Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Siz bekliyorsunuz ve daha heyecanlı olamazdınız. Semptomlarınızı - özellikle sabah bulantısını - görmezden gelmek imkansızdır, ancak hamilelik durumunuzun ne zaman herkes tarafından anlaşılacağı konusunda sorularınız olabilir. Başka.
Hamileliğinizi dünyaya duyurmaya tam olarak hazır değilseniz iyi haber, göstermeye başlamanızın biraz zaman alacağıdır - ancak düşündüğünüz kadar zamanınız olmayabilir. Her vücut ve her hamilelik farklıdır.
Hamilelikte büyüyen bir karın fark edeceğiniz zamana katkıda bulunabilecek çarpma zaman çizelgesine ve faktörlere daha yakından bakalım.
İlk hamilelikle ne zaman ortaya çıkmaya başlıyorsunuz?
Şaşırtıcı gelebilir, ancak geçirdiğiniz hamileliklerin sayısı ne kadar erken ortaya çıkmaya başladığınızı etkileyebilir.
Yine de, tipik olarak, ilk üç aylık döneminizde, özellikle de ilk hamileliğinizse, bir bebek yumruğu olmayacaktır. İkinci üç aylık dönemin başlarında, 12. ve 16. haftalar arasında bir yumruğun ilk belirtilerini büyük olasılıkla fark edeceksiniz.
Daha küçük bir orta bölümle daha düşük kilolu bir kişiyseniz 12 haftaya, daha fazla kilolu bir kişiyseniz 16 haftaya daha yakın görünmeye başlayabilirsiniz.
İkinci bir hamilelikle ne zaman ortaya çıkmaya başlıyorsunuz?
Daha önce hamileyseniz, daha erken göstermeye başlarsanız şaşırmayın. Aslında, ilk hamileliğinizden sonraki ilk üç aylık dönemde bir bebek yumruğu gelişmesi nadir değildir.
Önceki bir hamilelik mide kaslarınızı gerebilir ve bazen bu kaslar eski boyutlarına geri dönmez. Bu değişiklik nedeniyle, daha önce bir bebek yumruğu görünebilir.
İkizlerle ne zaman ortaya çıkmaya başlıyorsunuz?
İkizler veya daha yüksek dereceli katlar bekliyorsanız, muhtemelen ilk üç aylık döneminizin bitiminden önce de göstermeye başlayabilirsiniz. Birden fazla bebeği barındırmak için rahminizin büyümesi gerekir. Bu nedenle, tekli bekleyen biri 3 veya 4 ay sonrasına kadar gösterilmeyebilir, ancak 6 hafta gibi erken bir zamanda gösterebilirsiniz.
Neden bazı insanlar daha erken ortaya çıkıyor?
İster ilk hamileliğiniz isterse ikinci hamileliğiniz olsun, tanıdığınız diğer insanlardan çok daha erken göründüğünüzü hissedebilirsiniz. Belki 6 ila 8 hafta arasında kilo alıyorsunuz - ki bu sizin için oldukça erken.
Erken bir şişkinlik için makul bir açıklama, karın şişkinliği olabilir. Hormonlardaki artış vücudunuzun sıvı tutmasına neden olabilir. Öyleyse, tüm bebek yumruğu olduğuna inandığınız şey aslında şişmiş bir mide olabilir. Bol su içmek, daha fazla lif yemek ve daha küçük öğünler yemek şişkinliği azaltabilir.
Ayrıca, rahminizin şekli ne kadar erken ortaya çıkmaya başladığınızı etkiler. Rahminiz sırtınıza doğru eğilirse, hamileliğin ilk aylarında ortaya çıkması daha uzun sürebilir. Ve rahminiz öne doğru eğilirse, çok daha erken ortaya çıkabilirsiniz.
Diastasis recti erken göstermek için başka bir olası açıklamadır. Bu, orta karın kaslarının ayrıldığı ve bir şişkinlik oluşturduğu zamandır. Bu şişkinlik, erken bir bebek yumruğu görünümü verebilir.
Vücut ağırlığının bir bebek yumruğunun ne zaman ortaya çıkacağını da belirlediğini unutmayın. Bel ölçüsü daha küçük olan biri muhtemelen daha erken ortaya çıkacaktır.
Ve son olarak, yanlış bir son tarih aldıysanız, erken görünüyorsunuz. Çok hızlı bir şekilde çok fazla darbe aldığınızdan endişeleniyorsanız, doktorunuzla konuşun. Hamileliğinizde fark ettiğinizden daha ileride olabilirsiniz.
Bebek yumru ilerlemesi
Bebek yumru ilerlemesi de kişiden kişiye değişir. Bununla birlikte, genel bir zaman çizelgesi olarak, bebeğiniz 12 haftada yaklaşık bir limon büyüklüğünde olacaktır. Uterusunuz uyum sağlamak için büyür, bu nedenle başkaları için belli olmasa da küçük bir yumru fark etmeye başlayacaksınız.
16. haftaya yaklaşırken bebeğiniz bir avokado kadar büyük olabilir. 20. haftaya (muz) ve 24. haftaya (kavun) kadar büyük olasılıkla gerçek değişiklikler fark edeceksiniz.
28. haftada üçüncü trimesterinize girdiğinizde, bebeğiniz bir patlıcan büyüklüğünde ve 35. haftada bir ananas büyüklüğünde olacaktır. Doğum tarihiniz yaklaştığında, bebeğiniz bir karpuz kadar büyük olabilir! Vücudunuzun aynı zamanda bebeği beslemek için gerekli olan amniyotik sıvıyı ve ekstra yağı tuttuğunu unutmayın, bu noktada muhtemelen çok dolgun görünen bir göbeğiniz olacak.
Yumruğunuzu göstermek için ipuçları
Bebeğinizin yumruğunu göstermeye hazır mısınız - yoksa biraz daha uzun süre saklamak mı istiyorsunuz? Her iki durumda da, değişen bedeninize uyum sağlamanız için birkaç ipucu ve püf noktası aşağıda verilmiştir.
Çıkıntıyı gizlemek
Duyuru yapmaya hazır olmadan önce iyi görünmeye başlayabilirsiniz. Özel haberlerinizi daha uzun süre gizli tutmak için, bu noktada en iyi bahse girerim bol giysiler, özellikle de karnınıza sarılmayan elbiseler, bluzlar ve gömlekler giymektir.
İnsanların yanındayken ceket veya kazak da giyebilirsin. Malzemenin kalınlığı büyüyen bir çıkıntının gizlenmesine yardımcı olabilir.
Ara sıra arasındaki gariplikle başa çıkmak
Bebeğinizin yumruğu büyüdükçe, garip bir aşamaya geçebilirsiniz. Ve henüz hamile pantolonunuza sığmadığınız bir aşamadaysanız, ancak normal pantolonunuz da uymuyorsa, kendinize biraz daha fazla yer açmak için düğme ve ilmek kapağında bir at kuyruğu tutucu veya lastik bant kullanın pantolon.
Yapmanız gerekenler: Pantolonunuzun (veya kot pantolonunuzun) üstteki düğmesini kancasız bırakın. At kuyruğu tutucusunun bir ucunu düğmenin etrafına dolayın ve ardından diğer ucunu pantolonun diğer tarafındaki delikten besleyin.
Diğer ucu delikten çektikten sonra düğmenin etrafına da sarın. Bu şekilde normal pantolonunuzu en az birkaç hafta daha rahat bir şekilde giyebilirsiniz. Pantolonunu iliklemediğini gizlemek için uzun bir gömlek giymen yeterli.
Diğer bir seçenek de pantolonunuzun düğmelerini açık bırakmak ve bel bandının etrafına bir göbek bandı yerleştirmektir.
Büyüdükçe uyumak ve eğilmek de rahatsız edici hale gelebilir. Eğilirken, kendinizi desteklemek için bir sandalyeden veya masadan tutun ve ardından dizlerinizle çömelin. Bu, eşyaları toplamayı kolaylaştırır ve geriye düşmekten kaçınırsınız.
Uyumak bir sorun haline gelirse, hamilelik yastığı ile yan yatmayı deneyin. Bu yastıklar yumuşak ve kavisli bir şekle sahiptir ve ağrıyı hafifletmeye ve büyüyen bir yumruyu desteklemeye yardımcı olabilir.
Büyüyen bir yumru hakkında olumlu hissetmek
Ne kadar heyecanlı olsanız da, büyüyen bir bebek yumruğu da kendinizi bilinçli hissetmenize neden olabilir. İşte güveninizi artırmak için birkaç ipucu:
- Kendinizi tartmayın. Kilonuzun bilincindeyseniz, sürekli kendinizi tartmak sizi daha kötü hissettirebilir. Tartıya çıkma dürtüsüyle savaşın. Eğer cezbediyorsanız, ondan kurtulun. OB-GYN'nizin ofisinde yapılan düzenli tartılar, doktorunuza her şeyin yolunda gittiğini bildirir ve istemiyorsanız numarayı bilmeniz gerekmez!
- Hamile modasını ihmal etmeyin. Dürüst olalım: İyi göründüğümüzde genellikle kendimizi iyi hissederiz. Bu nedenle, eski bol kot pantolonlar ve eski, yıpranmış tişörtlerden oluşan bir hamile stiline yerleşmek yerine, kendinize şık ama uygun fiyatlı hamile kıyafetleri hediye edin. Bebeğinizin yumruğunu ve iç modacınızı kucaklayın.
- Saçını ve makyajını yaptır. Annelik modasını benimsemenin yanı sıra, biraz şımartarak daha iyi hissedebilirsiniz. Profesyonel bir şekillendirme ile kendinize ve güzel hamilelik saçlarınıza (bu süre zarfında genellikle kalınlaşır) şımartın ve hamilelik ışıltısını gösterin!
- Başkalarına güzel olduğunu söylediklerinde inan. Bunlar acıma iltifatlar değil. Bu yüzden kendinizi en güzel hissetmeseniz bile aksini söyleyenlere inanın.
- Egzersiz yapmak. Egzersiz yapmak sadece bir enerji arttırıcı ve şişkin bir blastçı değildir, aynı zamanda iyi hissettiren hormonlar olan endorfin salgılayabilir. Bu, zihinsel bakış açınızı iyileştirebilir, güveninizi artırabilir ve değişen bedeniniz hakkında daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. (Hamilelik sırasında uygun egzersiz sizin ve bebeğiniz için sağlıklıdır.)
Hamileliğinizin bir noktasında yabancılar da dahil olmak üzere başkalarının davet olmadan karnınıza dokunabileceğini unutmayın.
Ailenin büyüyen bebek yumruğuna dokunmasıyla sorun yaşamayabilirsin. Ancak başkalarını caydırmak için doğrudan karnınızın önünde büyük bir çanta veya ceket tutun. Mideniz kapalıyken, ona ulaşmaya daha az meyilli olabilirler.
Veya birinin karnınıza dokunmak üzere olduğundan şüpheleniyorsanız, tedbirli bir şekilde birkaç adım geri çekilin veya vücudunuzu onlardan uzaklaştırın. Bu işe yaramazsa, dürüst olmanın ve dokunulmaktan rahatsız olduğunuzu söylemenin yanlış bir tarafı yoktur.
Ya göstermiyorsan ve olması gerektiği gibi hissediyorsan?
Her kadın farklı olsa da, henüz ortaya çıkmıyorsanız endişeleriniz olabilir. Anlaşılır bir şekilde, sağlıklı bir bebek sahibi olmak ve hamilelik istiyorsun. Ancak biraz daha geç göstermek, genellikle bir sorun olduğu anlamına gelmez.
Unutmayın, rahim pozisyonu ve şekli, çerçeve boyutu ve hamilelikten önceki zindelik düzeyi, ne zaman gösterdiğinize katkıda bulunabilir. Ve bazı insanlar asla “çok” hamile görünmezler. Bu sizseniz, başkalarından korkutucu yorumlar duyuyor olabilirsiniz - tahammül etmemeniz gereken yorumlar. Hamileliğinizin sağlığı söz konusu olduğunda aynada gördüğünüze değil, OB'nizin rehberliğine güvenin.
Sağlıklı olmasına rağmen daha küçük bir bebeğiniz olması da mümkündür. Herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuzla konuşun.
İlgili: Bil bakalım ne oldu? Hamile insanların bedenleri hakkında yorum yapmanıza gerek yoktur
Götürmek
Bebek yumruğundan büyük bir göbeğe gitmek heyecan verici olabilir, ancak bazen biraz garip olabilir. Unutulmaması gereken önemli şey, herkesin farklı zamanlarda göstermeye başlamasıdır. Yumrular daha sonra ilk hamilelikte ve daha erken ikinci bir hamilelikte veya ikiz bekliyorsanız gelişebilir.
İlerlemeyle ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuza görünün. Ve değişen bedeninizin tadını çıkarın - birçok ebeveynin size söyleyeceği gibi, bu, geriye dönüp bakıldığında çok hızlı geçen özel bir zamandır.
Daha fazla hamilelik rehberi ve son tarihinize göre hazırlanmış haftalık ipuçları için Bekliyorum bültenimize kaydolun.
