Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Nedir?
Oldukça basit, yeşil kil bir tür kildir. Daha spesifik olarak, killerin bir alt kategorisi olan illit olarak adlandırılır.
İsim, demir oksitler ve ayrışmış madde - tipik olarak yosun veya klorofil - kombinasyonundan gelen kilin rengini tanımlar.
Kil ne kadar canlı yeşilse, o kadar değerli olduğu düşünülür.
Yeşil kile rengini veren bileşenlerin yanı sıra kil, bol miktarda başka iz mineraller içerir.
Bu içerir:
- Montmorillonit
- dolomit
- magnezyum
- kalsiyum
- potasyum
- manganez
- fosfor
- alüminyum
- silikon
- çinko
- kobalt
- bakır
- selenyum
Fransız yeşil kili tek seçenek mi?
Şart değil. Fransa'nın güney kıyılarındaki büyük mineral bakımından zengin yeşil kil yatakları nedeniyle tipik olarak Fransız yeşil kili olarak anılır.
Bununla birlikte, yeşil kil, Avrupa'nın diğer bölgelerinden ve kuzeybatı Amerika Birleşik Devletleri'nden de çıkarılmaktadır.
Ne için kullanılır?
Birçoğu yeşil kilin iç (yutulduğunda) ve dış (cilde uygulandığında) faydaları olduğuna inanıyor.
Bununla birlikte, kilin bilimsel faydaları konusunda sınırlı araştırma vardır. Pek çok fayda, fikirlere veya eski inançlara dayanmaktadır.
Eski inanışlar, yeşil kilin, topikal olarak, kan dolaşımında veya bağırsakta pozitif yüklü toksinlere bağlanacak doğal olarak negatif bir elektrik yüküne sahip olduğunu ileri sürüyor.
Algılanan topikal faydalar şunları içerir:
- gözeneklerdeki kirleri çıkarmak
- ölü deri hücrelerini soymak
- cildi sıkılaştırmak ve sıkılaştırmak
- dolaşımı uyarmak
- lekeleri iyileştirmeye yardım etmek
- yatıştırıcı kesikler ve sıyrıklar, küçük yanıklar, böcek ısırıkları ve ağrılı kaslar
Algılanan iç faydalar şunları içerir:
- mineralleri vücuda vermek
- toksinleri uzaklaştırmak
Dahili kullanımların birçok tıp doktoru tarafından desteklenmediğini unutmamak önemlidir.
Kil veya diğer takviyeleri yemeden önce her zaman bir doktorla veya başka bir sağlık uzmanıyla konuşmalısınız.
Kullanımını destekleyecek herhangi bir araştırma var mı?
Biraz var, ama kesinlikle yeterli değil.
2008'de yayınlanan bir çalışma, yeşil kilin bakteri büyümesini engelleyebileceğini buldu. Bu, Buruli ülserlerinin ve diğer cilt rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olabilir.
Kaolin ve bentonit gibi diğer killer üzerinde de çalışmalar yapılmıştır.
Bununla birlikte, özellikle yeşil kil üzerine yapılan araştırmalar zayıftır.
Bilim adamlarının, yeşil killerin topikal veya dahili kullanımla ilişkili belirli faydaları olup olmadığını güvenle söyleyebilmeleri için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Dikkate alınması gereken herhangi bir yan etki veya risk var mı?
Tıpkı topikal olarak uygulayabileceğiniz veya sindirebileceğiniz diğer her şeyde olduğu gibi, her zaman dikkate alınması gereken riskler vardır.
Cilde yeşil kil uygulandığında, bazı kişilerin yüksek hassasiyet, kızarıklık, kuruluk veya pullanma bildirdiklerini unutmamak önemlidir - özellikle fazla uygulandığında.
Yeşil kil yutulduğunda kabızlığa neden olabilir. Bu kil oldukça emici olduğu için ilaçlara müdahale etme ihtimali de var.
Unutmayın, dahili olarak yeşil kil veya diğer takviyeleri kullanmadan önce her zaman kişisel riskleriniz hakkında bir doktor veya sağlık hizmeti sağlayıcısı ile konuşmalısınız.
Ek olarak, bazı anekdotlar, yeşil kilin metal kaplarda saklanmasına veya maddeyi karıştırmak veya uygulamak için metal kaşıkların kullanılmasına karşı uyarıda bulunur.
Bunu yapmanın kilin algılanan faydalarına zarar verebileceği düşünülüyor, ancak bunu doğrulayacak veya inkar edecek herhangi bir araştırma yok.
Onu cilde nasıl uygularsınız?
Önce cildinizi nazikçe temizleyin ve hafifçe kurulayın. Sonra:
- Uygulamak. İstenilen bölgeye ince bir kil tabakası yaymak için parmaklarınızı veya yüz maskesi fırçasını kullanın. Örneğin, yağlı bir T bölgeniz varsa, maskeyi alnınıza, burnunuza ve çenenize uygulamayı düşünebilirsiniz.
- Bırak otursun. Ürün ambalajında 10 ila 15 dakika veya önerilen süre kadar bekleyin.
- Çıkarın ve kurulayın. Maske dokunulamayacak kadar kuruyup gerginleştiğinde, nazikçe durulayın. Tahrişe neden olabileceğinden agresif bir şekilde silmek için havlu kullanmayın.
Bunu ne sıklıkla yapmalısın?
Yeşil kil cildi kurutabilir, bu nedenle haftada bir defadan fazla kullanmaktan kaçının.
Alternatif olarak, kuru veya hassas bir cildin varsa, en iyisi her iki haftada bir yeşil kil kullanmak olabilir.
Ne kullanmalısın?
Yeşil kil bazlı cilt bakımı için alışveriş yaparken, kilden daha fazlasını içeren bir formül aradığınızdan emin olun.
Aloe ve skualan gibi ilave nemlendirici bileşenler, kilin cildinizi kurutmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Yağlı veya sivilceye eğilimli bir cildiniz varsa, kaolin veya bentonit gibi ek kil içeren ürünlere dikkat edin.
İşte dikkate alınması gereken birkaç popüler ürün.
Başlangıç fırçalaması
Tam yüz maskesi kullanmak istemiyorsanız Acure Brightening Face Scrub gibi cildinize uzun süre oturmayacak bir ürün düşünün.
Kolayca tahriş olan hassas cilt tipleri için daha nazik bir fiziksel ovalama idealdir.
Acure Brightening Face Scrub'ı çevrimiçi satın alın.
Kuru veya pul pul cilt
Kuru, susuz kalmış veya pul pul cilt tiplerine sahip olanlar için Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask, nazikçe nemlendirici skualan bazlı formülü ile bilinir.
Biossance Squalane + Çay Ağacı Detoks Maskesini çevrimiçi satın alın.
Yağlı veya karma cilt
BareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask, yağlı veya karma cilde sahip olanlar için mükemmel bir seçenektir.
Formül, cilt dokusunu temizlemeye ve iyileştirmeye yardımcı olan diğer üç mineral bakımından zengin kil ve odun kömürü içerir.
BareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Çamur Maskesini internetten satın alın.
Tahriş olmuş veya akne eğilimli cilt
Akne eğilimli ciltler veya rosacea veya egzamalı ciltler için ideal olan Lancer Skincare Arındırıcı Detoks Maskesi, Yeşil Çay +% 3 Kükürt ayrıca kükürt, azelaik asit ve yeşil çay içerir.
Sadece püstüllere veya diğer yaralara uygulamamaya dikkat edin.
Yeşil Çay +% 3 Kükürt içeren Lancer Skincare Arındırıcı Detoks Maskesini çevrimiçi satın alın.
Yaşlanma belirtileri gösteren cilt
İnce çizgilere veya diğer yaşlanma belirtilerine sahip olanlar için ideal olan Tammy Fender Purifying Luculent Masque, hücre yenilenmesine yardımcı olduğu söylenen bitki fo-ti içerir. Daha nazik formül ayrıca kuruluğu önlemeye yardımcı olmak için aloe içerir.
Tammy Çamurluk Arındırıcı Luculent Maskesini çevrimiçi satın alın.
Tek ihtiyacın olan bu mu?
Yeşil kil maskenizi kullandıktan sonra, diğer cilt bakımı rutinlerinde uyguladığınız sırayı izleyin.
Örneğin, üç adımlı basit bir rutini olanlar şunları yapabilir:
- Maskeyi durulamayı takip edin veya belirli cilt ihtiyaçlarını hedefleyen bir serumla fırçalayın. Bu, kille ilişkili kurumaları en aza indirmeye yardımcı olarak bu adımı kuru cilde sahip olanlar için özellikle önemli hale getirir.
- Serumunuzu nemlendirici ve / veya yüz yağı ile takip edin.
- Bunu gün içinde yapıyorsanız, cildinizi güneşin zararlarından korumaya yardımcı olmak için güneş kremi (SPF 30+) uygulayarak rutininizi bitirin.
Bir fark yaratıp yaratmadığını nasıl anlarsınız?
Maskeyi kullandıktan hemen sonra daha net gözenekler ve daha parlak bir cilt görmelisiniz.
Cildinizde kırmızı bir kızarıklık olduğunu da fark edebilirsiniz. Bu kızarıklık geçicidir ve anekdotlara göre dolaşımdaki artıştan kaynaklandığına inanılır.
Devam eden kullanımdan sonra, daha eşit cilt dokusu, rafine gözenekler ve daha az yüzey yağı fark edebilirsiniz.
Sonuç nedir?
Yağlı veya sivilceye eğilimli bir cildiniz varsa, yeşil kilin sözde temizleme ve berraklaştırma etkisinden hoşlandığınızı fark edebilirsiniz.
Bununla birlikte, tam bir uygulamanın daha fazla kuruluğa veya tahrişe neden olmayacağından emin olmak için bir leke veya başka bir küçük cilt alanında test etmek isteyebilirsiniz.
Herhangi bir tahriş hissederseniz veya cilt tipinizle ilgili başka sorularınız varsa, bir dermatolog arayın. Cildinizi doğru bir şekilde değerlendirebilecekler ve alternatifler sunabilecekler.
Jen, Healthline'da bir sağlıklı yaşam katılımcısıdır. Refinery29, Byrdie, MyDomaine ve bareMinerals'da imzalı çeşitli yaşam tarzı ve güzellik yayınları için yazıyor ve düzenlemeler yapıyor. Yazarken Jen'i yoga yaparken, esansiyel yağları yayarken, Food Network'ü izlerken veya bir fincan kahve içerken bulabilirsiniz. NYC maceralarını Twitter ve Instagram'da takip edebilirsiniz.
