Hangi doğum kontrol yönteminin sizin için uygun olduğuna karar verirken, bunun reglinizi nasıl etkileyeceğini bilmek isteyebilirsiniz. Döngünüzü düzenlemeyi düşünüyor olabilirsiniz veya adetinizi hiç etkilemeyecek bir yöntemi tercih edebilirsiniz.
Bazı doğum kontrol yöntemleri regl döneminizi tamamen bastırabilir. Araştırmalar, vücudun normalde olduğu kadar sık adet görmeden sağlıklı kalabileceğini gösteriyor.
Regl döneminizi kaçırmak için doğum kontrolünü kullanmanın genellikle güvenli olduğu kabul edilir, ancak sizin için en iyi seçenek olup olmadığına karar vermenize yardımcı olması için sağlık uzmanınızla konuşmalısınız.
Bu kılavuz, her bir doğum kontrol yönteminin adet döneminizi nasıl etkileyebileceğini anlamanıza yardımcı olabilir.
Hap
Doğum kontrol hapı, hamileliği önlemek için her gün alabileceğiniz bir hapdır. Bunları almak için farklı hap türleri ve programları vardır. Doktorunuz, sağlık geçmişinize ve kişisel tercihlerinize bağlı olarak bir hapı diğerine tavsiye edebilir.
Kombinasyon hapı
Kombinasyon hapı, progestin ve östrojen hormonlarını içerir. Bu hormonlar yumurtlamayı durdurmak, servikal mukusu kalınlaştırmak ve rahim zarını inceltmek için çalışır.
Kombine hap paketleri genellikle 21 günlük aktif hap ve 7 günlük inaktif hap veya 24 günlük aktif hap ve 4 günlük inaktif hap ile birlikte gelir. Bu, her ay inaktif hapları aldığınızda adet görmenize izin vererek adet döngünüzü düzenler.
Diğer paketler, yaklaşık 84 aktif hap ve yedi inaktif hapla sürekli dozlama sunar. Bu haplar genellikle aktif günlerde kanamayı büyük ölçüde azaltır. Diğer paketler sadece aktif haplar içerir ve adet kanamasını tamamen ortadan kaldırması muhtemeldir.
Kombinasyon hapı adet kramplarını ve adet öncesi sendromu (PMS) hafifletebilir ve kanamayı hafifletebilir. Bazı insanlar adet dönemleri arasında düzensiz kanama ve lekelenme yaşarlar, ancak bu hormonal hapta daha yaygındır ve genellikle ilk birkaç ay sonra geçer.
Mini hap
Mini hap, hamileliği önlemek için yalnızca progestin hormonunu kullanır. Servikal mukusu kalınlaştırır ve rahim zarını inceltir.
Yumurtlamayı etkiler ancak kombinasyon hapı gibi sürekli olarak durdurmaz. Her iki hap türü de hormon içerir, ancak mini hap, kombinasyon hapından daha az progestin içerir.
Bu haplar, aktif olmayan haplar içermeyen 28'lik paketler halinde gelir. Regliniz hafifleyebilir veya durdurulabilir. Diğer bazı yaygın yan etkiler, öngörülemeyen lekelenme ve ağır kanamadır, ancak bunlar genellikle zaman geçtikçe ortadan kalkar.
Vajinal halka
Vajinal halka (NuvaRing) vajinaya yerleştirilen ve östrojen ve progestin hormonlarını salan küçük bir halkadır. Vajinal halka yumurtlamayı durdurur ve servikal mukusu kalınlaştırır.
Halka, endometriyal astarı da inceltir. Hormonların vajina dokularından verilmesi dışında, kombinasyon haplarına benzer şekilde çalışır.
Vajinal halka, değiştirilmesi gerekene kadar üç hafta boyunca çalışacaktır. Aynı zamanda adet kanamasını yönetmek için size bazı seçenekler sunar.
Seçeneklerden biri, yeni bir yüzük takmadan önce bir hafta beklemektir. Zili olmayan hafta boyunca, genellikle adet döneminiz olur. Bazı insanlar hamile olmadıklarının teyidi olarak adetlerini aylık olarak almayı severler.
Diğer seçenek, eskisini çıkardıktan hemen sonra yeni bir halka takmaktır. Bu, adet döneminizi atlayacağınız anlamına gelir. Tercihiniz buysa, bu seçeneği doktorunuzla tartışmak iyi bir fikirdir.
Sürenizi atlamayı seçerseniz, yine de düzensiz kanama ve lekelenme yaşayabilirsiniz. İlk birkaç aydan sonra lekelenme azalmalı ve sonra durmalıdır.
Çalmalar arasında bir hafta beklemeye karar verirseniz, döneminizin daha hafif olduğunu fark edebilirsiniz. Genelde kramp yaşarsanız, daha az kramp fark edebilirsiniz.
Yama
Doğum kontrol yaması (Xulane) doğrudan cilde takılır. Hamileliği önlemek için deri yoluyla progestin ve östrojen hormonlarını kan dolaşımına salar.
Kullanıcılar yamalarını kaldırmalı ve üç hafta boyunca haftada bir yenisini uygulamalıdır. Dördüncü hafta, adetinizin olması için yamasız bir haftadır. Bu, döneminizi daha öngörülebilir hale getirmek için düzenler. Yamayı kullanmaya başlarken biraz lekelenme yaşayabilirsiniz.
Yama, adet kramplarını hafifletmeye ve adet döneminizi hafifletmeye yardımcı olabilir. Yamasız bir hafta geçirmek yerine başka bir yama uygulayarak döneminizi güvenle atlayabilirsiniz.
Ardışık periyotları atlamadan önce sağlık uzmanınızla konuşun çünkü yama hap veya halkadan daha yüksek bir hormon seviyesine sahiptir.
Rahim içi cihaz (RİA)
RİA, bir sağlık uzmanının rahme yerleştirdiği küçük bir cihazdır. Seçtiğiniz türe bağlı olarak, bir RİA 12 yıla kadar hamileliği önleyebilir. RİA'lar, uzun etkili geri dönüşümlü bir doğum kontrol yöntemi (LARC) olarak kabul edilir.
Bakır RİA
Bakır RİA'nın marka adı Paraguard'dır. Bakır, sperm için zararlı bir ortam yaratarak spermin yumurtaya ulaşmasını ve onu döllemesini engeller.
Bakır RİA hormonsuz olduğu için yumurtlamaya ve her ay adet görmeye devam edeceksiniz. Bazı durumlarda, bakır RİA'nın yan etkileri şunları içerebilir:
- daha ağır ve uzun süreli kanama
- daha ağrılı adet krampları
- rastgele tespit
Çoğu insan, bu yan etkilerin ilk birkaç aydan sonra azaldığını fark eder.
Hormonal RİA
Hormonal RİA, rahim zarını inceltmek ve rahimdeki spermi bloke etmek ve hamileliği önlemek için servikal mukusu kalınlaştırmak için progestin hormonu salgılar. Dört farklı hormonal RİA markası şunlardır:
- Kyleena
- Mirena
- Liletta
- Skyla
Hormonal RİA'lar genellikle adet dönemlerini hafifletir ve krampları ve adet öncesi sendromu azaltır. Bazı durumlarda hormonal bir RİA düzensiz adet dönemlerine ve lekelenmeye neden olabilir, ancak bu yan etkiler genellikle zamanla azalır. Bazı hormonal RİA kullanıcıları adetlerini tamamen almayı bırakır.
Atış
Doğum kontrol atışı (Depo-Provera), progestin hormonu enjeksiyonudur. Yaklaşık üç ay hamileliğe karşı korur ve ardından başka bir enjeksiyon yapmanız gerekecektir.
Aşı, yumurtlamayı durdurarak, rahim zarını incelterek ve rahimdeki spermi bloke etmek için servikal mukusu kalınlaştırıp azaltarak hamileliği önler.
Adet döngünüzdeki değişiklikler, iğneyi kullanmanın en yaygın yan etkileridir. Adetiniz muhtemelen başlangıçta öngörülemeyen kanama ve lekelenme ile düzensiz hale gelecektir. Çoğu insan için dönemler daha hafif hale gelir ve zaman geçtikçe daha az görülür.
Bir yıl sonra, doğum kontrol iğnesi kullanan kadınların yarısından fazlası adet görmeyi tamamen durdurur. Bu normaldir ve dönemler genellikle enjeksiyonu bıraktığınızda geri döner.
Nadir durumlarda kanama uzun sürebilir ve normalden daha ağır olabilir.
İmplant
Gebelik önleyici implant (Nexplanon) üst kola yerleştirilen küçük bir plastik çubuktur. Yumurtlamayı durdurmak ve spermi bloke etmek için servikal mukusu kalınlaştırmak için progestin hormonu salgılar.
İmplant, gebeliği üç yıla kadar önler, bu noktada çıkarılmalı ve değiştirilmelidir.
İmplantın adetiniz üzerindeki etkileri tahmin edilemez olabilir. Plansız lekelenme ve hafif kanama yaygın bir yan etkidir. Her dönem arasındaki süre de değişir. Bazı implant kullanıcıları hiç adet görmez.
Bazı durumlarda, kullanıcılar daha ağır ve uzun süreli kanamalar yaşarlar. Bu sizin başınıza gelirse derhal sağlık uzmanınıza bildirin.
FDA araştırmasına göre, implantı kullanmayı bırakan kadınların yüzde 10'u kanama düzenindeki değişikliği beğenmedikleri için bunu yapıyor.
Ertesi gün hapı
Anlamsız hamile kalmış olabileceğinizi düşünüyorsanız, acil doğum kontrol hapı alabilirsiniz. Bu haplar, emdirildikten sonra beş güne kadar etkilidir.
Ertesi gün hapı acil kullanım için onaylanmıştır ve düzenli kullanım için tasarlanmamıştır. Bu hap yumurtalıktan salınan bir yumurtayı durdurur veya geciktirir. Ayrıca döllenmiş bir yumurtanın rahme yapışmasını da önleyebilir.
Levonorgestrel (Plan B ve Sonraki Seçim) ve ulipristal asetat (Ella) iki tür ertesi gün hapıdır.
Ertesi gün hapının en yaygın yan etkilerinden biri adetinizin normalden daha erken veya geç geçmesidir. Süreniz birkaç haftadan fazla geciktiyse, hamilelik testi yaptırmayı düşünebilirsiniz.
Ertesi gün hapı da adet görmenizi sağlayabilir:
- çakmak
- daha ağır
- uzun
- daha kısa
Adet döneminizdeki tüm bu düzensizlikler bir sonraki adet döngünüzde ortadan kalkmalıdır.
Hangi doğum kontrol yöntemleri adetinizi etkilemez?
Bazı doğum kontrol yöntemleri muhtemelen adetinizi hiç etkilemeyecektir. Bunlar şunları içerir:
- erkek prezervatif
- kadın prezervatifi
- sperm öldürücü
- diyafram
- doğum kontrol süngeri
- Servikal kapak
Bu yöntemlerden birini seçerseniz, hamileliği etkili bir şekilde önlemek için her seks yaptığınızda kullanmalısınız. Doğru şekilde kullanmak da önemlidir.
Bu doğum kontrol biçimleri, mükemmel şekilde kullanıldıklarında en iyi şekilde çalışır, ancak diğer faktörler de hamileliği ne kadar iyi önlediğini belirler. Hangisinin sizin için doğru olduğuna karar verirken her yöntemin ne kadar etkili olduğunu anladığınızdan emin olun.
Bu doğum kontrol yöntemleri, menstrüasyonu yöneten diğer kontraseptiflerle birlikte kullanılabilir. Erkek ve kadın prezervatifleri, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (CYBE) güvenilir bir şekilde koruyan tek doğum kontrol şeklidir.
Paket servisi
Bazı doğum kontrol yöntemleri, adet döngünüzü ortadan kaldırmak veya yönetmek için güvenli ve etkili bir yol sunar. Bazı seçeneklerin dönemle ilgili belirli yan etkileri olabilirken, diğerleri adet döngünüzü hiç değiştirmeyebilir.
Doktorunuz sizin için hangi doğum kontrol yönteminin doğru olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir. Kararınızı verirken, hangi yöntemlerin gebeliği önlemede en iyi, CYBE'leri önlemede en iyi ve kullanımının en kolay olduğu gibi bir dizi faktörü göz önünde bulundurmanız önemlidir.
