Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Bezelye protein tozu, bezelyeden protein çıkararak yapılan popüler bir takviyedir.
Diyetinize sadece daha fazla protein ve demir eklemekle kalmaz, aynı zamanda doğal olarak hipoalerjenik ve vegandır. Bu nedenle bezelye proteini, antrenman sonrası shake ve smoothielerde peynir altı suyu bazlı protein tozlarına popüler bir alternatif haline geldi.
Yine de, yüksek kaliteli bir ürün bulmak zor olabilir.
Bu listedeki ürünler aşağıdaki faktörlere göre değerlendirilmiştir:
- bileşenlerinin kalitesi
- dolgu maddeleri, koruyucular, katkı maddeleri ve yapay tatların eksikliği
- birinci sınıf üretim standartlarına bağlılık
- spor veya egzersiz ürünleri için üçüncü taraf testlerinin kullanımı
İşte 2021 için en iyi 15 bezelye protein tozu.
Fiyatla ilgili bir not
Dolar işaretli genel fiyat aralıkları ($ - $$$) aşağıda belirtilmiştir. Bir dolar işareti, ürünün oldukça uygun fiyatlı olduğu anlamına gelirken, üç dolar işareti daha yüksek bir maliyeti gösterir.
Genel olarak fiyatlar, ons başına 0,47-2,84 ABD Doları (28 gram) veya konteyner başına 12,49 ila 54,99 ABD Doları arasında değişir, ancak bu, nerede alışveriş yaptığınıza bağlı olarak değişebilir.
Fiyatlandırma kılavuzu
- $ = ons başına 0,75 ABD dolarının altında (28 gram)
- $$ = ons başına 0,75 - 1,50 ABD doları (28 gram)
- $$$ = ons başına 1,50 ABD dolarından fazla (28 gram)
En iyi tek bileşenli bezelye protein tozları
Anthony’nin Premium Bezelye Proteini
Fiyat: $
Bu yüksek kaliteli protein tozu, sadece basit bir bileşene sahiptir - bitkisel bezelye proteini izolatı.
Anthony’nin Premium Bezelye Proteini hiçbir katkı maddesi, dolgu maddesi veya koruyucu olmadan yapılmasına ek olarak, tatlandırılmamış, şekersiz ve vegan.
Dahası, glutensiz olduğu doğrulanmış olup çölyak hastalığı olanlar veya glütene duyarlı olanlar için iyi bir seçimdir.
Şirket ayrıca her partiyi kalite açısından test ediyor.
Büyüyen Naturals Bezelye Proteini
Fiyat: $$
Bu bezelye protein tozu sadece bir bileşen içerir ve herhangi bir katkı maddesi, dolgu maddesi, koruyucu veya tatlandırıcı olmadan formüle edilmiştir.
Ayrıca genetiği değiştirilmiş (GDO) bileşenler, soya, süt ürünleri ve glüten içermez.
Ek olarak, aromasızdır ve shake'ler, smoothie'ler ve unlu mamuller gibi çeşitli tariflere dahil edilmesi kolaydır.
Bob'un Kırmızı Değirmen Bezelye Protein Tozu
Fiyat: $$
Basit ama yüksek kaliteli bir protein tozu için Bob'un Kırmızı Değirmen Bezelye Protein Tozu harika bir seçimdir.
Şekersizdir, aromasızdır ve hiçbir katkı maddesi veya ekstra bileşen içermeyen yalnızca bezelye proteini izolatı içerir.
Ayrıca, bazen protein tozlarının ve diğer takviyelerin üretiminde kullanılan toksik bir bileşik olan heksan gibi kimyasal çözücüler olmadan yapılır.
Toplu Takviyeler Bezelye Proteini İzolatı
Fiyat: $
Tek bir bileşenle bu yüksek kaliteli ürün, protein alımınızı artırmanın uygun maliyetli ve kolay bir yolunu sunar.
Aynı zamanda aromasızdır, bu da onu diyetinize uygun ve çok yönlü bir katkı haline getirir.
Farklı boyutlarda satın alabilirsiniz ve talep üzerine bir Analiz Sertifikası (CoA) mevcuttur. Bu belge, bir ürünün test edildiğini ve belirli kalite standartlarını karşıladığını doğrular.
Çıplak Bezelye Premium Bezelye Protein Tozu
Fiyat: $
Naked Pea'dan elde edilen bu tatlandırılmamış çeşit, yalnızca tek bir bileşenle yapılır ve yalnızca Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'daki çiftliklerden elde edilir.
Aynı zamanda sertifikalı vegan ve glütensizdir, bu da onu belirli diyet kısıtlamaları veya gıda alerjisi olanlar için iyi bir seçenek haline getirir.
Dahası, sporcular için yabancı maddeler ve yasaklanmış maddeler içermediğinden emin olmak için Informed Sport tarafından onaylanmıştır.
Spor için en iyi bezelye protein tozu
ŞİMDİ Spor Organik Bezelye Proteini
Fiyat: $
Organik sarı bezelye proteini izolatı ile yapılan bu protein tozu, diyetinize ekstra protein sıkmak için mükemmeldir.
Ayrıca spor beslenme ürünlerinin saflığını ve gücünü değerlendiren üçüncü taraf bir kalite güvence programı olan Informed Sport tarafından da onaylanmıştır. Onaylı ürünler, sporcular için güvenli olmayan veya yasaklanmış maddeler içermediğinden emin olmak için kapsamlı testlerden geçirilmiştir.
Vega Sport Premium Protein
Fiyat: $$$
Bu protein tozu, bezelye, ayçiçeği çekirdeği ve kabak çekirdeğinden elde edilen bitki bazlı proteinlerin bir karışımından formüle edilmiştir.
Ayrıca, tart kiraz tozu, zerdeçal özü ve probiyotikler dahil olmak üzere egzersiz sonrası toparlanmayı desteklemek için ek bileşenler içerir.
Bu ürün, takviyelerin kalitesi, saflığı ve güvenliği için katı standartlar belirleyen üçüncü taraf bir kuruluş olan NSF International tarafından onaylanmıştır.
Vega Sport Premium Protein, dut, çikolata, vanilya ve mocha gibi çeşitli tatlarda mevcuttur.
En iyi fermente bezelye protein tozu
Nutrasumma Fermente Bezelye Proteini
Fiyat: $$
Bu ürün, fermente bezelye proteini izolatından yapıldığı için rakiplerinden sıyrılıyor.
Bazı araştırmalar, fermantasyonun vücudunuzun bezelye de dahil olmak üzere baklagillerden besin emilimini iyileştirdiğini göstermektedir. Ayrıca, bazı besin maddelerinin emilimini engelleyen antinutrientleri (bileşikler) ortadan kaldırarak sindirimi artırabilir.
Ayrıca, bu bezelye protein tozu vegan, glütensiz ve GDO içermez.
En iyi harmanlanmış bezelye protein tozu
Sunwarrior Protein Savaşçı Karışımı
Fiyat: $$$
Bitki bazlı protein tozlarının bir karışımını arayanlar için bu ürünü inceleyin. Fermente bezelye proteininin yanı sıra kenevir ve kurt meyvelerinden elde edilen protein içerir.
Ayrıca hindistancevizi organik orta zincirli trigliserit (MCT) yağı içerir. Diğer faydalarının yanı sıra, MCT yağı kilo vermeyi de teşvik edebilir.
Sunwarrior ürünleri de koşerdir, sertifikalı organiktir ve GDO'suzdur.
En iyi organik bezelye protein tozu
HydroPea Organik Bezelye Proteini
Fiyat: $
Bu organik ürün ekonomiktir, böylelikle pestisit içermeyen bir seçenek isteyen düşük bütçeli kişiler için idealdir.
Ek olarak, hidrolize bezelye proteinine sahiptir, bu da proteinlerinin daha küçük amino asit zincirlerine bölündüğü anlamına gelir. Bu süreç sadece protein emilimini artırmakla kalmaz, aynı zamanda diğer protein tozlarında yaygın olan kumlu dokuyu da ortadan kaldırabilir.
Ayrıca HydroPea Organik Bezelye Proteini vegan olup glüten, soya, şeker ve süt ürünleri içermez.
Ayrıca, Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından oluşturulan bir sistem olan İyi Üretim Uygulamalarına (GMP) da bağlıdır.
Norcal Organik Bezelye Proteini
Fiyat: $$
Norcal Organik, yalnızca hayvan refahına ve sürdürülebilir çiftçilik uygulamalarına öncelik veren çiftçilerle çalışır. Dahası, şirket tüm malzemelerini organik çiftliklerden sağlıyor.
Bu ürün sadece ilave şeker veya yapay renkler ve tatlar olmadan değil, aynı zamanda organik ve GMP sertifikalı sertifikalı.
Ayrıca, bu protein tozu vegandır ve alerjen içermez, bu da onu neredeyse herkes için harika bir seçenek haline getirir.
365 Günlük Değer Organik Bezelye Proteini
Fiyat: $$
Organik ve vegan sertifikalı olmasının yanı sıra, bu bezelye proteini tozu herhangi bir dolgu maddesi, koruyucu veya ilave şeker olmadan yapılır.
Aslında, sadece bir bileşen içerir - sarı bezelyeden organik bezelye proteini izolatı.
Ayrıca aromasızdır ve meyveler, meyve suları, smoothie'ler veya shake'lerle karıştırması kolaydır.
Dahası, 365 Günlük Değer, FDA’nın GMP kurallarına uygundur.
Terrasoul Superfoods Organik Bezelye Protein Tozu
Fiyat: $
Yalnızca organik bezelye proteini izolatı kullanılarak yapılan bu ürün, basit, pürüzsüz bir protein tozu isteyen herkes için mükemmeldir.
Üretim sırasında hiçbir kimyasal çözücü kullanılmaz ve Terrasoul Superfoods ürünleri besin emilimini en üst düzeye çıkarmak için düşük sıcaklıklarda işlenir.
Bu şirket ayrıca saflık ve kaliteyi test etmek için üçüncü taraf bir laboratuvar kullanıyor.
Ek olarak, bu protein tozu aromasızdır ve en sevdiğiniz tariflere eklenmesi kolaydır.
Bağırsak sağlığı için en iyisi
Nuzest Temiz Yağsız Protein
Fiyat: $$$
Bu pürüzsüz, lezzetli protein tozu, bağırsak sağlığını iyileştirmek isteyenler için mükemmeldir.
Sızdıran bağırsağa karşı koruyabilen bir amino asit olan L-glutamin içerir - bakteriler, yiyecek partikülleri ve toksinlerin sindirim sisteminizden kan dolaşımınıza sızarak iltihaplanmaya neden olduğu bir durum.
Ayrıca Bacillus koagülanlarıishal, irritabl bağırsak sendromu (IBS), kabızlık ve kolit gibi sindirim sorunları için faydalı olabilecek spesifik bir probiyotik suş.
Nuzest Clean Lean Protein, GDO'suz, vegan ve glütensizdir. Vanilya ve kakao gibi tatlarda mevcuttur.
En iyi aromalı bezelye protein tozu
Sağlık için Tasarımlar PurePea Vanilya Bezelye Protein Tozu
Fiyat: $$$
Bu bezelye protein tozu, saflığı ve gücü önceliklendiren bir şirket olan Designs for Health tarafından üretilmiştir. Süt, soya ve süt ürünleri gibi alerjenler içermemesinin yanı sıra GDO'suz ve vejeteryandır.
Vanilyaya ek olarak, çikolata ve aromasız çeşitleri mevcuttur.
Nasıl seçilir
Bezelye protein tozu seçerken birkaç faktörü göz önünde bulundurmalısınız.
Öncelikle, içerik listesini dikkatlice kontrol ettiğinizden emin olun. Mümkünse dolgu maddesi, ilave şeker ve suni içerik içermeyen ürünleri tercih edin.
Bazı protein tozları, potansiyel faydalarını artırmayı amaçlayan probiyotikler, şifalı bitkiler ve özler de içerebilir.
Egzersiz beslenmesine yönelik bir spor ürünü seçiyorsanız, saflığı, gücü ve kaliteyi değerlendirmek için üçüncü bir tarafça test edilmiş olanları arayın. Mümkün olduğunda NSF International veya Informed Choice gibi kuruluşlar tarafından onaylanmış ürünleri seçin.
Bazı şirketler, talep üzerine, ürünün kalitesi hakkında belirli ayrıntılar sağlayan bir CoA da sağlayabilir.
Yararlı ek alışveriş rehberleri
Ek alışverişi bir esinti haline getirmeye yardımcı olacak bu iki makaleye göz atın:
- Yüksek Kaliteli Vitaminler ve Takviyeler Nasıl Seçilir
- Bir Profesyonel Gibi Ek Etiketleri Okumak
Alt çizgi
Çok sayıda bezelye protein tozu, çeşitli tat ve çeşitlerde mevcuttur.
Bir ürün seçerken, içindekiler listesini dikkatlice okuyun ve katkı maddeleri, dolgu maddeleri veya suni tatlar içermeyen bir ürün seçin.
Özel olarak egzersiz tozları arıyorsanız, yüksek kaliteli bir takviye aldığınızdan emin olmanın kolay bir yolu olan üçüncü taraf testlerinden geçmiş ürünleri seçin.
-diversity-in-the-diabetes-community.jpg)
