Kabızlık ve müshiller
Kabızlık parametreleri kişiden kişiye değişir.
Genel olarak, bağırsaklarınızı boşaltmakta güçlük çekiyorsanız ve haftada üçten az bağırsak hareketiniz varsa, muhtemelen kabızlığınız vardır.
Bu seyrek bağırsak hareketleri ve dışkı atma zorluğu birkaç hafta veya daha uzun süre devam ederse, kronik kabızlığınız olduğu kabul edilir.
Müshil, bağırsak hareketlerini uyaran veya kolaylaştıran bir ilaçtır. Reçete gerektirmeyen farklı laksatif türleri mevcuttur.
Bu laksatifler eczanenizde veya çevrimiçi olarak hazır bulunsa da, doktorunuzla veya eczacınızla ihtiyaçlarınız ve sizin için en iyisinin hangisi olabileceği konusunda konuşmalısınız.
5 farklı müshil türü
Reçetesiz satılan (OTC) laksatiflerin beş ana türü vardır:
Oral ozmotikler
Ağızdan alınan ozmotikler, kolona su çekerek dışkının geçişini kolaylaştırmaya yardımcı olur. Popüler ozmotik markaları şunları içerir:
- MiraLAX
- Phillips’in Magnesia Sütü
Oral toplu şekillendiriciler
Ağızdan alındığında, toplu oluşturucular yumuşak, hacimli bir dışkı oluşturmak için suyu emerek normal bağırsak kası kasılmasını sağlar. Popüler toplu şekillendirici markaları şunları içerir:
- Benefiber
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Oral dışkı yumuşatıcılar
Ağızdan alındığında, dışkı yumuşatıcılar adından da anlaşılacağı gibi çalışır - sert dışkıları daha yumuşak hale getirir ve daha az zorlamayla geçişini kolaylaştırır. Popüler dışkı yumuşatıcı markaları şunları içerir:
- Colace
- Surfak
Oral uyarıcılar
Sözlü olarak alınan uyarıcılar, bağırsak kaslarının ritmik kasılmalarını tetikleyerek bağırsak hareketlerini teşvik eder. Popüler uyarıcı markaları şunları içerir:
- Dulcolax
- Senokot
Rektal fitiller
Makattan alınan bu fitiller dışkıyı yumuşatır ve bağırsak kaslarının ritmik kasılmalarını tetikler. Popüler fitil markaları şunları içerir:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Müshil yan etkiler
Beş ana OTC müshil türünün ortak potansiyel yan etkileri aşağıdadır.
Oral ozmotikler
Olası yan etkiler şunları içerir:
- şişkinlik
- gaz
- kramp
- ishal
- susuzluk
- mide bulantısı
Oral toplu şekillendiriciler
Olası yan etkiler şunları içerir:
- şişkinlik
- gaz
- kramp
- artan kabızlık (yeterli su ile alınmazsa)
Oral dışkı yumuşatıcılar
Olası yan etkiler şunları içerir:
- gevşek tabureler
Oral uyarıcılar
Olası yan etkiler şunları içerir:
- geğirme
- kramp
- idrar renginin bozulması
- mide bulantısı
- ishal
Rektal fitiller
Olası yan etkiler şunları içerir:
- kramp
- ishal
- rektal tahriş
Herhangi bir OTC ilacında olduğu gibi, müshil etiketini dikkatlice okuyun ve sizin ve mevcut sağlık durumunuz için uygun bir seçim olup olmadığını görmek için doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
Müshil kullanımıyla ilişkili riskler
Sadece müshillerin mevcut olması OTC'nin risksiz oldukları anlamına gelmez. Müshil kullanmayı düşünüyorsanız, risklerin şunları içerebileceğini anlayın:
Diğer ilaçlarla etkileşim
Diğer ilaçların yanı sıra müshiller belirli kalp ilaçları, antibiyotikler ve kemik ilaçları ile etkileşime girebilir.
Bu bilgi genellikle etiketin üzerindedir. Ancak güvende olmak için doktorunuza veya eczacınıza düşündüğünüz müshil ilacı ve reçete ettiğiniz diğer ilaçlarla nasıl etkileşime girebileceğini sorun.
Komplikasyonlar
Kabızlığınız divertiküloz gibi başka bir durumdan kaynaklanıyorsa, sık veya uzun süreli müshil kullanımı, kolonunuzun kasılma kabiliyetini azaltarak kabızlığı kötüleştirebilir.
Bunun istisnası, yığın oluşturan müshillerdir. Bunları her gün almak güvenlidir.
Dehidrasyon
Müshil kullanımı ishale neden olursa, vücudunuz susuz kalabilir. İshal ayrıca elektrolit dengesizliğine yol açabilir.
Emzirme
Emziriyorsanız, bazı maddeler bebeğinize anne sütünüzden geçerek muhtemelen ishale veya başka sorunlara neden olabilir. Herhangi bir müshil kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
Bağımlılık
Laksatiflerin aşırı kullanımı (toplu şekillendiriciler dışında) bağırsakların kas ve sinir tepkisini kaybetmesine neden olabilir ve bu da bağırsak hareketine sahip olmak için müshillere bağımlılığa yol açabilir.
Kendinizi bu durumda bulursanız, doktorunuzun müshil bağımlılığını nasıl gidereceğiniz ve kolonunuzun kasılma yeteneğini nasıl geri getireceğiniz konusunda önerileri olmalıdır.
Şiddetli müshil yan etkiler
Kabızlığınız varsa ve müshil kullanıyorsanız, bağırsak düzeninde açıklanamayan değişiklikler veya yedi günden uzun süren kabızlık yaşarsanız (bir müshil kullanarak bile) doktorunuzu görmek için randevu alın.
Şunlarla karşılaşırsanız hemen doktorunuzla iletişime geçin:
- rektal kanama
- kanlı tabureler
- şiddetli kramplar veya ağrı
- zayıflık veya olağandışı yorgunluk
- baş dönmesi
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- deri döküntüsü veya kaşıntı
- yutma güçlüğü (boğazda yumru hissi)
- düzensiz kalp atışı
Kabızlığın önlenmesi
Kabız olmazsanız, müshillere ihtiyacınız olmayacak.
Kabızlığı tedavi etmeye ve gelecekte bundan kaçınmaya yardımcı olmak için, şu diyet ve yaşam tarzı değişikliklerini yapmayı düşünün:
- Diyetinizi, taze meyve ve sebzeler, tam tahıllı gevrekler ve kepek gibi daha fazla lif içeren yiyecekler yemeye ayarlayın.
- İşlenmiş gıdalar ve süt ürünleri gibi düşük lifli gıda tüketiminizi azaltın.
- Bol sıvı tüketin.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Stres Yönetimi.
- Dışkı yapma dürtüsü hissettiğinizde, bunu görmezden gelmeyin.
- Yemeklerden sonra olduğu gibi bağırsak hareketleri için düzenli bir program oluşturun.
Paket servisi
Ara sıra ortaya çıkan kabızlığın tedavisi için bir dizi güvenli, etkili OTC laksatif seçeneğiniz vardır. Birini kullanmaya karar verirseniz, etiket talimatlarını dikkatlice okuyun ve yalnızca belirtildiği şekilde kullanın.
Aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girmeyecek veya sizi riske atmayacak bir müshil seçmenize yardımcı olması için doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
Kronik kabızlığınız varsa, doktorunuza görünün. Bağırsak hareketleriyle ilgili gelecekteki sorunları tedavi etmenize ve önlemenize yardımcı olmak için bir ilaç, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri planı oluşturabilirler.
.jpg)
