeteneğini bozar - özellikle bir sezaryen sonrası iyileşme yaşıyorsanız, bu da iyileşmeye çalışan birden fazla kesme katmanına dayandığınız anlamına gelir.
Kan şekeri seviyeleri enerjinizi etkiler ve yeni doğan bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak için toplayabildiğiniz kadar enerjiye ihtiyacınız olacak.
Emzirmeyi seçerseniz, sürekli yüksek kan şekeri (200 mg / dL'nin üzerinde) anne sütü üretimini bozabilir ve bebeğinizin sütünde kronik olarak yüksek miktarda glikoza yol açabilir. (Bir dakika içinde daha fazlası.)
Sen artık bir annesin! Bu küçük bebeğin büyümesini izlemek için sağlıklı bir anneye ihtiyacı olacak! Sağlığınız önemlidir. Ailenize bakmak kendinize iyi bakmayı içerir.

Vücudunuz, değişen insülin ihtiyaçlarınız ve kan şekeri seviyeleriniz üzerinde büyük etkisi olan birkaç şeyle uğraşacak:

Anne sütü üretmek (emzirmeyi seçerseniz)
Zamana ve uzunluğa göre değişen öngörülemeyen beslemeler (bebek büyüyene ve beslemeler daha tutarlı hale gelene kadar)
Yavaş yavaş değişen hormon seviyeleri (östrojen ve progesteron seviyeleri önemli ölçüde düşer)
Kesik uyku programı (kortizol seviyelerini, iştahı, egzersiz yapma enerjisini etkileyebilir)
Vücudunuz hamilelikte kilo verdikçe kilo kaybı
Yeni günlük taleplerle uğraşırken bazı kadınlar için kilo alma

Hamilelik sırasında kan şekerinizi 80 ila 130 mg / dL (örneğin) arasında tutmayı hedefliyor olsanız da, "yüksek" kan şekeri hedefinizin bir miktar hafiflemesi gerektiğini fark edebilirsiniz, çünkü birkaç kez hokkabazlık yapacaksınız. tamamen yeni değişkenler.

Pennsylvania'daki Sertifikalı Diyabet Eğitim Uzmanı (CDES) ve makalenin ortak yazarı Jennifer Smith, "Doğum sonrası kan şekeri hedeflerini gevşetmekte sorun yok" diyor. Tip 1 Diyabetli Gebelik kitap.

Bu, A1C seviyenizi de içerir ve bu muhtemelen hamileliğinizin ortasındaki hedeflerinizden biraz daha yükselecektir - ve sorun değil. Dünyada yeni bir yaşamı az önce memnuniyetle karşıladınız ve bu yeni hayat çok fazla ilgi ve sevgi gerektiriyor.

Zarafete ulaşmak ve uyumak

"Kendinize biraz zarafet vermeniz gerekiyor çünkü büyük değişikliklerle boğuşuyorsunuz. Artık zorlu bir programı olan bu küçük insana bakıyorsun. Örneğin, çoğu kadın için 150 mg / dL'nin altında kalmayı hedeflemek daha mümkün. "

Bu, zaman zaman 180 mg / dL veya 200 mg / dL'nin üzerine çıkmanın dünyanın sonu olmadığı anlamına gelir. 150 mg / dL'lik bir tavanın bir hedef. Kan şekerinizi çoğu zaman 150 mg / dL'nin altında tutuyor ve yükseldiğinizde hızla harekete geçiyorsanız, gelişmeye devam edeceksiniz.

"Saatlerce ve saatlerce 180 mg / dL'de kalmasına veya 200 mg / dL'nin üzerinde olmasına izin vermeyin, ama kendinizi de hırpalamayın. Bütünleşik Diyabet Hizmetlerinde kadınlara hamilelik boyunca koçluk yapan Smith, farkına varır varmaz düzeltin ve devam edin ”diyor.

Bununla birlikte, biraz uykuya da ihtiyacınız var. Bazı yeni anneler uyurken, mümkün olduğunda kesintisiz uyku sağlamak için CGM'lerinde (sürekli glikoz monitörü) yüksek alarmı biraz artırmayı kritik bulabilirler. Bu ilk birkaç hafta çok heyecan vericidir ve her bebek farklıdır, ancak çoğu bebeğin ortak noktası, gece boyunca uyumaya aldırış etmemeleridir!

T1D Heather Walker'lı genç anne Instagram'da "Tüm yüksek kan şekerleri için alarmlarımı tamamen kapatmak zorunda kaldım" diyor.

"Aralıklarımı 140 mg / dL olarak ayarlamak istedim, ancak eşiği her aştığımda bebeğin uykusunu engellememek istedim. Sonuç olarak, şekerlerim biraz daha yüksek. Yine de çok kötü değil. Bu benim ikinci bebeğim ve ilkinden daha kolay olsa da yine de bir meydan okuma. Walker, diğer koşullar kadar iyi olmasa da, bu durumda elimden gelenin en iyisini yaptığımı düşünüyorum, ”dedi.

Doğum sonrası insülin dozlarının ince ayarı

Doğumdan sonraki ilk 24 ila 72 saat içinde insülin ihtiyaçlarınızda önemli değişiklikler görmeyi bekleyebilirsiniz.

Smith, "Kadınların çoğunun bazal / arka plan insülin ihtiyaçlarında önemli bir azalmaya ihtiyacı olacak" diye açıklıyor.

Doğumdan hemen sonra, bazı kadınlar ilk birkaç gün için hamilelik öncesi dozlarının yüzde 50'sine kadar ihtiyaç duyabilir.

Doğum sonrası bir hafta içinde, insülin ihtiyaçlarınız hamilelik öncesi düzeylerinize yaklaşmalıdır, ancak emzirme sırasında ve sonrasında hipoglisemiyi önlemeye yardımcı olmak için muhtemelen arka plan insülin dozunuzu yüzde 5 ila 10 oranında azaltmak isteyeceksiniz hemşireye.

Bir insülin pompası kullanıyorsanız, bu değişiklikleri hızlı bir şekilde yapmanız kolay olacaktır. Bazal ihtiyaçları için uzun etkili insülin alan kadınlar, bu dramatik azalmayı önceden tahmin etmek, bir adım önde olmak ve ciddi düşük kan şekerlerini önlemek için sağlık ekibiyle birlikte çalışmak isteyeceklerdir.

Aynısı karbonhidrat oranlarınız ve düzeltme faktörleriniz için de geçerlidir.

"Hamileliğinizin son birkaç ayında karbonhidratlar için 1: 5 oranında (5 gram karbonhidrat için 1 birim insülin) kullanıyorsanız, büyük olasılıkla 1: 10'a kadar çıkmanız gerekecek, böylece yemek boluslarınız kesilecektir ikiye, ”diye açıklıyor Smith.

Tıpkı hamilelik sırasında sık sık kan şekerinizi kontrol ettiğiniz gibi, sık sık kontrol etmek (veya CGM'nizi yakından takip etmek) doğum sonrası da çok önemlidir.

Smith, "Doğum sonrası aşırı yüksek ve düşük kan şekerleri genellikle hemşirelikle ilgilidir" diye ekliyor. "İnişler, düşüklerin aşırı tedavi edilmesinin sonucu olacak ve düşükler hemşirelikten hemen sonra olacaktır."

Sık ve şiddetli yüksek veya düşük kan şekeri yaşıyorsanız, bu, insülin dozlarınızın ince ayarlanması gerektiğinin açık bir işaretidir. Güvenliğinizi sağlamak için bu ayarlamaları hızlı bir şekilde yapmak için diyabet bakım ekibinizle birlikte çalışın anne!

Tip 1 diyabetle emzirmeye ilişkin ipuçları

T1D'li kadınlar kesinlikle eğer isterlerse çocuklarını emzirin! Birçok eski tıp rehberi T1D'nin süt üretimini zorlaştırabileceğini ima etse de, daha sıkı kan şekeri seviyelerine ulaşmak için sahip olduğumuz birçok araç sayesinde bu günlerde nadiren durum böyle.

T1D ile emzirme hakkında bilmeniz gereken birkaç şey:

T1D'li bazı kadınlar, sütlerinin diyabetik olmayan kadınlara göre bir veya iki gün sonra geldiğini göreceklerdir.

PLAID dergisinin bildirdiği araştırmaya göre: "Diyabetli kadınların yüzde 33 ila 58'i, süt üretiminde, diyabetik olmayan emziren kadınların beklenen zaman çerçevesinden 24 ila 48 saat arasında değişen bir gecikme yaşayabilir." Bu gecikme, insülin direnci, obezite, sürekli olarak yüksek kan şekeri seviyeleri ve insülinin süt üretiminde genel rolü gibi değişkenlerle ilişkili olabilir.

Çoğu için, kan şekeri seviyenizi nispeten sağlıklı bir aralıkta yönetiyorsanız, T1D'nin yeterli süt üretemeyeceğiniz konusunda endişelenmenize neden olmasına izin vermeyin!

Kronik yüksek kan şekeri ve yetersiz insülin, vücudunuzun süt üretme yeteneğini bozabilir.

İhmal edilen diyabet yönetimi, süt tedariki üzerinde etkili olabilir. Diyabetten bağımsız olarak bazı kadınların yeterli süt üretmekte zorlandığını unutmayın. Bu, kan şekeri seviyenizi sağlıklı bir aralıkta tutmak için elinizden gelenin en iyisini yaparken, süt üretiminizle ilgili endişeleriniz varsa bir emzirme danışmanıyla görüşmeniz gereken bir konudur.

Emzirmenin kendisi (veya pompalama), özellikle çocuğunuz doğduktan sonraki ilk 3 ila 4 ay içinde kan şekeri seviyenizi düşürür.

Smith, “Bebeğinizle bir emzirme seansını 15 ila 20 dakikalık bir yürüyüşün etkisi varmış gibi düşünün - ve tıpkı egzersizde yapacağınız gibi, gemide ne kadar insülin olduğunu aklınızda bulundurun” diyor Smith.

Smith, "Kan şekerinin düşmesi büyük olasılıkla bir hemşirelik seansı sırasında veya sonunda olacaktır, bu nedenle bunları birkaç şekilde önleyebilirsiniz" diye ekliyor. "Bu, en çok hemşireliğin ilk ayında fark edilir."

Aşağıdakilerden herhangi biriyle hemşirelikle ilgili bu düşüşleri önlemeye çalışın:

Emzirirken 8 ila 12 gram karbonhidrattan oluşan küçük bir atıştırmalık yiyin. Atıştırmalık seçimleri, yağ veya protein bakımından sindirimi geciktirmeyecek kadar düşük olmalıdır.
Yemek yemeden hemen önce veya sonra emziriyorsanız, yemek bolusunuzu yüzde 15 ila 25 oranında azaltabilirsiniz.

Ne kadar uzun süre emzirirseniz, süt miktarınız ve kan şekeriniz o kadar stabil hale gelir.

Smith, "Doğum sonrası yaklaşık 3 ila 4 ay, süt üretiminiz stabilize oluyor ve bebeğiniz beslenme konusunda daha düzenli bir program benimsiyor" diyor. "Ayrıca gece daha fazla uyuyorlar, bu da geceleri daha az emziriyorsunuz demektir."

Bu saatlerde, bazı hemşirelik seanslarının hala sürekli olarak kan şekerinizin düşmesine neden olduğunu ancak günün diğer saatlerinde emzirme seanslarının düşmediğini fark edebilirsiniz.

"Örneğin, öğle yemeği sonrası hemşirelik seansınız - veya pompalama seansınız - sürekli olarak kan şekerinizi düşürebilir, ancak bebeğinizin akşamları yatmadan önce beslenmesi düşmeyebilir."

Bu süre zarfında, süt üretiminiz stabilize olduğu için insülin dozlarınızın artması gerektiğini de fark edebilirsiniz, bu da vücudunuzun süt üretmek için çok çalışmadığı anlamına gelir. Bu normaldir ve çocuğunuzu doğumdan sonraki ilk 3 veya 4 aydan sonra emziriyorsanız dikkat etmeniz gereken bir şeydir.

Smith, “Doğumdan yaklaşık 6 ay sonra, bebeğiniz katı yiyeceklerden yiyecek almaya başladığı için süt üretiminiz düşebilir” diye ekliyor. "Süt hala birincil besin kaynağı olsa da, beslenmeleri kısalabilir, bu nedenle insülin dozlarınızın biraz artması gerekebileceğini fark edeceksiniz."

Yüksek kan şekeri nedeniyle sütünüzü "pompalamanıza ve boşaltmanıza" gerek YOKTUR.

Smith, "Kanınızdan anne sütünüze giden şeker miktarı çok az" diye açıklıyor. “Yüksek kan şekeri nedeniyle hayati öneme sahip anne sütünü atmak için kesinlikle hiçbir neden yok. Devam edin ve o sırada kan şekeriniz yüksek olsa bile bebeğinizi emzirin. "

Bunun yerine, kan şekeri seviyeleriniz ve bebeğinizin tükettiği süt hakkında endişelenmeniz gereken tek zaman, kan şekerinizin sürekli olarak yüksek olması, günlerce 200 mg / dL'nin üzerinde olmasıdır. Bu, bebeğinizin ihtiyaç duyduğundan daha fazla şeker aldığı anlamına gelir, ancak aynı zamanda yeterince insülin almadığınız anlamına da gelir.

Kan şekerinizin çoğunlukla daha sağlıklı bir aralıkta olmasını sağlamak için insülin dozlarınızı hassas bir şekilde ayarlamak için diyabet sağlık ekibinizle birlikte çalışın.

T1D'li emziren bir anne olarak su içmek çok önemlidir!

Smith, “Bebeğini emziren her kadın için hidrasyon çok önemlidir” diye vurguluyor. "Anne sütü üretmek vücudunuzdan su çekmeye dayanır, bu nedenle susuz kalmamak için her gün bol miktarda su içmeniz gerekir ve bu da kan şekerinizi etkiler."

T1D'li bir kişi olarak susuz kalmak, daha yüksek kan şekeri seviyelerine yol açabilir çünkü kan dolaşımınızda ne kadar az sıvı varsa, glikoz o kadar konsantre hale gelir.

T1D'li bir anne olarak bebeğinizi emzirmeyi seçen bir anne olarak, her gün bol miktarda şekersiz sıvı tüketmek, günlük kişisel bakımınızın kritik bir parçasıdır.

Formülü gerektiği gibi kullanın; sorun değil!

“Bugün, çocuğunuzu ve emzirmeyen kadınları“ sadece emzirmek ”için çok fazla baskı var ve genellikle başarısız olduklarını hissettiriliyor. Yaptığım ikinci hamileliğimde yaptığım en yararlı şey değil ilk yapmam emzirmeye ek olarak formül kullanmaktı ”diyor. Tip 1 Diyabetli Gebelik.

Yeni doğmuş bebeğiniz, anne sütünüzün tüm faydalarından yararlanırken, aynı zamanda üretiminiz için biraz baskı uygulayacaktır. herşey bebeğinizin tüketmesi gerekiyor.

Vieira sözlerine devam ediyor: “Emzirmek göründüğünden çok daha fazla iş. Bu çok yorucu. İşiniz bitene ve işler "normale" dönene kadar bunun ne kadar yorucu olduğunu (ve kan şekerinizi ne kadar etkilediğini) tam olarak anlayamazsınız.

"Özellikle ikinci çocuğunuzla, bebeğinizi büyükannesine bırakmak için pompalamak için çok az zamanınız var. Gerektiği gibi formülle destekleyin! Kendinize biraz baskı yapın. Sorun değil! Mutlu bir anne = mutlu bir bebek! "

Bitkinlik, kaygı ve depresyon - aman tanrım!

Doğum sonrası diyabet yönetiminin baskısı, çocuğunuzun gerçekten içinizde büyürken olduğundan kesinlikle daha az duygusal keder ve suçluluk duygusuyla gelir, ancak elbette ihtiyaç duyduğu çalışma hala devam etmektedir. Gebelik diyabeti yönetiminden doğum sonrası diyabet yönetimine geçiş çok zor olabilir.

Hamilelikten önce bile, T1D'li yetişkinlerin, insülin üreten akranlarımızdan en az 3 kat daha fazla depresyon ve anksiyete yaşayacağını unutmayın. Ve günlük hayatın taleplerinin yanı sıra hokkabazlık yapmaya çalıştığınız hastalığın durmak bilmeyen talepleri düşünüldüğünde bu gerçekten şaşırtıcı değil.

Sonra, hepsinin üzerine o çok sevimli yenidoğanın taleplerini ekleyin ve zihinsel sağlık mücadeleleri için kolay bir tarifiniz var.

Doğum sonrası depresyon ve anksiyete, bir anne için çok yaygın iki deneyimdir ve annelikten önceki ruhsal sağlığınızdan bağımsız olarak herkesin beklemesi gereken bir şeydir.

Doğum sonrası depresyon ve anksiyetenin bazı belirti ve semptomları şunları içerir:

Belirli bir neden olmaksızın sık ağlama
Etrafınızdakilere karşı sürekli kızgınlık, kızgınlık ve kızgınlık duyguları
Bebeğinizle bir bağ hissetmemek
Özellikle herhangi bir duygu hissetmemek
Fark edilir derecede endişeli veya bunalmış hissetmek
Öfke duyguları
Umutsuz hissetmek
Yemek yiyememe veya yemeye ilgi duymama
Uyuyamamak
Bütün gün uyumayı istemek

Yeni anne Sarah Sodre Instagram'da "Son derece zordu ve hala doğum sonrası ve küçük bir bebekle şeker seviyemi yönetmeye çalışmak" diyor. "Bebeğim 3 aylık ve kendi kafasını bile tutamayan biriyle bir bardak su içmek bile zor, insülin iğnelerimi yaptırmak çok daha az."

"Hamileliğim sırasında çok dikkatli davrandığım için özellikle zor," diye ekliyor Sodre ve "ve elimden gelenin en iyisini yaparak ve iyi sonuçlar elde etmek için bunca zamandan sonra sayılarımın tekrar arttığını görmek zor. Umarım yakında kolaylaşır ve şimdi sağlığıma bakmak için fazladan bir sebebim var, bu yüzden doğru şekilde almayı başaracağımdan eminim. "

PLAID ayrıca, T1D'li kadınların, çocukları doğduktan sonra kendilerini “terk edilmiş” hissetme eğiliminde olduklarını bildirmektedir - tıp uzmanlarından oluşan bir ekibin sürekli olarak onları kontrol etmekten doğum sonrası çok az temas veya desteğe sahip olmasına kadar.

Emzirme gibi yeni değişkenler etrafında kan şekerinizi nasıl yöneteceğiniz konusunda yeterince bilgi verilmediyse, yüksekten düşüğe dramatik dalgalanmalar bir başarısızlık hissiyle gelebilir.

Doğum sonrası depresyon veya anksiyete ile baş etmenin ilk adımı, onu tanımlamak ve kabul etmektir. Aslında kızgın bir anneye dönüşmediğinizi, bunun yerine çok gerçek ve çok yaygın bir şeyle mücadele ettiğinizi fark etmek paha biçilmez olacaktır.

Ve sonra, yardım için birinci basamak doktorunuza veya OB / GYN'nize ulaşın. Bu, hayatınızda çok büyük bir değişiklik! Yardıma ihtiyacın olabilir.

Yeni anne Samantha ile röportaj

Samantha Leon, oğlu Harrison'u 2020'nin başlarında karşıladı. 2,5 yıldır T1D ile yaşıyor ve 25 yaşında. T1D'yi yeni bir anne olarak hokkabazlık yapmak hakkında daha fazla şey öğrenmeye devam ediyor. (Buradan başlayarak Scott Benner tarafından sunulan Juice Box Podcast'te hamilelik röportajlarını bulun.)

Samantha Leon ve oğlu Harrison

Ginger: Doğum sonrası sizin için en büyük zorluklar nelerdi?

Samantha: Hamilelik sırasında kan şekeri seviyelerimi yönetmenin en zor kısmı, menzil dışındayken hissettiğim suçluluktur. Hamileliğim sırasında seviyelerimin 70 ila 130 mg / dL arasında kalması konusunda sürekli bir endişe halindeydim. 130 mg / dL'nin üzerine çıkarsam, bebeğimi incittiğimi ve bunu yaptığım için son derece suçlu olduğumu hisseder ve endişelenirim. Bu sık olmadı, çünkü seviyelerimi yönetmekte çok başarılı oldum ve insülin ve karbonhidratların beni nasıl etkilediğini öğrendim… ama hamilelik hormonlarıyla bazen insülin ihtiyacım değişti veya pompam başarısız oldu veya karbonhidrat sayım tahminim yanlıştı.

Artık "doğum sonrası" aşamasındasınız, işler nasıl gidiyor? Doğumdan şimdiye kadar insülin ihtiyaçlarınız nasıl değişti?

İşler iyi gidiyor. İnsülin ihtiyacım kesinlikle değişti. Doğum yaptıktan hemen sonra değişti ve şimdi sürekli değişiyor gibi görünüyorlar. İşleri çözmek ve ayarlarımı yeniden ince ayarlamak için biraz uğraşıyorum. Hormonlarımın yeniden ayarlanmasıyla, elimden gelenin en iyisini yapıyorum. Şeker hastalığına ihtiyaç duyduğu ilgiyi anne görevindeyken vermek zordur. Diyabeti sık sık arka plana attığımı fark ettim çünkü onu görmezden gelmek, onu düzeltmek için zaman ve çaba harcamaktan daha kolaydır. Sağlığıma zarar verecek şekilde bunu görmezden gelmediğimi düşünmeyi seviyorum, ama bu muhtemelen yüzde 100 doğru değil. Daha fazla dikkat vermeye ve gerektiğinde çaba göstermeye çalışmam gerektiğini biliyorum.

Şu anda mükemmel kan şekeri seviyelerine ulaşmak için daha az baskı varmış gibi mi hissediyor yoksa yeni bebeğiniz, emzirirken ve işinizle ilgili diyabeti yönetmeye çalışan zorlukların yeni bir versiyonu gibi mi geliyor?

Evet, evet ve evet! Elbette daha az baskı. Bebek, iş ve şeker hastalığı arasındaki dengeyi bulmak benim için zordu (özellikle kocam ve ben karantinadayken bir pandemide).

Şimdiye kadar emzirme ve kan şekeri yönetimi sizin için nasıl oldu? Sağlık ekibinizden size herhangi bir yardımcı rehberlik sunuldu mu?

Sadece biraz emzirdim, ama yaptığımda… kan şekeri seviyem etkilenmedi. Düşük besleme sırasında herhangi bir gönderi fark etmedim. Emzirmeyi bıraktım çünkü zihinsel olarak üstesinden gelemeyecek kadar fazlaydı. Bebek, iş, şeker hastalığı ve emzirme çok fazlaydı, bu yüzden birinin gitmesi gerekiyordu.

Orada kesinlikle yalnız değilsin. Emzirmek göründüğünden çok daha zordur! Zihinsel ve duygusal olarak ne dersiniz?

Zihinsel ve duygusal olarak devam eden bir çalışmayım. Birlikte uyuruz ve (gerektiğinde) kestiririz, bu yüzden oğlum zor bir dönemden geçtiğinde yorucu olabilir. Ayrıca evden tam zamanlı çalışıyorum, bu nedenle işimi bebek işleri arasında halletmeye çalışmak zor olabilir. Geceleri çok çalışıyorum. Sık sık yorgunum ve diyabet iyi olmadığında çok zor olabilir. Şans eseri, kocam harika bir destek sistemi ve ihtiyacım olduğunda ağlamama ve nefes vermeme izin verecek.

Doğum sonrası hakkında T1D'li yakında anne olacak annelerle paylaşmak isteyeceğiniz bir şey nedir?

Kendinize zarafet verin. Yeni bir yaşam tarzına başlıyorsunuz ve alışmak ve olayların akışına geri dönmek zaman alacak. İhtiyacınız olduğunda yardım isteyin. Kendinize iyi bakmanız gerektiğini unutmayın çünkü aksi takdirde bebeğinize tam anlamıyla bakamazsınız.

Teşekkür ederim Samantha. İlk hamileliğiniz ve oğlunuzu dünyaya kabul ettiğiniz için tebrikler!