Genel Bakış
Burun çekme hiçbir şekilde yeni bir fenomen değildir. 1970'lerde, Kral Tutankamon’un kişisel burun seçicisine ödeme yapmayı tartışan eski Mısır parşömenleri keşfedildi.
Mukofaji olarak da bilinen burun alma ve yeme sümükleri, geleneksel olarak iğrenme bakışlarıyla karşılanmıştır. Bununla birlikte, bazı bilimsel uzmanlar aksini önermektedir. İşte sümük yemek hakkında bilmeniz gerekenler.
Sümük yemenin herhangi bir faydası var mı?
Çoğu insan çalışmalara katılmayı kabul etmediği için yemek yeme sümüksü ile ilgili önemli miktarda araştırma yoktur. Bununla birlikte, Saskatchewan Üniversitesi'nde biyokimya doçenti olan Scott Napper, öğrencilerini meşgul etmek için komik bir girişimde, sümük yemenin aslında bazı yararlı etkileri olabileceğini öne sürüyor. CTV-News Saskatoon ile yapılan bir röportaja göre Napper, sümüklü böcek yemenin vücudu bakterileri hapseden mukusa maruz bıraktığını söylüyor. Teoride, vücut bu mukustaki bakterilere karşı bir bağışıklık geliştirebilir ve daha sonra gelecekte hastalığa neden olan bakterilere karşı savaşmak için daha donanımlı olabilir.
Bazen burnu seçmek (ama ille de sümük yemek değil), bir mendil kullanmak yerine burnu temizlemek için daha uygun bir yol gibi görünebilir. Durum böyleyse, bunu özel olarak yapmak ve olası bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önlemek için daha sonra ellerinizi yıkamak isteyebilirsiniz.
Sümük yemenin riskleri nelerdir?
Sümük yemenin risklerini desteklemek veya adlandırmak için önemli bir araştırma grubu mevcut değildir. Bununla birlikte, burnunu alanların bakteri taşıma olasılığının daha yüksek olduğunu bulan bir çalışma var. Staphylococcus aureus burun kıvırmayanlara göre.
Bazı kronik burun toplayıcılar, burunlarının içindeki dokuları etkileyecek kadar çok toplarlarsa burun kanaması da yaşayabilirler.
Çocuklarda burun çekme
Çocuklar, burun sümkürmek gibi alternatif yöntemleri öğrenmemiş olabilecekleri için özellikle burun yolmaya eğilimlidirler. Ayrıca, birçok yetişkinin sosyal olarak kabul edilemez veya iğrenç bulduğu şeylerden rahatsız olmama eğilimindedirler.
Burunlarını alıp sümükleri yemek, ardından diğer ev eşyalarına ve diğer insanların cildine dokunmak, grip veya soğuk algınlığı gibi virüs ve bakterilerin yayılma riskini potansiyel olarak artırabilir. Ayrıca, burun yolma, çocuğun burnunda yaralara neden olabilir ve bu da daha fazla burun karıştırmasına yol açabilir.
Yetişkinlerde burun çekme
Pek çok insan burun koparmayı çocukluk ile ilişkilendirirken, yetişkinler de sümüklerini yer. Yetişkinlikte, katkıda bulunan birkaç faktör bu davranışa yol açabilir.
Birincisi, bir kişi için bir alışkanlık o kadar normal hale gelebilir ki burnunu alıp sümüklerini yediğini bile fark etmeyebilir. İkincisi, burun yolma kaygıyı gidermenin bir yolu olabilir. Bazı insanlarda kompulsif burun çekme (rinotillexomania) bir obsesif kompulsif bozukluk şekli olabilir.
Sümük yemeyi nasıl bırakabilirim?
Sümük yemek bir alışkanlık olduğunda, durdurmak zor olabilir, ancak imkansız değildir. Alışkanlığı yenmek için şu ipuçlarını deneyin:
- Altta yatan nedenleri belirleyin. Her zaman kaşıntılı veya burun akıntısı var gibi görünüyorsa, suçlu mevsimsel alerjiler olabilir. Loratadin (Claritin) veya setirizin (Zyrtec) gibi reçetesiz satılan ilaçların alınması, sümük sayısını azaltan burun akıntısı ve tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Tuzlu burun damlaları veya soğuk hava nemlendiricileri kullanmayı deneyin. Bunlar, burun kanallarının kurumasını (ve sümüklerin sertleşmesini) önleyerek dürtüyü de azaltabilir.
- Bilinçaltı burun yolmayı azaltmaya yardımcı olması için bir hafıza cihazı kullanın. Bir örnek, genellikle burnunuzu almak için kullandığınız bir parmağın etrafına bir bandaj takmak olabilir. Burnunuzu almaya gittiğinizde düşüncelerinizi bozabilir.
- Kağıt mendilleri cebinizde, çantanızda ve masa çekmecenizde tutarak daha kolay ulaşılabilir hale getirin. Burnunuzu koparmak yerine sümkürmek için onları kullanma olasılığınız daha yüksek olabilir.
- Alternatif bir stres giderici bulmaya çalışın. Örnekler arasında derin nefes alma, en sevdiğiniz şarkıyı dinleme veya söyleme veya yatıştırıcı bulduğunuz başka bir aktivite yer alabilir. Bu, burun alma alışkanlığını daha sağlıklı, stres giderici bir alışkanlıkla değiştirebilir.
Burnunuzu sık sık burun kanamanız ve hatta enfeksiyonlarınız olduğu ölçüde aldığınızı fark ederseniz, bir doktora görünmeniz gerekebilir. Bazen bir kişi, davranışlarını yeniden eğitmek için terapiden ve hatta kompulsif düşüncelerini ve davranışlarını azaltmak için ilaçlardan yararlanabilir.
Sümük yemenin görünümü nedir?
Mukus veya sümük, vücudunuzun doğal olarak koruyucu bir parçasıdır. Solunum sistemine girmeden önce tozu, bakterileri, virüsleri ve kiri yakalayarak burundaki mukus koruyucu olabilir.
Bununla birlikte, bu mukusu yemenin vücuda faydalı olduğunu destekleyen çok fazla araştırma yoktur ve bu, daha fazla mikrop getirerek veya bunları yanlışlıkla başkalarına geçirerek enfeksiyonlarda artışa yol açabilir.
İnsanların bildiği şey, sümüklü böcek yemenin genellikle sosyal olarak kabul edilebilir bir davranış olarak görülmediğidir. Sümüklü adamlarınızı seçer ve kendinizi bırakamazsanız, bir doktorla konuşmak, alışkanlığınızı sonsuza kadar atmanıza yardımcı olabilir.
