Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Sivilcen oraya nasıl geldi
Sivilceler, gözenekleriniz yağ ve ölü deri hücreleriyle tıkandığında ortaya çıkar. Ölü cilt hücrelerinin gözeneklerinizin yüzeyine çıkması ve pul pul dökülmesi gerekir. Çok fazla yağ ürettiğinizde, ölü deri hücreleri birbirine yapışabilir. Bu küçük yağ ve cilt topakları, gözeneklerinizi tıkayan bir tıkaç haline gelir.
Bazen cildinizde doğal olarak yaşayan bakteriler bu tıkaçların arkasında hapsolur. Bakteriler gözeneklerinizin içinde büyüdükçe sivilcelerde tipik olan kızarıklık ve iltihaplanmaya neden olurlar. İltihaplanma ve bakteri miktarına bağlı olarak sivilceniz beyaz bir nokta geliştirebilir veya kistik hale gelebilir.
Çene üzerindeki sivilceler çok yaygındır. Yüz haritalamayı duyduysanız, yüzünüzün belirli bölgelerindeki sivilcelerin farklı nedenleri olabileceğini biliyor olabilirsiniz. Araştırmalar, çenenizdeki ve çene hattınızdaki sivilcenin, özellikle kadınlarda, genellikle hormonlarla ilişkili olduğunu göstermektedir.
Androjenler adı verilen hormonlar, gözeneklerin tıkanmasından sorumlu yağ olan sebum üretimini uyarır. Akne gençler arasında çok yaygındır çünkü bu süre zarfında hormon üretimi artar. Ancak hormon seviyeleri yetişkinlik döneminde dalgalanır.
Çene veya çene aknesi, aylık adetlerinizle dalgalanabilir. Bazı kadınlar diğerlerinden daha fazla androjen üretir. Artan androjen üretimi, polikistik over sendromu (PCOS) gibi bir durumun sonucu olabilir.
Çene sivilcesi sivilce olmadığında
Bazen sivilceye benzeyen şey aslında başka bir şeydir. Çenenizde ve yüzünüzde çok sayıda küçük sivilce varsa, bu rosacea olabilir. Rosacea yaygındır ve kızarıklığa ve görünür kan damarlarına neden olur. İnsanlar genellikle sivilceye benzeyen irin dolu şişlikler yaşarlar.
Çene sivilcelerinin bir başka nedeni de batık kıllardır. Tıraş olan erkekler arasında daha yaygın olmakla birlikte, batık kıllar herkesin başına gelebilir. İç içe geçmiş bir kıl, bir tutam kıl cildinize geri döndüğünde kızarıklığa ve iltihaplanmaya neden olduğunda meydana gelir. İç içe geçmiş bir saç, sivilce benzeri bir sivilce geliştirebilir ve hassas veya kaşıntılı hale gelebilir.
Çene aknesi için tedaviler
Aralarından seçim yapabileceğiniz birçok akne tedavisi seçeneği vardır. Tüm tedaviler herkes için işe yaramaz, ancak çoğu sivilce küçük bir çalışma ile giderilebilir. Hafif küçük sivilce veya püstül vakaları tipik olarak reçetesiz satılan akne kremleri ile tedavi edilebilir.
Benzoil peroksit veya salisilik asit içeren ürünler genellikle sivilcelerin birkaç gün veya hafta içinde kurumasına yardımcı olur.
Akne tedavisi ürünleri için alışveriş yapın.
Sivilce Tedavisi
- Yıkayın.Yüzünüzü veya en azından çene hattınızı nazik bir temizleyiciyle yıkayarak başlayın.
- Buz. Kızarıklığı azaltmak veya ağrıyı tedavi etmek için, temiz bir beze sarılı buzu, çok az basınç kullanarak, etkilenen bölgenin etrafına bir seferde en fazla beş dakika süreyle uygulayın.
- Sivilce merhemi sür. Pek çok insan, yüzde 10 benzoil peroksit içeren tezgah üstü ürünlerin iyi sonuç verdiğini düşünüyor.
- Onu seçmeyin. Yüzünüze ne kadar az dokunursanız, cildiniz o kadar çabuk iyileşir.
Daha inatçı akne vakaları bir dermatologdan yardım gerektirir. Aknenizin tipine ve şiddetine bağlı olarak dermatoloğunuz aşağıdaki tedavi seçeneklerinden birini veya birkaçını önerebilir:
- Topikal tedaviler. Topikal jeller, kremler ve merhemler cildinizdeki bakterileri öldürmeye, yağı azaltmaya ve gözenekleri açmaya yardımcı olur. Reçeteli tedaviler retinoidler, benzoil peroksit veya antibiyotikler içerebilir.
- Antibiyotikler. Dermatoloğunuz, cildinizdeki bakterileri azaltmaya yardımcı olmak için bir dizi oral antibiyotik önerebilir.
- Doğum kontrolü. Doktorunuz, sivilceye neden olan hormonları düzenlemeye yardımcı olmak için hormonal doğum kontrol hapları yazabilir.
- İzotretinoin (Accutane). Bu ilacı, diğer tedavilere yanıt vermeyen şiddetli akne için alabilirsiniz.
- Lazer tedavisi. Lazer ve ışık terapileri cildinizde sivilceye neden olan bakteri sayısını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Kimyasal peelingler. Dermatoloğunuzun muayenehanesinde uygulanan kimyasal bir peeling sivilce ve siyah noktaların görünümünü azaltabilir.
- Çıkarma. Büyük bir akne kisti veya nodül, dermatoloğunuz tarafından boşaltılabilir ve cerrahi olarak çıkarılabilir.
Sivilceyi başarılı bir şekilde tedavi etmek, aynı zamanda nelerden kaçınılması gerektiğini bilmek anlamına da gelir.Kendinizi doğru hissettiren ama aslında sivilcenizi daha da kötüleştirebilecek birçok uygulama vardır. İşte birkaç ipucu:
- Yüzünüzü günde sadece iki kez yıkayın. Çok sık temizlik sivilceyi tahriş edebilir.
- Sert temizleyicilerden, lif liflerinden ve ovalamalardan kaçının. Çok fazla ovalama sivilceleri daha da kötüleştirebilir.
- Asla sivilcelerini patlatma. Bu, daha fazla iltihaplanmaya ve yara izine neden olabilir.
- Cildinizi kurutmayın. Yağ bir sorun olabilir, ancak kuruluk da sorun olabilir. Alkol bazlı büzücü maddelerden kaçının ve nemlendirmeyi unutmayın.
- Asla makyajınla uyumayın. Uyumadan önce daima yüzünüzü yıkayın.
- Her hafta yeni bir tedavi denemeyin. Sivilce ilaçları veya yeni cilt bakımı rutinleri için birkaç hafta verin.
Rosacea ve batık tüyler de bu cilt bakımı ipuçlarından yararlanabilir. Rosacea tedavisi öncelikle topikal tedaviler yoluyla kızarıklığı azaltmaya odaklanır ve bazen ilaç gerektirir. Sizin için doğru rutini konuşması için doktorunuza görünün.
Çene sivilcelerinin önlenmesi
Bazı temel önleyici bakımları uygulayarak kesinti riskinizi azaltabilirsiniz.
- Özellikle terledikten sonra yüzünüzü günde iki kez yıkayın.
- Saçınızı düzenli olarak şampuanlayın veya çene hattınızdan uzak tutun.
- Gözeneklerinizi tıkamayacak cilt bakım ürünleri kullanın.
- Hormonlarınızı bozabilecek stresten kaçının.
- Sağlıklı diyetle beslen.
- Her gün yağsız bir güneş kremi sürün.
- Çarşaflarınızı ve yastık kılıflarınızı sık sık temizleyin.
- Ellerinizi çenenizden ve çene hattınızdan uzak tutun.
- Nazik tüy alma teknikleri kullanın.
Götürmek
Çene sivilceleri, mevcut birçok tedavi seçeneğiyle çok yaygın bir sorundur. Hangi akne tedavilerinin sizin için en uygun olduğunu öğrenmek için dermatoloğunuzdan randevu alın.
