Sizin İçin Doğru Saç Bakım Rutini Nasıl Oluşturulur

Saç bakımı rutinine girmek, tıpkı bir cilt bakımına başlamak gibidir. İşinize yarayan birini bulduğunuzda, nadiren başıboş kalırsınız.

Ancak bu rutini bulma süreci, özellikle aynı saç tipine sahip kişiler için çok sayıda seçenek olduğunda biraz göz korkutucu görünebilir.

İşte size uygun saç bakımı ritüelini bulmak için bilmeniz gereken her şeyin dökümü.

Kişisel rutininiz nihayetinde birkaç faktöre bağlıdır

Saçınızın verdiği hisden tercih ettiğiniz stillere kadar, bu unsurların tümü, sonunda seçtiğiniz rutini değiştirecektir.

Doğal saç dokunuz veya tipiniz

Saç tipleri ince, kalın veya kaba olma eğilimindedir ve dört kategoriden birine girer:

• Düz
• dalgalı
• Kıvırcık
• sapıkça

Her birinin olumlu ve olumsuz yanları vardır. Örneğin, düz saç, yağın saç şaftından hızla aşağıya inmesi nedeniyle genellikle kıvırcık saçtan daha hızlı yağlı görünür ve daha hızlı hissedilir.

Saçınızın ağartılmış, boyanmış veya başka bir şekilde kimyasal olarak işlenmiş olup olmadığı

Saçınız boya, çamaşır suyu veya kimyasallarla temas ettiyse, rutininiz hakkında fazladan düşünmeniz gerekebilir.

Saçları boyalı kişilerin erken renk solmasını ve kuruluğunu önlemek için her gün yıkamaması tavsiye edilir.

Ve ağartılmış saçlar, saç kremi veya saç maskesi şeklinde ekstra beslenmeyi gerektirebilir.

Saçınızı günlük olarak nasıl giymek istersiniz?

Saçınızı düzeltmeyi sever misiniz? Kıvırmak mı? Tamamen doğal mı bırakacaksın?

Göz önünde bulundurmanız gereken başka bir şey, özellikle zarar verici ısı araçlarını kullanmayı seviyorsanız.

Ele almak istediğiniz belirli endişelerinizin olup olmadığı

Kıvrılma, pul pul saç derisi veya kuru, hasar görmüş saç telleri olsun, saçınızın sorunlu en az bir yönünü bulmanız normaldir.

Sorunun ne olduğunu bilmek işin yarısıdır. Gerisi en iyi çözümü bulmayı içerir.

Bununla birlikte, her rutin birkaç temel bileşeni paylaşır

Saç tipiniz ve endişeleriniz saç bakım rutininizi bir şekilde değiştirecek olsa da, her insanın yararlanabileceği birkaç temel adım vardır.

Temizleyin

Temizleme, tüyleri doğal yağlarından çıkarmadan ölü deri ve ürün kalıntısı gibi şeyleri çıkarmak arasında bir dengedir.

İyi bir yıkama olmadan sebum birikerek istenmeyen yağlılık bırakacaktır.

Öyleyse çıkarılmazsa ölü deri de olacaktır. Cilt 28 günde bir kendini yeniler ve saçlar temiz değilse bu durum fark edilebilir.

Ve hevesli bir yüzücüyseniz, kilitlerinizde klor bırakmak istemezsiniz. Ne kadar uzun oturursa, doğal elementlerinden saçları o kadar çok soymak ve hasara neden olmak zorundadır.

Durum

Saç kremlerinin sayısız faydası vardır. Birincisi nemlendiricidir, ancak diğerleri arasında dolaşıklık, parlaklık ve kıvrılma azaltma bulunur.

Bir saç kreminin ana bileşenine katyonik yüzey aktif madde denir.

Saç ıslandığında, şampuanın çıkarmış olabileceği nemi yenilemek için saç tellerini kaplayarak ona yapışır.

Nemlendirin ve mühürleyin

Saça daha fazla hidrasyon eklemek için nemlendirme ve mühürleme olarak bilinen iki aşamalı bir işleme başlamak isteyebilirsiniz.

Bu, özellikle kuru olma eğiliminde olan kıvrımlı veya kıvrımlı saçlar için yararlı olabilir.

Amaç, nemlendirici bir ürün ve sızdırmazlık yağı kullanarak kuruluğu kilitlemek değil, nemi kapatmaktır.

Dolaşmak

Dolaşık açma, kırılmayı durdurmak ve hayatınızı çok daha kolay hale getirmek için çok önemlidir.

Ancak yanlışlıkla tüyleri çekmekten kaçınmak için geniş dişli tarak gibi doğru aleti kullanmanız gerekir.

Saç tipinize bağlı olarak, her gün veya çok daha az sıklıkta çözülmeniz gerekebilir.

Stil ve koruma

Hacim vericiler ve jeller gibi bir dizi araç ve püf noktası sayesinde, saçınızı pratik olarak istediğiniz şekilde şekillendirebilirsiniz.

Ancak ısıtılmış aletlerin hayranıysanız, bu telleri bir ısı koruma spreyi ile korumanız gerekir.

Spot tedavi

Saça leke tedavisi uygulamak, sizi rahatsız eden belirli bir bölgeyi seçmek ve onu düzeltmek için bir şeyler yapmak anlamına gelir.

Örneğin, saçınızın ne kadar kıvırcık olduğundan bıktınız, bu yüzden bir protein tedavisi deneyin.

Ya da saç derinizin ekstra kuru hissettiğini fark ettiniz, bu yüzden o bölge için tasarlanmış süper besleyici bir ürün uyguluyorsunuz.

Her adımda kullanılan ürünler ve araçlar büyük ölçüde farklılık gösterir

Çoğu insan yukarıdaki adımlara dini olarak sadık kalsa da, uymanız gereken belirli bir ürün veya araç yoktur.

Bunun yerine, sizin için işe yarayanları bulmaya çalışın.

Temizlik ve bakım

• Canlandıran şampuan. Derinlemesine çalışan bir şampuan, arındırıcı formüller saçtaki birikintileri gidermeye çalışır. Doğal yağları çıkarabildikleri için kullanımı ayda bir ile sınırlandırın.
• "Günlük" şampuan. Düzenli yıkama için kullanılan bu şampuanın adından da anlaşılacağı gibi günlük olarak uygulanması gerekmeyebilir, ancak saçınız iyi bir temizliğe ihtiyacı olduğunu hissettiğinde.
• "Günlük" veya durulanan saç kremi. En çok kullandığınız saç kremi, birkaç dakika sonra durulanan bir saç kremi olacaktır. Kök uygulaması yağlı görünümlü bir saç derisine neden olabileceğinden, en iyi orta ve uçlara uygulanır.
• Durulanmayan saç kremi. Bu tür bir saç kremi ile aynı şekilde uygularsınız ancak durulamayın. Bu, artan bir beslenme seviyesine izin verir.
• Derin saç kremi. Daha da fazla hidrasyon için derin bir saç kremi deneyin. Kuruluğa eğilimli saçlar için harika olan bu saç kremleri, daha uzun süre kalacak şekilde tasarlanmıştır.

Nemlendirme ve sızdırmazlık

• Saç losyonu. Saçlar temizlendikten ve yumuşatıldıktan sonra, krem ​​bazlı bir losyon kırılmaya ve kuruluğa karşı daha fazla koruma sağlayabilir. Aynı zamanda hafif, sert olmayan bir tutuş sağlar.
• Sıvı yağ. Petrol söz konusu olduğunda, biraz uzun bir yol kat eder. Saçınızın doğal yağlarını güçlendirerek nemi hapseder ve saç tellerini güçlendirir.

Dolaşık açma

• Tarak. Islak saç, fırçalandığında daha kolay kırılabilir, ancak bu dokulu veya sıkı kıvrılmış saç tipleri için geçerli değildir. Geniş dişli bir tarak daha az zarar veren bir alternatif olabilir.
• Fırça. Farklı fırça türleri mevcuttur. Bazıları kılları saçlarında çok sert buluyor, bu yüzden plastik bir versiyonu tercih edin. Saçınızı çok fazla fırçalamamaya çalışın. Genellikle günde bir kez yeterlidir.
• Sprey. Fırçalarken veya tararken gözyaşlarının dolduğunu fark ederseniz, önceden bir dolaşık açma spreyi uygulayın.
• Serum. Bu düğümleri yönetmenin daha zengin bir yolu olan dolaşıklığı çözen bir serum, saçı daha da iyi hale getirebilir ve daha yumuşak hale getirebilir, böylece taraklar sorunsuz bir şekilde ilerleyebilir.

Şekillendirme ve koruma

• Mousse. Kulağa süper retro geliyor, ancak modern köpük saça doku ve hacim katıyor ve hatta bukleleri geliştirebilir. Dahası, geride yapışkan veya topaklanma hissi bırakmaz.
• Balmumu. Daha kalın bir ürün olan saç mumu, parlaklığı artırırken daha fazla tutunma sağlar. Ayrıca, ipleri sert hissettirmemelidir.
• Pomat. Uzun süre kalıcı, süper parlak bir görünüm için pomadı tercih edin. Bu şekillendirici ürün nemli saçlarda kullanılmalıdır çünkü kurumaz ve size şık bir son dokunuş sağlar.
• Jel. Şekillendirme jeli, kullandığınız ürüne bağlı olarak saça hafif bir tutuştan süper güçlü olana kadar her şeyi verebilir. Bununla birlikte, tüm jeller, göze çarpan bir doku ve parlaklık sağlar.
• Kuru şampuan. Saçınız çok çabuk yağlanırsa ancak her gün yıkamak istemiyorsanız, biraz kuru şampuan istenmeyen yağlardan kurtulabilir. Ancak kafa derisinde birikme eğilimindedir, bu yüzden çok fazla kullanmamaya çalışın.
• Hacimlendirici. Saçlar gevşek görünüyor mu? Hacim vericiler saçınızın daha kalın görünmesini sağlamak için saçınızı başınızdan uzaklaştırır ve aynı zamanda hafiflik hisseder.
• Tekstüre edici. Bu kategori tuz spreylerinden kıvrık tanımlayıcılara kadar her şeyi kapsayabilir ve saça doku eklemek ve stilleri korumak için tasarlanmıştır.
• Parlatıcı serum veya sprey. Bu ürünler saçın yüzeyine oturarak pürüzsüz, parlak bir görünüm sağlar. Uçlardan ortaya doğru uygulayın.
• Saç spreyi. Günümüzün saç spreyleri çeşitli tutma gücüne sahiptir ve hatta elektriklenme gibi endişeleri hedefleyebilir. Geçen yılların aksine, saçları süper sert bırakmazlar.
• Isı koruma spreyi. Saç kurutma makinesi, düzleştirici veya saç maşası kullanıyor olsanız da, bu telleri korumanız gerekir. Bu spreyler, aşırı sıcağa maruz kalmayı önlemek için bir bariyer oluşturur.

Tedaviler

• Saç derisi tedavisi. Peeling saç derisi tedavisi, foliküllerin tıkanmasını sağlayabilir, büyümesi için dolaşımı uyarabilir ve kaşıntı gibi sorunları yatıştırabilir. Ayda bir veya iki kez kullanın.
• Protein tedavisi. Kıvırcık veya kırılmış saçlar fazladan bir proteine ​​ihtiyaç duyabilir. Bu aylık tedaviler, kütiküldeki boşlukları doldurur, telleri güçlendirir ve yumuşatır.
• Hedeflenen maske. Genellikle besleyici bileşenlerle aşılanan saç maskeleri, saçı derinlemesine yenilemek ve kuruluğu, bölünmüş uçları veya kabarmayı gidermek için birkaç dakika bekletme eğilimindedir.

Rutininizin sırası önemlidir ve tutarlılık anahtardır

Maskelerin ve belirli şekillendirme ürünlerinin etkileri hemen fark edilebilir olsa da, bir gecede çarpıcı sonuçlar fark etmeyeceksiniz.

Saçınızın yeni ürünlere alışması zaman alır. Bazı durumlarda bu bir hafta olabilir.

Ancak kuru veya hasar görmüş saçların faydalarını görmesi en az bir ayı bulabilir.

Ürünleri uyguladığınız sıra da fark yaratabilir. Bu saç tipinize ve dokunuza bağlı olsa da, birkaç genel kural vardır.

Şampuan, saç kremi ve herhangi bir duş içi ürün önce uygulanmalı, ardından ısı koruması, hacimlendirici veya köpük ve parlatıcı serum uygulanmalıdır.

Daha sonra bir jel (veya benzer bir ürün) ve saç spreyi ile saçınızı kurutabilir ve şekillendirebilirsiniz.

Son şekillendirme ürününüzün nemi hapseden ve saçın sağlıklı kalmasına yardımcı olan ürün olduğundan emin olun.

Ancak kullanım sıklığı söz konusu olduğunda, en iyisi bir uzmana danışmaktır.

Her ürünü ne sıklıkla kullanmanız gerektiğine dair kesin kurallar yoktur.

Bazı insanlar haftada üç kez saçlarını yıkarken, diğerleri haftada bir temizler. Ve bazıları bunu daha da az yapıyor.

Şüphe duyduğunuzda, bir saç uzmanından kullandığınız ürünlere ve saçınızın ihtiyaçlarına yönelik kişiselleştirilmiş tavsiyeler isteyin.

Bireysel saç ihtiyaçlarınız zamanla doğal olarak değişecektir.

Her 7 yılda bir saçın dokusunu değiştirdiğini söyleyen bir söz vardır. İnternette dolaşan söylentilerin çoğunun aksine, bunun arkasında bir doğruluk unsuru var.

Saç demetleri halinde uzar ve bu demetler yaklaşık her 7 yılda bir yeniden başlar.

Zamanla daha az saç teli ortaya çıkar, bu da genellikle yaşlanmayla ilişkilendirilen saçların incelmesine ve zayıflamasına neden olur.

Hormonlar da saçı değiştirebilir.

Örneğin hamilelik sırasında yükselen östrojen seviyeleri saç dökülmesini yavaşlatarak daha kalın görünen parlak saçlara neden olabilir.

Bu tür hormonların seviyeleri düştüğünde saç dökülmesi meydana gelebilir. Örneğin menopoz, genellikle bu tür saç sorunlarıyla bağlantılıdır.

Bu değişiklikleri fark etmek ve uygun şekilde yanıt vermek saçınızın sağlıklı görünmesini sağlayabilir.

İyi bir pratik kural, mevsimler değiştikçe ürünleri değiştirmektir.

Ayrıca, yılın belirli dönemlerinde rutininizi değiştirmeniz gerekebilir.

Kış ayları geldiğinde, birçok kişinin ekstra nemlendirme özelliklerine sahip ürünleri tercih etmesi gerekir. Daha kalın kremler de tercih edilir.

Ancak daha sıcak yaz mevsiminde, saçın nemle karşı karşıya kalmasına yardımcı olmak için daha hafif formüller seçmek isteyebilirsiniz.

Tüm saç tiplerine fayda sağlayan bazı genel ipuçları ve püf noktaları

Son olarak, herhangi bir saç dokusu ve endişesi için geçerli olan birkaç kullanışlı şeyi bilmeye değer.

Düzenli kırpmalar alın

Saçınız sağlıksız görünüyorsa, bunun nedeni bir kesmeye ihtiyaç duyması olabilir.

Her 6 ila 8 haftada bir saç kesimi yaptırmanın, kırılmayı ve kırık uçları ve büyümeyi azaltmak için faydalı olduğu düşünülmektedir.

Sıcak değil ılık su kullanın

Saçları sıcak suyla ıslatmak saçı kurutabilir ve boyandığında rengi hızla solabilir.

Dondurucu soğuk bir duşa veya banyoya katlanmak zorunda değilsiniz. Bunun yerine ılık suya geçin.

Bu besinleri diyetinize aldığınızdan emin olun

Diyetiniz bile saçınıza fayda sağlayabilir.

Saçın yapı taşı olarak da bilinen protein, ancak yeterince tüketilirse saça ulaşır.

Eğer eksikseniz, kırılganlık ve kuruluk fark etmeyi bekleyin.

Demir ayrıca saçlar için önemli bir yaşam kaynağıdır. Vücut yeterli olmadığında saç uzaması etkilenebilir.

A ve C vitaminleri de dikkate değerdir. İlki, saçın doğal yağlarını üretmek için gereklidir, ikincisi ise kolajen üretimine yardımcı olur ve böylece saçı güçlendirir.

Omega-3 yağ asitlerini de unutmayın. Bunlar hidrasyon ve genel kafa derisi sağlığı için gereklidir.

Mümkün olduğunca doğal olun

Saçınızın nefes almasına izin vermek harikalar yaratabilir. Bu, havayla kurumasına izin vererek ve düzleştiricilerden ve kıvrık ütülerden kaçınarak ısı kullanımını kısıtlamayı içerebilir.

Saçları sıkı bir at kuyruğuna koymak bile zorlanmaya neden olabilir, bu yüzden çekmeyi durdurmak için aşağı bırakın.

Ve bir şekillendirme ürünü kullanmanıza gerek yoksa kullanmayın. Bu şekilde, kalıntı birikimini azaltırsınız.

Alt çizgi

Bir saç bakımı rutini oluşturmak birkaç hafta olmasa da birkaç gün sürebilir.

Ama bir kez sıralandığında, hak ettiğiniz saçı alma yolundasınız demektir.

Lauren Sharkey, kadın sorunları konusunda uzmanlaşmış bir gazeteci ve yazardır. Migreni yok etmenin bir yolunu bulmaya çalışmadığında, gizlenen sağlık sorularınızın cevaplarını ortaya çıkarırken bulunabilir. Ayrıca dünyadaki genç kadın aktivistlerin profilini çıkaran bir kitap yazdı ve şu anda bu tür direnişçilerden oluşan bir topluluk oluşturuyor. Yakala onu Twitter.