Ekstansör digitorum longus kası, bacağın ön tarafında bulunur ve peroneus brevis kasına ve tibialis anterior kasına bitişiktir. Bu kanat şeklindeki kas, en küçük dört ayak parmağıyla birlikte ayak bileğini uzatmaya çalışır.
Kasın üst üçte ikisi ile dörtte üçü fibula üzerinde uzanır ve kas çapraz bağların altından geçer. Bu bağları geçtikten sonra kas bölünerek ayak parmaklarına motor işlevi sağlar ve ekstansör digitorum brevis'den gelen tendonlarla ikinci, üçüncü ve dördüncü ayak parmağına bağlanır.
Derin peroneal sinir ve anterior tibial arter bu kasa hizmet eder.
Ekstansör digitorum longus kasındaki varyasyonlar nadir değildir ve ayak başparmağına bağlanmayı içerir. Beşinci veya ikinci ayak parmağındaki çift tendonlar da (çok az vakada) yan etkiler olmaksızın gözlenmiştir.
Bu kasın iltihaplanması merdiven çıkmayı zorlaştıracaktır, ancak normal bir fitness rutininde bir kaval germe çalışması yaparak problemlerden kaçınılabilir.Ayak parmaklarını kaldırma gibi egzersizler, tekrarlayan suşlar sorun yaratırsa kası güçlendirebilir ve iltihabı önleyebilir.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
