Günümüzde HIV'li insanlar uzun ve sağlıklı bir hayat yaşayabilirler. Bu, HIV tedavilerinde ve farkındalığındaki büyük gelişmelere bağlanabilir.
Şu anda, Amerika Birleşik Devletleri'nde HIV ile yaşayan insanların yaklaşık yarısı 50 yaş ve üzerindedir.
Ancak yaşlandıkça, HIV ile yaşamak ek zorluklar ortaya çıkarabilir. HIV ilaçları işe yarıyor olsa bile hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı korumak için ekstra önlemler almak önemlidir.
İşte yaşlandıkça HIV hakkında bilmeniz gereken beş şey.
Yaşa bağlı hastalıklar için yüksek risk altında olabilirsiniz
HIV ile yaşayan insanlar, yaşlanmayla birlikte gelen kronik durumlarla ve fiziksel değişikliklerle hala başa çıkabilir. Araştırmalar, HIV'li kişilerin HIV olmayanlara kıyasla kronik HIV olmayan hastalıklar için daha yüksek riske sahip olduğunu göstermektedir.
Tedavide muazzam gelişmelere rağmen, zamanla HIV ile yaşamak vücutta strese neden olabilir. HIV vücuda girdiğinde, doğrudan bağışıklık sistemine saldırır.
Bağışıklık sistemi daha sonra virüsle savaşmaya çalışırken sürekli aktiftir. Bu yıllar, vücutta kronik, düşük seviyeli iltihaplanmaya neden olabilir.
Uzun süreli iltihaplanma, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok yaşla ilgili durumla ilişkilidir:
- kalp krizi ve felç dahil kalp hastalığı
- karaciğer hastalığı
- Hodgkin lenfoma ve akciğer kanseri dahil bazı kanserler
- 2 tip diyabet
- böbrek yetmezliği
- kemik erimesi
- nörolojik hastalıklar
Bilişsel hastalık için yüksek risk altında olabilirsiniz
HIV ve tedavileri zamanla beynin işlevini de etkileyebilir. Araştırmalar, HIV'li yaşlı insanların, aşağıdaki eksiklikler dahil olmak üzere bilişsel bozukluk geliştirme riskinin arttığını göstermektedir:
- Dikkat
- Yürütücü işlev
- hafıza
- duyusal algı
- bilgi işlem
- dil
- motor becerileri
Araştırmacılar, HIV'li kişilerin yüzde 30 ila 50'sinin bir tür nörobilişsel düşüş yaşayacağını tahmin ediyor. Düşüş hafif ila şiddetli olabilir.
Daha fazla ilaca ihtiyacınız olabilir
HIV'li yaşlı insanlar birkaç ilaç alabilir. Bunlar, HIV ve diyabet, yüksek tansiyon, osteoporoz ve kalp hastalığı gibi komorbid durumları tedavi etmek için olabilir.
Bu, HIV'li yaşlı insanları polifarmasi riskine sokar. Bu, bir seferde beşten fazla farklı ilaç türünün kullanımı için kullanılan tıbbi terimdir. Birkaç ilaç alan kişiler, aşağıdakiler için daha yüksek riske sahip olabilir:
- düşme
- ilaçlar arasındaki etkileşimler
- yan etkiler
- hastaneye yatışlar
- ilaç toksisiteleri
İlaçlarınızı reçeteye göre ve programa göre almanız önemlidir. Daima aldığınız tüm ilaçları doktorunuza bildirin.
Daha fazla duygusal problem yaşayabilirsiniz
HIV damgası, depresyon dahil duygusal sorunlara yol açabilir. HIV'li yaşlı insanlar, kayıp bir topluluk ve sosyal destek duygusuna sahip olabilir. Bilişle ilgili sorunlar yaşamak da depresyona ve duygusal sıkıntıya yol açabilir.
Yaşlandıkça duygusal sağlığınızı korumanın yollarını bulmanız çok önemlidir. Sevdiklerinizle bağlantıda kalın, tatmin edici bir hobiye katılın veya bir destek grubuna katılmayı düşünün.
HIV, menopozu daha zor hale getirebilir
Kadınlar genellikle ortalama 51 yaşında olan 45 ila 55 yaşları arasında menopoza girerler. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, ancak HIV ile yaşayan kadınlar daha erken menopoz yaşayabilir.
Bazı kanıtlar, menopoz semptomlarının HIV ile yaşayan kadınlar için daha şiddetli olabileceğini de göstermektedir, ancak araştırmalar sınırlıdır. Bu, bağışıklık sisteminin HIV'e tepkisi veya menopozu etkileyen hormonların üretimi ile ilgili olabilir.
Yaygın menopoz semptomları şunları içerir:
- sıcak basmaları, gece terlemeleri ve kızarma
- uykusuzluk hastalığı
- vajinal kuruluk
- kilo almak
- depresyon
- hafıza problemleri
- azaltılmış cinsel dürtü
- saç incelmesi veya dökülmesi
Menopoz ayrıca yaşa bağlı birçok hastalığın başlangıcını da hızlandırabilir. Bu içerir:
- kalp hastalığı
- yüksek tansiyon
- şeker hastalığı
- azaltılmış kemik mineral yoğunluğu
Ne yapabilirsin
50 yaş ve üzerindeki HIV'li kişilerin, birinci basamak doktorları ile düzenli kontroller yaptırmaları gerekir. Bu düzenli kontroller, aşağıdakilerin izlenmesini içermelidir:
- kolesterol seviyeleri
- kan şekeri
- tansiyon
- kan hücresi sayımı
- kemik sağlığı
Üstelik aşağıdakiler gibi kalp sağlığına uygun alışkanlıkları geliştirmek de önemlidir:
- düzenli egzersiz yapmak
- sigarayı bırakmak
- meyveler, sebzeler, yağsız proteinler ve tam tahıllar açısından zengin sağlıklı bir diyet yemek
- stresi azaltmak
- alkol alımını azaltmak
- kilonuzu yönetmek
- tedavi planınıza bağlı kalmak
Doktorunuz kemik kaybını önlemek için ilaçlar yazabilir veya D vitamini ve kalsiyum takviyeleri önerebilir. Ayrıca yüksek tansiyon, diyabet veya kalp hastalığını tedavi etmek için ilaçlar da yazabilirler.
Doktorunuz bir akıl sağlığı uzmanına gitmenizi tavsiye edebilir. Psikiyatristler, psikologlar ve terapistler, duygularınız üzerinde çalışmanıza yardımcı olabilecek ve size destek sunabilecek profesyonellerdir.
Götürmek
HIV ile yaşayan insanlar için görünüm, son 20 yılda önemli ölçüde iyileşti. Ancak artan komorbidite oranları ve bilişsel değişiklikler, yaşlandıkça zorluklara neden olabilir.
HIV ile yaşlanmanın getirdiği ek sağlık sorunları göz korkutucu görünse de cesaretiniz kırılmasın. Riskinizi en aza indirmenize yardımcı olabileceğiniz birçok yol vardır.
Yaşlanmayla ilgili yaygın sağlık durumları için düzenli kontroller için doktorunuza görünün ve HIV ilaçlarınıza uyun.
.jpg)
