Şunu hayal edin: Bir öğretmenin az önce "Herkes zıplayıp komşunuzla yer değiştirmesini" talimatını verdiği gürültülü bir ortaokul sınıfı.
Öğrencilerin çoğu ayağa kalkar, başka bir yere geçer ve tekrar oturur. Ama bir çocuk aslında zıplıyor. Aslında komşusunun sandalyesini alacak. Bu çocuk sınıfın palyaçosu olabilir, ama aynı zamanda somut bir düşünür de olabilir. Kelimenin tam anlamıyla öğretmenin talimatlarını alıyor.
Somut düşünme, burada ve şimdi görebildiğiniz, duyduğunuz, hissedebildiğiniz ve deneyimleyebildiğinize dayanan akıl yürütmedir. Fiziksel nesnelere, anlık deneyimlere ve kesin yorumlara odaklanan akıl yürütme olduğu için bazen gerçek düşünme olarak adlandırılır.
Somut ve soyut düşünme
Somut düşünme bazen zıttıyla tanımlanır: soyut düşünme. Bu, kavramları düşünme, genelleme yapma ve felsefi düşünme yeteneğidir.
Somut düşünme, soyut fikirleri anlamak için gerekli bir ilk adımdır. Önce deneyimlerimizin bize ne anlattığını gözlemler ve düşünürüz ve sonra genelleme yapabiliriz.
Yaşamın farklı aşamalarında somut düşünme
Erken çocukluk
Tüm insanlar somut düşünme deneyimi yaşar. Ünlü psikolog Jean Piaget'e göre, bebekler ve küçük çocuklar, yavaş yavaş somut düşünceden soyut düşünceye geçtikleri bilişsel gelişimin öngörülebilir aşamalarından geçerler.
En erken anlarından itibaren, bebekler sürekli olarak çevrelerini gözlemler ve öncelikle beş duyu yoluyla öğrenirler.
Büyüdükçe, nesneler ve insanlarla etkileşime girebileceklerini öğrenirler ve tahmin edilebilir sonuçlar elde ederler: Çıngırakları sallayın ve bir gürültü olur. Kaşığı yere atın ve birisi onu alır.
Bu erken gelişim aşamasında - doğumdan yaklaşık 2 yaşına kadar - bebekler ve küçük çocuklar gözlemleyebilecekleri açısından düşünürler.
Bebekler nesne sürekliliğinden yoksundur - bir nesnenin biz onu göremesek ya da duymasak bile var olmaya devam ettiği fikri. Top bir bebeğe veya yürümeye başlayan çocuğa kanepenin arkasına düşerse, gitti.
Çocuklar olgunlaştıkça sembolik olarak düşünmeye başlarlar. Bir el işareti "daha fazla" veya "süt" fikrini temsil eder. Duyulabilir düşünce sembolleri olan sözcüklerle arzularını ifade etmeyi öğrenirler.
Yavaş yavaş, 2 ila 7 yaşları arasında, akıl yürütme ve tahmin etme yeteneklerini geliştirmeye başlarlar.
İlkokul yılları
7 yaşından yaklaşık 11 yaşına kadar, çocuklar hala somut düşünceye büyük ölçüde güvenirler, ancak başkalarının neden bu şekilde davrandığını anlama yetenekleri genişler. Çocuk psikologları bu aşamanın soyut düşüncenin başlangıcı olduğunu düşünüyor.
12 yaşından ergenliğe kadar çocuklar yavaş yavaş analiz etme, tahmin etme, genelleme ve empati kurma kapasitelerini geliştirirler.
Ergenlik ve yetişkinlik
Olgunlaştıkça deneyim kazanırız. Gördüğümüz ve duyduğumuz şeyler hakkında giderek daha fazla genelleme yapabiliyoruz. Somut kişisel deneyimlerimizi ve gözlemlerimizi hipotezler oluşturmak, tahmin etmek, alternatifleri değerlendirmek ve planlamak için kullanırız.
Bu aşamada çoğu insan, belirli bir durumda diğer insanların ne düşüneceği ve hissedeceği sonucuna varma konusunda yetenekli hale gelir.
Soyut düşünmeyi engelleyebilecek veya geciktirebilecek koşullar
Bazı koşullar soyut düşüncenin gelişiminde gecikmelere neden olabilir. Bu koşullara sahip insanlar, soyut düşünme yeteneklerini sınırlayarak ve belki de sosyalleşme biçimlerini etkileyerek, somut düşünceye büyük ölçüde güvenebilirler. Bu koşullardan bazıları şunları içerir:
- Otizm spektrum bozukluğu
- şizofreni
- demans
- travmatik veya tıbbi beyin hasarı
- zihinsel engelli
Bazı araştırmalar, metaforları ve diğer mecazi dil türlerini anlamakla ilgili olan belirli soyut düşünme biçimlerinin Klinefelter sendromlu, belirli zihinsel engelli ve otizm spektrum bozukluğu olan öğrencilerde daha zor olabileceğini bulmuştur.
Bu çalışmalar, zekanın daha düşük olduğunu bulmadı veya ima etmedi, sadece bu belirli soyut akıl yürütme becerilerinin bir meydan okuma olduğunu.
Çok fazla somut düşünmenin riskleri
Düşünceleri çok somut olan insanlar, sonuç olarak bazı durumları veya görevleri daha zor bulabilir. Bunlar şunları içerebilir:
- Empati. Başkalarının ne hissettiğini ve neye ihtiyaç duyduğunu anlama yeteneği, sosyal bağlamda yüz ifadelerine, vücut diline, kelimelere, tonlara ve davranışlara bakabilmenizi ve yorumlayabilmenizi gerektirir. Somut olarak düşünen bazı kişiler bu sosyal sinyalleri doğru okuyamayabilir.
- Yaratıcılık. Somut düşünürler, soyut düşünme ve hayal gücü gerekebileceği için problem çözmede veya bir şeyler yaratmada zorluk yaşayabilir.
- Esneklik. Somut düşünürler bazen edebi yorumlara ve katı davranışlara yapışırlar ve bu esneklik diğer insanlarla bazı çatışmalara neden olabilir.
Somut bir düşünürle nasıl iletişim kurulurHayatınızdaki biri, onu somut düşünmeye yatkın hale getiren bir duruma sahipse, şu ipuçlarıyla daha etkili bir şekilde iletişim kurabilirsiniz:
- Deyimlerden, metaforlardan ve benzetmelerden kaçının. Örneğin, somut düşünen bir kişi, "top sizin sahanızda" veya "tüm yumurtalarınızı bir sepete koymayın" gibi ifadeleri anlamayabilir.
- Mümkün olduğunca spesifik olun. "Bu, saat 17: 00'ye kadar bitmeli" demek daha iyidir. Çarşamba günü "," Buna bir an önce ihtiyacım var "demek yerine.
- Fotoğraf veya illüstrasyon kullanın. Bu değişmez nesneler açıklamanıza yardımcı olabilir.
- Şakaları ve alayları sınırlayın. Bu iletişim biçimlerini açıklamak zor olabilir çünkü genellikle soyut fikirlere ve sözcük oyunlarına güvenirler.
- Karşılaştırma, kategorize etme ve karşıtlık yapma becerisindeki farklılıkları önceden tahmin edin. Somut bir düşünür, olayları somut yollarla gruplayabilir: Bir el arabası, tırmık ve çapa fotoğraflarına bakarken, somut bir düşünür genel işlevi tanımlamak yerine ortak bir özelliğe işaret edebilir: "Hepsini bahçede kullanabilirsiniz."
Somut düşüncenin faydaları
Araştırmacılar, insanları somut düşünmeleri için eğitmenin aslında bazı durumlarda yardımcı olabileceğini keşfettiler.
Örneğin, bir çalışma, ilk müdahale edenlerin ve işleri travmaya tekrar tekrar maruz kalmayı içeren diğerlerinin, travmatik olaylar sırasında somut düşünmeyi kullanmak üzere eğitildiklerinde daha az müdahaleci anılara sahip olduklarını gösterdi.
Bir travma sırasında, gerçekte ne olduğunu düşünme, somut nedenleri inceleme ve sorunu çözmek veya tehlikeden kurtulmak için atmanız gereken adımları tekrarlamak üzere eğitildiyseniz, başa çıkma beceriniz artabilir.
Bir travmanın ardından, aynı şeyler hakkında somut bir şekilde düşünmenin, insanların direnç geliştirmesine ve müdahaleci anıların sayısını azaltmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir.
2011 yılında yapılan bir çalışmada, depresyonu olan kişilerden yakın zamanda yaşanan üzücü bir olay hakkında düşünmeleri istendi. Araştırmacılar, çalışma katılımcılarına olayı somut ayrıntılara ayırmaları ve bu ayrıntıların sonucu nasıl etkilediğini düşünmeleri talimatını verdi.
Bu somut düşünme stratejisini kullanan katılımcılar daha sonra depresyon belirtilerini azalttılar. Araştırmacılar, somut düşünme eğitiminin, depresif düşünme, endişelenme ve sağlıksız, yanlış sonuçlara varma eğilimini ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu sonucuna varmışlardır.
Somut düşüncenizi geliştirmek için egzersizler
Daha somut düşünmenin derin düşünmenize ve daha az endişelenmenize yardımcı olacağına inanıyorsanız, somut düşünme becerilerinizi güçlendirmek için yapabileceğiniz egzersizler hakkında bir terapistle konuşun.
Terapistiniz, olumsuz bir olay sırasında meydana gelen uyarı işaretlerine, duyusal ayrıntılara, kararlara ve belirli eylemlere bakmak için adım adım bir süreç geliştirmek için sizinle birlikte çalışabilir.
Somut ayrıntıları analiz ederek, gelecekteki olayların sonuçlarını değiştirecek fırsatları keşfedebilirsiniz. Benzer durumlarla karşılaştığınızda, olayı daha iyi ele almak için somut düşünme sürecini etkinleştirebilirsiniz.
Somut düşünme şunları sağlayabilir:
- Travmatik deneyimleri işlemenize ve onlardan öğrenmenize yardımcı olur
- aşırı genellemenizi önleyerek depresyon belirtilerini azaltmak
Somut düşünme ayrıca:
- mizah, ironi, deyimler ve mecazi dil gibi bazı iletişim biçimlerini anlamanızı engeller
- başkalarıyla empati kurma yeteneğinizi sınırlandırın
Alt çizgi
Somut düşünme, büyük ölçüde çevremizdeki fiziksel dünyada gözlemlediklerimize dayanan bir tür akıl yürütmedir. Bazen gerçek düşünme olarak adlandırılır.
Küçük çocuklar somut düşünürler, ancak olgunlaştıkça, genellikle daha soyut düşünme becerilerini geliştirirler.
Somut düşünmek, otizm spektrum bozukluğu, demans, şizofreni, beyin yaralanmaları ve bazı zihinsel engellerin ayırt edici özelliklerinden biridir.
Düşünceleri yalnızca somut olan insanlar sosyal durumlarda bazı zorluklar yaşayabilir, ancak somut akıl yürütmenin bazı faydaları vardır. Aslında bazı insanların depresyon ve travma ile baş etmesine yardımcı olabilir.
