Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Herkes en az bir kez yağlı saçla uğraşmıştır ve muhtemelen bundan rahatsız olmuştur.
Peki ya gresten sonsuza dek kurtulmanın bir yolu olsaydı? Bazı güzellik hayranlarına göre olabilir ve buna saç eğitimi deniyor.
Fikir tam olarak yeni değil, ancak son yıllarda, özellikle "kaka yapmama" hareketi hız kazandıkça, popülerlik kazanıyor.
Saç eğitimi, şampuandaki bileşenler birikme ve yağ oluşturabileceğinden, yağları azaltmaya yardımcı olmak için şampuan kullanımını azaltmanın bir yoludur.
Sık sık şampuanlamadan kurtulma fikri - ki bu saç eğitiminin amacı - bazılarımızın yapmakta rahat olduğu bir şey olmasa da, zamanla saçları daha az yağlı hale getirmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.
İster denenmiş ve onaylanmış bir cilt bakımı rejimi, ister saçınızı ne sıklıkta yıkıyor olun, ister merak ettiğiniz kozmetik ürünler, güzellik kişiseldir.
Bu nedenle, ürün uygulamasının farklılıklarından, bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi çarşaf maskesine kadar her konuda ipuçlarını paylaşmak için çeşitli yazarlara, eğitimcilere ve diğer uzmanlara güveniyoruz.
Yalnızca gerçekten sevdiğimiz bir şeyi öneriyoruz, bu nedenle belirli bir ürün veya markaya yönelik bir mağaza bağlantısı görürseniz, ekibimiz tarafından kapsamlı bir şekilde araştırıldığını bilin.
Saç eğitimi nedir?
"Saç eğitimi" veya "saç derisi eğitimi", saçınızı sadece haftada bir kez yıkanması veya hiç yıkanması gerekmeyecek şekilde "eğitme" eylemidir.
Buradaki düşünce, geleneksel şampuanlardaki katkı maddelerinin saç tellerini kurutmasıdır, bu nedenle yıkamayı azaltarak saçınız doğal ve sağlıklı haline geri dönecektir.
Doğal saç bakımında uzmanlaşmış formülasyon kimyacısı Tonya S. Lane, "Saç eğitimi, saçı kafa derisi de dahil olmak üzere daha az yağlı hale getirmeyi içerir" diyor.
Çalışıyor mu?
Her uzman ikna olmuyor: TRI-Princeton'da kozmetik kimyager ve araştırma direktörü olan Dr. Trefor Evans, saç eğitiminin kesinlikle hiçbir bilimsel veriyle desteklenmeyen başka bir güzellik trendi olduğunu iddia ediyor.
"Yağlı saçları düşündüğünüzde düşünmeniz gereken ilk şey saçın yüzeyinde ve kafa derisinde doğal sebum birikmesidir" diyor. "Kafanızdaki her folikülün içinde, kafa derinize ve saçınıza salgılanan yağ bezi adı verilen bir şey vardır."
Evans, "Sebum'un doğal bir saç kremi olduğuna dair bir düşünce süreci var, ancak her zaman üretiliyor," diyor. “Böylece, kendi ölçüsüne kadar koşmaya bırakıldığında, birikecek ve saçlarınızı yağlı hissettirecek. Bu, vücudunuzun doğal fizyolojisinin bir parçasıdır, bu yüzden bunu gerçekten etkileyemezsiniz. "
Bununla birlikte, daha az sıklıkta şampuanlama zorunlu değildir zararlıBu yüzden, bir şans vermekle ilgileniyorsanız, saç tipiniz için en iyi ipuçlarını bulmak için okumaya devam edin.
Saçımı ne sıklıkla şampuanlamalıyım?
Gerçek şu ki, bu konuda herkese uyan tek bir yaklaşım yok.
Saçınızı ne sıklıkla yıkadığınız büyük ölçüde saç tipinize ve saç derinizin doğal olarak ürettiği sebum miktarına bağlıdır ve bu da kişiden kişiye değişir.
Günlük şampuanlama çoğu saç tipi için ideal olmasa da - özellikle kıvırcık dokular - saç derinizin oluşturduğu sebum miktarı büyük ölçüde genetiğe ve doğal fizyolojinize bağlıdır.
Ancak birçok stilist, saç tipinize bağlı olarak saçınızı ne sıklıkla şampuanladığınızın, aslında herhangi bir zarar vermekten veya saçınızın doğal ve gerekli yağlarını kurutmaktan kaçınırken yağ birikmesini azaltmaya yardımcı olabileceğine inanmaktadır.
“Saç eğitimi şampuan uygulamak ve ona özen göstermek demektir. Saç stilisti, kıvrılma uzmanı ve 5 Salon Spa'nın sahibi Ona Diaz-Santin (The Hair Saint olarak da bilinir) diyor ki bu aslında daha az şampuanlayarak işe yarıyor, böylece saç derinizi kurutmuyorsunuz, ”diyor.
"Kullanılması gereken doğru terim, orada başlayıp saç tellerine doğru kaydığı için" yağ bezini eğitmektir "diyor.
Diaz-Santin, saçlarını haftada beş kez veya daha fazla yıkayanlar için işleri yavaşlatmayı önerir. Haftada dört defaya inmeyi deneyin, sonra kademeli olarak üç sefere, sonra haftada iki kez azaltın ve bunun sizin için nasıl çalıştığını görün.
Ayrıca, duş alırken sıcak sudan kaçınmanızı tavsiye ediyor, çünkü bu saç derinizi de kurutabilir ve yağ bezlerinin daha fazla sebum üretmesini tetikleyebilir.
Birkaç hafta sonra bir fark görmezseniz, haftada yalnızca bir ila iki kez yıkamak sizin için işe yaramayabilir.
Ne tür bir şampuan kullanmalıyım?
Kullandığınız şampuan türü de önemlidir.
Sert deterjanlara sahip şampuanlar herhangi bir saç derisini kurutabilir ve aşırı aktif bir saç derisine yol açarak daha fazla sebum üretilmesine neden olabilir.
Bumble ve Bumble Gentle Shampoo gibi hafif ila nazik bir şampuanı tercih edin. Derinlemesine temizlik sağlar ancak saç derinizin ve saçınızın nemi korumasına yardımcı olmak için avokado yağı ile formüle edilmiştir.
Ayrıca Moroccanoil Yağlı Saç Derisi Tedavisi veya Briogeo Saç Derisi Canlandırıcı Kömür + Çay Ağacı Saç Derisi Tedavisi gibi saç derisi tedavilerini de göz önünde bulundurun.
Saç eğitimi ve saç tipiniz
Diaz-Santin, özellikle uygun ve tutarlı bir rutin uygular ve sürdürürseniz, saç eğitiminin çoğu doku için işe yarayacağı konusunda ısrar ediyor. Aynı rutinden iki ila üç ay sonra saçınızın sonunda alışacağını söylüyor.
Ancak doğal olarak kıvırcık veya ince bukleli saç dokusuna sahip birçok insan için günlük yıkama zaten geçmişte kaldı.
Lane şöyle açıklıyor: "Bunun nedeni, saç derisinin sebumunun daha düz veya ince saçlı olanlara göre kıvırcık saç dokularından aşağı gitmesinin daha zor olmasıdır".
Doğal saçlara sahipsem saçımı ne sıklıkla yıkamalıyım?
Tipik olarak, kıvırcık saçlı olanlar saçlarını haftada bir ila iki defadan fazla yıkamamalıdır. Ancak doğal bukleler, doku ve desende de farklılık gösterir.
Daha ince dokuları ve daha gevşek kıvrılma desenleri olan bazı insanlar, haftada iki kez Rizos Curls Nemlendirici Şampuan gibi, köpüren ama yine de nemlendirici olan bir şampuanı tercih edebilir.
Daha kalın, daha kalın ve daha sert dokulara sahip diğerleri, haftada bir temizleyici saç kremi ile yıkamaktan veya birlikte yıkamadan daha fazla fayda sağlayabilir - tıpkı I Am Coconut Cleansing Conditioner gibi, saçları temizleyen ve şekillendiren ancak genellikle köpürmeyen bir saç temizleyici.
Ünlü saç stilisti Tym Wallace, saç eğitimi fikrinin kıvırcık dokular için gerçekten geçerli olmadığına inanıyor.
"Doğal saçlar için bu mantıklı değil çünkü doğal müşterilerimin çoğu çok fazla ürün kullanıyor. Bazen saçınızı o kadar fazla şampuanlamanız gerekmez ve yağları saçları için iyidir. Saçlarında da doğal yağlar kullanırlar. Saçlarındaki yağlara ve ürünlere ihtiyaç duydukları için saçlarını eğitmiyorlar ”diyor.
Saç eğitimi ince saçlarda işe yarayabilir mi?
Wallace, dalgalı, düz, ince ve orta kılları olan kişilerin şampuandan gerçekten fayda sağlayabileceğini düşünüyor. Daha. Her şey saç derisini kurutmadan derinlemesine temizleyecek bir şampuan seçmekle ilgilidir.
Ürün birikimini temizlemek için kömür içeren ve saçınızı kurutmadan gıcırtılı bir temizlik hissi veren Dove Clarify & Hydrate Şampuanı deneyin.
Wallace, nemlendirici bir saç kremi ile takip etmeyi öneriyor. "Kökleri iyileştirmekten kaçınmayı her zaman unutmayın, çünkü yapmazsanız, yağların çok daha hızlı üretilmesine yardımcı olur" diyor.
Doğal yağlarla kolayca tartılan ince veya seyrek saçlarınız varsa Diaz-Santin, saçlarınızı haftada iki kez daha soğuk suyla yıkamanızı ve çok fazla yağlı saç bakımı ve saç şekillendirme ürünlerinden kaçınmanızı önerir.
Peki ya ısı ile şekillendirme?
Şampuanlamayı azaltıyor ancak aynı zamanda aşırı yağ oluşumunu da önlemek istiyorsanız, Diaz-Santin ısı şekillendirmeyi gerçekçi olarak yapabileceğiniz sıklıkta kesmenizi önerir.
"Isı, yağı teşvik eder, bu yüzden kafa derinize temas ederse, bu bir tetikleyici olur" diyor.
Ama eğer değil ısı ile şekillendirme sizin için bir seçenek değil, Dove Refresh + Care Hacim ve Dolgunluk Kuru Şampuan gibi yıkamalar arasında vaktinizi uzatmanıza ve hacmi artırmanıza yardımcı olacak iyi bir kuru şampuan düşünün.
Ayrıca kuru şampuanınızı zamanında ve doğru şekilde kullandığınızdan da emin olmak istersiniz: Saçınız hala temizken, iki veya üçüncü günde uygulayın. Saçınız zaten çok yağlı olana kadar beklerseniz, işe yaramayacaktır.
Elma sirkesi bazlı kuru birlikte yıkama olan Cantu Cleanse Dry Co-Wash gibi kıvırcık saçlı insanlar için özel olarak tasarlanmış kuru şampuanlar da vardır.
Uçlardan kaçındığınızdan emin olarak, saç derinizin ve taç bölgesinin yağlandığını hissederseniz, yıkamalar arasında saç derinize biraz püskürtün ve masaj yapın.
Ve kuru şampuanın aslında geleneksel şampuanın yerini almadığını unutmayın (bir noktada saçınızı tekrar yıkamanız gerekecek).
Saç eğitimi ve boyama
Boyalı saçlar daha kuru olduğu için, Wallace saçlarını boyayanların günlük veya çok sık şampuanlamamasını öneriyor. "Saçlarını boyayan çoğu kadın, rengini korumak istediği için zaten sık sık şampuanlamıyor" diyor.
Wallace, "Dove Color Protect Şampuan ve Saç Kremi gibi sülfat içermeyen bir renk işleme sistemi kullanmanızı tavsiye ederim," diyor. Rengi korumalı ve canlı tutarken saçı derinlemesine besleyen ve onaran keratin onarım aktif maddelerle formüle edilmiştir.
Alt çizgi
"Saç eğitiminin" herkes için olmadığı açıktır. Ama neyse ki, saç tellerinize zarar vermeden veya kurutmadan yağlı saçları uzak tutmanın yolları var. Her şey bir rutin oluşturmak ve bireysel ihtiyaçlarınıza uygun ürünleri bulmakla ilgilidir.
Yağlı saçlarınızın sağlık veya hormonal sorunların bir sonucu olabileceğine inanıyorsanız, yeni bir rutin uygulamaya başlamadan veya yeni ürünler denemeden önce doktorunuza veya dermatoloğunuza danıştığınızdan emin olun.
Johanna Ferreira bir yazar ve gazetecidir. HipLatina'nın eski editör yardımcısı ve şu anda serbest yazar. Hikaye anlatımı, genellikle sosyokültürel bir bakış açısıyla Latina kadınlığı, kültürü, kimliği, ırkı ve güzelliği ve zindeliği etrafında şekillenir. O, The Oprah Magazine, Well + Good, Pop Sugar, Mitú ve Soko Glam’in The Klog dergilerinde yayınlandı. Onu bulabilirsin Instagram.
-of-collagen-injections.jpg)
-butt-hair.jpg)
