Biriyle ilk kez tanıştınız mı ve onu sonsuza dek tanıyormuşsunuz gibi hissettiniz mi? Ya da fiziksel olarak o kişiye girmeden anında başka bir kişiye çekilir mi?
Eğer öyleyse, muhtemelen duygusal çekiciliği deneyimlemişsinizdir - birinin fiziksel çekiciliği yerine kalbinden, zihninden veya mizahından etkilenmişsinizdir.
Lisanslı psikoterapist Rachel Perlstein, "Pek çok insan bir" kıvılcım "arayarak randevuya çıkıyor" diyor. "Bu duyguyla ilgili zor olan şey, genellikle fiziksel bir çekiciliği veya cinsel kimyayı daha fazla yansıtmasıdır."
Duygusal çekim farklı, daha derin bir çekim türüdür, çünkü sizi yalnızca birine çekmekle kalmaz, aynı zamanda kalıcı ve anlamlı bir şekilde bağlı hissetmenizi sağlar.
Ve fiziksel çekiciliğin aksine, genellikle diğer kişinin değerleri, kişiliği ve önemsediğini gösterme şekli gibi şeylere dayalı olarak gelişir.
Fiziksel çekim olmadan var olabilir mi?
Evet, duygusal ve fiziksel çekicilik tamamen ayrı olabilir, diye açıklıyor zihinsel sağlık danışmanı Lily Ewing.
“Birini mizahı veya zekası için sevebilir ve onunla hiçbir zaman fiziksel veya cinsel olarak ilgilenmeyebilirsiniz” diyor.
Örneğin, meslektaşlarınızdan veya sınıf arkadaşlarınızdan birine büyük hayranlık duyuyor ve ona güveniyor olabilirsiniz, ancak onlarla asla çıkmak istemeyeceğinizi biliyorsunuzdur. Öte yandan, birisine fiziksel olarak ilgi duyabilirsiniz ancak duygusal bağlantı asla gerçekleşmez.
Perlstein, bazen insanlar kendilerini başlangıçta fiziksel olarak en çok etkilendikleri kişiye çekici buluyorlar. Ancak daha derin, duygusal bir bağlantı olmadığında, ilişkiyi sürdürmekte zorlanırlar.
Her zaman romantik midir?
Birinin kişiliğini takdir etmek, ona karşı romantik duygularınız olduğu anlamına gelmez. Örneğin, arkadaşlarınızla aranızdaki bağları düşünün.
Perlstein, ister mizah anlayışlarından, ortak ilgi alanlarından, ister sadece sizi onaylanmış hissettirdiklerinden, ister işyerindeki bir kişiye ya da sosyal bir toplantıya çekilme hissini diğerlerinden daha fazla deneyimlediniz, 'diyor Perlstein. Duymak.
"Bu duygusal çekim gerçekten farklı bir düzeyde ilişki kurma ve bağlantı kurma, anlaşıldığını ve önemsendiğini hissetme yeteneğini yansıtıyor" diyor.
Genellikle, duygusal çekim devam ederse, ikiniz de daha yakın arkadaş olursunuz veya birbirinizin sosyal çevresine çekilirsiniz.
Her zaman cinsel midir?
Duygusal çekicilik, özellikle fiziksel çekim bir faktör değilse, ille de cinsel değildir.
Ewing, "Hem duygusal hem de fiziksel çekiciliğin daha güçlü bir cinsel çekime bağlandığını gördükçe cinsel çekicilik artıyor," diye açıklıyor Ewing.
Örneğin, birisine duygusal olarak ilgi duyuyor olabilirsiniz, ancak ona fiziksel olarak hemen çekilmiyor olabilirsiniz. Zamanla duygusal bağ derinleştikçe, size fiziksel olarak daha çekici gelmeye başlayabilirler.
Bazı insanlar için (ama hepsi değil), duygusal çekim olmadan cinsel çekicilik yaşanmaz.
Örneğin, kendisini biseksüel olarak tanımlayan bir kişi, önce kendisiyle güçlü bir duygusal bağ oluşturmadıkça, ona cinsel olarak ilgi duymayabilir.
"Zihnimiz denge ister," diye ekliyor Ewing. "Bu yüzden komik, zeki ve kibar biri hakkındaki kelebekleri hissediyorsak, yakında fiziksel görünümlerini daha çok takdir etmeye başlayacağız. Her ikisi de yerinde olduğunda, cinsel çekim kıvılcımları uçmaya başlar. "
Ne kadar önemli?
LMFT'den Carrie Krawiec, başka birine karşı açık ve savunmasız olmak ve onların da sizinle aynı şeyi yapmasını sağlamak, samimiyetin temeli olduğunu söylüyor.
"Güvende, rahat, kabul görmüş ve bir kişi olarak anlaşılmış hissetmek, bağlanmanın, bağlantının ve yakınlığın kökü olduğu için önemlidir," diye açıklıyor.
Ewing, birinden öncelikle mizah duygusu, zekası ya da çocuklara ya da hayvanlara bakma biçimlerinden dolayı ilgi duyduysanız, duygusal çekiciliğin yontulmuş bir vücuttan daha güçlü - hatta daha fazla - olduğunu bilirsiniz. ya da büyüleyici gözler.
Duygusal çekim, "bir ilişkinin uzun vadesinde de daha önemlidir ve tek başına fiziksel çekimden daha güçlü bir bağlantı oluşturabilir."
Duygusal çekiciliğin bazı belirtileri nelerdir?
Bazen duygusal kıvılcımların ne zaman uçtuğunu söylemek kolaydır. Ancak diğer zamanlarda işler biraz daha kafa karıştırıcı olabilir.
Duygusal çekimin bazı yaygın örneklerine ve bunların nasıl tespit edileceğine bir göz atalım:
"Seni yakaladıklarını" hissetmek
Diğer kişi tarafından görüldüğünü ve duyulduğunu hissediyorsanız, bu daha derin bir bağlantı yaşadığınızın bir işaretidir. Kolayca iletişim kurabilirsiniz ve işler zahmetsizce akar.
Diğer kişiyle birlikte olmak, besleyici hisseder ve sizi başka bir düzeyde anladıkları gibi.
Sürekli onlar hakkında düşünmek
Kendinizi bir gün onları görmeyi veya önceki gece konuştuklarınızı düşünürken buluyorsunuz. İster işte ister ayak işlerini yapıyor olun, onları sürekli olarak aklınıza çeker ve size nasıl hissettirdiklerini hatırlarsınız.
Uzun, gece geç sohbetler
Telefondaysanız, bir sonraki buluşmanız için planlar yapmanın çok ötesinde şeyler hakkında konuşmak, duygusal çekiciliğin iyi bir işaretidir.
Ewing, "Aileleriniz, lisedeki kalp kırıklıkları ve benzerleri hakkındaki bu uzun gece sohbetleri, bağlantıyı derinleştiren paylaşılan duygusal deneyimlerle dolu" diyor.
Niteliklerinden fışkıran
Mizah anlayışlarını veya kişiliklerini seviyorsunuz ve bunu başkalarına anlatmayı bırakamıyorsunuz.
Birine duygusal olarak ilgi duyduğunuzda, yardım edemezsiniz ancak bu küçük tuhaflıkları veya nitelikleri özümseyebilir ve bunları başkalarıyla paylaşmak isteyebilirsiniz.
Değerleriniz senkronize
Sizi kişisel yaşamlarına karşılarlar ve duygusal olarak uyumlu hissedersiniz. Aile, iş ve temel inançlar hakkında benzer görüşleri paylaştığınızda, bağınız güçlenir ve uzun vadeli bir ilişkiye dönüşebilir.
Birbirinizden asla bıkmazsınız
Birlikte ne kadar zaman geçirirseniz geçirin, asla eskimez. Sadece takılıyor olsanız ve heyecan verici bir şey yapmasanız bile, onların varlığından bir bağlantı duygusu hissedeceksiniz.
Savunmasız olmakta rahatsın
Ewing, "Savunmasız kişisel ayrıntıları paylaştığınız veya dinlediğiniz her an, duygusal bağ ve çekicilik büyüyor," diyor.
Hayatınızın güvensizliklerini ve özel yönlerini ortaya çıkarmak ve ortaya çıkarmak, aranızda daha büyük bir güven oluşturur.
Duygusal bir bağı derinleştirmenin yolları var mı?
Fiziksel çekiciniz var ama olayların duygusal yönünü güçlendirmek mi istiyorsunuz? İşte başlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
Küçük başla
Krawiec, "Samimiyet yaratmak biraz yumurta atma veya su balonu fırlatma oyununa benzer" diyor.
Temel, umutlar, rüyalar, korkular, aşağılamalar ve mutlu anılar gibi kişisel bilgilerin bazılarını açığa çıkararak küçük ve yumuşak başlamanızdır.
Güvenle, yargılamadan, kabullenerek ve nezaketle ileri geri giderken, giderek daha derin veya kişisel bilgileri açığa çıkarabilirsin.
Nasıl başlayacağınızdan emin değil misiniz? Samimiyet geliştirme rehberimiz yardımcı olabilir.
Sorular sorun ve cevapları gerçekten dinleyin
Duygusal çekiciliği beslemenin doğru soruları sormaktan daha iyi bir yolu yoktur.
Daha eski araştırmalar, anlamlı sorular sorarak ve onların cevaplarını gerçekten dinleyerek yakınlık yaratabileceğinizi ve başka bir kişiye dair anlayışınızı derinleştirebileceğinizi göstermiştir.
Başlangıç soruları
İşte deneyebileceğiniz bazı sorular:
- Hayatta en çok neye minnettar hissediyorsun?
- Yarın tek bir kaliteyle uyanabilseydiniz, bu ne olurdu ve neden?
- Bir arkadaşlıkta en çok neye değer verirsin?
Kendini ifşa etmeye istekli ol
Birini ilk tanıdığınızda, kişisel bilgileri paylaşma konusunda daha temkinli olursunuz. Ancak Perlstein, bağlantınızı derinleştirmeye çalışırken kendinize karşı savunmasız, açık ve dürüst olmanızı önerir.
Herhangi bir başarılı ilişki kurmak, sadece diğer kişi hakkında daha fazla şey öğrenmekle ilgili değildir. Aynı zamanda kendi umutlarınızı, düşüncelerinizi, hayallerinizi ve korkularınızı paylaşmayı da içerir.
Onları arkadaşlarınıza ve ailenize tanıtın
Bir bağ kurarken birini yakın çevrenizle tanıştırmak, özen ve saygı göstermenin önemli bir yoludur.
Örneğin, onları bir aile toplantısına veya bir arkadaşlarının doğum günü partisine davet etmek, duygusal yakınlığı artırmaya yardımcı olabilecek bağlantı derinleştirici etkinliklerdir.
Birlikte yüksek duygu deneyimlerinin tadını çıkarın
Bölünmemiş dikkatinizi, birçok duyguyu ortaya çıkaran ortak anlarda sunun.
Ewing, "Bungee jumping yapmak, göbek güldüren bir komedi izlemek veya birlikte bir düğüne katılmak, sizi bir araya getirebilecek neşe, korku ve heyecan gibi yüksek duygu deneyimleridir" diyor Ewing.
Alt çizgi
Birine fiziksel olarak ilgi duymak heyecan verici bir deneyimdir, ancak aynı zamanda geçicidir.
Zor durumlardan geçerken, güçlü duygusal bağlara sahip olmak, ilişkilerinizde uzun ömürlülüğü sürdürmenize yardımcı olur. Ve nihayetinde hayatımıza anlam katan da bu paylaşılan deneyimlerdir.
Perlstein'ın belirttiği gibi, "duygusal çekim önemlidir çünkü derin bağları yansıtır ve çoğu zaman birisi gerçekten biri tarafından görüldüğünü ve duyulduğunu hissettiğinde olur."
