Gül sardunyası nedir?
Bazı insanlar gül sardunya bitkisinden elde edilen uçucu yağı çeşitli tıbbi ve evde sağlık ilaçları için kullanırlar. Gül sardunya esansiyel yağının şifa ve evde kullanım için özellikleri hakkında bildiklerimizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Gül sardunyası, yaprakları gül gibi kuvvetli kokan bir tür sardunya bitkisidir. Bu sardunya türü, Afrika'nın belirli bölgelerine özgüdür.
Aynı zamanda gül kokulu sardunya, tatlı kokulu sardunya veya eski moda gül sardunyası olarak da adlandırılır. Bitkinin kadifemsi, pelüş yaprakları ve soluk pembe veya neredeyse beyaz açan çiçekleri vardır.
Gül sardunya yağının araştırılmış faydaları
Gül sardunya esansiyel yağı hakkındaki bazı iddialar iyi araştırılmış ve kanıtlanmıştır, diğerleri ise o kadar iyi belgelenmemiştir. Gül sardunya uçucu yağının iddia edilen faydaları şunları içerir:
Antioksidan ve yaşlanma karşıtı özellikler
Gül sardunya yağı, losyonlar ve kokular gibi bazı kozmetik ürünlerde aktif bir bileşendir. 2017 yılında yapılan bir araştırma incelemesi, gül sardunya yağındaki antioksidan özelliklerin yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Antioksidanlar, cildinizin kendisini çevresel toksinlerden ve maruziyetten iyileştirme yeteneğini iyileştirmek için doğal ajanlar olarak yerleşmişlerdir.
Antiinflamatuar özellikler
Gül sardunya yağının anti-enflamatuar özellikleri hayvan çalışmalarında kanıtlanmıştır.
Aslında, bir 2013 çalışması, gül sardunya yağının fare pençeleri ve kulaklarındaki şişmeyi azaltmada güçlü bir etkisi olduğunu gösterdi. Gül sardunya yağının, mevcut ilaçlardan daha az zararlı yan etkiye sahip olabilecek yeni anti-enflamatuar ilaçların temeli olabileceğini öne sürdü.
Antimikrobiyal, antifungal ve antiviral özellikler
Gül sardunya yağı, güçlü antimikrobiyal, antifungal ve antiviral özelliklere sahiptir. Yemek servisi endüstrisi, bazı gıda ürünlerinde doğal bir koruyucu olarak gül sardunya yağı kullanıyor. 2017 tarihli bir incelemede, gül sardunyasının cilt hastalığına ve enfeksiyonlara neden olan bakteri, mantar ve virüsleri azalttığı gösterilmiştir.
Analjezik ve anti-anksiyete özellikleri
Gül çiçeğinin gül kokusu üzerinde çalışılmış ve klinik ortamda gevşemeyi artırdığı, ağrıyı hafiflettiği ve kaygıyı yatıştırdığı gösterilmiştir. Beyninizde bu kimyasal reaksiyonu yaratanın kokunun kendisi mi, kokunun hatıraları mı yoksa kokudaki kimyasal bir ajan mı olduğu belli değil.
Anekdot olarak, bazı insanlar gül sardunyasının gül gibi koktuğundan, uçucu yağını soluduğunuzda da sizin üzerinizde aynı etkiye sahip olabileceğine inanıyor.
İnsanlar gül sardunya yağını nasıl kullanır?
Gül sardunya yağı, sabunlar, koku, losyonlar ve yaşlanmayı geciktiren kozmetikler gibi birçok kozmetik üründe bulunur.
Bazı kilo verme ve vücut geliştirme takviyeleri, "aktif bileşen" olarak gül sardunyası yağını içerir. Gül sardunya yağının kilo vermenize veya kas yapmanıza yardımcı olabileceğini gösteren hiçbir çalışma yoktur, ancak kan şekerinizi düzenlemenize yardımcı olabilir.
Gül sardunya esansiyel yağı, onu etkili bir kene kovucu haline getirebilecek bileşenlere sahiptir. 2013 yılında 10 farklı sardunya esansiyel yağı üzerinde yapılan bir çalışmada, her bir yağ, yalnız yıldız kenesine, özellikle nimf veya genç yalnız yıldız kenesine karşı bir miktar kovucu aktivite göstermiştir.
Uçucu yağlar çok etkilidir ve cilde uygulanmadan önce seyreltilmesi amaçlanmıştır. Kokuları da havaya yayılabilir.
Seyreltilmiş gül sardunya esansiyel yağları, cilde sıkılaşan, parlaklaşan ve ölü cilt hücrelerini yok eden bir büzücü olarak uygulanabilir. Bakteriyel akne tedavisine yardımcı olmak için yatıştırıcı ve antimikrobiyal bir topikal ajan olarak da kullanılabilir.
Cilt için gül sardunya yağı kullanma adımları
Gül sardunya yağı bir difüzörde kullanılabilir, solunabilir, ılık bir banyoya eklenebilir veya bir taşıyıcı yağ ile karıştırılarak topikal olarak uygulanabilir.
Gül sardunya yağı kullanmak için, jojoba yağı veya hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile seyrelterek başlayın.
- Yüzünüze uygulamadan önce, seyreltilmiş yağ ile kolunuzun küçük, göze çarpmayan bir bölgesinde bir yama testi yapın ve gül sardunya yağına alerjiniz olmadığından emin olmak için 24 saat bekleyin.
- Taşıyıcı yağınızın her sekiz veya dokuz damlası için bir ila iki damla gül sardunya yağı karıştırın.
- Karışımı cildinize uygulayın ve emmesine izin verin. Gül sardunya yağı makyaj yapmak için iyi bir temel olmayabilir, bu yüzden onu gece rutininizin bir parçası olarak kullanırsanız en iyisi olabilir.
Riskler ve yan etkiler
Gül sardunya yağına alerjisi olmayan kişiler için genellikle topikal olarak, solunarak veya bir difüzörde kullanılması güvenlidir. Çoğu toksik olduğu için uçucu yağların yutulması amaçlanmamıştır.
Bir doktorun size verdiği tıbbi reçetenin yerine asla sardunya yağı kullanmayın.
Benzer uçucu yağlar
Akne veya iltihabı tedavi etmek için gül sardunya yağıyla ilgileniyorsanız, üzüm çekirdeği yağı veya çay ağacı yağını da düşünebilirsiniz.
Gül sardunya yağı, etkili bir antibakteriyel ve antioksidan uçucu yağdır. Benzer antioksidan özelliklere sahip diğer uçucu yağlar arasında biberiye yağı, limon yağı ve havuç tohumu yağı bulunur.
Doğal bir kene kovucu olarak gül sardunya yağı kullanmakla ilgileniyorsanız, sarımsak yağı veya limon okaliptüs yağını da düşünebilirsiniz. Etkili doğal kene kovucu seçenekleri vardır.
Götürmek
Gül sardunyası yüzyıllardır cilt hastalığı, kan şekeri düzenlemesi ve hatta sindirim sistemini rahatlatmak için bir tedavi olarak kullanılmıştır. Ancak gül sardunya esansiyel yağı hakkında yapılan iddiaların çoğu için daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var.
Gül sardunya yağı, çoğu insanın yüzünde ve cildinde antibakteriyel, antimikrobiyal ve yaşlanmayı geciktirici bir ajan olarak kullanması için güvenlidir. Ayrıca gül kokusunun nazik notalarıyla sizi sakinleştirmeye ve rahatlatmaya da çalışabilir.
