Yüz Maskesini Doğru Kullanma

Yüz maskesi takmak çoğu zaman insanların kendilerini güvende ve güvende hissetmelerine yardımcı olur. Ancak cerrahi bir yüz maskesi sizi belirli bulaşıcı hastalıklara maruz kalmaktan veya bunları iletmekten alıkoyabilir mi?

Ve yüz maskeleri sizi COVID-19 gibi bulaşıcı hastalıklardan koruyorsa, onları takmanın, çıkarmanın ve atmanın uygun bir yolu var mı? Öğrenmek için okumaya devam edin.

Cerrahi yüz maskesi nedir?

Cerrahi maske, dikdörtgen şekilli, gevşek oturan, tek kullanımlık bir maskedir. Maske, kulaklarınızın arkasına sarılabilen veya yerinde tutmak için başınızın arkasına bağlanabilen elastik bantlara veya bağlara sahiptir. Maskenin üst kısmında metal bir şerit bulunabilir ve maskeyi burnunuzun etrafına oturtmak için sıkıştırılabilir.

Uygun şekilde takılmış üç katlı bir cerrahi maske, büyük partiküllü mikroorganizmaların damlacıklardan, spreylerden, sıçramalardan ve sıçramalardan bulaşmasını engellemeye yardımcı olabilir. Maske ayrıca el yüze temas olasılığını da azaltabilir.

Cerrahi maskenin üç katlı katmanları şu şekilde çalışır:

• Dış tabaka su, kan ve diğer vücut sıvılarını iter.
• Orta katman, belirli patojenleri filtreler.
• İç tabaka solunan havadan nemi ve teri emer.

Ancak, cerrahi maskelerin kenarları burnunuzun veya ağzınızın etrafında sıkı bir sızdırmazlık oluşturmaz. Bu nedenle, öksürme veya hapşırma yoluyla bulaşanlar gibi havadaki küçük parçacıkları filtreleyemezler.

Ne zaman yüz maskesi takmalısın?

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), yalnızca aşağıdaki durumlarda cerrahi maske kullanmanızı önerir:

• ateş, öksürük veya diğer solunum semptomları var
• İyiyse ancak solunum yolu hastalığı olan birine değer veriyorsa - bu durumda, hastaya 6 fit veya daha yakınken maske takın

Cerrahi maske, daha büyük solunum damlacıklarını yakalamaya yardımcı olsa da, sizi SARS-CoV-2 olarak bilinen yeni koronavirüse yakalanmaktan koruyamaz. Çünkü cerrahi maskeler:

• havadaki daha küçük parçacıkları filtrelemeyin
• yüzünüze tam oturmayın, böylece havadaki partiküller maskenin yanlarından sızabilir

Bazı çalışmalar, cerrahi maskelerin toplumda veya kamusal ortamlarda bulaşıcı hastalıklara maruz kalmayı etkili bir şekilde önlediğini gösteremedi.

Şu anda Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), genel halkın COVID-19 gibi solunum yolu hastalıklarından korunmak için cerrahi maske veya N95 solunum cihazı takmasını önermemektedir. Sağlık hizmeti sağlayıcıları ve ilk müdahale ekipleri bu malzemelere ihtiyaç duyuyor ve şu anda bunlardan bir eksiklik var.

Bununla birlikte, COVID-19 durumunda, CDC genel halka hastalığın yayılmasını önlemek için bez yüz kaplamaları giymesini tavsiye ediyor. CDC ayrıca kendi başınıza nasıl yapacağınıza dair talimatlar da sağlar.

Cerrahi maske nasıl takılır

Cerrahi maske takmanız gerekiyorsa, maskeyi doğru şekilde takmak için aşağıdaki adımları izleyin.

Yüz maskesi takma adımları

1. Maskeyi takmadan önce ellerinizi en az 20 saniye sabun ve suyla yıkayın veya alkol bazlı el dezenfektanı ile ellerinizi iyice ovalayın.
2. Yüz maskesinde yırtıklar veya kırılmış halkalar gibi kusurları kontrol edin.
3. Maskenin renkli tarafını dışarı doğru konumlandırın.
4. Varsa, metal şeridin maskenin üstünde olduğundan ve burun köprüsüne göre konumlandırıldığından emin olun.
5. Maske varsa:
   • Kulak halkaları: Maskeyi her iki kulak halkasından tutun ve her kulağın üzerine bir halka yerleştirin.
   • Kravatlar: Maskeyi üst iplerden tutun. Üst ipleri başınızın tepesine yakın güvenli bir yay şeklinde bağlayın. Alt ipleri, boynunuzun ense kısmına yakın bir yayda sağlam bir şekilde bağlayın.
   • İkili elastik bantlar: Üst bandı başınızın üzerinden çekin ve başınızın tepesine doğru konumlandırın. Alt bandı başınızın üzerinden geçirin ve boynunuzun ense kısmına doğru konumlandırın.
6. Bükülebilir metalik üst şeridi, parmaklarınızla sıkıştırıp bastırarak burnunuzun şekline getirin.
7. Maskenin altını ağzınızın ve çenenizin üzerinden geçirin.
8. Maskenin tam oturduğundan emin olun.
9. Maskeye yerine bir kez dokunmayın.
10. Maske kirlenirse veya nemlenirse yenisiyle değiştirin.

Cerrahi maske takarken ne yapılmamalı

Maske güvenli bir şekilde yerleştirildikten sonra, patojenleri yüzünüze veya ellerinize aktarmadığınızdan emin olmak için akılda tutulması gereken bazı önlemler vardır.

Yapma:

• üzerinde patojenler olabileceğinden yüzünüze sabitlendikten sonra maskeye dokunun
• maskeyi bir kulaktan sarkıtmak
• maskeyi boynuna as
• çapraz bağlar
• tek kullanımlık maskeleri yeniden kullanın

Maskeyi takarken yüz maskesine dokunmanız gerekiyorsa, önce ellerinizi yıkayın. Daha sonra ellerinizi de yıkadığınızdan veya el dezenfektanı kullandığınızdan emin olun.

Cerrahi maske nasıl çıkarılır ve atılır

Elinize veya yüzünüze mikrop aktarmadığınızdan emin olmak için yüz maskesini doğru şekilde çıkarmak önemlidir. Ayrıca maskeyi güvenli bir şekilde attığınızdan emin olmak istersiniz.

Yüz maskesini çıkarma adımları

1. Maskeyi çıkarmadan önce ellerinizi iyice yıkayın veya el dezenfektanı kullanın.
2. Kirlenebileceği için maskenin kendisine dokunmaktan kaçının. Yalnızca ilmeklerden, bağlardan veya bantlardan tutun.
3. Şunları yaptıktan sonra maskeyi yüzünüzden dikkatlice çıkarın:
   • her iki kulak halkasını da açın veya
   • önce alt yayı, ardından üst yayı çözün veya
   • önce alt bandı başınızın üzerinden kaldırarak çıkarın, ardından aynısını üst bantla yapın
4. Maske halkalarını, bağları veya bantları tutarak, kapalı bir çöp kutusuna koyarak maskeyi atın.
5. Maskeyi çıkardıktan sonra ellerinizi iyice yıkayın veya el dezenfektanı kullanın.

N95 solunum cihazı nedir?

N95 solunum maskeleri yüzünüzün boyutuna ve şekline uygun şekilde tasarlanmıştır. Yüzünüze daha sıkı oturdukları için, havadaki partiküllerin maskenin kenarlarına sızma şansı azalır.

N95'ler ayrıca havadaki küçük parçacıkları daha etkili bir şekilde filtreleyebilir.

Etkili bir N95'in anahtarı, yüzünüze doğru şekilde oturmasını sağlamaktır. Doğrudan hasta bakımı sağlayan sağlık pratisyenleri, N95'lerinin onlara tam olarak uyduğundan emin olmak için her yıl kalifiye bir profesyonel tarafından uygunluk testine tabi tutulur.

Uygun şekilde takılmış bir N95 solunum cihazı, genellikle havadaki patojenleri cerrahi bir maskeden çok daha iyi filtreler.N95 işaretini taşıdıkları için dikkatle test edilmiş ve onaylanmış maskeler, küçük (0,3 mikron) test parçacıklarının yüzde 95'ine kadar engelleyebilir. Ama aynı zamanda sınırlamaları da var.

Bununla birlikte, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), genel halkın kendilerini COVID-19 gibi solunum yolu hastalıklarından korumak için N95 solunum cihazlarını kullanmasını önermemektedir. Tam oturmadan giyilirlerse, hastalıklara neden olan küçük havadaki parçacıkları filtreleyemezler.

FDA'ya göre, bir enfeksiyonu önlemenin en iyi yolu virüse maruz kalmaktan kaçınmaktır. Sosyal uzaklaşma ve sık sık el yıkama yapılmasını önerir.

2016 tarihli bir sistematik inceleme ve meta-analizin sonuçları, klinik ortamlarda akut solunum yolu enfeksiyonlarının bulaşmasını önlemek için sağlık çalışanları tarafından kullanıldığında N95 solunum cihazları ile cerrahi maskeler arasında önemli bir fark bulamadı.

JAMA dergisinde yayınlanan yeni bir 2019 randomize klinik çalışma bu bulguları destekledi.

Enfeksiyonu sınırlamak için en iyi ne işe yarar?

Solunum hastalığınız varsa, bulaşmayı en aza indirmenin en iyi yolu diğer insanlardan kaçınmaktır. Aynı durum, bir virüs kapmaktan kaçınmak istiyorsanız da geçerlidir.

Virüs bulaşma veya virüsle temas etme riskinizi azaltmak için WHO aşağıdakileri önermektedir:

• Ellerinizi her seferinde en az 20 saniye sabun ve suyla yıkayarak iyi bir el hijyeni uygulayın.
• Sabun ve suya erişiminiz yoksa en az yüzde 60 alkol içeren el dezenfektanı kullanın.
• Yüzünüze, ağzınıza ve gözlerinize dokunmaktan kaçının.
• Başkalarından güvenli bir mesafe bırakın. CDC en az 6 fit önerir.
• Tamamen iyileşene kadar halka açık yerlerden kaçının.
• Evde kalın ve dinlenin.

Alt çizgi

Cerrahi maskeler havada uçuşan daha büyük partiküllere karşı koruma sağlarken, N95 maskeler daha küçük partiküllere karşı daha iyi koruma sağlar.

Bu yüz maskelerini doğru şekilde takmak ve çıkarmak, sizi ve etrafınızdakilerin sağlığını patojenlerin bulaşmasına veya büzülmesine karşı korumaya yardımcı olabilir.

Yüz maskeleri, hastalığa neden olan bazı organizmaların yayılmasını azaltmaya yardımcı olsa da, kanıtlar, yüz maskeleri kullanmanın sizi veya başkalarını belirli patojenlere maruz kalmaktan her zaman korumayabileceğini göstermektedir.

Bu makaleyi İspanyolca olarak okuyun