Bütünsel sağlık, gerçek sağlığın beden ve zihin dengesinden geldiği fikrine dayanır. Ama doğrusu, bütünsel bir yaklaşım neredeyse her şeye uygulanabilir. Bu blog yazarları yol göstericidir ve insanları eğitmeye, ilham vermeye ve insanları bütünsel bir şekilde yaşamaları için güçlendirmeye adadıkları bu yılki en iyi bütünsel sağlık blogları derlemesinde onlara bir yer kazandırdı.
Neşeli Sağlık
Joyous Health, daha sağlıklı yaşamak için enerji, coşku ve uygulaması kolay birçok tavsiye ile doludur. Bir kadının doğal sağlık tutkusu olarak başlayan şey, başkalarına neşe ve farkındalıkla kendi sağlıklarının sorumluluğunu nasıl üstleneceklerine ilham verecek ve öğretecek bir yer haline geldi. Joy McCarthy, güzellik ve esenlik ipuçları, tarifler, aile rehberliği ve daha fazlasıyla başkalarına bütünsel olarak nasıl yaşayacaklarını göstermek için kişisel ve profesyonel deneyimlerinden yararlanıyor.
The Naturalista
The Naturalista olarak da bilinen Xochi, İngiltere merkezli bir naturopatik beslenme terapisti ve bütünsel sağlıklı yaşam rehberidir. Misyonu: insanlara daha büyük bir niyetle yaşamaları için ilham vermek. Güzel blogu, aromaterapi masajı, kutsal bitkisel şifalar ve sizin için harika tarifler (tahin soslu kızartma miso ve sarımsaklı patlıcan gibi) hakkında gönderiler ve ilham veren kadınların profilleriyle bunu yapmak için stratejileri kapsar. bütünsel yaşamı kucaklamak.
Lezzetli Yaşam
Doğal sağlık topluluğu için güvenilir bir ses olan Delicious Living, sağlık trendlerinden temiz güzelliğe ve doğal yemek pişirmeye kadar her şey için doğal yöntemler ve uzman tavsiyeleri sunar. Blog, yemek tarifleri, takviyeler ve beslenmeyle ilgili bilgiler, güzellik tavsiyeleri ve sağlıklı yaşamın diğer yönleri için harika bir yerdir.
ACHS Bütünsel Sağlık ve Zindelik Blogu
Amerikan Sağlık Bilimleri Koleji, birden çok düzeyde bütünsel olarak yaşama hakkında bilgi sunmak için tasarlanmış bir sağlık ve zindelik blogu tutmaktadır. Uçucu yağları, yeşil temizliği, takviyeleri ve vitaminleri, farklı protein kaynaklarını, bitkisel ilaçları ve aromaterapiyi harmanlama hakkında bilgi edinin.
Bütünsel Bileşen
Amy Crawford tarafından oluşturulan çevrimiçi bir sağlıklı yaşam merkezi olan bu, uçucu yağlar, çeşitli sağlık terapileri ve tarifler hakkında bilgi için harika bir kaynaktır. Daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşam sürmek için ilham ve rehberlik arayan herkes onu burada bulacaktır. Amy, kendi sağlığa giden yolda temel olduğu kanıtlanan sekiz unsurda size rehberlik ediyor ve bunları kendi yaşamınıza nasıl uygulayacağınızı gösteriyor.
Sağlıklı Bütünsel Yaşam
Sağlıklı Bütünsel Yaşam, yaşamlarında daha bütünsel sağlık uygulamalarını benimsemek isteyenleri eğiten ve destekleyen büyük bir topluluktur. Michelle Toole tarafından kendi başına bir sağlık krizinden kurtulduktan sonra kurulan web sitesinde sağlıklı yaşam ve yaşlanma, dengeli beslenme ve sağlıklı bir zihinle ilgili makaleler yer alıyor.
Güçlü Beslenme
Lauren Geertsen, başkalarına vücutlarını nasıl dinleyeceklerini gösterme konusunda uzmanlaşmış bir vücut bağlantı koçudur. Empowered Sustenance'da Lauren, otoimmün hastalıkla ilgili deneyimlerini ve kendini nasıl iyileştirdiğini paylaşıyor. Vücut imajı sorunları, yo-yo diyeti veya kompulsif egzersiz geçmişiniz varsa, Lauren’ın makaleleri faydalı olacaktır.
Bitkisel Büyüme
Growing Up Herbal, daha doğal bir yaşam tarzı benimseme misyonuna sahip bir şifalı bitki uzmanı ve eski kayıtlı hemşire Meagan tarafından yönetilen bir blogdur. Burada, kendi arka bahçenizi, tentürlerinizi, yeşil tariflerinizi ve daha fazlasını nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz. Meagan, yayınlarında doğal yaşam yolculuğunda bulduğu bilgeliği paylaşıyor.
Lissa Rankin, MD
Lissa Rankin tıp doktoru, yazarı ve Tüm Sağlık Tıbbı Enstitüsü'nün kurucusudur. Zihin-vücut dengesi ve bunun genel sağlık üzerindeki etkileri konusundaki mesleki deneyimlerini burada, günlük yaşamınızda daha dengeli olma konusunda pratik ipuçları öğrenebileceğiniz blogunda paylaşıyor. "Ücretsiz Şifa" bölümü makaleler, kitap alıntıları ve tele sınıfları içerir.
Samantha Gladish’in Bütünsel Sağlığı
Bütünsel sağlığın olumlu bir yan etkisi, kilo kaybı ve hormonal denge olasılığıdır. Holistic Wellness'ta beslenme uzmanı Samantha Gladish, sağlıklı beslenme yoluyla bu hedeflere ulaşmak için ipuçları veriyor. Blogu menopoz çağındaki kadınlara yönelik konulara odaklanıyor, ancak her yaştan kadın bundan yararlanabilir. Ayrıca detoks, keto diyeti ve daha fazlasıyla ilgili ipuçlarını öğrenin.
Sağlık Görevlisi
Millana Snow, bu bütünsel sağlık atölyeleri, uzaktan oturumlar ve dünyanın dört bir yanından uygulayıcılarla canlı etkinlikler listesinin küratörlüğünü yapıyor. Amaç, sağlıklı yaşam ve şifayı herkes için erişilebilir kılmaktır. Blog ayrıca çevrimiçi izleyebileceğiniz arşivlenmiş dersler, konuşmalar ve sağlıklı yaşam seanslarından oluşan bir video kitaplığı sunar. Sohbete katılmak ister misin? Forumun genel tartışmasında veya çeşitlilik, katılım ve COVID-19 gibi belirli konularda aklınızdan geçen her şey hakkında yorum yapabilirsiniz.
Aday göstermek istediğiniz favori bir blogunuz varsa, lütfen [email protected] adresinden bize e-posta gönderin..
