Bebeğim Formülden Çıkmaya Hazır mı?

İnek sütü ve bebek maması hakkında düşündüğünüzde, ikisinin pek çok ortak noktası varmış gibi görünebilir. Ve bu doğru: Her ikisi de (tipik olarak) süt bazlı, kuvvetlendirilmiş, besleyici yoğun içeceklerdir.

Yani bebeğinizin uyanarak formülden düz inek sütüne geçmeye hazır olacağı büyülü bir gün yoktur - ve çoğu çocuk için, şişeyi bir kenara atıp iyilik yapmak için muhtemelen bir a-ha anı olmayacaktır. bir kupa. Yine de tam yağlı süte ne zaman geçileceğine dair bazı temel kurallar vardır.

Genel olarak uzmanlar, bebeğinizi yaklaşık 12 aylıkken tam yağlı süt sütüyle sütten kesmenizi tavsiye eder. Bununla birlikte, çoğu bebek yetiştirme standardı gibi, bu standart da zorunlu değildir ve bazı istisnalar ile gelebilir.

İşte küçük çocuğunuzu ne zaman ve nasıl süte hazırlayacağınıza (evet, oraya gittik) bir göz atın.

Formülü ne zaman durdurmalı ve süte başlamalı

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) ve Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, 12 ila 24 aylık bebeklere günde 16 ila 24 ons tam yağlı süt verilmesini önermektedir. Bu saatten önce, muhtemelen küçük çocuğunuza sütlü süt vermekten vazgeçtiniz - ve bunun iyi bir nedeni var.

Yaklaşık 1 yaşına kadar bebeklerin böbrekleri, inek sütünün kendilerine attığı yükün üstesinden gelmek için yeterince güçlü değildir. Baby Bloom Nutrition'dan RDN'den Yaffi Lvova, "İnek sütü, sodyum gibi, olgunlaşmamış bir bebeğin böbreklerini idare etmesi zor olan yüksek miktarda protein ve mineral içeriyor" diyor.

Bununla birlikte - bebeğinizin vücudunda "hazırlıksız" dan "hazır" duruma geçiş yapılmasa da - yaklaşık 12 aylıkken, sistemleri normal sütü sindirecek kadar gelişmiş hale gelir. Lvova, "Bu noktada, böbrekler inek sütünü etkili ve sağlıklı bir şekilde işleyebilecek kadar olgunlaştı" diyor.

Ayrıca bebeğiniz 12 aylık olduktan sonra içecekler diyetlerinde farklı bir rol oynayabilir. Çocuğunuz bir zamanlar beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için sıvı mama veya anne sütüne güvenirken, artık bu işi yapmak için katı yiyeceklere güvenebilir. İçecekler tıpkı yetişkinler için olduğu gibi tamamlayıcı hale gelir.

Özel durumlardan kaynaklanan istisnalar

Elbette, bebeğinizin 1 yaşında inek sütüne başlamaya tam olarak hazır olmadığı özel durumlar olabilir. Bebeğinizin böbrek sorunları, demir eksikliği anemisi veya gelişimsel gecikmeler varsa, çocuk doktorunuz size geçici olarak ara vermenizi isteyebilir.

Ailenizde obezite, kalp hastalığı veya yüksek tansiyon öyküsü varsa, bebeğinize yüzde 2 süt (tam değil) vermeniz tavsiye edilebilir. Ancak bunu bir doktorun rehberliği olmadan yapmayın - çoğu bebek kesinlikle tam yağlı süt içmelidir.

Ayrıca, emziriyorsanız, inek sütü vermek emzirmeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez.

Lvova, "Bir anne emzirme ilişkisini sürdürmekle ilgileniyorsa veya inek sütüne geçmek yerine 12 aylık pompalanan anne sütünü beslemekle ilgileniyorsa, bu da bir seçenektir" diyor. Büyüyen çocuğunuz için bunu başka bir sağlıklı, tamamlayıcı içecek olarak düşünün.

Tam yağlı süte nasıl geçilir

Ve şimdi milyon dolarlık soru: Bir kremalı içecekten diğerine tam olarak nasıl geçiş yaparsınız?

Neyse ki, ilk doğum günü pastasında mumu üfledikleri anda bebeğin en sevdiği şişeyi gizlice çıkarmanız gerekmez. Bunun yerine, mamadan süte kademeli olarak geçmeyi tercih edebilirsiniz - özellikle bazı bebeklerin sindirim yollarının düzenli olarak inek sütü alımına alışması biraz zaman aldığından.

Lvova, "Bir çocuğun mide rahatsızlığı veya kabızlık yaşadığı durumlarda, anne sütünü veya mamayı inek sütü ile karıştırmak geçişi kolaylaştırabilir" diyor. “Birkaç gün boyunca 3/4 biberon veya bardak anne sütü veya mama ve 1/4 şişe veya bardak inek sütü ile başlamayı, ardından birkaç gün için yüzde 50 süte, birkaç gün için yüzde 75 süte çıkarmanızı ve son olarak vermenizi öneririm bebek yüzde 100 inek sütü. "

AAP'ye göre, 12 ila 24 aylık bebekler her gün 16 ila 24 ons tam süt almalıdır. Bunu gün boyunca çok sayıda fincana veya şişeye bölmek mümkündür - ancak yemek zamanlarında iki veya üç 8 onsluk porsiyon sunmak daha kolay ve daha uygun olabilir.

Tam yağlı süt formül kadar besleyici midir?

Görünür benzerliklerine rağmen, mama ve inek sütünün beslenme açısından önemli farklılıkları vardır. Süt sütü, formülden daha fazla protein ve bazı mineraller içerir. Öte yandan mama, bebekler için uygun miktarlarda demir ve C vitamini ile takviye edilmiştir.

Bununla birlikte, artık bebeğiniz katı yiyecekler yediği için, diyetleri, mamadan geçerek kalan tüm besin boşluklarını doldurabilir.

Bu noktada, hem mama hem de süt, bebeğin genel sağlıklı beslenmesinin sadece bir parçasıdır ve artık süt yanında meyveler, sebzeler, tam tahıllar, etler, baklagiller ve ek süt ürünlerini de içerebilmektedir.

İnek sütünden başka bir şeye geçmek istersem ne olur?

Bebeğinizin süt alerjisi olduğunu biliyorsanız, mamaya veda etme zamanı geldiğinde seçeneklerinizi merak ediyor olabilirsiniz. Geleneksel olarak soya sütü, benzer protein içeriği nedeniyle bu yaşta süt sütü için kabul edilebilir bir ikame olmuştur.

Ancak bugünlerde, market raflarındaki bir dizi alternatif süt, bebeğinize hangisinin verileceği kararını zorlaştırabilir ve hepsi eşit yaratılmış değildir.

Pek çok alternatif süt - pirinç sütü ve yulaf sütü gibi - ilave şeker içerir ve hiçbir yerde mandıra veya soyanın protein içeriğine yakın değildir. Ayrıca inek sütüne konan aynı ekstra besinlerle takviye edilmezler. Ve birçoğu soya veya sütten çok daha düşük kalorilidir - muhtemelen yetişkinler için bir nimettir, ancak büyümekte olan bir bebeğin ihtiyacı olan şey olması gerekmez.

İnek sütü bebeğiniz için bir seçenek değilse şekersiz soya sütü sağlam bir tercihtir, ancak en iyi alternatifi çocuk doktorunuzla konuşun.

Çocuğunuzun 1 yaşını doldurduktan sonra içebileceği diğer içecekler

Artık çocuğunuzun daha fazla özerkliği ve kelime dağarcığındaki bazı yeni kelimeler olduğuna göre, muhtemelen çok geçmeden süt dışında başka içecekler de isteyeceklerdir.

Öyleyse ara sıra meyve suyu veya sodadan bir yudum talep edebilir misin? En iyisi yapmamak.

Lvova, "Meyve suyu, kabızlığı tedavi etmek için tıbbi olarak kullanılabilir, bu genellikle bu dönemde çocuk inek sütüne uyum sağladığından endişe duymaktadır" diyor. Bunun dışında tatlı içecekleri atlayın. "Diğer besinler olmadığında şeker içeriği nedeniyle zevk için meyve suyu veya sıvı alımı teşvik edilmiyor."

AAP, "En iyi içecek seçimi gerçekten çok basit: sade su ve süt" diyerek aynı fikirde.

Alt çizgi

Tıpkı nasıl - alçakgönüllü görüşünüze göre - hiç kimsenin küçüğünüzden daha sevimli gamzeleri veya karşı konulamaz bir gülümsemesi yoktur, hiçbir bebek de gelişim açısından sizinki gibi değildir.

Bebeğinizi tam yağlı süte geçirmeyi geciktirmek için nedenler olabilir - ancak çoğu bebek 12 ayda geçişe hazır olacaktır.

Birkaç hafta boyunca mama ve süt karışımı ile geçişi kolaylaştırın ve sorularınız veya endişeleriniz varsa çocuk doktorunuzla konuşun.