Vücudunuzun sağlıklı hücre, sinir ve kas işlevi için potasyuma ihtiyacı vardır. Bu temel mineral, meyveler, sebzeler, et, balık ve fasulye gibi çeşitli yiyeceklerde bulunur. Ulusal Sağlık Enstitüsüne göre, sağlıklı yetişkinlerin günde yaklaşık 4.700 miligram (mg) potasyuma ihtiyacı vardır.
Çoğumuz diyetlerimizde yeterince potasyum almıyoruz. Ancak çok fazla potasyum almak, hiperkalemi olarak bilinen potansiyel olarak tehlikeli bir duruma neden olabilir.
Bu durum, belirli kronik sağlık koşullarına sahip kişilerde daha yaygındır. Aynı zamanda yüksek potasyumlu diyetle birlikte belirli ilaçları veya bir potasyum takviyesini almakla da bağlantılıdır.
Doktorunuz tarafından önerilen düşük potasyumlu bir diyet yemek, potasyum seviyenizi düşürmenize yardımcı olabilir. Diyet değişiklikleri yeterli olmazsa doktorunuz potasyum bağlayıcı adı verilen bir ilaç da reçete edebilir.
Potasyum bağlayıcılar nelerdir?
Potasyum bağlayıcılar, bağırsaklarınızda fazla potasyuma bağlanan ilaçlardır. Bu fazla potasyum daha sonra dışkınız yoluyla vücudunuzdan atılır.
Bu ilaçlar genellikle suyla karıştırdığınız ve yemekle birlikte içtiğiniz bir toz halinde gelir. Bazen lavmanla rektal olarak alınırlar.
Farklı bileşenlerle yapılan çeşitli potasyum bağlayıcı türleri vardır. İlaçlarınızın talimatlarını dikkatlice takip etmeniz önemlidir. Her zaman başka bir ilaç almadan 6 saat önce veya sonra bir potasyum bağlayıcı alın.
Doktorunuz muhtemelen potasyum seviyenizi yönetmenize yardımcı olacak başka önlemler önerecektir. Bunlar şunları içerebilir:
- düşük potasyum diyetine devam etmek
- vücudunuzun potasyum tutmasına neden olan herhangi bir ilacın dozajını azaltmak veya ayarlamak
- idrar çıkışınızı artırmak ve fazla potasyumu temizlemek için bir diüretik reçete etmek
- diyaliz
Potasyum bağlayıcı türleri
Doktorunuzun reçete edebileceği birkaç potasyum bağlayıcı türü vardır:
- sodyum polistiren sülfonat (SPS)
- kalsiyum polistiren sülfonat (CPS)
- patiromer (Veltassa)
- sodyum zirkonyum siklosilikat (ZS-9, Lokelma)
Patiromer ve ZS-9, daha yeni potasyum bağlayıcı türleridir. Genellikle kalp hastalığı için reçete edilen ve hiperkalemi riskini artırabilen ilaçlarla birlikte almak güvenlidir.
Potasyum bağlayıcı yan etkileri
Herhangi bir ilaç gibi, potasyum bağlayıcılar da yan etkilere neden olabilir. Yaygın potasyum bağlayıcı yan etkileri şunları içerir:
- kabızlık
- ishal
- kusma
- mide bulantısı
- şişkinlik
- hazımsızlık
- karın ağrısı
- göğüste ağrılı yanma hissi
Bu ilaçlar ayrıca kalsiyum ve magnezyum seviyenizi de etkileyebilir. Olası yan etkiler hakkında doktorunuzla konuşun.
Çok fazla potasyum tehlikesi nedir?
Orta miktarlarda potasyum, vücudunuzdaki hücre işleyişini ve kalbinizde işleyen elektrik sinyalini destekler. Ancak daha fazlası her zaman daha iyi değildir.
Böbrekleriniz vücudunuzdaki fazla potasyumu filtreler ve idrarınızda serbest bırakır. Böbreklerinizin işleyebileceğinden daha fazla potasyum tüketmek, hiperkalemiye veya kanınızda yüksek potasyum seviyelerine yol açabilir. Bu durum, kalpteki elektrik sinyallerine müdahale eder.
Hiperkalemili birçok kişi, herhangi bir belirti varsa, çok azını fark eder. Diğerleri uyuşma veya karıncalanma, kas güçsüzlüğü ve yavaş veya düzensiz nabız yaşayabilir. Hiperkalemi, sonunda düzensiz bir kalp atışına neden olabilir ve tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara ve ölüme yol açabilir.
Varsa, hiperkalemi riski daha yüksek olabilir:
- kronik böbrek hastalığı
- tip 1 diyabet
- konjestif kalp yetmezliği
- karaciğer hastalığı
- adrenal yetmezlik (adrenal bezler yeterli hormon üretmediğinde)
Potasyum takviyelerini yüksek potasyumlu diyetle birleştirirseniz hiperkalemi gelişmesi mümkündür. Durum ayrıca ACE inhibitörleri ve beta blokerleri gibi ilaçlarla da bağlantılıdır.
Doktorunuz, potasyum kan seviyenizi sağlıklı bir aralıkta, genellikle litre başına 3,5 ila 5,0 milimol (mmol / L) arasında tutmak için tedaviler önerecektir.
Ani yüksek potasyum seviyeleri kalp çarpıntısı, nefes darlığı, göğüs ağrısı, mide bulantısı veya kusmaya neden olabilir. Yaşamı tehdit edebileceğinden bu semptomları yaşarsanız derhal doktorunuza görünün.
Götürmek
Potasyum, diyetlerimizde ihtiyaç duyduğumuz temel bir mineraldir. Ancak çok fazla almak, kanınızda hiperkalemi olarak bilinen potasyum birikmesine neden olabilir. Bu durum, belirli kronik sağlık sorunlarınız varsa veya belirli ilaçları kullanıyorsanız daha yaygındır.
Hiperkalemi, yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir. Pek çok kişide hiperkalemi semptomları yoktur, bu nedenle durum için daha yüksek risk altındaysanız doktorunuzla konuşun.
Hiperkalemi de çok tedavi edilebilir. Doktorunuz, potasyum seviyenizi sağlıklı bir aralıkta tutmanıza yardımcı olmak için düşük potasyumlu bir diyetle birlikte bir potasyum bağlayıcı kullanmanızı tavsiye edebilir.
