Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Genel Bakış
Hiç lavaboya doğum kontrol hapı düşürdün mü? Çantanızın dibine birkaç hap mı attınız? İnsanlar bazen hapları kaybederler. Böyle bir durumda, bunun doğum kontrolünüzün etkinliğini etkilemediğinden emin olmak için bir eylem planına sahip olmak önemlidir.
Hapınızı kaybederseniz doktorunuzu arayın. Hap türünüz hakkında rehberlik isteyin. Her biri farklıdır ve doktorunuz sizin için en iyi stratejiyi önerebilir.
Hapı gece alırsanız veya doktorunuzun muayenehanesi ile iletişime geçemezseniz, bu ipuçlarıyla meseleyi elinize alabilirsiniz.
Doğum kontrolünün temelleri
İki temel reçeteli doğum kontrol hapı türü mini haplar ve kombinasyon haplarıdır.
Mini haplar yalnızca progestin veya sentetik progesteron içerir. Kombinasyon hapları, adından da anlaşılacağı gibi, iki sentetik hormon, progestin ve östrojenin bir kombinasyonuna sahiptir.
Kombinasyon doğum kontrol hapları tek fazlı veya çok fazlı olabilir. Daha yaygın olan tek fazlı doğum kontrolünde, bir paketteki her aktif hap aynı düzeyde hormon içerir. Çok fazlı doğum kontrolüyle, farklı günlerde farklı düzeylerde hormonlar alırsınız.
Kombinasyon hapları ve mini haplar benzer şekillerde çalışır. Birincisi, yumurtlamayı önlemek için çalışırlar (ancak bazı haplar yumurtlamayı yüzde 100 oranında durdurmaz).
Yumurtlama, her ay bir kadının yumurtalıklarından döllenme için bir yumurta salındığında gerçekleşir. Yumurta salınmazsa, hamilelik şansı sıfırdır.
Doğum kontrol hapları ayrıca rahim ağzınızdaki mukus birikimini kalınlaştırır ve bu da spermin rahminize girmesini engelleyebilir. Sperm rahme ulaşırsa, yumurtlama sırasında salınan bir yumurta döllenebilir.
Bazı doğum kontrol hapları da implantasyonu önlemek için uterusun iç yüzeyini inceltir. Bir yumurta bir şekilde döllenirse, bu ince astar döllenmiş yumurtanın yapışmasını ve gelişmesini zorlaştıracaktır.
Tutarlılık neden önemlidir?
Doğum kontrol hapları, vücudunuzda eşit düzeyde hormon sağlamak için tasarlanmıştır. Haplarınızı her gün ve her gün aynı saatte almak, bu hormon düzeyini tutarlı kılar.
Bu seviyeler dalgalanırsa, vücudunuz oldukça hızlı bir şekilde yumurtlamaya başlayabilir. Bu, planlanmamış hamilelik riskinizi artırır.
Kombinasyon hapları alırsanız, haplarınızı mümkün olan en kısa sürede tekrar almaya başladığınız sürece, bu hormon düşüşüne karşı biraz daha yüksek bir koruma düzeyine sahip olursunuz.
Yalnızca progestin içeren haplar alırsanız, koruma penceresi çok daha küçüktür. Bu pencere yaklaşık üç saat sürer.
Bir kombinasyon hapını kaybettiyseniz ne yapmalısınız?
Bir dahaki sefere doktorunuzla randevunuz olduğunda, hapınızı kaybederseniz ne yapmanızı önerdiklerini sorun. Doktorunuz bu ilk üç seçenekten birini önerebilir:
Sonraki hapı al
Sadece bir sonraki aktif hapı alarak çantanızda ilerlemeye devam edin. Hap paketinde belirtilen günler, hapları aldığınız günlerle aynı hizada olmayabilir, ancak her gün bir hap almayı kaçırmadığınızdan emin olun. Paketinizin sonuna bir gün erken ulaşacaksınız ve bir sonraki paketinize bir gün erken başlamanız gerekecek. Bu değişim hapın etkinliğini etkilemeyecek.
Paketinin son hapını al
Hala aktif haplar kullanıyorsanız (ve tek fazlı doğum kontrolü kullanıyorsanız), kaybolan hapınızın yerine paketinizdeki son aktif hapı alın. Bu, kalan tüm hapların düzenli olarak planlanan günlerinde alınmasını sağlar. Paketinizin sonuna ulaşacak ve plasebo haplarına - paketinizin sonundaki aktif olmayan haplara - bir gün erken başlayacaksınız.
Bir sonraki paketinize de bir gün erken başlayabilirsiniz.
NOT: Bu yöntem çok fazlı doğum kontrolü için işe yaramaz çünkü dozaj, unutulan hap zamanında pakette nerede olduğunuza bağlı olarak kesintiye uğrayacaktır.
Yedek bir hap al
Elinizde başka bir doğum kontrol hapı paketiniz varsa, kaybettiğiniz hapları değiştirmek için o paketteki haplardan birini alın. O paketi bir kenara koyun ve başka bir zamanda bir hapı kaybetmeniz durumunda saklayın.
Çok fazlı bir hap alıyorsanız, kaybettiğiniz hap için uygun dozda hap alabilirsiniz.
Tek fazlı bir hap alıyorsanız, yedek paketinizdeki aktif haplardan herhangi birini alabilirsiniz. Bu yöntem, pakette listelenen günlerde hapları almaya devam etmenize olanak tanır (Pazartesi hapı Pazartesi, Salı hapı, Salı, vb.).
Tüm aktif hapları önerilen süre içinde kullanamayacağınız için yedek paketinizdeki son kullanma tarihini mutlaka izleyin.
Bir plasebo hapı kaybederseniz
Bir plasebo hapı kaybederseniz, bu dozu atlayabilirsiniz. Düzenli olarak planlanan dozunuzu almak için ertesi güne kadar bekleyebilirsiniz.
Plasebo hapları hormon içermediğinden, birini kaçırmak hamile kalma şansınızı artırmaz.
Yalnızca progestin içeren bir hapı kaybettiyseniz ne yapmalısınız?
Yalnızca progestin içeren bir hapı kaybederseniz, o kadar fazla kıpır kıpır odanız olmaz. Planlanan doz sürenizden birkaç saat sonra bir tane almanız gerekir, aksi takdirde doğum kontrol haplarınızın etkinliği düşebilir.
Bir dahaki sefere doktorunuzla randevunuz olduğunda, bir hapı kaybetmeniz durumunda ne yapmanızı önerdiklerini sorun.
Aşağıdakilerden birini de yapabilirsiniz:
Sonraki hapı al
Onun yerine yarının hapını alın ve paketin geri kalanıyla devam edin. İlacı aldığınız gün, hap için planlanan tarihlerden bir gün izinli olsa da, bu, hormon seviyenizi sabit tutacaktır.
Paketinin son hapını al
Haplarınızı haftanın doğru günleri ile aynı hizada tutmak istiyorsanız, kaybolan hapınızın yerine paketinizdeki son hapı alabilirsiniz. Ardından paketin geri kalanını başlangıçta planlandığı gibi alın.
Paketinizin sonuna daha erken ulaşacaksınız, ancak bir sonraki paketinize hemen sonra başlayabilirsiniz.
Yedek bir hap al
Bugünün hapını, açılmamış bir paketten alınan bir hapla değiştirin. Bu, haplarınızı paketinizin geri kalanı için sıraya dizecek ve bir sonraki paketinize zamanında başlayacaksınız.
Bu ekstra hap paketini elinizin altında tutun ve ileride başka bir hapı kaybetmeniz durumunda bir kenara koyun. Yedek paketinizin son kullanma tarihine dikkat edin. Yedek haplarınızın hala etkili olduğundan emin olmak istersiniz.
Bir sonraki paketinize ne zaman başlamalısınız?
Kombinasyon hapları veya mini haplar alıp almayacağınız bir sonraki paketinize ne zaman başlayacağınızı belirleyecektir.
Kombinasyon hapları için
Bir kombinasyon hapı alırsanız, cevap, kaybettiğiniz hapı nasıl değiştirdiğinize bağlıdır.
Kaybettiğiniz hapı değiştirmek için paketinizden son aktif hapı aldıysanız veya paketinizde bir gün ileri atladıysanız, plasebo haplarınıza bir gün erken başlayacaksınız. Bu, yeni bir paketin başlangıcına da bir gün erken ulaşacağınız anlamına gelir. Doğum kontrolünün etkinliğini sürdürmek için sonraki paketi bir gün erken almaya başlamalısınız.
Başka bir paketten hap aldıysanız, düzenli hap programınızda olmalısınız. Bu durumda, bir sonraki paketinizi, bir hapı kaybetmemiş olsaydınız alacağınız gün almaya başlayacaksınız. Plasebo haplarınızı alın ve hemen bir sonraki paketinize başlayın.
Mini haplar için
Yalnızca progestin içeren mini haplar kullanıyorsanız, kullanmakta olduğunuz mini hapları bitirir bitirmez bir sonraki pakete başlayın.
Yalnızca progestin içeren haplar, her hapla birlikte hormon sağlar. Plasebo haplarını yalnızca progestin içeren hap paketleriyle almazsınız, böylece paketinizin sonuna ulaşır ulaşmaz bir sonraki hap paketinize başlayabilirsiniz.
Bir hapı kaçırmanın yan etkileri
Bir hapı kaybettiyseniz ve tamamen almayı atladıysanız, bazı ani kanamalar yaşayabilirsiniz. Günlük doğum kontrol haplarınızı almaya devam ettiğinizde kanama sona ermelidir.
Kombinasyon hapları alırsanız, iki veya daha fazla hapı atlarsanız veya hapınızı almanızın üzerinden 48 saatten fazla zaman geçtiyse, bir çeşit yedek koruma kullanmalısınız. Bu yedekleme yöntemini önümüzdeki yedi gün boyunca kullanmalısınız. Kayıp hapı başka bir hapla değiştirirseniz ve aslında bir hap almayı kaçırmadıysanız, yedek kontrasepsiyona ihtiyacınız olmayacaktır.
Yalnızca progestin içeren hapları alır ve kaybolan hapınızı atlarsanız, hamile kalma riskiniz artacaktır. Haplarınızı günlük olarak almaya başladıktan sonra en az 48 saat yedek bir doğum kontrol yöntemi kullanın.
Şimdi satın alın: Prezervatif satın alın.
Doğum kontrolünüzün etkinliğini nasıl en üst düzeye çıkarabilirsiniz?
Bu en iyi uygulamalar, planlanmamış bir hamilelikten veya doğum kontrolünün neden olduğu olası yan etkilerden kaçınmanıza yardımcı olabilir:
- Hapı her gün aynı saatte alın. Telefonunuzda bir hatırlatıcı ayarlayın veya kahvaltı gibi kolayca hatırlayabileceğiniz bir günün saatini seçin. En yüksek etkinlik için hapınızı her gün almalısınız.
- Alkol kullanımını sınırlayın. Alkol, hapın etkinliğini etkilemez, ancak onu almayı hatırlama yeteneğinizi etkileyebilir. Hapınızı alırsanız ve hastalıktan veya alkol tüketiminden birkaç saat içinde kusarsanız, başka bir hap almanız gerekebilir.
- Etkileşimleri kontrol edin. Bazı reçeteli ilaçlar ve reçetesiz satılan (OTC) bitkisel takviyeler, doğum kontrolünüzün etkinliğini etkileyebilir. Hapı veya başka bir ilacı almaya başlamadan önce, ikisini karıştırmanın sizin için güvenli olup olmadığını bir doktor veya eczacıya sorun.
Paket servisi
Bir hapı kaybederseniz, eczacınızı veya doktorunuzun ofisini arayarak ve tavsiye alarak, paketinizdeki bir sonraki hapa geçerek veya kaybolan hapı yeni bir paketten bir hapla değiştirerek sorunu kolayca çözebilirsiniz.
Ne yapacağınızı belirlemek için bir hapı kaybedene kadar beklemek yerine proaktif olun. Şimdi doktorunuza bir hapı kaybetmekle nasıl başa çıkmanız gerektiğini sorun, böylece bir gün olursa ne yapmanız gerektiğini bilirsiniz.
Hapları sık sık kaybederseniz veya kendinizi düzenli olarak hapları atlarken bulursanız, yeni bir doğum kontrol seçeneğine geçmeyi tartışmak isteyebilirsiniz. Günlük bakıma ihtiyaç duymayanlar size ve yaşam tarzınıza daha uygun olabilir.
Vajinal halka, yama veya rahim içi araç (RİA) gibi doğum kontrol seçenekleri, günlük bir hap almak zorunda kalmadan planlanmamış bir gebeliğe karşı korumayı sürdürmenize yardımcı olabilir.
