Tip 1 Diyabet Beyin Sağlığınızı Gerçekten Bozabilir mi?

Her türlü diyabet teşhisi, gözlerin uzun süreli sağlığı ile ilgili endişeleri beraberinde getirir. Böbrekler. Ayaklar. Kalp.

Ancak uzmanlar artık beyindeki potansiyel hasarın diyabet bakımında da odak noktası olması gerektiğini söylüyor. Bu korkutucu bir düşüncedir ve çoğu kez akılda kalan bir şey değildir (kelime oyunu amaçlanmamıştır).

“Böbreği düşündüğümüzde, diyalizi düşünürüz. Gözleri düşündüğümüzde körlüğü resmediyoruz, ”diyabet bakımı ve eğitim uzmanı (DCES) ve Maryland'deki Diyabet Yönetim Enstitüsü'nün kurucusu Marjorie Madikoto, DiabetesMine'a söyledi.

Ama beyin içimizde saklı, gizli. Yani, diyabetle ilgili düşündüğümüz son şey bu. Görünür bir organ değil, ”dedi.

Bu genellikle hastaları ve benzer şekilde sağlık hizmeti sağlayıcılarını, diyabetin beyin üzerindeki etkisine çok az dikkat etmeye yönlendirir.

Bu değişiyor. Yeni teknoloji, bilim insanlarının diyabetli kişilerde (PWD'ler) beyinde neler olup bittiğini daha iyi izlemelerine olanak tanıyor ve ortaya çıkan araştırmalar, aşırı yüksek ve düşük kan şekerinin beyin işlevini nasıl etkileyebileceğine dair kanıtlar buluyor.

Bilmeniz gereken riskler nelerdir? Bu alan ilerledikçe öğreniyor. Ancak Alzheimer ve diğer bunama türleriyle bağlantılar açık görünüyor.

Diyabetin beyninizi nasıl etkileyebileceği ve hasarı önlemek için neler yapabileceğiniz konusunda şimdiye kadar anladığımız şeyler.

Diyabetli çocuklarda yeni çalışma

Tarafından 2021 Ocak ayında yayınlanan yeni ve kapsamlı bir çalışma Diyabet bakımı bazı şaşırtıcı sonuçlara işaret etti.

Bu araştırma, sadece birkaç yıldır tip 1 diyabet (T1D) teşhisi konan 6-12 yaş arası çocukları içeriyordu. Bulgular? Hiperglisemi (aşırı yüksek kan şekeri), diyabetli bir çocukta beyin bozulması sürecini neredeyse anında başlatabilir.

Çalışma, ölçüm olarak toplam beyin, gri ve beyaz madde hacimlerini ve tam ölçekli ve sözel zeka bölümlerini (IQ) kullanarak beyin işlevini değerlendirmek için diyabetli 144 ve diyabetsiz 72 çocuğu izledi.

Ana hedefleri, T1D'li çocuklar ve kontrol denekleri arasındaki beyin ve bilişsel farklılıkları değerlendirmekti. Araştırmacılar ayrıca, çocuklar ergenlik çağına girdikçe durumun devam edip etmediğini, kötüleşip kötüleşmediğini veya iyileşip iyileşmediğini ve hangi farklılıkların hiperglisemi ile ilişkili olduğunu da değerlendirdiler.

Bulgular, toplam beyin, gri ve beyaz madde hacimlerinin ve tam ölçekli ve sözel zeka bölümlerinin (IQ) 6, 8, 10 ve 12 yaşlarında diyabet grubunda daha düşük olduğunu göstermektedir. Başlangıçtaki farklılıklar zamanla devam etti veya arttı.

Ayrıca çalışma, bu etkilerin diyabette yaşam boyu yükselmiş A1C ve daha yüksek günlük glikoz değerleri ile negatif ilişkili olduğunu gösterdi.

Florida Üniversitesi'ndeki pediatrik endokrinoloji bölümü başkanı çalışma yazarı Dr. Nelly Mauras, DiabetesMine'a yaptığı açıklamada, hiperglisemiyle olan bu bağın çalışma ekibini şaşırttığını söyledi.

“8 yıl öncesine dayanan önceki verilerimiz vardı, bu yüzden (diyabetli çocukların beyinlerinde) farklılıklar olduğunu zaten biliyorduk” dedi. Ancak hipoglisemi (aşırı düşük kan şekeri) ile güçlü bir ilişki görmeyi bekliyorduk. Bulduğumuz en güçlü ilişkinin hiperglisemi olduğuydu. "

Stanford Üniversitesi'nde psikiyatri, davranış bilimleri ve radyoloji profesörü olan ortak yazar Dr.

"Komplikasyonların başlamasından önceki 10 yıl" dogması parçalanıyor, "dedi.

Panik yapmayın

Ancak çalışma liderleri ebeveynleri uyarıyor: Panik yapmayın.

Mauras, "Bu kimseyi korkutmak değildir," dedi. Aksine, daha önce bilinmeyen bu bağlantıya dair somut kanıtlara sahip olmanın önemli olduğunu söyledi, çünkü "beynini her gün kullanıyorsun."

Reiss, erken etkinin frontal lobda görülebileceğini söyledi, "mantığın yeri veya beynin" yürütme işlemi "bölümü, planlamamıza izin veren kısım.

Beynin diğer kısımlarının da etkiyi gördüğünü söyledi. Bunun, klinisyenlere ve ebeveynlere ileriye dönük rehberlik etmesi gerektiğine inanıyor.

Yine de, yanıtın panik olmadığını söyledi.

"Değişiklikler çok gerçektir, ancak paranoyak olmayın. İstekli olun… bu, kan şekerinin kontrol edilmesinin gerekliliğinin bir başka nedenidir ”dedi.

Ekip, daha sonra ne olabileceğine ve bu beyin değişikliklerinin geri döndürülebilir olup olmadığına bakarak bir takip çalışmasına girecek.

Mauras da, bulguların diyabetli birçok ergenin yaşadığı başka bir mücadeleyle bağlantılı olup olmadığını merak ediyor: Tükenmişlik ve günlük bakım mücadeleleri.

Çocukların yalnızca yüzde 17'sinin ADA hedef A1C aralığı yüzde 7,5 veya daha düşük olduğuna dikkat çekiyor.

“Çocukların 9, 10 ve 11 aralığında A1C'lere sahip olmasının nedeninin sorun yaşamaları (günlük bakım görevlerinde) olup olmadığını merak ediyorsunuz” dedi. "Bununla ilgili bir çalışma yapmak güzel olurdu."

Teknolojinin bu konuda ezber bozan bir unsur olduğunu da sözlerine ekledi.

"İyi haber şu ki, bu bilgiler kan şekerlerini neredeyse gerçek zamanlı olarak görebileceğiniz bir zamanda geliyor."

Aynı zamanda, alanın, Aralıktaki Sürenin A1C'den daha önemli (ve bazıları daha önemli olduğunu söyler) hakkında daha fazla şey öğrendiği bir zamandır.

Reiss, iyi araçlar ve proaktif çalışmayla, “şeyleri önemli ölçüde (iyileştiremeyeceğinizi) düşünmek için hiçbir neden yok. Beyin iyileşmede çok iyidir ”dedi.

Ona göre bu, tüm özürlüler için bakıma ve araçlara erişimi iyileştirme ihtiyacını gerektiriyor. "Teknolojide eşitlik sorunu çok büyük" dedi.

Diğer beyin bozukluklarına bağlantı

Diyabet ile Alzheimer hastalığı ve diğer demans türleri gibi diğer beyin hastalıkları arasında uzun zamandır bilinen bağlantılar ne olacak? Araştırmanın kanıtladığı gibi, bu bağlantılar çok gerçektir.

2009 yılına kadar, çalışmalar tip 2 diyabeti demansla ilişkilendirmeye başladı.

Çalışmalar ayrıca hem tip 1 hem de tip 2 diyabeti olanlarda genel bilişsel düşüşle bir bağlantı buldu.

Ve son zamanlarda, araştırmalar, araştırmanın bu gözlemsel incelemesinde gösterildiği gibi, diyabet ve Alzheimer hastalığı ile neredeyse doğrudan bir bağlantı buldu.

Wake Forest Üniversitesi'nde gerontoloji profesörü ve Alzheimer Hastalığı Araştırma Merkezi direktörü Suzanne Craft, "Diyabette iyi kontrol edilmeyen ve beyne yüklediği çok güçlü bir bağlantı olduğunu öğreniyoruz." DiabetesMine söyledi. Yıllardır diyabet ve beyin sağlığı arasındaki bağlantıyı inceliyor.

Beynin zarar görmesine, diyabetin diğer tüm organları etkilediği gibi neden olduğunu söyledi: Bazı dokuları aşındıran aşırı glikoz bolluğundan.

Ayrıca, çok çeşitli kan şekeri seviyelerine sahip özürlüler için, diğer organlar üzerindeki etkinin de beyni olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekiyor.

Örneğin kalp, dedi. "Kan damarları da beyni etkiler ve kalpte sorun olduğunda beyni etkiler."

Ancak çoğu insan için riski azaltmanın bir yolu var.

"Diyabetinizi kontrol ederek ve iyi yaparak, olumsuz beyin etkisi olasılığını gerçekten azaltabilirsiniz" dedi.

Alzheimer ile yakından bağlantılı olan tip 2 diyabetle, “Sağlıklı bir yaşam tarzı, daha düşük kilo, haftada beş kez fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenmeyle onu ne kadar iyi kontrol ederseniz, ondan kaçınma şansınız o kadar artar. "

Yaşlanan nüfus ve atılımlar

Craft, diyabet hastası olan daha büyük yaşlanan nüfusun sadece diyabetin daha ön planda olduğu için olmadığına işaret ediyor. Bunun nedeni, diyabetli insanların eskisinden çok daha uzun yaşıyor olmalarıdır.

"Neyse ki, riskleri azaltma ve tersine çevirme konusunda daha iyiyiz" dedi. İnsanları kurtarıyoruz.

Ancak bunun bir bedeli var: Diyabet nüfusu daha uzun yaşarken, yaşlanan beyin ve diyabetin onu nasıl etkilediği bilim, araştırma ve tedaviler için nispeten yeni.

Ocak ayında, Joslin Diyabet Merkezi'nde baş bilim görevlisi olan Dr. George King tarafından yürütülen bir araştırma, rutin göz görüntülemenin T1D'li yaşlı kişilerde bilişsel bozukluklarla ilişkili olabilecek değişiklikleri belirleyebileceğini buldu.

King, DiabetesMine'a verdiği demeçte, bu bulgular daha erken müdahaleye ve diyabetin yıllar içinde beyne verebileceği zararı telafi etmek veya tersine çevirmek için daha iyi tedavilere yol açabilir.

Neden şimdi? King, Craft'ın yaptığı şeyin aynısına işaret ediyor.

"Bilişsel düşüş, T1D'li bir kişi 60 ila 80 yaşına gelene kadar gerçekleşmez" dedi.

"Açık konuşmak gerekirse: Yakın zamana kadar o kadar uzun yaşamıyorlardı," dedi.

Medalist çalışmasının 50 yıl veya daha uzun süredir T1D'si olan binlerce insana erişimi olduğu için, bu araştırmacılar artık çalışma için gereken havuza sahip.

King, kendisinin ve ekibinin retina değişiklikleri ile beyin sorunları arasında bir bağlantı olabileceğini zaten anladığını söyledi.

"Fetal gelişim sırasında göz, beynin bir gelişimi veya" dış kesesidir ", diye açıkladı.

"Tip 2 bilişsel gerilemenin vasküler / kan damarı hastalığına bağlı olabileceği de iyi biliniyor" diye ekledi. "Öyleyse, düşündüm: Sahip olduğumuz tüm yeni görüntüleme teknikleriyle (örneğin, gözün birden çok katmanına ve bu katmanlardaki küçük kan damarlarına bakma yeteneği), bunların beyinle nasıl ilişkili olduğunu görebilir miyiz?"

Cevap: Evet, yapabilirler.

"Bu, beş dakikalık basit bir prosedürle yapılabilir, bu da beyinde neler olup bittiğine gözle bakabileceğimiz ve gerektiğinde daha erken harekete geçebileceğimiz anlamına gelir" dedi.

Daha fazla araştırma yapılması gerekiyor (her iki tip diyabeti olan daha geniş bir genç katılımcı havuzu dahil), ancak King bunun için zorlamayı planlıyor.

Takımının hedefi? Gözler için yaptıklarını beyin sorunları ve şeker hastalığı için yapmak.

"T1D'li insanların yüzde 1'ine körlük getirdik," dedi. Neden beyin değil?

King, yeni tedaviler bulmayı umuyor ve göz yoluyla erken beyin değişikliği tespitinin daha iyi sonuçlara yol açabileceğini kanıtlamaya çalışıyor.

"Bunun çok faydalı bir haber olduğunu düşünüyorum" dedi. "(Çalışma) ilk çıktığında, insanlar" oh hayır, başka bir sorun "dediler ama ben buna şu şekilde bakıyorum: Harekete geçmek bizim şansımız. İleriye bakıyoruz ve bunu değiştiren erken müdahaleleri bulmak istiyoruz. "

Beyninizi diyabetle korumak

Bu klinisyenler, diyabetli herkes için en iyi savunmanın eğitim olduğu konusunda hemfikir.

Diyabet Yönetim Enstitüsü'nün Madikoto'su, "Diyabetli bir kişinin bakımı neredeyse taşıma bandı gibi olabilir," dedi.

"Ancak hastaların başarılı olmasının ana nedeni şudur: eğitim," dedi.

Uygulamasında, özürlülere vücut grafiğini göstermeyi ve diyabetin kendilerini olumsuz etkileyebileceği yerleri göstermelerini istemeyi sever.

Tipik olarak gözleri, ayakları, böbrek bölgesini işaret ederler, ancak nadiren beyne işaret ederler. Ama yapmalılar.

"Gözler gibi, küçük damarlar da hasarın ilk meydana gelebileceği yerlerdir" dedi.

Ardından, hastalar bunu anladığında, çözümün düşük A1C olduğunu varsaymamaları gerektiğini söyledi. Diyabet hayatındaki çoğu şey gibi, cevap denge gibi görünüyor.

"5.0 veya 6.0 değerinde bir A1C, mutlaka" kontrolün sizde olduğu "anlamına gelmez," dedi.

"Bu genellikle - yakından bakıldığında - çok fazla alçalma ile gelebilir," dedi. “Beyin glikoza bağlıdır, bu yüzden yiyecek olması gerekir. Düşük kan şekeri beyni aç bırakıyor. "

Bunun yerine, Diyabetli yetişkinleri - ve T1D çocuklara bakan ebeveynleri - Menzil İçinde Geçen Süreyi artırmaya odaklanmaya başlamak istiyor. Bu aynı zamanda dengeyi bulmalarına yardımcı olur.

Ayrıca, düşüklerin işaretlerine dikkat etmeye de odaklanılmalıdır. Ebeveynler, çocuklarının belirtileri fark etmelerine yardımcı olabilir, böylece erken harekete geçebilirler. Yetişkinlerin çoğu zaman, yaklaşmakta olan düşük seviyelere de dikkat etmeye kendilerini yeniden adamaları gerekir.

Craft with Wake Forest’ın Alzheimer’ın Merkezi ise mesajının asla çok geç olmadığını söylüyor. Bu nedenle, diyabetli daha fazla insanın beyin sağlığına odaklanmasını diliyor.

"İnsanlar genellikle bir şey görünene kadar motive olmazlar (harekete geçme)," dedi.

Henüz motive edilmemiş olsan bile, dedi, bugün o gün.

"İşleri tersine çevirmek için asla çok geç değildir," dedi.