Botoks, daha genç görünen bir cilt ile sonuçlanan kozmetik bir işlemdir.
Göz çevresi ve alın gibi kırışıklıkların en çok oluştuğu bölgelerde botulinum toksini tip A kullanır. Botoks ayrıca migren ve aşırı terlemeyi tedavi etmek için de kullanılabilir.
En sık sorulan sorulardan biri (özellikle egzersiz yapmayı seven kişiler tarafından) Botoks'tan sonra egzersiz yapıp yapamayacağınızdır.
Bu makale, bu soruya bir cevap verecek ve en iyi cildinizi garantilemek için izlemeniz gereken diğer tedavi sonrası yönergeleri keşfedecektir.
Botoks sonrası spor yapmak sonuçları etkiler mi?
Botoks sonrası egzersiz şu üç ana nedenden ötürü önerilmez:
Enjeksiyon bölgesine baskı uygular
Botoks yaptırdıktan sonra doktorunuz en az ilk 4 saat yüzünüze dokunmaktan kaçınmanız konusunda sizi uyaracaktır.
Herhangi bir baskı eklemek, Botoksun enjekte edildiği yerden göç etmesine neden olabilir. Yüzünüze dokunmaktan da kaçınmanız önerilir çünkü bölge yine de hassas olabilir ve rahatsızlığa meyilli olabilir.
Egzersiz yaparken sık sık teri silen biriyseniz, farkında bile olmadan yüzünüze baskı uyguluyor olabilirsiniz.
Ek olarak, bisiklete binme veya yüzme gibi belirli aktiviteler, yaygın enjeksiyon bölgelerine basınç uygulayan baş veya yüz donanımı gerektirir.
Kan akışını artırır
Yorucu egzersiz, kalbinizin gerçekten pompaladığı anlamına gelir. Bu, kardiyovasküler sisteminiz için iyidir, ancak Botoksunuz için o kadar da iyi değildir.
Artan kan akışı, Botoks difüzyonunun ilk enjeksiyon bölgesinden uzaklaşmasına neden olabilir. Sonuç olarak, çevredeki kasları geçici olarak felç edebilir.
Artan kan basıncı, enjeksiyon bölgesinde morarma ve şişmeye neden olabilir.
Çok fazla hareket gerektiriyor
Botoks yaptırdıktan sonra baş pozisyonunda çok fazla değişiklikten kaçınmak önemlidir. Bunu yapmak Botoksun göç etmesine de neden olabilir.
Bu, yoga veya Pilates gibi düşük etkili egzersizlerde bile yaygın bir durumdur - bu, istenenden daha az sonuçlardan uzakta bir Aşağıya Doğru Köpek olabileceğiniz anlamına gelir.
Egzersizden kaynaklanan yüz gerginliği başka bir endişe kaynağıdır.
Botoks enjeksiyonları aldıktan sonra egzersiz yapmak için ne kadar beklemelisiniz?
Her zaman doktorunuzun tavsiyelerine uymanız gerekse de, genel kural egzersiz yapmak için en az 4 saat beklemektir. Buna eğilme veya uzanma dahildir.
Ancak, 24 saat beklemek için ideal süredir. Gerçekten güvenli oynamak için, bazı doktorlar kendinizi herhangi bir önemli şekilde zorlamadan önce bir hafta kadar beklemenizi tavsiye edebilir.
Yüz egzersizleri tamam
Botoks sonrası egzersiz yapmaktan kaçınmak, hevesli fitness hayranları için kötü bir haber olsa da, antrenmanlarınızdan tamamen vazgeçmeniz gerekmez.
Botoks yaptırdıktan sonra yüzünüzü çok hareket ettirmeniz şiddetle tavsiye edilir. Buna gülümsemek, kaşlarını çatmak ve kaşlarını kaldırmak dahildir. Dokunma hariç yüz egzersizlerine benzer.
Yüz hareketi aptalca görünebilir ve hissedilebilir, ancak aslında Botoksun daha iyi çalışmasına yardımcı olur.
Botoks enjeksiyonu yaptırdıktan sonra yapmamam gereken başka şeyler var mı?
Botoks yaptırmadan önce veya sonra, doktorunuz uymanız gereken yapılması ve yapılmaması gerekenlerin bir listesini hazırlayacaktır.
Yüzünüze dokunmamanın yanı sıra, kaçınmanız gereken şeyler şunlardır:
- uzanmak
- aşağı eğilme
- alkol içmek
- çok fazla kafein tüketmek
- bölgeye sürtünmek veya herhangi bir baskı eklemek
- sıcak bir duş veya banyo yapmak
- kanı incelten herhangi bir ağrı kesiciyi almak
- Kendinizi güneş lambaları, bronzlaşma yatakları veya saunaların oluşturduğu aşırı ısı koşullarına maruz bırakmak
- kendinizi aşırı soğuk havalara maruz bırakmak
- makyaj uygulamak
- tretinoin (Retin-A) ürünlerinin uygulanması
- ilk gece yüzünde uyumak
- ilk 2 hafta boyunca yüz bakımı veya başka bir yüz prosedürü yaptırmak
- uçan
- sprey bronzlaşmak
- makyajı çıkarırken veya yüzü temizlerken baskı eklemek
- duş bonesi takmak
- kaşlarınızı mumlu, dişli veya cımbız almak
Doktora gitmeyi hangi belirti veya semptomlar gerektiriyor?
Daha az yaygın olmakla birlikte, Botoksun ciddi yan etkileri olabilir. Botoks'tan kaynaklanan bir yan etki yaşıyorsanız, hemen sağlayıcınızı arayın veya oraya gidin.
Aşağıdaki belirti ve semptomlara dikkat edin:
- şişmiş veya sarkık gözler
- nefes almada zorluk
- kurdeşen
- artan ağrı
- artan şişme
- döküntü
- kabarma
- baş dönmesi
- baygın hissetmek
- özellikle enjekte edilmeyen bir bölgede kas güçsüzlüğü
- çift görme
Paket servisi
Botoks, kırışıklıkların görünümünü azaltan, daha genç görünen bir cilde sahip olmanızı sağlayan kozmetik bir işlemdir. En fazla faydayı elde etmek için, doktorunuzun tedavi sonrası tavsiyelerine uymak size kalmıştır.
Bu, çeşitli nedenlerle en az 24 saat boyunca herhangi bir yorucu egzersizden kaçınmayı içerir. Örneğin, yüksek kalp hızından kaynaklanan artan kan akışı, Botoksun çok hızlı metabolize olmasına ve vücudun diğer bölgelerine taşınmasına neden olabilir.
Nefes almada güçlük, su toplamaları veya şiddetli şişlik gibi ciddi yan etkiler yaşarsanız, doktorunuzu aradığınızdan veya hemen ziyaret ettiğinizden emin olun.
Spor salonundan günlük bile uzak durmak bazı insanlar için zor olabilir, ancak iyi sonuçlar almaya değer. Hiçbir şey yoksa, hak ettiğiniz dinlenme günü geçirmek için mükemmel bir bahane olarak bakın.
