Y kuşağından bir arkadaş veya akraba için hediye alışverişi yaparken aklınıza hemen en son teknoloji ürünü gelebilir. Ancak ülseratif kolitli (UC) bir Y kuşağı için alışveriş yaparken, hediye satın almak tamamen başka bir boyut kazanır.
Günlerine neşe katacak ve hayatlarını biraz daha kolaylaştıracak öğeleri arayarak başlayın. İşte alışverişe başlamanıza yardımcı olacak bazı öneriler.
Spa Günü
Stres UC'ye neden olmaz, ancak arttığında stres semptomların alevlenmesine neden olabilir. Y kuşağınızı, gerginlik giderici bir masaj için spada bir güne şımartın.
Kişisel bakım hediye sepeti
Günde birkaç kez banyoya gitmek alt kısımda kırmızı, çatlak ve ağrılı hassas cilt bölgeleri bırakabilir. Bir sepeti nazik merhemler ve kremler, ultra yumuşak tuvalet kağıdı ve nemli havlu gibi yatıştırıcı malzemelerle doldurun.
Dergi
Bu hediye, arkadaşınızın yemeklerini takip etmesi için kullanışlı bir yerdir ve semptomlarını tetikleyen yiyecekleri belirlemelerine yardımcı olabilir. Günlük aynı zamanda bastırılmış stresi azaltmak için yararlı bir araçtır. Endişeleriniz hakkında yazmak onları kafanızdan atmanıza yardımcı olur.
Seyahat kiti
En iyi koşullarda evden uzakta olmak stresli olabilir.UC'li birini ana tuvaletlerinden uzaklaştıran seyahatler, stres seviyelerini daha da artırabilir.
Arkadaşınızın ortaya çıkabilecek umumi banyo acil durumlarıyla başa çıkmasına yardımcı olmak için sevimli bir seyahat çantası alın ve mendil, kokulu sprey, klozet kapakları ve ekstra bir çift iç çamaşırı ile doldurun.
Kişiselleştirilmiş su şişesi
UC'li kişilerin dehidrasyonu önlemek için çok fazla sıvıya ihtiyacı vardır. Gün boyunca su içmek için isimleri hemen ön tarafa basılmış renkli bir şişeden daha iyi ne olabilir?
Yeniden kullanılabilir bir su şişesi sadece kullanışlı değildir. Tek kullanımlık plastik şişe ihtiyacını azalttığı için çevre için de iyidir.
Isıtmalı battaniye
Sıcak bir battaniye, özellikle krampların en kötü olduğu günlerde hem beden hem de ruh için sakinleşir. Battaniyenin ısısı en şiddetli karın ağrısını bile yatıştırabilir.
Beslenme mağazası hediye kartı
Şiddetli gastrointestinal semptomlar sindirimi bozar ve UC'li bazı kişilerin ihtiyaç duydukları besinlerden yoksun kalmasına neden olur. Kalsiyum, folik asit, demir ve D ve B-12 vitaminleri, bu rahatsızlığı olan insanlar arasında en yaygın eksikliklerden birkaçıdır.
GNC, Vitamin Shoppe veya yerel bir sağlıklı gıda mağazasına hediye kartı, arkadaşınızın veya sevdiğiniz kişinin doktorunun ihtiyaç duyduğunu söylediği tüm takviyeleri toplamasına yardımcı olabilir.
Otomatik hap dağıtıcı
Hap dağıtıcılar sadece 65 yaş üstü insanlar için değildir. UC'li insanlar, aminosalisilatlar, antibiyotikler ve kortikosteroidler gibi günlük ilaçlara güvenirler. Hepsini düzeltmek zaman alıcı ve kafa karıştırıcı olabilir.
Her bir hapı her gün doğru zamanda otomatik olarak dağıtan bir cihazla ilaç yönetimini kolaylaştırın. Bazı dağıtıcılar, kaçırılan dozları önlemek için planlanan zamanda kişinin akıllı telefonuna bir mesaj bile gönderir.
Ülseratif kolit yemek kitabı
Google veya Amazon'da bir arama yapın ve UC'li insanlar için yararlı düzinelerce yemek kitabı bulacaksınız. Bazıları hastalığa özgüdür, bazıları ise genel olarak iltihabı azaltan yiyeceklere odaklanır.
Lif oranı düşük veya sütsüz tarifler bulabilirsiniz. IBD'li insanlar için yemek planlamasını kolaylaştırmak için hepsi beslenme açısından hedeflenmiştir.
Yemek dağıtım hizmeti
Arkadaşınız yemek yapmayı sevmiyorsa, ona yerel bir yemek dağıtım hizmetine abone olun. Günümüzde birçok şirket, IBD ve diğer kronik rahatsızlıkları olan kişilerin ihtiyaçlarına tıbbi olarak uyarlanmış yemekler yapmaktadır.
Egzersiz sınıfları
Zumba, spin, yoga veya step dersi gün boyunca eğlenceli bir mola verebilir. Egzersiz, gücü ve dayanıklılığı artırır ve UC'li kişilerin genel olarak daha iyi hissetmelerine yardımcı olur.
Bir sınıf seçerken, arkadaşınızın fitness düzeyinde ve seveceği bir program arayın. Veya farklı yoğunluk seviyelerinde çeşitli sınıflar sunan bir spor salonundan hediye sertifikası alın.
Akış aboneliği
UC semptomları en kötü halindeyken, kanepede filmleri ve TV şovlarını ardı ardına izleyerek geçireceğiniz bir gece tam da bu olabilir. Netflix, Amazon Prime Video veya Hulu gibi bir akış hizmetine abonelik işe yaradığında işte budur.
Poo yastık
Bu kulağa tuhaf geliyor, ancak IBD yastıkları var ve aslında çok tatlılar. Bir yastık, semptomlar sertleştiğinde kucaklaşmak veya yumruk atmak için mükemmeldir.
Crohn’s & Colitis Vakfı'na bağış
Hala ne alacağınızdan emin değil misiniz? IBD'li kişilerin yaşamlarını iyileştirmeye adanmış kuruluşa bağış yaparak desteğinizi gösterin.
Paket servisi
UC'li insanlar için ideal hediyeler rahatlık, rahatlama ve şifa sağlar.
Birinin gününü kazanmak için bir servet harcamanıza gerek yok. Ne satın alırsanız alın, sevdiklerinize verebileceğiniz en iyi hediyenin desteğiniz ve alevler çarptığında sempatik bir kulak olduğunu unutmayın.
