Kısa cevap nedir?
Kısacası hayır. Mastürbasyon doğurganlığınızı hiç etkilemez.
Kısırlıkla ilgili birçok efsane vardır. Bazı insanlar mastürbasyonun kısırlığa neden olabileceğine inanıyor.
Bununla birlikte, cinsel organınız, cinsiyetiniz veya yaşınız ne olursa olsun, mastürbasyon hamile kalma veya termde hamilelik taşıma becerinizi etkileyemez.
Aslında, fazla yapılmadığı sürece mastürbasyon faydalı, sağlıklı ve zevkli olabilir.
Hormon seviyeleri üzerindeki etkisi hakkında ne biliyoruz?
Mastürbasyon, vücudunuzun sağlıklı miktarda belirli hormonları salmasına neden olabilir. Bu hormonlar, mastürbasyonu hoş ve stres atıcı bir deneyim haline getiren şeydir.
Bu hormonlar şunları içerir:
- Dopamin. "Mutluluk hormonlarından" biri olarak bilinen dopamin, beyninizin ödül sistemiyle ilgilidir.
- Endorfinler. Vücudun doğal ağrı kesicileri, endorfinleri de stresi azaltır ve ruh halinizi yükseltir.
- Oksitosin. Genellikle sosyal bağ ile ilişkilendirilen bu hormona genellikle "aşk hormonu" denir.
- Testosteron. Seks ve mastürbasyon sırasında salınan testosteron, cinsel dayanıklılığı ve uyarılmayı artırabilir.
- Prolaktin. Emzirme döneminde rol oynayan prolaktin, ruh halinizi ve bağışıklık sisteminizi de etkiler.
Yukarıdaki hormonların yalnızca geçici olarak artacağını belirtmekte fayda var. Mastürbasyon, hormon seviyenizi kalıcı olarak değiştirmez.
Hormonlarınızı doğurganlığınızı etkileyecek veya hamileliğe zarar verecek kadar etkileyemez.
Yumurtlama üzerindeki etkisi hakkında ne biliyoruz?
Yumurtlama, yumurtalıktan bir yumurta salındığında meydana gelir. Yumurta, fallop tüpünde döllenmeyi “bekler”.
Bu yumurta sperm hücreleri tarafından döllenirse rahim içine yerleşerek gebelikle sonuçlanır. Döllenmemişse yumurta vajinadan geçer.
Penisli kişilerde orgazm genellikle boşalma ile sonuçlanır. Bu, sperm hücrelerini içeren meni salıverilmesidir ve gebelik için gereklidir.
Ancak yumurtlama, orgazm olmasını gerektirmez. Bir rahminiz ve yumurta hücreleriniz varsa, orgazm, bu hücrelerin boşalmada olduğu gibi vücudunuzdan atılmasına neden olmaz.
Kısacası, mastürbasyon yapmanın ve orgazm olmanın yumurtlamanız üzerinde hiçbir etkisi olmayacaktır.
Menstrüasyon üzerindeki etkisi hakkında ne biliyoruz?
Anekdot olarak, birçok kişi mastürbasyonun adet kanamasının başlamasına neden olduğunu fark etmiştir, ancak bu yalnızca adetinizin son tarihine yakınsa olur.
Ancak, bu ayrıntılı olarak araştırılmadığından bunun neden olduğu açık değildir.
Pek çok insan, dönemlerinin etrafında uyanmış hisseder ve bu noktada mastürbasyon yapmaktan hoşlanır.
Mastürbasyon, endorfin salınımına (doğal bir ağrı kesici) yol açabileceğinden, adet krampları ve kas gerginliği ile ilişkili ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Çoğu insan, menstrüasyon sırasında doğal olarak ruh halini iyileştirmek için mastürbasyon kullanır.
Gübreleme üzerindeki etkisi hakkında ne biliyoruz?
Gebe kalma, bir sperm hücresi bir yumurta hücresini döllediğinde ortaya çıkar. Bu, tahmin edebileceğiniz gibi aslında uterusun içinde değil, fallop tüpünde meydana gelir.
Gebe kalmanın gerçekleşmesi için sperm hücresinin fallop tüpüne gitmesi ve dış duvara girerek yumurtayı döllemesi gerekir. Bu, yumurtanın döllenmeye hazır olmasını sağlamak için yumurtlamanın önceden gerçekleşmesi gerektiği anlamına gelir.
Mastürbasyon yumurta hücresini veya sperm hücresini etkileyemediği için döllenmeyi veya gebe kalmayı etkileyemez.
İmplantasyon üzerindeki etkisi hakkında ne biliyoruz?
Bir yumurta başarılı bir şekilde döllendikten sonra rahme gitmeye ve implante etmeye devam eder. Bu, rahim duvarına yapıştığı anlamına gelir.
İmplantasyon, yumurtlamadan 6 ila 12 gün sonra ve gebe kaldıktan 8 ila 9 gün sonra gerçekleşir.
Bazen yumurtalar döllenir ancak rahim duvarına yerleştirilmez. Hücre, ektopik gebelik adı verilen bir durum olan fallop tüpünün iç yüzeyine yerleşebilir.
Diğer durumlarda, döllenmiş hücre rahme ulaşabilir ve herhangi bir şey implante etmeden vajinadan geçebilir.
Mastürbasyonun implantasyonu etkileyebileceğine inanmak için hiçbir sebep yok. Hiçbir araştırma öyle olduğunu göstermiyor.
Mastürbasyon ayrıca ektopik gebeliğe neden olamaz.
Bu, genel doğurganlığınız için ne anlama geliyor?
Mastürbasyon doğurganlığı etkileyemez. Gebe kalmakta güçlük çekiyorsanız, bunun nedeni başka bir faktör olabilir.
Bu, genel sağlığınızı, üreme koşullarınızı (polikistik yumurtalık sendromu (PCOS) gibi) ve belirli yaşam tarzı faktörlerini içerebilir.
Hamileyken mastürbasyon yapmanın genellikle iyi olmasına rağmen, yüksek riskli hamileliklerde sorun olabileceğini belirtmekte fayda var.
Örneğin, aşağıdaki durumlarda doktorunuz sizden seksten kaçınmanızı isteyebilir:
- erken doğum belirtileri yaşıyorsanız veya erken doğum geçmişiniz var
- plasenta previa veya yetersiz serviks teşhisi konulduysa
- vajinal kanamanız oldu
Doktorunuz hamilelik sırasında cinsel ilişkiden kaçınmanızı isterse, buna mastürbasyon içerip içermediğini sorun.
Doğurganlığı artırmak için yapabileceğiniz herhangi bir şey var mı?
Hamile kalma şansınızı artırmanın önemli bir yolu, ayın doğru zamanında seks yapmaktır.
Yukarıda bahsedildiği gibi, döllenmenin özellikle yumurtlama gününden 2 gün önce veya önce gerçekleşmesi için yumurtlama zamanı civarında cinsel ilişkiye girmeniz gerekir.
Adet döngünüzün günlerini sayarak ve orta noktayı bularak yumurtlama tarihinizi öğrenebilirsiniz, çünkü adet döngünüzün ortasında yumurtlarsınız.
Her döngü, adetinizin ilk gününde başlar. Örneğin, 28 günlük bir döngünüz varsa, genellikle 14. gün civarında yumurtlarsınız.
Zamanlamaya dikkat etmekten başka, doğurganlığı artırmanın birkaç doğal yolu vardır. Bu, aşağıdakiler gibi belirli yaşam tarzı değişikliklerini içerir:
- sigarayı azaltmak veya bırakmak
- alkol tüketimini azaltmak
- sınırlayıcı kafein
- doğum öncesi vitaminleri ve doktorunuzun önerdiği takviyeleri almak
- dengeli bir diyet yemek
- orta derecede egzersiz yapmak
Hamile kalmaya çalışmak stresli olabilir ve buna bağlı olarak stres doğurganlığı daha kötü yönde etkileyebilir.
Danışmanlık veya diğer kişilerarası destekle stres seviyenizi yönetmeyi faydalı bulabilirsiniz. Egzersiz, meditasyon ve eğlenceli hobiler gibi stresten arındırıcı aktiviteler de faydalı olabilir.
Hangi noktada bir doktorla konuşmalısınız?
Gebe kalmakta zorlanıyorsanız, bir doktor veya başka bir sağlık hizmeti sağlayıcısı ile konuşmak isteyebilirsiniz. Birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınız veya pratisyen hekiminiz sizi doğurganlık konusunda uzmanlığı olan bir OB-GYN olan bir doğurganlık uzmanına yönlendirebilir.
Genel olarak, 35 yaşın altındaysanız ve 12 ay veya daha uzun süredir başarısız bir şekilde hamile kalmaya çalışıyorsanız, bir doktora görünmek iyi bir fikirdir.
35 yaşında veya daha büyükseniz, 6 ay sonra bir tane görün.
Sonuç nedir?
Mastürbasyon, doğurganlık seviyelerini etkilemez ve birçokları için sağlıklı, keyifli bir aktivite olabilir.
Gebe kalmakta zorlanıyorsanız, doğurganlığınızı tartışmak için doktorunuzla veya başka bir sağlık uzmanıyla bir randevu ayarlayın.
Sian Ferguson, Güney Afrika'nın Grahamstown kentinde yaşayan serbest yazar ve editördür. Yazıları sosyal adalet, esrar ve sağlıkla ilgili konuları kapsıyor. Ona Twitter üzerinden ulaşabilirsiniz.
-in-older-adults.jpg)
