Sıcak Basmaları İçin Bitkisel Tedavi Olarak Kırmızı Yonca

Bitkisel ilaçlar ve geleneksel ilaçlar

Menopoz, hayatın doğal bir gerçeği olabilir, ancak bu semptomların üstesinden gelmeyi daha kolay hale getirmez. Menopoza giren kadınların yaklaşık üçte ikisi kemik yoğunluğu kaybı, yorgunluk, kilo alımı ve sıcak basması gibi semptomlar yaşayacaktır.

Pek çok kadın semptomların giderilmesi için bitkisel ilaçlara yöneliyor. Bu, kısmen geleneksel hormon replasman tedavisi ile ilgili endişelerden kaynaklanıyor olabilir.

Bitkisel takviyeler genellikle tohumlardan, çiçeklerden ve hatta bitkilerin yapraklarından ve saplarından elde edilen özlerle yapılır. Bunlar çaylar, kapsüller ve diğer formülasyonlar halinde üretilir.

Burada menopoz için kırmızı yonca kullanımını kırıyoruz.

Kırmızı yonca nedir?

Kırmızı yonca (Trifolium pratense) çiçekli bir bitkidir. Nohut ve fasulye gibi, bir baklagildir. Kırmızı yonca, bir tür fitoöstrojen olan izoflavonları içerir. Fitoöstrojenler, menopozla azalan kadınlık hormonu olan östrojene benzer bir kimyasal yapıya sahiptir.

Bu nedenle menopoz semptomlarına fayda sağlayabilir. İnsanlar bazen onu kemik yoğunluğu kaybı, sıcak basmaları, gece terlemeleri ve / veya yüksek kolesterol için alırlar.

Kırmızı yonca, hem tek bileşen olarak hem de diğer bitkilerle karıştırılarak tablet formunda mevcuttur. Kırmızı yonca takviyelerinin birden fazla üreticisi olduğundan, önerilen dozu okumak ve bitkisel takviyeler hakkında bir doktorla konuşmak önemlidir. Kırmızı yonca çay olarak da mevcuttur.

Kırmızı yoncanın menopoz için araştırılması ve faydası

Kırmızı yonca üzerinde yapılan araştırmaların çoğu, sıcak basması gibi menopoz semptomlarını azaltmada yalnızca minimal düzeyde etkili olduğunu göstermektedir:

• Journal of Women’s Health'de bildirilen bilimsel bir literatür taraması, dört klinik çalışmadan üçünün kırmızı yonca ile sıcak basmaları azaltmak için bir plasebo arasında önemli bir fark olmadığını ortaya koydu. Gözden geçirenler ayrıca, bazı denemelerin, çalışmanın süresi gibi kısıtlılıklara sahip olabileceğini de belirttiler.
• Kadınların plaseboya karşı kırmızı yonca izoflavon takviyesi aldıkları bir çalışmada, takviye alan kadınlar plasebo alan kadınlardan önemli ölçüde daha az kemik yoğunluğu kaybetti.
• Başka bir araştırmada, Jinekolojik Endokrinoloji'de bildirilen küçük bir çalışma, kırmızı yonca takviyesinin menopoz semptomlarını azalttığını ve trigliserit düzeylerini düşürdüğünü buldu.
• Fitoterapi Araştırmasında bildirilen bir hayvan çalışması, kırmızı yoncanın vajinal atrofi gibi menopoz durumlarıyla bağlantılı olabilecek ve onları etkileyebilecek kolajen seviyelerini artırarak cilt yaşlanmasını azaltmaya yardımcı olabileceğini gösterdi.

Kırmızı yoncanın olası yan etkileri nelerdir?

Bugüne kadar kırmızı yonca üzerinde yapılan hiçbir çalışma, bir yıl veya daha az süreyle alındığında ciddi yan etkilere neden olduğunu göstermemiştir. Herhangi bir fitoöstrojen gibi, kırmızı yonca da uzun vadede alındığında endometriyal kanser veya diğer kanser türleri riskini artırabilir.

Kırmızı yonca, bazı kadınlarda aşağıdaki gibi küçük yan etkilere neden olabilir:

• baş ağrısı
• şişmiş boyun bezleri
• vajinal kanama ve diğer kanama türleri
• azalmış kan pıhtısı oluşumu
• göğüslerde hassasiyet
• baş dönmesi
• hipertansiyon
• deri döküntüsü
• akne

Kırmızı yoncanın, hormona bağlı herhangi bir kanser türü olan kadınlar veya kan pıhtılaşma bozukluğu olan kişiler tarafından kullanılması tavsiye edilmez.

İlaçla kırmızı yonca etkileşimleri

Kırmızı yonca dahil bitkisel takviyeleri alan kadınların yaklaşık yüzde 70'i doktorlarına söylemiyor. Güvenliğiniz için, kırmızı yonca veya çaylar dahil başka bir bitkisel tedavi alıp almadığınızı doktorunuza bildirmeniz önemlidir. Kırmızı yonca bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Bunlar şunları içerir:

• Doğum kontrol hapları
• antikoagülanlar (kan incelticiler)
• ibuprofen (Advil veya Motrin) gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar
• NSAIDS, örneğin naproksen (Aleve veya Midol)
• tamoksifen
• karaciğerde metabolize olan herhangi bir ilaç

Bitkisel takviyeler hakkında

Bitkisel ilaçlar Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından ilaç olarak değil diyet takviyeleri olarak düzenlenir. Bu, üreticilerin çok fazla araştırma yapmasının gerekmediği ve dolayısıyla besin takviyelerinin geleneksel ilaçlar kadar düzenlenmediği anlamına gelir.

Bitkisel takviye üreticilerinin ürünlerini satmadan önce FDA onayı almaları da gerekli değildir. Bu, tüketicilere, seçtikleri bitkisel takviyelerin potansiyel faydalarına ve risklerine bakma konusunda daha yüksek bir sorumluluk yükler.

Menopoz semptomları için hormonal olmayan ve doğal ilaçlar

İnsanların menopoz semptomlarından kurtulmak için aldıkları birçok doğal ilaç vardır. Bunlara karayılan otu ve bitki çayları dahildir. Araştırmacılar arasında karayılan otunun menopoz semptomlarını hafifletmedeki etkinliği konusunda anlaşmazlık var. Ancak, bu amaç için en yaygın olarak kullanılan takviyelerden biridir.

Kırmızı yonca araştırmanızda olduğu gibi, ginseng çayı ve dong quai çayı gibi insanların tıbbi olarak aldığı çayların yanı sıra bunlar üzerinde de araştırmanızı yapın.

Soya

Soya fasulyesi, fitoöstrojen içeren başka bir bitkidir. Ayrıca, menopoz semptomlarını azaltmak için de kullanılır - hem takviye hem de gıda olarak.

Hormona bağlı kanserli kadınların kullanması uygun olmasa da, diğerleri için menopoz sonrası osteoporoz, sıcak basması ve kilo alımı gibi menopozla ilişkili semptomlardan bir miktar rahatlama sağlayabilir.

Paroksetin

Paroksetin, menopoz semptomlarını etkili bir şekilde tedavi etmek için FDA tarafından onaylanan ilk ve tek hormonal olmayan ilaçtır. Anksiyete ve depresyon gibi akıl sağlığı durumlarının tedavisinde kullanılan diğer formülasyonlarla birlikte seçici bir serotonin geri alım inhibitörüdür (SSRI).

FDA onaylı menopoz ilacı, Brisdelle markasıyla bilinir. Sıcak basmaları veya sıcak basmaları tedavi etmedeki etkinliği, 12 hafta ve 24 hafta boyunca toplam 1174 kadınla yapılan iki randomize klinik çalışmaya dayanılarak belirlenmiştir.

Bilişsel davranışçı terapi

Kuzey Amerika Menopoz Derneği, menopoz semptomlarını yönetmek için etkili bir hormonal olmayan yönteme sahiptir, bilişsel davranışçı terapi (CBT) önermektedir. Bir çalışma, CBT'nin kadınların sıcak basması ve gece terlemesi semptomlarında orta derecede bir iyileşme sağladığını buldu.

Bir doktorun menopoz semptomlarının tedavisine yardımcı olabileceği çeşitli yollar vardır. Tüm seçenekleriniz hakkında onlarla konuşun.

Menopoz semptomları için hormon replasman tedavisi

Hormon replasman tedavisi (HRT) türleri ve HRT ile ilgili endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Yaşınız, sağlık geçmişiniz ve menopozunuzun başlamasından bu yana geçen süre, HRT'nin güvenliği ve etkililiğinde bir fark yaratır.

Menopoz semptomları için diğer tedaviler arasında geleneksel menopoz ilaçları ve ayrıca diğer durumları tedavi etmek için kullanılan "etiket dışı" ilaçlar bulunur:

• Gabapentin: Bu öncelikle bir epilepsi ilacıdır, ancak aynı zamanda sıcak basmaları ve diğer durumların tedavisi ve önlenmesi için de kullanılır.
• Antidepresanlar: Bunlar öncelikle depresyonu tedavi etmek için kullanılır, ancak aynı zamanda sıcak basmaları ve gece terlemelerinin tedavisi için de kullanılır.
• Vajinal östrojen: Bu, östrojendeki menopozal azalmadan kaynaklanan vajinal atrofiyi tedavi etmek için kullanılır.
• Osteoporoz ilaçları: Bunlar, menopozla ilişkili olabilecek veya olmayabilecek kemik yoğunluğu kaybı için kullanılır.
• Klonidin: Bu öncelikle bir tansiyon ilacı olarak kullanılır, ancak aynı zamanda sıcak basmaları tedavi etmek için de kullanılır.

Kırmızı yonca birçok seçenekten biridir

Kırmızı yonca, gece terlemelerini ve sıcak basmaları azaltmak için yardımcı olabilir. Ek formda ve çay şeklinde mevcuttur.

Faydalı olduğuna dair kesin bir kanıt yoktur, ancak birkaç küçük çalışma, bazı kadınlar için rahatlama sağlayabileceğini göstermektedir. Hem hormonal hem de hormonal olmayan daha etkili seçenekler olabilir.

Çeşitli şirketler tarafından üretildikleri için takviyelerdeki dozlama talimatlarını tam olarak takip etmek önemlidir.

Doktorunuza aldığınız bitkisel takviyeleri ve sahip olduğunuz soruları bildirmeniz de önemlidir.