Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Geç yumurtlama nedir?
Geç veya gecikmiş yumurtlama, adet döngünüzün 21. gününden sonra meydana gelen yumurtlamadır. Yumurtlama, olgun bir yumurtanın yumurtalıktan salınmasıdır. Bazı hormonların aylık yükselişi ve düşüşü tarafından tetiklenir, yani:
- estrojen
- progesteron
- lüteinleştirici hormon
- folikül uyarıcı hormon
Yumurtlama genellikle adet döngünüzün ortasında gerçekleşir. Ortalama döngü yaklaşık 28 gündür, yani yumurtlama genellikle döngünüzün 14. gününde gerçekleşir. Bununla birlikte, çok fazla çeşitlilik olabilir.
Geç yumurtlama, doğurganlığı nasıl etkilediği ve nasıl tedavi edildiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Geç yumurtlamaya ne sebep olur?
Adet döngüsü üç aşamaya ayrılmıştır:
- yumurtalık foliküllerinin geliştiği ve bir yumurtanın serbest bırakılması beklentisiyle olgunlaştığı foliküler faz
- yumurtlama
- Hamilelik gerçekleşmedikçe, folikülün kapandığı ve hormonların uterus zarının dökülmesini tetiklemek için salındığı luteal faz
Luteal faz yumurtlamadan yaklaşık 14 gün sonra oldukça sabit kalırken (bir yumurtanın salınması sadece birkaç saat sürmektedir), foliküler fazın uzunluğu 10 ila 16 gün arasında değişebilir. Foliküler faz uzarsa, yumurtlama geç olur veya hiç olmaz.
Geç yumurtlama genellikle nedene bağlı olarak geçici veya uzun süreli olabilen hormonal dengesizliklerden kaynaklanır. Hormonal dengesizliğe yol açabilecek bazı şeyler şunlardır:
Stres
Fiziksel veya duygusal aşırı stres, hormon dahil olmak üzere çeşitli şekillerde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bir çalışmada araştırmacılar, 8.0 depremi sonrasında bir grup Çinli kadında adet bozukluklarının oranının iki katından fazla arttığını belirtti.
Tiroid hastalığı
Tiroidiniz hipofiz bezini etkiler. Hipofiz bezi, beynin yumurtlama için gerekli bazı hormonlardan sorumlu bir bölgesidir. Yetersiz veya aşırı aktif bir tiroide sahip olmak yumurtlamayla ilgili sorunlara neden olabilir.
Polikistik over sendromu (PCOS)
PCOS, testosteronun aşırı üretildiği bir durumdur. Çok fazla testosteron yumurtalıkların yumurta bırakmasını engeller. Düzensiz adet kanaması, PKOS'un yaygın bir belirtisidir.
PCOS, her 10 kadından 1'ini etkiler.
Emzirme
Anne sütü üretimi için gerekli hormon olan prolaktin yumurtlamayı ve adet kanamasını baskılar. Yalnızca emziriyorsanız, emzirirken adetiniz durabilir.
Ancak emzirme, bir doğum kontrol yöntemi olarak kullanılmamalıdır. Yumurtlama, adet kanamasından iki hafta önce dönebilir.
İlaçlar
Aşağıdakiler dahil bazı ilaçlar ve ilaçlar yumurtlamayı engelleyebilir:
- nonsteroidal antienflamatuvarların uzun süreli kullanımı (Advil veya Motrin gibi)
- bazı antipsikotik ilaçlar
- esrar
- kokain
Bir çalışmada araştırmacılar, artriti tedavi etmek için kullanılan meloksikam ilacının yumurtlama üzerindeki etkisine baktılar. Çalışma katılımcıları, plasebo alanlara kıyasla foliküler yırtılmada beş günlük bir gecikme ve ardından bir yumurtanın salınması yaşadılar.
Yumurtlamanın belirtileri nelerdir?
Yumurtlama, adet döngünüzün yaklaşık ortasında gerçekleşir. Bu nedenle, normalde 28 günlük bir döngünüz varsa, yumurtlama yaklaşık 14. günde gerçekleşmelidir, ancak döngünüzün orta noktasından birkaç gün önce veya sonra meydana gelmesi yaygındır. Yumurtlamayı geciktirdiyseniz veya düzensiz yumurtlamanız varsa, takvime güvenmek ne zaman yumurtlayacağınızı belirlemenin her zaman etkili bir yolu olmayacaktır.
Yumurtlamayı tanımlamak için bazı fiziksel ipuçlarını kullanabilirsiniz, bunlara aşağıdakiler dahildir:
- Servikal mukustaki artış. Vajinal salgınız açık, esnekse ve yumurta beyazına benziyorsa, yumurtlama yapıyor olabilirsiniz veya yumurtlamak üzere olabilirsiniz. Bu mukus, spermin salınan yumurtayla buluşmasına yardımcı olmak için yumurtlamanın hemen çevresinde görünecektir.
- Bazal vücut ısısında artış. Bazal vücut ısısı, dinlenirken vücut ısınızdır. Sıcaklığınızdaki hafif bir artış yumurtlamayı gösterebilir. Bazal vücut sıcaklığınızı takip etmek için sabah yataktan kalkmadan önce vücut sıcaklığınızı ölçün ve vücut ısısındaki değişiklikleri kolayca belirleyebilmek için bunu belgeleyin.
- Yan veya alt karın ağrısı. Mittelschmerz olarak da adlandırılır, tek taraflı ağrı hissedebilir ve hatta yumurta yumurtalıktan salınırken bazı ani kanamalar yaşayabilirsiniz.
Ovülasyon belirleyici kitler
Yumurtlama tahmin kitleri de yumurtlamayı izleyebilir. Bu kitler, bir yumurtanın salınmasını uyaran luteinize edici hormonun varlığını belirlemek için idrarınıza batırdığınız çubukları içerir.
Olumsuz yanı, bu testlerin pahalı olabilmesidir ve dönemleriniz ve yumurtlamanız düzensiz ise, yumurtlamayı belirlemek için birkaç hafta boyunca birkaç çubuk kullanmanız gerekebilir. Örneğin, döngünüz genellikle 27 ila 35 gün arasında değişiyorsa, teste 12. veya 13. günde başlamanız ve 21. güne kadar gerçekleşmeyebilecek yumurtlama tespit edilene kadar teste devam etmeniz gerekir.
Beş günlük kullanımdan sonra, yumurtlama tahmin çubuğunun yumurtlamayı algılaması yüzde 80 ve 10 gün içinde yüzde 95 ihtimalle bunu saptayacaktır.
Doğruluğu artırmak için aşağıdakileri yapın:
- Üreticinin talimatlarını tam olarak izleyin.
- Sabah ilk iş gibi idrarınızın en yoğun olduğu zamanı test edin.
Çevrimiçi yumurtlama tahmin kitleri satın alın.
Geç yumurtlama doğurganlığı ve gebe kalmayı nasıl etkiler?
Bir yumurtanın hamileliğin gerçekleşmesi için serbest bırakıldıktan sonraki 12 ila 24 saat içinde döllenmesi gerekir. Dolayısıyla, düzensiz yumurtlama, doğurganlık zamanınızı tahmin etmeyi zorlaştırırken, hamile kalmayacağınız anlamına gelmez. Doğurganlık döneminizi zamanlamak daha zor olabilir.
Doğurganlığınız ve yumurtlamanız konusunda endişeleriniz varsa, değerlendirme için bir doktora görünün. Aylık döngünüzü etkileyen tıbbi bir durumunuz olabilir, örneğin:
- erken yumurtalık yetmezliği
- Vücudun çok fazla prolaktin ürettiği ve yumurtlamayı engelleyen bir durum olan hiperprolaktinemi
- hipofiz bezinizde tipik olarak kanserli olmayan bir tümör
- hipotiroidizm
- PCOS
Geç yumurtlamanız varsa ve hamile kalmak istiyorsanız, doktorunuzla yumurtlamayı uyaran klomifen ve letrozol gibi ilaçların kullanımı hakkında konuşun.
Yumurtlama, altta yatan bir durumdan veya belirli ilaçların veya ilaçların kullanımından etkilenirse, altta yatan durumu tedavi etmek birçok durumda doğurganlığınızı artırabilir.
Geç yumurtlama adet görmeyi nasıl etkiler?
Geç yumurtlamanız varsa, adet gördüğünüzde ağır kanama yaşayabilirsiniz. Östrojen hormonu, adet döngüsünün ilk yarısında zirve yapar ve rahim zarının kalınlaşmasına ve kanla dolmasına neden olur. Yumurtlama, döllenmiş bir yumurtayı desteklemeye yardımcı olan rahim zarında bulunan bezleri uyaran progesteron hormonunun salınmasını tetikler.
Yumurtlama geç kalırsa veya yoksa, östrojen salgılanmaya devam ederek uterus hattının büyümeye devam etmesine neden olur. Sonunda, astar kararsız hale gelecek ve sarkacak kadar oluşur. Bu ağır adet akışına neden olabilir.
Ne zaman tıbbi tedavi aranmalı
Aşağıdaki durumlarda değerlendirme için doktorunuza görünün:
- Döngüleriniz 21 günden az veya 35 günden fazla aralıklıysa
- adetiniz 90 gün veya daha fazla duruyor
- adetleriniz aniden düzensizleşir
- ağır kanamanız var (birkaç saat boyunca her saat başı tampon veya ped ile ıslanıyorsunuz)
- Regl döneminiz boyunca şiddetli veya anormal ağrınız var
- Regl döneminiz veya hamile kalamamanız konusunda endişelisiniz
Geç yumurtlama için hangi tedaviler mevcuttur?
PCOS veya hipotiroidizm gibi altta yatan bir rahatsızlığınız varsa, onu tedavi etmek yumurtlamayı düzenlemeye yardımcı olabilir. Herhangi bir neden belirlenemiyorsa ve hamile kalmak istiyorsanız, doktorunuz yumurtlamayı düzenlemeye yardımcı olan ilaçlar yazabilir. Şunları içerebilirler:
- klomifen (Clomid)
- letrozol (Femara)
- insan koryonik gonadotropinleri (Pregnyl, Novarel)
Adet ve üreme sağlığınızı genel olarak iyileştirmek için:
- Aşırı egzersiz yapmayın. Araştırma çelişkilidir ancak çok şiddetli egzersiz yumurtlamayı etkileyebilir. Bununla birlikte, aşırı kiloluysanız veya obezseniz, hafif egzersiz yumurtlamayı iyileştirebilir.
- Sigara içmekten veya ikinci el sigaraya maruz kalmaktan kaçının. Sigaranın içindeki toksinler yumurta kalitesine zarar verebilir.
- Stres Yönetimi.
- Prezervatif gibi bariyer doğum kontrol yöntemlerini kullanın. Bu doğum kontrol biçimleri, doğurganlığı azaltabilecek cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olur.
Görünüm
Hemen hemen her kadında zaman zaman geç yumurtlama meydana gelebilir. Bazen geçicidir. Diğer zamanlarda, altta yatan bir bozukluğun belirtisi olabilir.
Süreleriniz sürekli olarak düzensizse, kanamanız özellikle ağırsa veya hamile kalmak istiyorsanız ancak sorun yaşıyorsanız bir doktor veya başka bir sağlık hizmeti sağlayıcısı ile konuşun. Yumurtlamayı daha düzenli hale getirmek ve hedefiniz buysa hamile kalma şansınızı artırmak için tedaviler mevcuttur.
.jpg)
.jpg)
