Nefes darlığı derin nefes almayı zorlaştırabilir. Solukluk hissedebilir veya ciğerlerinize yeterince hava giremiyormuş gibi hissedebilirsiniz.
Klinik olarak nefes darlığı olarak bilinen nefes darlığı, SARS-CoV-2 olarak bilinen yeni koronavirüsün neden olduğu COVID-19'un ayırt edici semptomlarından biridir.
Nefes darlığına neden olabilecek diğer birçok durumun aksine, bu belirti COVID-19 olan kişilerde devam edebilir ve hızla artabilir.
Bu semptomla nelere dikkat etmeniz gerektiği, onu diğer nedenlerden nasıl ayırt edeceğiniz ve yeni koronavirüsün neden olduğu nefes darlığı için ne zaman tıbbi yardım alınacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Nefes darlığı nasıl hissettiriyor?
Nefes darlığı nefes almayı zorlaştırabilir. Sizi nefes nefese bırakabilir.
Göğsünüz tamamen nefes alamayacak veya nefes veremeyecek kadar sıkı olabilir. Her sığ nefes daha fazla çaba gerektirir ve sizi soluk hissettirir. Bir kamışla nefes alıyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz.
Aktif olduğunuzda veya dinlendiğinizde olabilir. Yavaş yavaş veya aniden ortaya çıkabilir.
Yüksek yoğunluklu veya yorucu egzersizler, aşırı sıcaklıklar ve yüksek rakımların tümü nefes darlığına neden olabilir. Anksiyete ayrıca nefes alma hızınızda ve düzeninizde değişikliklere neden olabilir.
Anksiyete nefes darlığını nasıl etkiler?
Akut stres veya kaygı, biyolojik savaş ya da kaç tepkinizi tetikleyebilir. Sempatik sinir sisteminiz, algılanan bir tehdide yanıt olarak bir dizi fizyolojik yanıt başlatarak tepki verir.
Örneğin, kalbiniz hızlanabilir, nefesiniz hızlı ve sığ hale gelebilir ve nefes almaya çalıştığınızda ses telleriniz daralabilir.
Nefes alıp vermenizin daha hızlı ve sığ olmasının nedeni, göğsünüzdeki kasların nefes alma işinin çoğunu üstlenmesidir.
Daha rahat olduğunuzda, daha derin ve daha dolu nefesler almanızı sağlayan diyaframınızın yardımıyla nefes alırsınız.
Nefes darlığı COVID-19'un ilk belirtilerinden biri mi?
COVID-19 ile ilişkili nefes darlığı genellikle ilk enfeksiyondan birkaç gün sonra ortaya çıkar. Bununla birlikte, bazı insanlar bu semptomu hiç geliştirmeyebilir.
Ortalama olarak, hastalık seyrinin 4. ve 10. günleri arasında kurulur. Genellikle aşağıdaki gibi daha hafif semptomları takip eder:
- düşük dereceli ateş
- yorgunluk
- vücut ağrıları
Doktorların bir klinikte çalışırken gözlemlerine göre, nefes darlığının başlangıcı ve oksijen satürasyonunda çok az çaba harcandıktan sonra ani düşüşler, klinisyenlerin COVID-19'u diğer yaygın hastalıklardan ayırt etmesine yardımcı olabilir.
COVID-19 Belirtileri Genellikle Bu Sırayla Görünür
COVID-19 ile nefes darlığı ne kadar yaygındır?
Tek başına nefes darlığı genellikle COVID-19'u dışlar. Ancak ateş ve öksürük gibi diğer temel semptomlarla ortaya çıktığında, SARS-CoV-2 ile enfeksiyon kapma olasılığı artar.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), onaylanmış COVID-19 vakalarına sahip kişilerin yüzde 31 ila 40'ının nefes darlığı yaşadığını bildiriyor.
Diğer semptomların oluşumu aşağıdaki gibidir:
- ateş: yüzde 83 ila 99
- öksürük: yüzde 59 ila 82
- yorgunluk: yüzde 44 ila 70
- iştahsızlık: yüzde 40 ila 84
- balgam üretimi: yüzde 28 ila 33
- kas, vücut ağrıları: yüzde 11 ila 35
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki doğrulanmış vakalarla ilgili bir başka CDC çalışması, nefes darlığının semptomatik yetişkinlerin yaklaşık yüzde 43'ünde ve semptomatik çocukların yüzde 13'ünde meydana geldiğini buldu.
COVID-19 neden solunum sıkıntısına neden oluyor?
Sağlıklı akciğerlerde oksijen, alveollerden kılcal damarlar olarak bilinen küçük, yakın kan damarlarına geçer. Oksijen buradan vücudunuzun geri kalanına taşınır.
Ancak COVID-19 ile bağışıklık tepkisi normal oksijen transferini bozar. Beyaz kan hücreleri, kemokinler veya sitokinler adı verilen enflamatuar molekülleri serbest bırakır ve bu da SARS-CoV-2 ile enfekte hücreleri öldürmek için daha fazla bağışıklık hücresi toplar.
Bağışıklık sisteminiz ile virüs arasında devam eden bu savaşın sonuçları, akciğerlerinizdeki aşırı sıvı ve ölü hücrelerden (enkaz) oluşan irin geride bırakır.
Bu, öksürük, ateş ve nefes darlığı gibi solunum yolu semptomlarına neden olur.
Aşağıdaki durumlarda COVID-19 ile solunum sorunları geliştirme riskiniz daha yüksek olabilir:
- 65 yaş ve üstü
- Sigara içmek
- diyabet, KOAH veya kardiyovasküler hastalığınız var
- zayıf bir bağışıklık sistemine sahip olmak
Nelere dikkat edilmeli
Journal of Infection'da yayınlanan 13 çalışmanın incelemesine göre, nefes darlığına sahip olmak, COVID-19 ile ciddi ve kritik hastalık sonuçları için daha büyük bir risk oluşturmaktadır.
Genellikle hafif nefes darlığı vakaları için evde yakın izleme önerilirken, en güvenli eylem yöntemi ne yapacağınızdan emin değilseniz birinci basamak doktorunuzu aramaktır.
Kalıcı veya kötüleşen nefes darlığı, hipoksi olarak bilinen kritik bir sağlık durumuna yol açabilir.
Düzgün nefes alamadığınızda, oksijen satürasyon seviyelerinizin yüzde 90'ın altına düşmesine neden olabilir. Bu beyninizi oksijenden mahrum bırakabilir. Bu olduğunda kafa karışıklığı, uyuşukluk ve diğer zihinsel bozukluklar ortaya çıkabilir.
Ciddi durumlarda, oksijen seviyeleri yaklaşık yüzde 80'e veya daha altına düşerse, hayati organlara zarar verme riski artar.
Devam eden nefes darlığı, akut solunum sıkıntısı sendromuna (ARDS) ilerleyebilen bir pnömoni semptomudur. Bu, sıvının ciğerlerinizdeki hava keselerini doldurduğu ilerleyici bir akciğer yetmezliği türüdür.
ARDS ile, sert, sıvı dolu akciğerlerin genişlemesini ve kasılmasını zorlaştırdığından nefes almak giderek zorlaşır. Bazı durumlarda, mekanik ventilasyonla nefes almak için yardıma ihtiyaç vardır.
Ne zaman tıbbi yardım alınmalı
Aşağıda, ARDS'ye veya diğer ciddi solunum koşullarına bir ilerleme olduğunu gösterebilecek, dikkat edilmesi gereken bazı uyarı işaretleri bulunmaktadır:
- hızlı, yorucu nefes
- göğsünüzde veya karnınızın üst kısmında ağrı, gerginlik veya rahatsızlık
- mavi veya renksiz dudaklar, tırnaklar veya cilt
- yüksek ateş
- düşük kan basıncı
- zihinsel karmaşa
- hızlı veya zayıf nabız
- soğuk eller veya ayaklar
Bu veya diğer ciddi semptomlarınız varsa derhal tıbbi yardım alın. Mümkünse, ne yapmanız gerektiği konusunda size talimat verebilmeleri için doktorunuzu veya hastanenizi önceden arayın.
COVID-19 ve akciğer hasarı
COVID-19'un neden olduğu bazı akciğer hasarı yavaşça ve tamamen iyileşebilir. Ancak diğer durumlarda, COVID-19'dan iyileşen kişiler kronik akciğer problemleriyle karşılaşabilir.
Bu akciğer yaralanmaları, pulmoner fibroz olarak bilinen skar dokusunun oluşumuna neden olabilir. Yara izi akciğerleri daha da sertleştirir ve nefes almayı zorlaştırır.
Nefes darlığına neden olabilecek diğer sağlık koşulları
COVID-19'un yanı sıra, diğer birçok sağlık durumu nefes darlığını tetikleyebilir. İşte en yaygın olanlardan bazıları:
- Astım. Bu obstrüktif akciğer hastalığı, solunum yollarınızın kaplamasının şişmesine, yakındaki kasların gerilmesine ve solunum yollarınızda mukus oluşmasına neden olur. Bu, ciğerlerinize geçebilecek hava miktarını engeller.
- Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH). KOAH, en sık görülenleri amfizem ve kronik bronşit olan ilerleyici akciğer hastalıkları grubudur. Dışa doğru hava akışınızı kısıtlayabilir veya bronşiyal tüplerin şişmesine ve daralmasına ve ayrıca mukus birikmesine neden olabilirler.
- Miyokardiyal enfarktüs. Kalp krizi olarak da bilinir, kalbinize ve akciğerlerinize gelen ve giden kan ve oksijen akışını azaltabilir. Bu, bu organlarda tıkanıklığa yol açarak nefes almayı zorlaştırabilir.
- İnterstisyel akciğer hastalığı (ILD). ILD, akciğerlerinizdeki hava yollarını, kan damarlarını ve hava keselerini etkileyen 200'den fazla durumu içerir. ILD, ciğerlerinizdeki hava keselerinin etrafında yara izi ve iltihaplanmaya yol açar ve bu da akciğerlerinizin genişlemesini zorlaştırır.
Alt çizgi
Çeşitli sağlık koşulları nefes darlığını tetikleyebilir. Tek başına bir COVID-19 semptomu olma ihtimali düşüktür. Nefes darlığı, ateş, öksürük veya vücut ağrıları eşlik ediyorsa, COVID-19'un bir uyarı işareti olma olasılığı daha yüksektir.
Ortalama olarak, nefes darlığı, yeni koronavirüs ile enfeksiyon kaptıktan yaklaşık 4 ila 10 gün sonra başlar.
Nefes darlığı hafif olabilir ve uzun sürmeyebilir. Ancak diğer durumlarda zatürree, ARDS ve çoklu organ işlev bozukluğuna veya başarısızlığa yol açabilir. Bunlar potansiyel olarak yaşamı tehdit eden komplikasyonlardır.
Tüm nefes darlığı vakaları ciddiye alınmalıdır. Bu semptomu nasıl yöneteceğiniz konusunda endişeleriniz varsa hemen doktorunuzu aradığınızdan emin olun.
.jpg)
