"Kalp krizi" kelimeleri endişe verici olabilir. Ancak tıbbi tedaviler ve prosedürlerdeki gelişmeler sayesinde, ilk kardiyak olayını atlatan insanlar tam ve üretken bir yaşam sürdürebilirler.
Yine de kalp krizinizi neyin tetiklediğini ve bundan sonra neler bekleyebileceğinizi anlamak önemlidir.
İyileşme sürecinde ilerlemenin en iyi yolu, doktorunuzun en acil sorularınızı yanıtladığından ve hastaneden ayrılmadan önce size net, ayrıntılı talimatlar verdiğinden emin olmaktır.
İşte kalp krizi geçirdikten sonra doktorunuzla konuşmanıza rehberlik edecek bazı sorular.
Hastaneden ne zaman çıkacağım?
Geçmişte, kalp krizi geçiren insanlar hastanede günler, haftalar geçirebilirdi, çoğu katı yatak istirahati ile.
Bugün, birçoğu bir gün içinde yataktan kalkıyor, birkaç gün sonra yürüyüp düşük seviyeli aktivitelere katılıyor ve sonra eve bırakılıyor.
Komplikasyonlar yaşadıysanız veya koroner arter baypas veya anjiyoplasti gibi invaziv bir prosedür geçirdiyseniz, muhtemelen daha uzun süre kalmanız gerekecektir.
Kalp krizinden sonra en sık reçete edilen tedaviler nelerdir?
Kalp krizi geçiren çoğu kişiye reçeteli ilaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri ve bazen de cerrahi prosedürler verilir.
Doktorunuz ayrıca kalp hasarınızın ve koroner arter hastalığınızın derecesini belirlemek için teşhis testleri isteyebilir.
Doktorunuzun önerebileceği yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:
- daha aktif olmak
- daha kalp-sağlıklı bir diyet benimsemek
- stresi azaltmak
- sigarayı bırakmak
Kardiyak rehabilitasyona ihtiyacım olacak mı?
Kardiyak rehabilitasyona katılmak şunlara yardımcı olabilir:
- kalp hastalığı risk faktörlerinizi azaltın
- kalp krizinden sonra iyileşirsin
- yaşam kalitenizi iyileştirin
- duygusal dengenizi geliştirin
- Hastalığını yönetirsin
Doktorlar genellikle egzersiz eğitimi, eğitimi ve danışmanlık yoluyla sağlığınızı iyileştirmek için tıbbi olarak denetlenen bir program önerir.
Bu programlar genellikle bir hastaneyle ilişkilendirilir ve bir doktor, hemşire, diyetisyen veya diğer sağlık hizmeti sağlayıcılarından oluşan bir rehabilitasyon ekibinin yardımını içerir.
Tüm fiziksel aktivitelerden kaçınmalı mıyım?
İş ve eğlence için yeterli enerjiniz olabilir, ancak aşırı yorgun hissettiğinizde dinlenmek veya kısa bir kestirmek önemlidir.
Sosyal etkinliklere katılmak ve düzenli fiziksel aktiviteyi günlük rutininize dahil etmek de aynı derecede önemlidir.
Doktorunuz, özel durumunuz için neyin en iyisi olduğu konusunda size rehberlik edebilir. Doktorunuz ve kardiyak rehabilitasyon ekibiniz size bir “egzersiz reçetesi” verecektir.
Kalp krizi geçirdikten sonra göğüs ağrısı olması normal mi?
Kalp krizi geçirdikten sonra göğüs ağrınız varsa, bunu derhal doktorunuzla görüşmeniz gerekir. Bazen kalp krizinden sonra geçici bir ağrı ortaya çıkabilir.
Ancak bir kalp krizi sonrası ciddi veya yaşamı tehdit eden komplikasyonlarınız da olabilir ve bu durum hemen doktorunuzla görüşülmelidir. Bu nedenle, kalp krizi sonrası herhangi bir göğüs ağrısının çok ciddiye alınması gerekir.
Ne zaman işe dönebilirim?
İşe dönme süresi şunlara bağlı olarak birkaç gün ile 6 hafta arasında değişebilir:
- kalp krizinin şiddeti
- bir prosedürün var mı
- iş görev ve sorumluluklarınızın doğası
Doktorunuz, iyileşmenizi ve ilerlemenizi dikkatle izleyerek ne zaman dönmenin uygun olduğuna karar verecektir.
Duygularımda büyük dalgalanmalar yaşıyorum. Bu kalp krizimle mi ilgili?
Bir kalp olayından sonraki birkaç ay boyunca, duygusal bir hız treni gibi hissettiren deneyimler yaşayabilirsiniz.
Kalp krizinden sonra depresyon yaygındır, özellikle de düzenli rutininizde önemli değişiklikler yapmanız gerekiyorsa.
Kalp krizinden sonra alınan beta bloker gibi bazı ilaçlar da depresyon ile ilişkilendirilebilir.
Küçük bir acı, başka bir kalp krizi veya ölüm korkusunu tetikleyebilir ve endişe hissedebilirsiniz.
Ruh hali değişikliklerini doktorunuz ve ailenizle tartışın ve başa çıkmanıza yardımcı olması için profesyonel yardım istemekten çekinmeyin.
İlaç almam gerekecek mi ve öyleyse ne tür?
Kalp krizinden sonra ilaçları başlatmak veya durdurmak veya eski ilaçları ayarlamak yaygındır.
İkinci bir kalp krizi riskini azaltmak için bazı ilaçlar verilebilir, örneğin:
- Kalbi dinlendirmek ve kalbi zayıflatabilecek kimyasalları kesmek için beta blokerleri ve anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri
- kolesterolü düşürmek ve iltihabı azaltmak için statinler
- stentli veya stentsiz kan pıhtılarını önlemeye yardımcı olan antitrombotikler
- başka bir kalp krizi olasılığını azaltmak için düşük doz aspirin
Aspirin tedavisi kalp krizlerinin önlenmesinde çok etkili olabilir.
Tipik olarak, aterosklerotik kardiyovasküler hastalık (ör. Kalp krizi ve felç) için yüksek risk ve düşük kanama riski olan kişilerde ilk kalp krizlerini önlemek için kullanılır. Aspirin tedavisi rutin kabul edilse de herkese tavsiye edilmez.
İlaç etkileşimlerini önlemek için tüm ilaçları - reçetesiz satılan ilaçlar, takviyeler ve bitkisel ilaçlar dahil - doktorunuzla paylaşın.
Cinsel faaliyetlerde bulunabilir miyim?
Kalp krizinin cinsel yaşamınızı nasıl etkileyeceğini veya seks yapmanın güvenli olup olmadığını merak edebilirsiniz.
Amerikan Kalp Derneği'ne göre, cinsel aktivitenin kalp krizine neden olma veya bunu artırma olasılığı düşüktür.
Tedavi gördüyseniz ve stabilize olduysanız, iyileşmeden sonraki birkaç hafta içinde normal cinsel aktivitenize devam edebilirsiniz.
Sizin için neyin güvenli olduğuna karar vermek için doktorunuzla bir konuşma başlatmaktan çekinmeyin. Cinsel aktiviteye ne zaman devam edebileceğinizi tartışmak önemlidir.
Paket servisi
Kalp krizi geçirdikten sonra dikkate alınması gereken çok şey var.
Şunları anlamak isteyeceksiniz:
- ne normal
- endişelenmek için sebep nedir
- yaşam tarzı değişiklikleri nasıl yapılır veya bir tedavi planına nasıl uyulur
Doktorunuzun iyileşmenizde ortak olduğunu unutmayın, bu nedenle onlara soru sormaktan çekinmeyin.
