Herkese göre değil.
Yıkamadan, tonlamadan, bir yüz maskesine dalmadan veya yüzünüzü nemlendirmeden ne kadar dayanırsınız? Bir gün? Bir hafta? Bir ay?
İnternetin her yerinde ortaya çıkan en yeni cilt bakımı trendlerinden biri "cilt orucu" dur. Yüzünüzü “detoks” yapmak için tüm cilt bakım ürünlerinden kaçınmayı içerir. Onu popüler hale getiren bütünsel Japon güzellik şirketi Mirai Clinical'e göre cilt orucu, Hipokrat'ın geleneksel oruç tutmanın bir iyileştirme yöntemi olarak kullanılabileceği inancından geliyor.
Şimdi, "detoks" kelimesini her duyduğumda şüpheci oluyorum, çünkü tutarlı bir rutine zaman ve sabır ayırmak yerine genellikle hızlı bir çözüm olarak hizmet ediyor. Gardırobumda ve evimde minimalizmden yanayken, cilt bakım ürünü kullanmama fikrinden de vazgeçtim. Cildim hassas tarafta olma eğilimindedir ve birkaç günde bir iyi yıkamadan gitmem, yüzümde kırılmalara, kuru lekelere ve genel donukluğa yol açar.
Cildimi temiz ve nemli tutmaktan daha fazlası, cilt bakımı pratiğim günümü bir rutinin parçası haline getiriyor. Beni sabah uyandırmaya yardımcı oluyor ve rahatlamak ve gevşemek için (kelimenin tam anlamıyla) günü yıkamama izin veriyor. Ben tipik olarak rutini seven biriyim; yüzümü yıkamak, günümü ayırmanın harika bir yoludur.
Cilt orucunun arkasındaki teori Cildiniz, nem kaybını önlemeye yardımcı olan sebum adı verilen yağlı bir madde üretir. "Oruç tutmanın" arkasındaki fikir, cildin "nefes almasına" izin vermektir. Ürünleri kesmenin cildin nötrleşmesine ve sebumun doğal olarak nemlenmesine izin vereceği düşünülmektedir.
Bir haftalık "cilt orucu"
Basit, zahmetsiz rutinlerin hayranıyım, bu yüzden makyajı, toneri, nemlendiriciyi ve ara sıra yüz maskesini (çoğunlukla eğlence için) temizlemek için akşamları temizleyiciye, misel suyuna bağlı kalırım. Sonuç olarak, oldukça basit.
Bu rutinde cildim normaldir ve çene boyunca kuruluk ve hormonal kopmalara eğilimlidir. Ara sıra, genellikle adet dönemimden önce bir leke belirir.
Sabahları yüzümü yıkamak için 10 adımlı bir rutin yapmak veya şekillendirmeyi denemek bir yana, neredeyse hiç vaktim yok. En çok göz kremi ve renkli nemlendirici kullanıyorum. Gerekirse kapatıcı, kaş kalemi, rimel ve sonra belki göz kalemi veya gölge ve dudak kremi vardır.
Ancak önümüzdeki hafta yüzüme koyacağım tek ürün su ve güneş kremi oldu (çünkü güneşin verdiği zarar gerçektir).
İlk gün kendimi kuru hissettim. Bu deneyden önceki son bir hatıra olarak nemlendirici bir yüz maskesi yapmadan önceki gece. Ama ne yazık ki, jel formülü gece boyunca taşınmadı ve ben de gergin ve kuru hisseden kuru bir ciltle uyandım.
İkinci gün daha iyi değildi. Aslında dudaklarım çatlamıştı ve şimdi yüzüm kaşınmaya başlamıştı.
Bununla birlikte, gün boyunca yeterince su içtiğimde (en az 3 litre) cildimin neredeyse her zaman harika göründüğünü hatırladım. Bu yüzden, kendimi yüzümdeki kuru kaşıntıdan kurtarabilmek umuduyla şişeden sonra şişeyi düşürmeye başladım.
Sonraki birkaç gün aynıydı, yani ya kuruluğa alıştım ya da biraz yatıştı. Ama dördüncü günün sonunda, tam çenemde bir sivilcenin oluşmaya başlamasının hoş bir sürprizi geldi. Bu, en çok kırılma eğiliminde olduğum bir alan, bu yüzden umutsuzca ona dokunmamaya veya ellerimi yakınına koymamaya çalıştım.
Beşinci gün, sivilcenin olgunlaşarak güzel, oldukça belirgin bir kırmızı lekeye dönüştüğünü görmek için uyandım. Sivilceleri oluşturan fazla yağ ve ölü deri hücrelerinin yıkanıp gitmediğini düşünürsek, bu tamamen beklenmedik bir durum değildi. Neyse ki gidecek önemli bir yerim yoktu ve sivilce kendi kendine gitmeye başladı.
Ancak tüm hafta cildimin kendini temizlediğini ve daha çok bir yüz kese veya nemlendiriciye ulaşmadan ne kadar süre dayanabileceğimi irademin testi gibi hissettim.
Aynı zamanda su içmek, insan vücudunun hayatta kalması için temel bir gereklilik ve hepimizin çok sık ihmal etme eğiliminde olduğumuz bir şeydi.
Cilt orucunu destekleyen bilimsel cilt teorileri var mı? Eliminasyon diyeti gibi cilt orucunu düşünün. Bir sorun varsa, ürünlerden uzak durmak cildinizin kendi kendine yeniden dengelenmesi için bir mola verecektir. Spesifik olarak cilt orucu hakkında herhangi bir çalışma bulunmamakla birlikte, bazıları için işe yarayıp diğerleri için işe yaramayacağının birkaç nedeni vardır. Bu olası nedenler şunları içerir:
- Artık cilt tipinize uygun yanlış ürünü kullanmıyorsunuz.
- Aşırı peeling yapıyorsunuz ve cilt orucu cildinizin iyileşmesini sağlar.
- Hassas ciltler için sert veya tahriş edici maddeler kullanmayı bıraktınız.
- Cildiniz oruç tutarken cildinizin hücre yenilenmesi gerçekleşir.
Fikir birliği
Cildimin bu haftalık detoksun faydasını gördüğünü düşünmesem de, kişinin cilt bakımı rutinini azaltmanın ve gereksiz ürünleri kesmenin faydalarını kesinlikle görebiliyorum.
Yoksunluk ve “cilt orucu” eğilimi, özellikle aylık olarak yeni bir retinoid, yüz maskesi veya serum ekleyen 12 adımlı rutinlerin son ürün çılgınlığına yanıt olarak mantıklı geliyor.
Kuru, sıkı cildim de nemlendirmem gerektiğini hatırlattı. Evet, gerçekten nemlendirici Yapabilmek problemlerini çöz. (Tam olarak değil, ancak hayal edilebilir.) Arada bir ara vermek ve teninizi rahatlatmak da güzel. nefes almak - Makyajınız üzerindeyken uykuya dalmaktan veya serum katmanından sonra katmana sürmekten endişelenmeyin.
Güneş kremi kullandığınızdan emin olun!
Rachel Sacks, yaşam tarzı ve kültür konusunda geçmişi olan bir yazar ve editördür. Onu Instagram'da bulabilir veya web sitesinde daha fazla çalışmasını okuyabilirsiniz.
