Ayrılık Kederi: En Kötü Ayrılığınız Sizi Değiştirdi mi?

Yıkıcı bir ayrılıktan aylar veya yıllar sonra yas tutan binlerce insan, yeni bir podcast'in parçası olarak sesli mesaj bırakıyor.

Kederin Diğer Yüzü kaybın hayat değiştiren gücü hakkında bir dizi. Bu güçlü birinci şahıs hikayeleri, kederi deneyimlememizin ve yeni bir normalin yolunu tutmamızın birçok nedeni ve yolunu araştırıyor.

Katrina Kasırgası'ndan birkaç yıl sonra sanatçı, tasarımcı ve müzisyen olan Oliver Blank New Orleans'ta yaşıyordu. Fırtınanın yıkımının kalıntılarının kaldığı Bywater mahallesinde, Blank bir duvarın yanında yürüdüğünü ve "Kaçana ne söylerdin?" Sözlerini gördüğünü hatırlıyor. güzel el yazısı ile yazılmış. Soruya çarptı, bir deftere not etti.

2014'te Sarah Urist Green, PBS'de Green tarafından düzenlenen haftalık bir dijital prodüksiyon olan "The Art Assignment" için etkileşimli bir sanat projesi oluşturmak üzere bir görüşme yaptı. New Orleans'ta duvarda gördüğü ifadeyi hatırlatan Blank'in aklına bir fikir geldi: İnsanlar bir telefon numarasını arayarak, "Kaçana ne dersin?"

Blank, "Birkaç yüz arama bekliyorduk, ancak dünyanın her yerinden arayanlardan binlerce mesaj aldık" diyor. Arayanların duygusal mesajlarını duyan Blank, hikayelerinin çoğunu paylaşmaktan sorumlu hissetti.

Mayıs ayında sanat projesini "The One Who Got Away" adlı bir podcast'e çevirdi ve hatta her bölüme eşlik edecek müzikler besteledi.

Arayanlar çeşitli kayıp türleri hakkında duygusal mesajlar bırakırken, kayıp bir aşka nasıl veda edecekleri konusunda mücadele ederken çoğu keder sarar.

Sen kaçan sendin. Benim mükemmel erkeğim. Ve birisi hayatının geri kalanını senin güzel yüzüne bakarak geçirecek. Ve o ben olmayacağım. " - "The One Who Got Away" den bir arayan

Bir ayrılık yaşamak travmatik olabilir. Diğer travmalara benzer şekilde, sevilen birinin ölümü gibi, ayrılıklar ezici ve uzun süreli kederlere neden olabilir. Ancak bu kayıpların yasını, özellikle de kişi sosyal medyada görünmeye devam ederse veya arkadaşları veya iş arkadaşlarıyla bağlantı kurabilirken nasıl yasını tutabiliriz?

Podcast'in her bölümünden önce Blank bu varoluşsal soruları ele alıyor. İkinci bölümde, vedaların anlamından bahsediyor ve "Sahip olduğumuz tek şey, birbirimizle geçirdiğimiz zamanın hatırası" diyor. En sevdiği kişiyi kendisinden uzaklaştırdığını paylaşarak kendi gönül acısını da yansıtıyor.

Healthline, Blank'la oturdu ve ona podcast'in arayanların ayrılık acısını işlemesine nasıl yardımcı olduğunu sordu.

Ayrılıklar hangi yönlerden keder gibidir?

Ölüme benzer şekilde, ayrılıkların acısını aylarca, hatta yıllarca yanımızda taşıyabiliriz.

Podcast'in 3. Bölümü civarında, uzun süreli partnerim benden ayrıldı. Podcast üzerinde çalışmak, yaşadıklarımın deneyimini artırdı. Derin bir kayıp hissettim. Bağlantım koptu ve kederim büyüdü. Yardımcı olan, arayanların bıraktığı mesajları duymaktı. Bana başkalarının da benzer bir şey yaşadığını hatırlattı.

İnsanlar bir ayrılıktan bahsettiklerinde, genellikle birinin öldüğü zamanki dili kullanırlar. Sanırım bunun nedeni, kayıp söz konusu olduğunda iletişim için nispeten sınırlı bir kelime aralığına sahip olmamız.

Ancak podcast, insanlar derin bir şekilde yaralansa ve kırılsa bile hayatta kaldıklarını aydınlattı.

"Her gece rüyalarımdasın ve uyanmak istemediğim noktaya geldim." - "The One Who Got Away" den bir arayan

Hayatınızda bir daha var olmayan kişinin hissi, onun hiç var olmamasıyla aynı mı?

Genellikle, bir ayrılıkla ve biri öldüğünde, üzüntüden rahatsız olduğumuz için kapanışı ararız. Bu şekilde kayıplar benzerdir.

Hayatımıza gömülmüş birini kaybediyoruz. Sabah yanımızda bu kişinin yüzünü görmek için artık uyanmıyoruz. Yoğun bir günde birkaç dakika sohbet etmesi için artık bu kişiyi arayamayız. Yıldönümleri yeni ve güçlü bir anlam kazanıyor. Ve birlikte paylaştığınız yerleri bir daha asla ziyaret edemezsiniz.

Ancak bir ayrılıkla, acı belirli bir şekilde büyütülebilir, çünkü diğer kişinin hala orada bir yerlerde olduğunu bilirsiniz. Sırayla, üzerinde durmaya çekilebiliriz Nasıl kayıp aşkımız bizsiz yaşamaktır.

"Sen aşık olduğum ilk ve tek kişisin ve bir daha asla böyle hissetmeyeceğimden korkuyorum. Ne kadar uğraşırsam uğraşayım, seni unutamam. Yapamam. " - "The One Who Got Away" den bir arayan

Sosyal medya, bir ayrılıktan sonra insanların ilerlemesini nasıl zorlaştırıyor?

Terapistim bir keresinde eski sevgilimin sosyal medya akışına bakmamamı tavsiye etti.

İster uzak bir arkadaşlık ister yakın bir ortaklık olsun, bir ilişki sona erdiğinde bile, dijital ayak izi kalır. Beslemelerimiz, kaybettiğimiz kişinin temsili olur. Yine de, gerçekte, hayatlarının yalnızca seçilmiş bir anını görüyoruz. Bu bakıştan, anlatılarımızın doğru olduğuna inanarak fanteziler örüyoruz.

"Bir yıl oldu ve kendimi başka kimseyle göremiyorum. Aşkın ömür boyu bir kez ortaya çıktığına ve bittiğinde gittiğine inanıyorum. Bunu bana yaptığın için senden nefret etmek istiyorum. Ama yapamam. " - "The One Who Got Away" den bir arayan

Podcast, insanların kederlerini işlemelerine nasıl yardımcı oluyor?

"Kaçan Kişi" hem arayanlar hem de dinleyiciler için bir tür katarsis olabilir. İnsanlar 718-395-7556 numaralı telefonu arayabilir ve "Kaçana ne söylersin?" Sorusuna cevap verebilir.

Aradıklarında, genellikle ücretsiz ve doğrudan bir tür paylaşım olur. Arayanlar yapıyı, beni, şovu ve dinleyicileri unutur. Uzaklaşanlarla doğrudan konuşma eğilimindedirler. Ham, dürüst ve duygusal. Sanırım sık sık bir rahatlama ve aramanın sonunda bir rahatlama duyuyorum.

Abonelerden "The One Who Got Away" in diğer podcast'lerden çok farklı olduğunu duydum. Köpeği çalıştırırken veya gezdirirken dinlenecek bir şey değildir. Öyle olsa umursamam ama dizinin dinleyiciden biraz daha fazlasını istediğini duydum. Yalnızca 25 dakika uzunluğunda olmasına rağmen, derinden çağrıştırıcıdır.

İnsanlar bana her bölümü dinlerken gözyaşlarına kapıldıklarını söylüyorlar. Diğerleri yanıt olarak sanat eserleri ve şiir yaratırlar. Ve sonra, çağırmak ve kendi mesajlarını bırakmak için yavaş yavaş cesaretini toplamaya çalışan bazıları var.

Beklenmedik, hayat değiştiren ve bazen tabu keder anlarıyla karşılaşan yeni bir normale giden insanlardan daha fazla hikaye okumak ister misiniz? Tüm seriye göz atın İşte.