Mide bulantısı, kusacağınız hissidir. Bu bir koşulun kendisi değildir, ancak genellikle başka bir sorunun işaretidir. Birçok durum mide bulantısına neden olabilir. Hepsi olmasa da çoğu sindirim sorunudur.
Bu makalede, devam eden mide bulantısına neyin neden olabileceğine, deneyebileceğiniz tedavilere ve tıbbi bakım almanın ne zaman önemli olduğuna daha yakından bakacağız.
Sürekli mide bulantısı nedir?
Sürekli veya kronik mide bulantısı bir aydan uzun sürer. Bu süre zarfında gelip gidebilir ve yalnızca günün belirli saatlerinde gerçekleşebilir.
Diğer durumlarda, neredeyse her zaman mide bulantısı hissedebilirsiniz. Sürekli mide bulantısı, gastroözofageal reflü durumunda olduğu gibi, zamanla daha da kötüleşebilir.
Akut bulantı, bir aydan kısa süren bulantıdır. Çoğu durumda, yalnızca birkaç gün sürer. Gastroenterit gibi enfeksiyonlar, akut mide bulantısının yaygın nedenleridir.
Hem sürekli hem de akut mide bulantısı kusmaya neden olabilir, ancak her zaman değil. Bulantı, sahip olduğunuz tek semptom olabilir veya birçok semptomdan biri olabilir.
Akut ve kronik mide bulantısı arasındaki fark
- Akut bulantı bir aydan az sürer. Çoğu durumda, yalnızca birkaç gün sürer.
- Kronik mide bulantısı bir aydan uzun sürer. Bu süre zarfında gelip gidebilir ve hafif veya şiddetli olabilir.
Sürekli mide bulantısının nedenini teşhis etmek genellikle zordur. Bununla birlikte, nedenler genellikle eşlik eden semptomlarla veya mide bulantısı düzeyini etkileyen bir şeyle ayırt edilebilir.
Kronik mide bulantısının en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:
1. Hamilelik
Bulantı ve kusma, gebeliğin yaygın belirtileridir. Buna genellikle sabah bulantısı denir, ancak günün herhangi bir saatinde de olabilir.
Hamilelik sırasında bulantı bebeğiniz için zararlı değildir. Genellikle gebeliğin 16. haftasında gitmeye başlar.
Hamilelikte bulantı genellikle hormonal değişikliklere bağlıdır. Aşağıdaki durumlarda sabah bulantısı yaşama olasılığınız daha yüksektir:
- katları taşıyorlar
- geçmiş bir hamilelikte sabah bulantısı geçirdi
- migren var
- hareket hastalığı olmak
- obezite var
- ilk hamileliğinizi yaşıyorsunuz
Nadir durumlarda, kadınlar hiperemezis gravidarum adı verilen bir tür şiddetli sabah bulantısı geliştirebilirler. Bu durum ciddi dehidrasyona ve kilo kaybına neden olabilir. Hastaneye yatış ve IV sıvılarla tedavi gerektirebilir.
2. GERD
Gastroözofageal reflü (GERD), midenizin ve yemek borunuzun birleştiği kas halkasının zayıflaması veya çok fazla gevşemesi durumudur. Bu, mide içeriğinizin yemek borunuza yükselmesine neden olabilir.
GERD'nin en yaygın semptomu düzenli mide ekşimesidir, ancak GERD'li herkes mide ekşimesi yaşamaz. Diğer semptomlar şunları içerir:
- göğsünüzde veya karnınızın üst kısmında ağrı
- sürekli öksürük veya astım gibi solunum problemleri
- ağzınızın arkasında ekşi veya acı bir tat
- ağız kokusu
- yutma problemleri
- kusma
- diş minesinin aşınması
GERD için risk faktörleri şunları içerir:
- aşırı kilolu veya obezite
- sigara içmek
- astım, yüksek tansiyon, depresyon veya alerji gibi durumlar için belirli ilaçları almak
3. Pankreatit
Pankreatit, yiyeceğinizi sindirmenize yardımcı olmak için enzimler salgılayan bir organ olan pankreasınızdaki iltihaplanmadır. Akut pankreatit veya kronik pankreatitiniz olabilir. Akut tür birkaç gün sürer, ancak kronik pankreatit yıllarca sürebilir.
Pankreatit belirtileri şunları içerir:
- Sırtınıza yayılan veya yedikten sonra kötüleşebilen üst karın ağrısı
- kasıtsız kilo kaybı
- kronik pankreatitte yağlı dışkı
- ateş
- akut pankreatitte hızlı nabız
Ağır içki içmek, sigara içmek ve obeziteye sahip olmak risk faktörleridir. Aile geçmişiniz varsa, pankreatite yakalanma olasılığınız daha yüksektir.
4. Gastroparezi
Gastroparezi, midenizdeki kasların normal hareketini etkileyen bir durumdur. Genellikle güçlü kas kasılmaları, yiyecekleri sindirim sisteminizden ileriye taşır. Gastroparezi bu kasılmaları yavaşlatarak midenizin düzgün şekilde boşalmasını engeller.
Gastroparezi nedeni her zaman bilinmez, ancak genellikle mide kaslarınızı kontrol eden vagus sinirindeki hasardan kaynaklanır. Kadınlarda daha yaygındır.
Gastroparezi genellikle herhangi bir semptoma neden olmaz. Olduğunda, semptomlar tipik olarak şunları içerir:
- kusma
- asit reflü
- az miktarda yemekten sonra tok hissetmek
- şişkinlik
- Ağrı
- iştahsızlık
- kilo kaybı
Gastroparezi riskinizi artırabilecek bazı faktörler şunları içerir:
- şeker hastalığı
- bir enfeksiyon, çoğu zaman bir virüs
- önceki karın veya yemek borusu ameliyatı
- opioid kullanımı
- skleroderma
- Parkinson hastalığı veya multipl skleroz gibi sinir sisteminizi etkileyen durumlar
- hipotiroidizm
5. Hepatit
Hepatit, bir tür karaciğer iltihabıdır. Beş ana tip vardır: hepatit A, B, C, D ve E, hepsi mide bulantısına neden olabilir.
Hepatit A, B ve C, Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın türlerdir. Hepatit A ve hepatit B için aşılar mevcuttur.
Hepatit A ve E'ye genellikle kontamine yiyecek veya su neden olur. Hepatit B, C ve D genellikle kan veya dışkı gibi enfekte vücut sıvılarıyla temastan kaynaklanır.
Bazı durumlarda, özellikle hepatit A'da durum kendiliğinden geçebilir. Ancak olmazsa ve tedavi edilmezse hepatit siroza veya karaciğer kanserine neden olabilir.
Diğer hepatit semptomları şunları içerir:
- ciltte ve gözlerin beyazlarında sarı renk değişikliği olan sarılık
- Koyu idrar
- kusma
- karın ağrısı
- yorgunluk
6. Anksiyete bozuklukları
Çoğu insan arada bir anksiyete yaşar ve gergin veya stresliyseniz biraz mide bulandırmak son derece normaldir.
Yine de bazı anksiyete türleri uzun süreli olabilir ve günlük yaşamı etkileyebilir. Anksiyete bozukluklarının genellikle duyguları etkilediği düşünülse de, sürekli mide bulantısı gibi fiziksel semptomlara da neden olabilirler. Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- hızlı nefes alma
- artan kalp atış hızı
- huzursuzluk
- yorgunluk
- konsantre olma veya odaklanma sorunları
- sinirlilik
- uyumakta zorluk
7. Peptik ülser
Peptik ülserler, midenizin veya ince bağırsağınızın iç yüzeyinde bulunan açık yaralardır. İki tür vardır: mide ülseri ve duodenum ülseri.
Bakterilerle enfeksiyon Helikobakter pilori (H. pylori) en yaygın nedendir. Peptik ülserler, aspirin veya nonsteroid antiinflamatuar ilaçların (NSAID'ler) uzun süreli kullanımından da kaynaklanabilir.
Mayo Clinic'e göre, peptik ülseri olan kişilerin yaklaşık yüzde 75'inin hiçbir semptomu yoktur. Öğün aralarında ve geceleri daha da kötüleşebilen mide ağrısı en sık görülen semptomdur. Diğer semptomlar şunları içerir:
- şişkinlik
- rahatsız edici derecede dolu hissetmek
- göğüste ağrılı yanma hissi
- yağlı yemek yedikten sonra mide sorunları
8. Safra kesesi hastalığı
Safra keseniz, safrayı ince bağırsağınıza salan bir organdır. Safra, yediğiniz gıdalardaki yağların parçalanmasına yardımcı olan bir sindirim sıvısıdır.
Safra kesesi hastalığı enfeksiyon, safra kesesi taşları, iltihaplanma ve tıkanıklığı içerebilir. Hastalığın nedenine ve ciddiyetine bağlı olarak, safra kesenizin tamamını çıkarmanız gerekebilir.
Diğer semptomlar şunları içerir:
- gaz
- ishal
- yedikten sonra mide bulantısı ve rahatsızlık
- sağ üst karnınızda sırtınızın alt kısmına yayılabilen ağrı
Mide bulantısı için ev ilaçları
Kronik mide bulantısına neden olan çoğu durum tıbbi tedavi gerektirir.
Bununla birlikte, bir doktora görünmeden önce evde bulantıyı hafifletmek için atabileceğiniz adımlar vardır.
Evde bulantıyı hafifletmek için ipuçları
- Her iki saatte bir küçük öğünler yiyin ve yavaşça yiyip içtiğinizden emin olun. Boş bir mide bulantıyı daha da kötüleştirebilir.
- Yeterince sıvı içerek sulu kaldığınızdan emin olun. Buna su, kafeinsiz bitki ve buzlu çaylar, seltzer, berrak meyve suları veya hindistancevizi suyu dahildir.
- Kafeinli yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- Midenizi rahatlatmaya yardımcı olabilecek zencefil veya papatya içeren içecekler için.
- Soğutulmuş meyve, dondurulmuş buzlu şeker, elma püresi veya yoğurt gibi fazla kokusu olmayan soğuk veya soğuk yiyecekler yiyin.
- Tuzlu kraker, pirinç, kızarmış ekmek, patates, sade erişte veya et suyu gibi hafif yiyecekler yiyin.
- Midenizi rahatsız edebilecek baharatlı, yağlı ve kızartılmış gıdalardan kaçının.
- Yemek yedikten hemen sonra hareket etmekten kaçının.
- Antasitler veya Pepto Bismol gibi reçetesiz satılan ilaçları alın.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Mide bulantınız bir aydan fazla sürdüyse, doktorunuzu görmeniz önemlidir. Mide bulantınız daha ciddi bir durumdan kaynaklanmasa bile, doktorunuz muhtemelen sizin için doğru tedavi türünü yazacaktır.
Mide bulantınız uzun sürmediyse doktorunuza görünün, ancak:
- günlük hayatına müdahale ediyor
- ayrıca açıklanamayan kilo kaybınız var
- bulantıya ek olarak yeni semptomlarınız var
Mide bulantınız varsa ve:
- ani şiddetli baş ağrısı
- ani, şiddetli karın ağrısı
- göğüs ağrısı
- bulanık görme
- yüksek ateş
- yeşil veya kanlı kusmuk
Mide bulantınızın tedavisi, altta yatan nedene bağlı olacaktır.
Alt çizgi
Kronik mide bulantısı hafif olabilir, ancak aynı zamanda hayatınızı da bozabilir. Sürekli mide bulantısı, genellikle hamilelik veya sindirim sorunu gibi altta yatan bir durumun belirtisidir.
Bir aydan uzun süredir devam eden mide bulantınız varsa, doktorunuza danıştığınızdan emin olun. Mide bulantınız ve sahip olabileceğiniz diğer semptomlar için en iyi tedavi planını belirlemek için birlikte çalışabilirsiniz.
