Ankilozan spondilit (AS), romatoid artrit, osteoartrit, gut, lupus veya diğer romatizmal durumlar gibi bir rahatsızlıkla yaşıyorsanız, bir romatoloğa gitmeniz gerekebilir.
Romatolog olarak adlandırılan bir artrit uzmanı, durumunuzu tedavi edecektir. Romatologlar dejeneratif romatizmal bozukluklar ve otoimmün bozukluklar dahil olmak üzere eklemleri, kasları ve kemikleri etkileyen hastalıklar konusunda özel eğitim almışlardır.
Doktorunuzun doğru tedavi planını bulmasına yardımcı olmak ve sizin için işe yaradığından emin olmak için randevunuza hazırlanmaya biraz zaman ayırın.
Romatolog ziyaretinize hazırlanmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
İlk ziyaretiniz sırasında bir romatolog ne yapar?
İlk ziyaretiniz sonraki ziyaretlerden daha uzun olabilir. Yaklaşık bir saat sürmesini bekleyin. Doktorunuz kapsamlı bir muayene yapmak ve tüm belirtileriniz hakkında sizinle konuşmak isteyecektir.
Not: Tele sağlık hizmetlerini kullanıyorsanız bu araçların çoğu kullanılamayacaktır, bu nedenle ziyaretiniz sırasında sizi nasıl görmek istediklerini doktorunuzla konuşun. Bir tele-sağlık seansı yapıyorsanız, istikrarlı bir bağlantı ile hazırlıklı olduğunuzdan ve tüm sağlık ve ilaç bilgilerinizin elinizin altında olduğundan emin olun.
Fiziksel Muayene
Genel sağlığınızı ve eklemlerinizdeki ve diğer bölgelerdeki iltihaplanmaya işaret edebilecek herhangi bir eklem şişliğini veya diğer semptomları değerlendirmek için fiziksel bir muayene bekleyebilirsiniz. Bu, şişlik, sıcaklık, kızarıklık, kızarıklıklar veya nodülleri (anormal doku büyümesi) içerebilir.
Esneklik ve hareketliliği test etmek için sizden belirli şekillerde hareket etmenizi veya esnetmenizi isteyebilirler. Herhangi bir acı hissederseniz, onlara bildirin.
Laboratuvar testi
İdrar, kan veya eklem sıvısı testleri dahil olmak üzere laboratuar testleri, belirli koşulların çeşitli faktörlerini, antikorlarını ve genetik belirteçlerini test etmek için istenebilir. İşte test edilebileceğiniz birkaç örnek:
- anti-siklik sitrüline peptidler (anti-CCP) antikorları
- anti-nükleer antikor (ANA)
- tam kan sayımı (CBC)
- c-reaktif protein (CRP)
- eritrosit sedimantasyon hızı (ESR veya sed hızı)
- HLA-B27 genetik belirteçler
- romatoid faktör
- sinovyal sıvı analizi
- kalsiyum ve D vitamini gibi çeşitli vitamin ve mineraller
Görüntüleme testleri
Doktorunuz, doğru bir tanıya ulaşmak veya durumunuz ve ilerleyişi hakkında daha fazla bilgi edinmek için X-ışını veya CT ve MRI taramaları gibi görüntüleme testleri isteyebilir.
Teşhis ve tedavi planı
Hemen teşhis konulamayabilir ve birçok otoimmün bozukluğun tam olarak gelişmesinin birkaç yıl sürebileceğinin farkında olmalısınız. Çoğu durumda, kesin tanı konulmadan önce semptomatik tedavi başlatılır.
Çalışan bir teşhis konulabiliyorsa, nihai teşhisi belirlemek ve ihtiyaçlarınızı karşılayacak bir tedavi planı başlatmak için daha fazla ziyaret için geri dönme olasılığınız yüksektir.
Bu şunları içerebilir:
- İlaçlar. Bunlar, nonsteroid antiinflamatuar ajanları (NSAID'ler), hastalığı modifiye eden antiromatizmal ilaçları (DMARD), kortikosteroidleri veya biyolojik yanıt değiştiricileri (biyolojikler) içerebilir.
- Egzersiz, fizik tedavi veya mesleki terapi. Kalan aktif ve hareketli kaslar ve eklemler genellikle etkili tedavinin anahtarıdır. Doktorunuz sizi bu alanlardaki uzmanlara yönlendirebilir.
- Yaşam tarzı değişiklikleri. Tedavi planınıza diyet, kilo yönetimi, ağrı yönetimi, akıl sağlığı desteği ve diğer sağlık hedefleri dahil edilebilir.
Bir doktora gittiğinizi hatırlamak önemlidir, ancak aynı zamanda onlarla uzun vadeli bir ilişki de kuruyorsunuz - çünkü birçok hastalık iyi yönetilse bile ömür boyu sürebilir.
Bir sonraki romatolog ziyaretinizde hazırlanmak için ipuçları
Belirtilerinizin kaydını tutun
Romatoloğunuz nasıl hissettiğinizi bilmeden sizi tedavi edemez. Onlarla paylaşmak için günlük semptomlarınızın bir günlüğünü tutun. Bu bilgileri ekleyin:
- Hangi eklemler acıtıyor?
- Ağrı ne zaman başladı? Başladığında ne yapıyordun?
- Nasıl hissettiriyor - keskin, donuk, zonklayan, ağrılı, hassas?
- 1'den 10'a kadar bir ölçekte ağrı ne kadar şiddetlidir?
- Son birkaç gün veya haftada nasıl değişti?
- Ağrı günlük rutininizi nasıl etkiler?
- Sabah kalktığınızda daha mı kötü?
- Reçetesiz satılan (OTC) ağrı veya antiinflamatuar ilaçlar veya egzersiz gibi ağrıya yardımcı olan herhangi bir şey var mı?
- İlişkili görünebilecek başka semptomlarınız var mı?
- Ailenizde artrit, otoimmün hastalıklar veya diğer romatoid rahatsızlıklarla yaşayan başka birini tanıyor musunuz?
Bu sorulara vereceğiniz yanıtlar, doktorunuzun sizin için daha hedefli bir tedavi planı geliştirmesine yardımcı olabilir.
Doktorunuz için bir soru listesi yapın
Aşırı yüklü programlar, doktorları her hastayla ortalama olarak sadece 15 dakika geçirmeye zorlayabilir. Tartışmanız gereken tüm konuları düşündüğünüz çok fazla zaman değil.
Önceden bir soru listesi yazarak romatoloğunuzla geçirdiğiniz zamanı en iyi şekilde değerlendirin. Aklınıza gelen soruları not almak için küçük bir defter taşıyın veya akıllı telefonunuzun not defterini kullanın.
Bazı sorular şunları içerebilir:
- Semptomlarım için en iyi tedaviyi gördüğümü düşünüyor musunuz?
- Tedavimle ne tür gelişmeler görmeyi beklemeliyim?
- Başka hangi tedavi seçenekleri mevcuttur?
- Herhangi bir iyileşme görmezsem veya semptomlarım kötüleşirse ne yapmayı planlıyorsunuz?
- Bu ilaçta ne kadar kalmalıyım?
- Tedavimden kaynaklanan yan etkilerim olursa ne yapmalıyım?
- Gece uyumakta zorlanırsam ne yapabilirim?
- Fizyoterapist, ağrı yönetimi uzmanı veya beslenme uzmanı gibi diğer sağlık hizmeti sağlayıcılarını görmekten faydalanabilir miyim?
- Yeni tedaviler için herhangi bir klinik denemeden faydalanabilir miyim?
İlaçlarınızın bir listesini getirin
Aldığınız tüm ilaçların bir listesini tutun.
Ayrıca, diğer rahatsızlıkları tedavi etmek için aldığınız ilaçları da dahil edin. Günlük rejiminizin bir parçası olan bitkisel takviyeleri veya vitaminleri de listeleyin. Dozu ve her ilacı gün içinde (sabah veya akşam) ne zaman aldığınızı yazın.
Ayrıca tüm ilaçları bir çantaya koyup randevunuza kadar yanınızda getirebilirsiniz, ancak ayrıntılı bir doz listesinin doktorunuzun incelemesi için daha az zaman alacaktır.
Tam olarak hangi ilaçları aldığınızı bilmek, doktorunuzun rejiminizde değişiklik yapmasına veya ihtiyacınız varsa yeni bir reçete eklemesine yardımcı olacaktır. Doktorunuz, örneğin, yeni bir ilacın halihazırda aldığınız bir şeyle etkileşime girip girmediğini veya çok yüksek dozda olup olmadığınızı hemen görebilir.
Bir arkadaş veya aile üyesini işe alın
Partnerinizden, güvendiğiniz arkadaşınızdan veya aile üyenizden randevunuza sizinle gelmesini isteyin (pandemi kuralları izin verdiği sürece). Doktorunuzla yaptığınız konuşmaya odaklanabilmeniz için not alabilirler.
Ayrıca sormayı unuttuğunuz soruları veya gündeme getirmeyi planladığınız sorunları size hatırlatabilirler. Ayrıca gerekirse sizi destekleyecek destekleyici bir kişiye de sahip olacaksınız.
Hangi testlere ihtiyacınız olduğunu öğrenin
Doktorunuz, kemikleriniz veya eklemlerinizdeki değişiklikleri aramak için röntgen veya MRI taraması gibi görüntüleme testleri kullanabilir. Bu testlerin bazıları için, birkaç saat boyunca yemek yemeyerek veya içmeyerek veya işitme cihazları veya takma dişler gibi metal içeren herhangi bir şeyi kaldırarak hazırlanmanız gerekebilir.
Testinizden en az birkaç gün önce hazırlanmak için ne yapmanız gerektiğini bildiğinizden emin olun.
Tedavi tartışmanızı genişletin
Zaman kısıtlamaları nedeniyle, doktorunuz randevunuzun odak noktasını tıbbi tedavilere bırakabilir. Yine de yaşam tarzı değişiklikleri, durumunuzun semptomlarını yönetmenize de yardımcı olabilir.
Bu konuları henüz doktorunuzla ele almadıysanız, bunları bir sonraki randevunuzda gündeme getirin:
- ne sıklıkla egzersiz yapmalısınız ve hangi tür egzersizler sizin için en iyi ve en güvenli
- sıcak ve / veya soğuk kullanmanız gerekip gerekmediği ve kullanılıyorsa ne sıklıkta
- Sigara içiyorsanız, bırakmanıza yardımcı olmak için hangi yöntemleri deneyebilirsiniz?
- doktorunuz tarafından öneriliyorsa, vücudunuz için sağlıklı bir kiloya nasıl ulaşılır ve bu kiloda nasıl korunulur
- İhtiyacınız olursa nasıl duygusal destek ve topluluk desteği alabilirsiniz
Paket servisi
Ağrılı bir kronik durumla yaşamak, vücudunuz kadar zihniniz için de zor olabilir. Duygusal durumunuzu ihmal etmeyin.
Romatologunuz zihinsel sağlık ihtiyaçlarınızı karşılayamıyorsa, bir psikolog, psikiyatrist veya danışmana sevk isteyin.
Romatizmal bir hastalıkla yaşamak zor olabilir, ancak doğru tedavi ile başarılı bir şekilde yönetilebilir. Hazırlıklı olmak ve romatoloğunuzun sizinle geçirdiği zamanı en iyi şekilde değerlendirmesine yardımcı olmak, en iyi sonucun anahtarıdır.
Romatolog nasıl bulunur
Birinci basamak doktorunuz sizi bir romatoloğa sevk edebilir veya yerel olarak çevrimiçi bir tane bulabilirsiniz. Sigortanız varsa, sevk gereksinimleri hakkında onlarla görüşün. Tele sağlık hizmetleri, konuşulan diller, kimlik bilgileri ve sigortanızın neleri kapsadığını sorun.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
