Astım Uzaklaşabilir mi?

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, Amerika Birleşik Devletleri'nde tahmini 25 milyon insanın astımı var. Yaklaşık 6 milyonu çocuk.

Ancak kronik bir akciğer rahatsızlığı olarak, astım bir kez geliştikten sonra tamamen ortadan kalkmaz.

Astım, solunum yollarınızı daraltan (daraltan) ve bu da akciğerlerinizde kalıcı değişiklikler yaratan iltihaplı bir durumdur.

Akciğerlerinizdeki değişiklikler, özellikle tetikleyicilerle karşılaştığınızda semptomlarınızın geri dönebileceği anlamına gelir.

Bununla birlikte, semptomlarınız tedavi ve yönetimle zamanla iyileşebilir. Astımınızın ciddiyetine bağlı olarak, remisyon yaşamanız bile mümkündür.

Yine de remisyona ulaşmanıza rağmen, olası komplikasyonları önlemek için yaşam boyunca astımınızı yönetmek önemlidir.

Astımdan kurtulmak mümkün mü?

2020 araştırma incelemesine göre, astım remisyonu, önemli semptomlar olmadan veya kortikosteroid ilaçları kullanmadan 12 ay veya daha uzun süre gittiğin ve ayrıca gelişmiş akciğer fonksiyon testleri anlamına geliyor.

Astımınız hafiflediğinde, yaşayabilirsiniz:

• astım krizi veya hastane ziyareti yok
• doğrudan semptomlarınızla ilgili daha az doktor ziyareti (varsa)
• inhalerler gibi hızlı rahatlama ilaçlarına daha az güven
• Orta ve yoğun egzersizlere ve spora katılma yeteneği
• daha az gece semptomu nedeniyle daha iyi uyku

Astımınız ne kadar şiddetli ise remisyon daha az olasıdır

Astımınız kontrol altına alındığında ve alerjenler gibi ortak tetikleyicilerle temas halinde değilseniz, remisyon yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, astımınız ne kadar şiddetli ise remisyon olasılığı o kadar düşüktür.

Hayatın ilerleyen dönemlerinde astım geliştiren kişilerin de remisyon yaşama olasılığı daha düşüktür.

Astımın başlama yaşı da bir faktör olabilir. 1999'da yapılan eski, büyük bir çalışma, daha sonra astım geliştiren orta yaşlı ve yaşlı yetişkinlerin remisyon yaşama olasılığının daha düşük olduğunu buldu.

Yukarıdaki çalışmadaki araştırmacılar, 6,610 kişiden sadece yüzde 6'sının 10 yıl içinde remisyona girdiğini bildirdi.

Çocuklar astımlarını 'büyütmezler'

Ayrıca tüm çocukların astımlarını “aştıkları” da bir yanılgıdır.

Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji'ne göre, çocuklar yetişkin olarak astımdan gerileme yaşayabilir, ancak astımlı çocukların yaklaşık üçte birinin yetişkinlerde semptomları olacaktır.

2014 yılında yapılan bir araştırma, yetişkinliğin ilerleyen dönemlerinde ikinci bir semptom zirvesi yaşamanın mümkün olduğunu buldu.

Astım semptomları remisyondan sonra geri dönecek mi?

Astımın bir özelliği, akciğerlerinizin çalışma şeklini değiştiren iltihaptır. Astımınız iyileşse bile, tetikleyicilerinize karşı tetikte olmak önemlidir.

Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Akademisine göre soğuk algınlığı ve alerji en yaygın tetikleyicilerdir - özellikle çocuklarda.

Uzun bir süre astımın iyileşmesi ve ardından alerji mevsiminde veya hastalanırsanız belirtilerinizin geri dönmesi mümkündür.

Diğer olası astım tetikleyicileri şunlardır:

• sigara içmek
• stres
• soğuk hava
• egzersiz yapmak

Aşağıdakilere sahipseniz belirtilerinizin geri dönme olasılığı daha yüksektir:

• kişisel veya ailevi astım öyküsü
• Alerjiler
• egzama (atopik dermatit)

Sigara içmek - veya içen biriyle yaşamak - astım semptomlarının geri dönme riskinizi de artırabilir.

Semptomların geri gelmesini önlemenin herhangi bir yolu var mı?

Astım belirtilerinizin geri dönmesini tamamen engelleyemeyebilirsiniz, ancak durumunuzu yönetmek ve tedavi etmek, nükslerini azaltmaya yardımcı olabilir. Tetikleyicilerinizden kaçınmak, astım alevlenmelerini önlemeye yardımcı olmanın bir yoludur.

Reçeteli ilaçları almaya devam edin

Uzun süreli kontrol ilaçları da astımınızı tedavi etmeye ve semptomların geri dönmesini önlemeye yardımcı olabilir. Belirtileriniz daha iyi olsa bile reçeteli ilaçlarınızı almayı bırakmamanız önemlidir.

İlaçlarınızı reçete edildiği şekilde almayı bırakırsanız, bu semptomlarınızın daha yüksek bir şiddette geri dönmesine neden olarak hızlı etkili inhalatörlere ve diğer kurtarma ilaçlarına aşırı bağımlılığa yol açabilir.

Astım tetikleyicilerinden kaçınmaya devam edin

Astım semptomlarının geri dönmesini önlemek, tetikleyicilerinizden kaçınmanıza ve çevrenizi mümkün olduğunca kontrol etmeye de bağlı olabilir. Aşağıdaki adımlar yardımcı olabilir:

• Alerjik astım semptomlarını önlemeye yardımcı olmak için alerji mevsiminde reçetesiz satılan (OTC) antihistaminikler alın.
• Hayvan tüylerine alerjiniz varsa evcil hayvanları yatağınızdan uzak tutun.
• Halı, kilim ve perde gibi tozun birikebileceği alanlara özellikle dikkat ederek evinizi sık sık temizleyin.
• Sigara dumanından kaçının.
• Soğuk havalarda dikkatli egzersiz yapın.

Sigara içiyorsanız bırakmayı deneyin

Şu anda sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmak da astımın tekrarını önlemeye yardımcı olabilir. 2007 yılında yapılan bir çalışmada, sigarayı bırakan yetişkin erkekler ve kadınlar arasında genel olarak artmış bir remisyon oranı bulundu.

Sigarayı bırakarak akciğer fonksiyonunuzu artırabilirsiniz.

İmmünoterapi veya alerji aşıları düşünün

Alerjik astımınız varsa, immünoterapi (alerji aşısı da denir) yardımcı olabilir. Bu çekimler, birkaç ay (hatta yıllar) boyunca kademeli olarak artan alerjik maddelerden küçük miktarlarda oluşur.

Alerji iğneleri özellikle mevsimsel alerjisi olan çocuklar için yararlı olabilir ve yetişkinler kadar şiddetli semptomlar yaşamamaları için bağışıklık kazanmalarına yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, alerji aşısı yapılmasına rağmen diğer tetikleyicilerin astım semptomlarına neden olması hala mümkündür.

Paket servisi

Astımın tedavisi yok. Bu kronik rahatsızlığa sahip olduğunuzda, ömür boyu astım semptomlarınız olabilir. Ancak belirtilerinizin ciddiyeti şunlara göre değişir:

• genetik
• tetikler
• tedavi

Birkaç ay veya yıl boyunca problem yaşamadığınız durumlarda astımınızın remisyona girmesi mümkündür.

Uzun vadeli kontrol edici ilaçlarınızı belirtildiği gibi almanız ve semptomlarınızın geri dönmesi durumunda elinizin altında hızlı bir rahatlama inhaleri bulundurmanız hala önemlidir.