Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Doğum yapmak tam olarak piknik değildir. Bu da tatil değil - ancak bebeğinizin doğumu, muhtemelen evden en az 24 saat (karmaşık olmayan vajinal doğum) ila 2 ila 4 gün (sezaryen doğum) ve bazen daha uzun süre kalacağınız bir zamandır. .
Hastaneniz, doğum sırasında ve sonrasında kendinize bakmanız gereken en temel şeyleri sağlayacaktır. Peki çıplak kemiklerdeki eğlence nerede olmazsa olmaz?
Deneyiminizin biraz olmasını istiyorsanız, peki, ekstra, o zaman çantalarınızı önceden dikkatlice paketlemek isteyeceksiniz. İşte hastanenizin veya doğum merkezinizin sağlamasını bekleyebileceğiniz ve kendiniz, bebeğiniz ve partneriniz için getirmek isteyebileceğiniz şeyler.
Çantanı ne zaman hazırlamalı
Bebeklerin yaklaşık yüzde 5'i gerçek doğum tarihlerinde doğar.
Gerçekte, bebeğiniz beklediğinizden birkaç hafta önce veya sonra gelebilir. Valizlerinizi son ödeme tarihinden en az 3 hafta önce paketlemeyi düşünün. Bu size beklenmedik şeyler için biraz zaman tanır.
Erken doğuma gidebileceğinize dair herhangi bir belirtiniz varsa veya bebeğinizi erken doğumda doğurabilirseniz, eşyalarınızı daha erken toparlamak isteyebilirsiniz.
İlgili: 6 belirtici doğum belirtisi
Doğum merkezinin sağladıkları
Muhtemelen bir sürü paketleme listesi okumuşsunuzdur. ötesinde kapsamlı. Her şeyi ve mutfak lavabosunu getirmenize gerek yok. Aslında, bir şey paketlemeseniz bile, hastaneniz muhtemelen temel ihtiyaçlarınızı karşılamaktadır. Bu, tam anlamıyla omuzlarınızdan bir yük olmalı!
Tüm tesisler farklı olsa da, herhangi bir sorunuz varsa, gelmeden önce sormak için aradığınızdan emin olun. Hatta kaldığınız süre boyunca neler bekleyebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için hamileliğiniz sırasında bir hastane turu planlamak isteyebilirsiniz.
Anneler için doğum merkezleri genellikle şunları sağlar:
- hastane önlükleri
- kavrama çorapları
- doğum topu ve kişisel masajlar gibi diğer emek aletleri
- su ve buz için büyük bardaklar
- temel tuvalet malzemeleri - sabun, şampuan, diş fırçası / diş macunu
- tek kullanımlık örgü iç çamaşırı (en çekici olanı değil, ama işi yapıyor)
- kalın hijyenik pedler
- cadı fındığı pedleri ve peri şişeleri gibi bakım sonrası ürünler
- standart yastık ve battaniyeler
Bebek için:
- preemie, yenidoğan veya 1 beden bebek bezi
- temel mendiller
- pazen kundak battaniyeleri
- hastane markalı tulumlar
- standart örgü şapka
- şampuan / sabun
- emzikler
- formül (Bazı "bebek dostu" hastaneler yalnızca tıbbi olarak gerekli görülmesi halinde mama sunarlar. Mama ile ilgili politikası hakkında bilgi almak için hastanenizi arayın.)
- gerekirse reçeteli ve reçetesiz ilaçlar
Ve ne paketleyeceğinizi düşünmeden önce, hastanelerin önerdiğini bilmelisiniz. değil aşağıdaki gibi pahalı öğeleri paketlemek:
- alyans ve diğer takılar
- dizüstü bilgisayarlar ve tabletler
- bir sürü nakit (çünkü hepimiz o ortalıkta var, değil mi ?!)
Temel olarak, yanlışlıkla kaybederseniz kaçıracağınız herhangi bir şeyi getirmekten kaçının. Söz veriyoruz, küçük olanı ilk kez tuttuğunuzda eşyalarınız aklınızdan uzakta olacak!
Çantanıza neler eklemelisiniz… sizin için
Hastane tarafından sağlanan temel bilgilere sahip olsanız da, evden tanıdık eşyalara sahip olmak sizi çok daha rahat hissettirebilir. (File iç çamaşırların sesi ne kadar heyecan verici olursa olsun, kendi başınıza daha rahat edeceksiniz - garanti ediyoruz.)
Eşyalarınızı toparlamadan önce, ne giydiğinizle ilgili herhangi bir kuralları olmadığından emin olmak için hastanenizi aramak isteyebilirsiniz. Örneğin bazıları, gerçek doğum sırasında hastanede verilen önlüğü giymenizi tercih edebilir veya gerektirebilir.
Bu liste oldukça uzun görünse de, çoğunlukla tek bir gecelik çantaya sığmalıdır.
- Kimliğiniz. Bu açık görünüyor, ancak check-in sırasında kimliğinize ihtiyacınız olacak. Ayrıca muhtemelen sigorta kartınıza ve doktorunuzun size kabul için verdiği diğer belgelere de ihtiyacınız olacaktır.
- İlaç listesi. Muhtemelen check-in sırasında bu bilgiler size sorulacaktır. Ve muhtemelen bir kez yerleştikten sonra. Doğum yapıyorsanız, aldığınız her şeyi hatırlamak zor olabilir - sadece bir kağıt parçasını vermek çok daha kolaydır.
- İlaçlar. Evet, reçeteyle satılan herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, hastane eczanesi bunları genellikle sağlayabilir - ancak muhtemelen genellikle ödediğinizden daha yüksek bir maliyetle. Ve daha az yaygın ilaç kullanıyorsanız, hastanenin elinde hiç stok olmayabilir. Bu olası baş ağrılarından kaçınmak için kendi paketinizi hazırlayın.
- Kredi kartı veya az miktarda nakit. Konaklamanız sırasında otomatı kullanmak veya hediyelik eşya dükkanı ya da kafeteryadan bir şeyler almak isteyebilirsiniz.
- Doğum planı. Hazırladığınız belirli bir doğum planınız varsa, yanınızda bir veya iki kopyasını getirin.
- Kişisel hastane önlüğü veya pijamaları. Evet, kendi hastane önlüğünüzü satın alabilir veya doğumdan sonra bir önlükle değiştirebilirsiniz. Önlüklerde güzel önlükler 30 dolara mal oluyor. Zevkinize göre hazırlanmış bir tane alırsanız, fiyat önemli ölçüde daha yüksek olabilir. Bunun yerine, doğumdan sonra doğum / doğum ve emzirme sırasında monitörler için karanlık ve kolay erişilebilen bir gecelik giymeyi düşünebilirsiniz.
- Kaymaz çoraplar veya terlikler. Hastane çoraplarını beğenmediyseniz, kendi çoraplarınızı getirebilirsiniz. Seçtiğiniz her şeyin güvenlik için kavramaya sahip olması çok önemlidir. Elbette, doğum salonunun zemini bir dans pisti kadar iki katına çıkmayabilir - ama siz niyet Yapabildiğin zaman etrafta dolaşıyor ol.
- Doğum oynatma listesi. Bu müzik, meditasyon veya doğum sırasında çalmak istediğiniz diğer herhangi bir ses olabilir.
- Kitap. Veya bir dergi veya başka bir okuma materyali. Bu, ana etkinlik için bir süre beklemeniz durumunda yararlıdır.
- Cep telefonu ve şarj cihazı. Her şeyin ne kadar hızlı veya yavaş gittiğine bağlı olarak, biraz eğlence isteyebilir, hatta çalışırken bir arkadaşınızı arama seçeneği isteyebilirsiniz. Ve sosyal medya arkadaşlarınızın güncellemeleri seveceğini biliyorsunuz! Müziğinizi veya sesinizi telefonunuzda da depolayabilirsiniz.
- Tuvalet malzemeleri. Bazı seyahat şampuanları, diş fırçası / diş macunu, fırça, deodorant ve bir kalıp sabun kadar basitleşebilirsiniz. Ya da tüm makyaj setinizi ve süslü saç ürünlerinizi de getirebilirsiniz (özellikle profesyonel doğum fotoğrafları çekiyorsanız). Kuru cildiniz varsa saç bantları, dudak kremi ve losyon gibi şeyleri unutmayın.
- Saç kurutma makinesi. Saç kurutma makinesi veya diğer eklenti cihazları getirebilir veya getiremezsiniz. Kuralları öğrenmek için önceden arayın.
- Gözlükler ve / veya kontaklar. Aklınızdaki son şey olabilirler, ancak aynı zamanda bir kutu ve salin solüsyonu gibi gözlük ve kontakt lens malzemeleri de getirmek isteyeceksiniz.
- İç çamaşırı. Hastanenin ağ iç çamaşırı, doğum sonrası ağır kanamanın ilk gününde bir nimet olabilir. Ancak kendi başınıza kaymak bundan sonra daha rahat olabilir. Pedler takacaksınız, bu yüzden bedeninizi büyütmeyi ve tam kapsama stillerini seçmeyi düşünün. Ve lekeleri iyi gizleyen koyu renkler seçin. İsterseniz kendi tek kullanımlık iç çamaşırınızı da satın alabilirsiniz.
- Pedler. Hastane kalın pedler sağlar. Daha ince olanları istiyorsanız, onları evden getirin. Doğumdan sonra tampon kullanmamalısınız.
- Emzirme sütyeni veya destekleyici sütyen. Emzirmeyi planlasanız da düşünmeseniz de, sütünüz muhtemelen doğumdan sonraki saatler ve günlerde gelir. Destekleyici bir sütyen rahatsızlığa yardımcı olabilir. Bir emzirme sütyeni, bebeğinizi beslemek için size kolay erişim sağlayacaktır.
- Emzirme örtüsü ve pedleri veya yastığı. Misafir mi bekliyorsunuz? Bu erken maraton emzirme seanslarında bir emzirme örtüsü kullanırken daha rahat hissedebilirsiniz. Ya da değil - bu gerçekten size kalmış. Ayrıca sızıntılar için emzirme pedleri isteyebilirsiniz. Destek için bir emzirme yastığı bile getirmek isteyebilirsiniz.
- Göğüs pompası ve diğer bakım malzemeleri. Yalnızca pompalamayı planlamıyorsanız kesinlikle pompanızı getirmeniz gerekmez. Ve beklenmedik bir şekilde ihtiyaç duyarsanız, hastane size bir tane sağlayabilir. Yine de, pompanızı nasıl kullanacağınızı öğrenmek için yardım almak istiyorsanız, bir emzirme danışmanından size ipleri göstermesini isteyebilirsiniz.
- Rahat kıyafetler. Bazı kadınlar hastanede geçirdikleri süre boyunca hastanede kalırlar. Bu tamamen iyi. Kendi bol giysilerinizi giymeyi tercih ediyorsanız - bu da harika. Koyu renkli yoga pantolonları, emzirme veya düğmeli gömlekleri ve emzirmek için kolay erişime sahip bir bornoz gibi diğer rahat kıyafetleri düşünün.
- Ev kıyafeti giymek. Evde ne giymek isteyeceğinizi düşünmeyi unutmayın. Önceden hazırlayacaksanız, gardırop kararlarınızda hava durumunu dikkate aldığınızdan emin olun. Kendiniz ve bebeğiniz için çok güzel eşleşen bir numara bile bulabilirsiniz.
- Yastık. Kullandığınız yastık konusunda özel misiniz? En sevdiğinizi getirin. Ve renkli bir yastık kılıfına koyun ki hastane yastıklarına karışmasın.
- Parmak arası terlik. Evet, hastane katları ve duşları düzenli olarak temizlenir. Ancak, ek koruma ile duş alırken kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz.
Sezaryen doğum yaptığınızı biliyorsanız, şu maddeleri de göz önünde bulundurun:
- İç çamaşırını destekleyin. Yüksek belli ve hafif kompresyon sağladığı için C-bölümü iyileştirici iç çamaşırı getirmek güzel olabilir. Alternatif olarak, kesiğinizin altına oturan katlanabilir iç çamaşırı isteyebilirsiniz.
- Sıkıştırma sargısı. Doğum sonrası göbek desteği için Belly Bandit gibi bir şey de getirebilirsiniz. Ne zaman böyle bir sargı giymeye başlayabileceğiniz de dahil olmak üzere doktorunuza yönergeler isteyin.
- Gevşek giysiler. Gecelikler ve pantolonlar gibi, kesiğinize sürtünmeyen giysiler giyerken daha rahat olabilirsiniz.
- Özel atıştırmalıklar. Elma veya kuru meyveli hazır yulaf ezmesi gibi bol miktarda lif içeren atıştırmalıklarla ameliyat sonrası kabızlığı yenin.
İlgili: Doğum sırasında ağrı kesmenin en yeni şekli? Sanal gerçeklik
Çantanıza neler eklemelisiniz… bebek için
Küçük çocuğunuz hastanede geçirdiği süre boyunca çoğu malzeme ile karşılanacaktır.Aslında, bazı doğum üniteleri - güvenlik önlemleri için - siz taburcu olana kadar bebeklerin hastane markalı tulum giymelerini gerektirebilir.
Bebeğinizin eşyalarını doğduktan sonra kullanmayı planladığınız bez çantasına koymayı deneyin.
- Ev kıyafeti giymek. Kullanacağınız ilk şey olmasa da en heyecan verici olabilir. Bebeğinizin evde ne giyeceğini seçerken biraz eğlenin. Planlamanızda havayı dikkate aldığınızdan emin olun. Bir kıyafetin kirlenmesi ihtimaline karşı bir yedek paketlemek isteyebilirsiniz.
- Çocuk bezi ve mendil. Aklınızda belirli bir bez varsa, yanınızda kullanmayı düşündüğünüz şeylerden bir paketini hastaneye getirin. Başlangıçtan itibaren bez yapmayı planlıyorsanız, yenidoğan bezi ve ıslak bir çanta buna dahildir.
- Kundak veya battaniye alma. Kendi başınıza olduğunuz günler için kendi kundağınızdan birkaçının bebeği sarmasını ve pratik yapmasını (hemşirelerden ipuçları isteyin!) İsteyebilirsiniz. Ayrıca kundaklama eğitimimize de göz atın!
- Battaniye. Kış mevsiminde veya soğuksa, eve giderken bebeği araba koltuğuna oturtmak için daha kalın bir battaniye kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, araba koltuğunuzu bir tür kiraz kuşu ile donatmak isteyebilirsiniz.
- Eldivenler, patikler ve şapka. Küçük çocuğunuz uzun tırnaklarla doğmuşsa, bir çift eldiven yüzünde çizik oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Ve hava durumuna bağlı olarak, bir çift patik ve bir şapka bebeği güzel ve sıcacık tutabilir.
- Formül ve şişeler. Başlangıçtan itibaren mama beslemeyi planlıyorsanız, kendi formülünüzü ve şişelerinizi getirebilir veya getiremeyebilirsiniz. Tesisinizin politikasını öğrenmek için önceden arayın.
- Araba koltuğu. Hastaneden ayrılmadan önce araba koltuğunuzu taktırmanız gerekecek. Teslim etmeyi planlamadan birkaç hafta önce takmayı deneyin - bazı koltukların takılması zor olabilir.
- Fotoğraf sahne. Bu sevimli küçük dönüm noktası kartlarına veya özel bir aile battaniyesine / şapkasına / duygusal öğeye sahipseniz, bebeğinizi dünyaya duyuran ilk fotoğraflarınız için bunları paketlemeyi unutmayın.
- Bebek kitabı. Bunu, bebeğinizin ayak izlerini yakalamak için kullanın ve ilk birkaç günü hatırlamak için birkaç not alın. Qeepsake gibi dijital bir bebek kitabı kullanmayı planlıyorsanız bunu atlayabilirsiniz.
İlgili: Doğumdan sonra vajinanız sandığınız kadar korkutucu değil
Hamile olmayan eşinizin getirebilecekleri
Partnerinizi unutma! Hastane büyük olasılıkla onlar için fazla bir şey sağlamaz - üzerine düşecek garip bir yataklı kanepe dışında.
- Rahat giysiler. Yine, muhtemelen en az bir gece hastanede kalacaksınız. Partneriniz, yeni doğmuş bir bebekle asmak için rahat ve pratik olacak bazı pijamalar ve diğer salon kıyafetleri getirmelidir.
- Rahat ayakkabılar. Ayrıca kavrayan terlikler veya diğer rahat ayakkabılar ve çoraplar da getirmeyi düşünmelidirler.
- Tuvalet malzemeleri. Temel bilgiler size sağlanacak olsa da, başka hiç kimseye genişletilemez. Partnerinize şampuan, yüz yıkama, losyon, deodorant ve diş fırçası / diş macunu gibi temel unsurları düşünmesini hatırlatın.
- İlaçlar. İlaçlarınız genellikle siz onları getirmediğiniz takdirde sağlanır, ancak eşinizin şu anda aldıkları her şeyi getirmesi gerekecektir.
- Gözlükler veya kontaklar. Partnerinizin de salin gibi gözlük ve kontak malzemelerine ihtiyacı olacaktır.
- Telefon ve şarj cihazı. Her zaman boş bir an bulamayabilirsiniz, ancak eşiniz ailenizi ve arkadaşlarınızı küçüğünüzün gelişinde güncel tutabilir.
- Kamera. Telefonunuzun üzerinde harika bir kamera yoksa, büyük günün bazı fotoğraflarını çekmesi için partnerinizin bir tane getirmesini sağlayın.
- Yastık ve battaniye. Hastane tedarikleri tam olarak en sıcak değil. Yine, eşiniz bir yastığı paketlerse, onu renkli bir yastık kılıfına koyun, böylece hastanedeki yastıklarla karışmasın.
- Atıştırmalıklar. Doğum ve doğum uzun bir süreç olabilir ve partnerinizin her 5 dakikada bir kafeteryaya gitmesini tam olarak istemezsiniz. Partnerinizin en sevdiği atıştırmalıklardan bazılarını hazırlayın. Yemek değiştirme çubukları yardımcı olabilir. (Ve oradayken kendinize bazı ekstralar toplayın.)
- Su şişesi. Size verilen su kabını muhtemelen devralacaksınız. Öyleyse, partnerinizin sulu ve mutlu kalması için fazladan bir tane getirmesini sağlayın.
- Kitap veya dergi. Meşgul olacaksınız, ancak partneriniz uzun bekleme sırasında veya siz uyurken / dinlenirken biraz okuma materyali isteyebilir.
- COVID-19 temelleri. İçinde bulunduğunuz hastane yüz bakımı yaptırmak isteyebilir, bu nedenle hastaneye yüz kaplamaları açısından neye ihtiyaç duyduklarını sorun. Kendinizinkini tedarik edebilir veya getirmenizi isteyebilirler. Ayrıca tek kullanımlık eldivenler ve el dezenfektanı getirmeyi düşünün.
Götürmek
Sonuç olarak, hastanede veya doğum merkezinde kalışınız için ne paketleyeceğiniz size ve bireysel ihtiyaçlarınıza bağlıdır. Kendi rahatınız ve sağlığınız için gerekli olduğunu düşündüğünüz şeylerin bir listesini çıkarmaya çalışın.
Ve bir şeyi unutursanız, terlemeyin veya - nefesinizi çekin! - işçilik için çantanızı zamanında toplamayın. (Hey - olur!) Muhtemelen ihtiyacınız olan şeylerin çoğuna sahip olacaksınız - ya da bebeğiniz doğduktan sonra geri kalanını almak için birini gönderebilirsiniz.
