Şişmiş diş etleri
Şişmiş diş etleri nispeten yaygındır. İyi haber şu ki, şişliği hafifletmek ve rahatsızlığı en aza indirmek için evde yapabileceğiniz çok şey var.
Diş etleriniz bir haftadan daha uzun süre şiş kalırsa, diş hekiminizden randevu alın. Şişliğin kesin nedenini teşhis edebilir ve bir tedavi planı önerebilirler.
Dişeti şişmesi için evde bakım
Diş etlerinizin şiştiğini fark ettiyseniz, aşağıdaki evde bakım adımlarını deneyin:
- Günde en az iki kez fırçalayın ve düzenli olarak diş ipi kullanın. Çoğu şişmiş diş etine diş eti iltihabı neden olur, iyi ağız hijyeni güçlü bir savunmadır.
- Diş macununun (veya gargaranın) diş etlerini tahriş etmediğinden emin ol. Ağız hijyeni ürünlerinizin diş etlerinizi tahriş ettiğini düşünüyorsanız başka bir marka deneyin.
- Tütün ürünlerinden uzak durun. Tütün diş etlerinizi tahriş edebilir.
- Diş etlerinizi daha fazla tahriş edebileceğinden alkollü içeceklerden kaçının.
- Dengeli bir diyet uyguladığınızdan emin olmak için öğünlerinize fazladan meyve ve sebze ekleyin.
- Patlamış mısır gibi dişler ve diş etleri arasına sıkışabilecek yiyecekler yemeyin.
- Şekerli içeceklerden ve yiyeceklerden uzak durun.
En önemlisi, şişmiş diş etlerinizi görmezden gelmeyin. Evde bakım ilaçlarını deneyin, ancak etkisiz kalırlarsa, şişliğin daha ciddi bir şeyin belirtisi olmadığından emin olmak için diş hekiminizle görüşün.
Şişmiş diş etleri için ev ilaçları
Şişmiş diş etlerinizi rahatlatmak için şu ev ilaçlarından birini deneyin:
Tuzlu su
Tuzlu su ile durulama, diş eti iltihabını yatıştırabilir ve 2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre iyileşmeyi hızlandırabilir.
Talimatlar:
- 1 tatlı kaşığı tuz ve 8 ons ılık ılık suyu karıştırın.
- Ağzınızı bu tuzlu su çözeltisiyle 30 saniye çalkalayın.
- Tükür onu; onu yutmayın.
- Şişlik geçene kadar bunu günde 2 ila 3 kez yapın.
Sıcak ve soğuk kompresler
Ilık ve soğuk kompresler, şişmiş diş etlerinde ağrı ve şişliği giderebilir.
Talimatlar:
- Temiz bir bezi veya havluyu ılık suya batırdıktan sonra fazla suyu sıkın.
- Sıcak bezi yaklaşık 5 dakika yüzünüze tutun - ağzınızın dışında, doğrudan diş etlerinin üzerine değil - yaklaşık 5 dakika.
- Temiz bir bez veya havluya bir torba ezilmiş buz sarın ve yaklaşık 5 dakika yüzünüzde tutun.
- Sıcak / soğuk döngüsünü 2 ila 3 kez daha tekrarlayın.
- Şişmiş diş etlerinin görülmesinden sonraki ilk iki gün boyunca bunu günde 2 ila 3 kez yapın.
Zerdeçal jeli
Zerdeçal, antioksidan ve iltihap önleyici özelliklere sahip olan kurkumin içerir. 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, zerdeçal jeli plak ve diş eti iltihabını önleyebilir. (Diş eti iltihabı, şişmiş diş etlerinin yaygın bir nedenidir.)
Talimatlar:
- Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı tatlı suyla çalkalayın.
- Diş etlerine zerdeçal jeli sür.
- Jelin diş etlerinde yaklaşık 10 dakika beklemesine izin ver.
- Jeli durulamak için ağzınızın etrafında tatlı su çalkalayın.
- Tükür onu; onu yutmayın.
- Şişlik geçene kadar bunu günde 2 kez yapın.
Hidrojen peroksit
Indiana Eyaleti Sağlık Bakanlığı, kırmızı, ağrılı veya şişmiş diş etlerinin yalnızca gıda sınıfı, yüzde 3 hidrojen peroksit çözeltisi kullanılarak su ve hidrojen peroksit çözeltisi ile iyice durulanması gerektiğini önermektedir.
Talimatlar:
- 3 yemek kaşığı% 3 hidrojen peroksiti 3 yemek kaşığı suyla karıştırın.
- Karışımı yaklaşık 30 saniye ağzınızın etrafında çalkalayın.
- Tükür onu; onu yutmayın.
- Şişlik geçene kadar bunu haftada 2 ila 3 kez yapın.
Uçucu yağlar
European Journal of Dentistry'de 2013 yılında yayınlanan bir makaleye göre, nane, çay ağacı ve kekik yağı, ağızda hastalığa neden olan mikroorganizmaların büyümesini önlemede etkilidir.
Talimatlar:
- Üç damla nane, kekik veya çay ağacı esansiyel yağını 8 ons ılık suyla karıştırın.
- Karışımı yaklaşık 30 saniye karıştırarak ağzınızı çalkalayın.
- Tükür onu; onu yutmayın.
- Şişlik geçene kadar bunu günde 2 kez yapın.
Aloe Vera
Journal of Clinical and Experimental Dentistry'de 2016 tarihli bir makaleye göre Aloe vera gargara, diş eti iltihabının iyileştirilmesinde ve önlenmesinde reçeteli bir diş eti iltihabı tedavisi olan klorheksidin kadar etkilidir.
Talimatlar:
- 2 çay kaşığı aloe vera gargara çalkalayın
- Tükür onu; onu yutmayın.
- Bunu 10 gün boyunca günde 2 kez yapın.
Diş etlerimin şişmesine ne sebep oldu?
Şişmiş diş etlerinin yaygın nedenleri şunlardır:
- diş eti iltihabı (iltihaplı diş etleri)
- enfeksiyon (virüs veya mantar)
- yetersiz beslenme
- kötü oturan protezler veya dişçilik aletleri
- gebelik
- diş macunu veya gargaraya duyarlılık
- dişler ve diş etleri arasına sıkışmış yiyecek parçacıkları
- bir ilacın yan etkisi
Diş eti iltihabının ve şişmesinin başka olası nedenleri de vardır.
Şişmiş diş etlerinizin temel nedenini belirlemenin en iyi yolu, belirtilerinizi diş hekiminizle gözden geçirmektir, böylece doğru ve tam bir teşhis koyabilirler.
Götürmek
Şişmiş diş etleri yaygındır, bu nedenle varsa aşırı endişelenmemelisiniz. Ancak, onları görmezden gelmemelisiniz.
İyi ağız hijyeni, tuzlu su durulamaları ve diyet ayarlamaları gibi şişliği gidermek için atabileceğiniz birkaç adım vardır.
Şişlik bir haftadan fazla sürerse, tam bir değerlendirme, teşhis ve önerilen tedavi planı için diş hekiminizi ziyaret edin.
