Mesane spazmları
Mesane spazmları, mesane kaslarınız kasıldığında veya kasıldığında meydana gelir. Bu kasılmalar devam ederse, idrar yapma dürtüsüne neden olabilir. Bu nedenle, "mesane spazmı" terimi genellikle aşırı aktif mesane (OAB) ile eşanlamlı olarak kullanılmaktadır.
OAB ayrıca sıkışma inkontinansı olarak da bilinir. Mesanenizi acil boşaltma ihtiyacı ve istem dışı idrar sızıntısı ile karakterizedir. Mesane spazmının bir semptom olduğunu anlamak önemlidir. OAB tipik olarak daha büyük bir sorundur, ancak başka şeylerden kaynaklanabilir.
Mesane spazmları da bir enfeksiyon belirtisi olabilir. İdrar yolu enfeksiyonları (İYE) yanma, aciliyet, spazmlar ve ağrıya neden olabilen geçici enfeksiyonlardır. Tedavi ile bu enfeksiyonlar ortadan kalkabilir ve semptomlarınız neredeyse tamamen ortadan kalkabilir.
Spazmların ne olduğu, nasıl yönetildiği ve bunları önlemek için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Mesane spazmı nasıl hissettiriyor
Mesane spazmlarının en yaygın semptomu, acil bir idrara çıkma ihtiyacı hissetmesidir. Spazm, sızıntıya veya inkontinansa neden olabilir.
Mesane spazmlarınıza bir İYE nedeniyse, aşağıdakileri de yaşayabilirsiniz:
- mesanenizi boşalttığınızda yanma hissi
- banyoyu her kullandığınızda sadece az miktarda idrar yapma yeteneği
- bulutlu, kırmızı veya pembe görünen idrar
- güçlü kokan idrar
- Pelvik ağrısı
Mesane spazmlarınız AAM veya idrar tutamama dürtüsünün sonucuysa, şunları da yapabilirsiniz:
- banyoya ulaşmadan önce idrar kaçırmak
- her gün sekiz veya daha fazla kez sık idrara çıkma
- idrara çıkmak için gece boyunca iki veya daha fazla kez uyanmak
Mesane spazmlarına ne sebep olur?
Mesane spazmları yaşlandıkça daha yaygındır. Bununla birlikte, spazmlara sahip olmak, illa ki yaşlanmanın tipik bir parçası değildir. Genellikle tedavi edilmeden bırakıldığında zamanla kötüleşebilecek başka sağlık sorunlarını gösterirler.
İdrar yolu enfeksiyonları ve AAM'ye ek olarak, mesane spazmlarına şunlar neden olabilir:
- kabızlık
- çok fazla kafein veya alkol içmek
- Bethanechol (Urecholine) ve furosemide (Lasix) gibi bazı ilaçlar
- şeker hastalığı
- bozulmuş böbrek fonksiyonu
- mesane taşları
- prostat büyümesi
- Parkinson hastalığı, Alzheimer hastalığı ve multipl skleroz gibi nörolojik bozukluklar
- idrar kateterinden tahriş
Yürümekte güçlük çekiyorsanız, kendinizi rahatlatacak kadar çabuk tuvalete gidemezseniz aciliyet geliştirebilirsiniz. Banyoyu kullanırken mesanenizi tamamen boşaltmazsanız da semptomlar geliştirebilirsiniz.
Acil gitmeniz konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzdan randevu almak iyi bir fikirdir. Sorunun kökenine inmenize yardımcı olabilir ve sizin için uygun bir tedavi planı geliştirebilirler.
Doktorlar spazmın nedenini nasıl teşhis ediyor?
Herhangi bir test yapmadan önce, doktorunuz tıbbi geçmişinizi ve aldığınız ilaçlarla ilgili notları değerlendirecektir. Ayrıca fiziksel bir muayene yapacaklar.
Daha sonra, doktorunuz bakteri, kan veya diğer enfeksiyon belirtilerini kontrol etmek için idrarınızın bir örneğini inceleyebilir. Enfeksiyon göz ardı edilirse, mesane sorunlarını teşhis etmeye yardımcı olabilecek birkaç test vardır.
Bazı testler, işemeden sonra mesanenizde ne kadar idrar kaldığını ölçer. Diğerleri idrara çıkma hızınızı ölçer. Bazı testler mesane basıncınızı bile belirleyebilir.
Bu testler belirli bir nedeni işaret etmiyorsa, doktorunuz nörolojik bir muayene yapmak isteyebilir. Bu, farklı duyusal sorunları ve belirli refleksleri kontrol etmelerine izin verecektir.
Mesane spazmları için tedavi seçenekleri
Egzersiz ve yaşam tarzınızdaki değişiklikler mesane spazmlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. İlaçlar başka bir tedavi seçeneğidir.
Egzersiz yapmak
Kegel gibi pelvik taban egzersizleri, stres ve dürtü tipi inkontinansın neden olduğu mesane spazmlarının tedavisinde genellikle yararlıdır. Kegel yapmak için, vücudunuzdan idrar akışını durdurmaya çalışıyormuş gibi pelvik taban kaslarınızı sıkın. Gerekirse, uygun tekniği öğrenebilmeniz için doktorunuz sizi bir uzmana yönlendirebilir.
Yaşam tarzı değişiklikleri
Bazı yaşam tarzı değişiklikleri, sıvı alımınızı ve diyetinizi değiştirmek gibi mesane sorunlarına yardımcı olabilir. Spazmlarınızın belirli yiyeceklere bağlı olup olmadığını görmek için bir yemek günlüğü tutmayı deneyin. Bu, mesane spazmlarına neden olabilecek yiyecekleri izlemenize yardımcı olabilir.
Tahriş edici yiyecek ve içecekler genellikle şunları içerir:
- turunçgiller
- meyve suyu
- domates ve domates bazlı yiyecekler
- baharatlı yiyecekler
- şeker ve yapay şekerler
- çikolata
- gazlı içecekler
- Çay
Ayrıca mesane eğitimi denen şeyi de deneyebilirsiniz. Bu, belirli aralıklarla tuvalete gitmeyi içerir. Bunu yapmak, mesanenizi daha iyi doldurması için eğitebilir ve gün boyunca idrara çıkma ihtiyacınızın sayısını azaltabilir.
İlaç tedavisi
Doktorunuz mesane spazmlarına yardımcı olması için bu ilaçlardan birini reçete edebilir:
- tolterodin (Detrol) gibi antispazmodikler
- desipramin (Norpramin) gibi trisiklik antidepresanlar
Görünüm
Yaşam tarzı değişiklikleri ve diğer tedaviler, mesane spazmlarınızı yönetmenize ve hatta azaltmanıza yardımcı olabilir. Enfeksiyon gibi altta yatan bir duruma bağlı semptomlar da bu durum için tedaviye iyi yanıt vermelidir.
Belirtileriniz devam ederse veya kötüleşirse, doktorunuza danışmalısınız. Tedavi rejiminizi değiştirmek veya farklı bir ilaç denemek gerekebilir.
Mesane spazmlarını nasıl önleyebilirim?
Mesane spazmları tamamen önlenemeyebilir, ancak bu ipuçlarını uygularsanız azaltılabilir.
Malısın
- Sıvı alımınıza dikkat edin. Çok fazla sıvı, daha sık idrara çıkmanıza neden olabilir. Çok az şey konsantre idrara neden olabilir ve bu da mesanenizi tahriş edebilir.
- Fazla kafein ve alkol içmekten kaçının. Bu içecekler idrara çıkma ihtiyacınızı artırarak daha fazla aciliyet ve sıklığa yol açar.
- Vücudunu hareket ettir. Haftanın çoğu günü yaklaşık yarım saat egzersiz yapan kişiler daha iyi mesane kontrolüne sahip olma eğilimindedir.
- Sağlıklı kilonuzu koruyun. Fazla kilolu olmak, mesanenize aşırı stres uygulayarak idrar kaçırma riskinizi artırabilir.
- Sigarayı bırakmak. Sigaranın neden olduğu öksürük, mesanenizi de zorlayabilir.
.jpg)