Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Boyun çizgileri veya boyun kırışıklıkları, ağzınızın, gözünüzün, ellerinizin veya alnınızın çevresinde görebileceğiniz diğer kırışıklıklar gibidir. Kırışıklıklar yaşlanmanın doğal bir parçası olsa da, sigara içmek veya ultraviyole (UV) ışınlarına uzun süre maruz kalmak gibi belirli faktörler onları daha da kötüleştirebilir.
Bir miktar boyun kırışıklığı kaçınılmazdır. Boyun çizginizin genişliği ve cildin yaşlanmasının diğer belirtileri kısmen genetik tarafından belirlenir. Bununla birlikte, deneyebileceğiniz ürünler ve görünümlerini azaltmak için yapabileceğiniz yaşam tarzı ince ayarları vardır.
Boyun çizgilerinin nedenini ve onları yok etmek için neler yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
güneşe maruz kalma
Boyun, vücudun sıklıkla unutulan bir parçasıdır. Pek çok insan yüzlerine SPF uygulamak konusunda titiz davranırken, genellikle boynu görmezden gelirler.
Boynunuzu güneşe açık ve korumasız bırakmak erken kırışıklıklara neden olabilir.
Genetik
Genetik, cildinizin nasıl ve ne zaman yaşlanacağı konusunda büyük rol oynar. Ancak boyun çizgilerinin belirtilerini nemlendirerek, sigara içmeyerek ve güneş kremi sürerek yavaşlatabilirsiniz.
Tekrarlanan hareketler
Örneğin, bir hareketi tekrar tekrar yapmak - gözlerini kısmak - kırışıklıklara neden olur. Tekrarlanan hareketler boyun çizgilerine neden olabileceğinden, ne sıklıkla aşağı veya yana baktığınıza dikkat edin.
Boyun çizgileri nasıl azaltılır ve önlenir
Telefonunuzu nasıl tuttuğunuza dikkat edin
Telefonunuza bakmanızın neden olduğu boyunda bir ağrı veya acı olan "metin boynu" nu duymuş olabilirsiniz. Bu tekrarlayan hareketin boyun çizgilerine de neden olabileceğini biliyor muydunuz?
Tüm kırışıklıklar kısmen tekrarlanan hareketlerden kaynaklanır. Bu nedenle, örneğin sigara içen insanların sıklıkla ağız çevresinde çizgiler olur.
Telefonunuza sürekli aşağı bakmanın hareketi boynunuzun kırışmasına neden olabilir. Zamanla bu kırışıklıklar kalıcı kırışıklıklara dönüşür.
Telefonunuzu kullanırken, yüzünüzün önüne konumlandırmayı ve ileriye bakmayı deneyin. İlk başta biraz tuhaf gelebilir, ancak bu yaşam tarzı değişikliği boyun çizgilerinin oluşmasını engelleyebilir.
C vitamini serumu deneyin
C vitamini, cilt için harika olan antioksidan özelliklere sahiptir.
Bazı araştırmalar, vitaminin, serbest radikalleri etkisiz hale getirerek, UV ışınlarının ve diğer çevresel faktörlerin neden olduğu hasarın bir kısmını aslında tersine çevirebileceğini göstermektedir. Çalışmadaki kırışıklık azalması 12 haftada gözlendi, bu nedenle en az 3 ay seruma bağlı kalın.
Güneş kremi kullanın
2013 yılında yapılan bir araştırma, düzenli güneş koruyucu kullanımının cilt yaşlanma belirtilerini yavaşlattığını gösterdi. Günde en az 30 SPF giyin ve en az 2-3 saatte bir tekrar uyguladığınızdan emin olun.
Sigara içmeyin
Sigara, erken yaşlanmanın en önemli nedenlerinden biridir. Tütün dumanı kolajene zarar verir ve nikotin kan damarlarının kısıtlanmasına neden olur, bu da cildin daha az oksijen alması ve daha yaşlı ve kırışık görünmesi anlamına gelir.
Tek yumurta ikizleri üzerinde yapılan bir 2013 araştırması, sigara içenlerin sigara içmeyen ikizlerinden önemli ölçüde daha fazla kırışıklığa sahip olduğunu buldu.
Şu anda sigara içiyor olsanız bile, 2010 yılında yapılan bir araştırma, sigarayı bıraktığınızda cildin kendini yenileyeceğini ve 13 yaş kadar genç görüneceğini buldu.
Şu anda sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmanıza yardımcı olması için sağlık uzmanınızla bir sigara bırakma programı hakkında konuşun.
Retinoid krem sürün
Retinoidler, A vitamininden elde edilir. Bunlar, en çok çalışılan ve yaşlanmayı geciktiren maddelerden biridir. Bazı ürünler daha yüksek bir retinol yüzdesine sahiptir - yüzde 2 reçetesiz temin edilebilen en yüksek miktardır.
Birkaç günde bir küçük bir miktarla başlamak en iyisidir. Aksi takdirde, bileşen aşırı kuruluğa ve soyulmaya neden olabilir.Aralarından seçim yapabileceğiniz beş retinol formu arasından hangisinin sizin için doğru olduğu konusunda sağlık uzmanınızla konuşmak iyi bir fikirdir.
Nemlendirmek
Çoğu insan yüzünü nemlendirmeyi hatırlar, ancak boynu unutmak kolaydır. Bazı nemlendirici ürünler özellikle boyun için yapılır.
2015 yılında yapılan bir araştırma, kırışıklıklar ve ince çizgiler dahil olmak üzere boyunda "kendi kendine algılanan" yaşlanma belirtilerini iyileştirmek için "hızlı ve sürekli bir yeteneğe" sahip olan, belirtilmemiş bir boyun kremini gösterdi.
Cildin nemlendirilmesi, dolgun görünmesine yardımcı olur, böylece kırışıklıklar daha az görünür hale gelir ve ayrıca gelecekteki kırışıklıkların oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.
2014 yılında yapılan bir çalışmada "istatistiksel olarak önemli bir nemlendirme etkisi" olduğu tespit edilen hyaluronik asit içeren bir nemlendirici arayın. Hyaluronik asit ayrıca, ön araştırmanın yatay boyun çizgilerini azaltmada etkili olduğu bulunan enjekte edilebilir bir dolgu maddesiyle birlikte gelir.
Boyun çizgilerini hedeflemek için özel olarak oluşturulan nemlendiriciler şunları içerir:
- NeoStrata Skin Active Üçlü Sıkılaştırıcı Boyun Kremi
- iS Clinical NeckPerfect Kompleksi
- Tarte Maracuja Boyun Tedavisi
- StriVectin-TL Sıkılaştırıcı Boyun Kremi
- Saf Biyoloji Boyun Sıkılaştırıcı Krem
Boyun yamalarıyla deney yapın
Yüzünüz için çarşaf maskeleri gibi, özellikle boyun çizgilerini hedefleyen satın alabileceğiniz yamalar ve maskeler vardır.
Çalıştıklarını söyleyecek çok fazla bilim yok, ancak anekdot olarak konuşursak, insanlar bir boyun bandı kullanmanın (bunun gibi) cildin görünümünü, dokusunu iyileştirdiğini ve ince çizgilerin görünümünü azalttığını bildiriyorlar.
Piyasadaki yamaların çoğu yüzde 100 silikondan yapılmıştır, bu da cildin alt katmanından nemin çekilmesine yardımcı olur ve böylece mevcut kırışıklıkların görünümünü dolgunlaştırır.
Botoks enjeksiyonları yaptır
Giderek daha fazla insan, normal yaşlanma ve metin boynuyla ilişkili kırışıklıklar ile mücadele etmenin bir yolu olarak boyun botoksuna yöneliyor. Araştırmalar, Botoks'un kronik boyun ağrısını hafifletme yeteneğine de sahip olduğunu göstermiştir.
Botoks, bir tür botulinum toksini enjeksiyonudur. Mayo Clinic'e göre, kesinlikle kozmetik açıdan Botox, kasların kasılmasını söyleyen sinirlerden gelen kimyasal sinyalleri bloke ederek çalışıyor. Bu, cildin daha pürüzsüz görünmesini sağlar.
Botoks, yaşınız ve cilt elastikiyetiniz gibi belirli faktörlere bağlı olarak yaklaşık 3 ila 4 ay dayanır.
Götürmek
Boyun çizgileri ve kırışıklıklar yaşlanmanın normal bir parçasıdır. Kısmen cildin elastikiyetini kaybetmesinden ve zamanla UV ışığına maruz kalmasından kaynaklanır. Telefona tekrar tekrar bakmanız, sigara içmeniz veya güneş kremi kullanmamanız sonucunda erken kırışıklıklar da fark edebilirsiniz.
Piyasada, boyun çizgilerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olduğu anekdot olarak söylenen birçok nemlendirici var. Botoks ve hyaluronik asit dolgu maddeleri, ince çizgileri geçici olarak düzeltebilen daha invazif prosedürlerdir.
