En iyi arkadaşına sesleniyorsun ama cevap yok. Uyumadıklarını fark etmeden önce onları sallayıp, omuzlarını nazikçe dürtüyorsun. Onlar cansızdır. Ölü. Onlara tekrar uzanıyorsunuz ama aranızdaki mesafe sisle bütünleşene kadar büyüyor.
Derin bir kayıp duygusuyla uyanırsınız, ancak tuhaf bir şekilde yükten arınmış olursunuz. Birinin ölmesiyle ilgili ortak bir rüya gördünüz - ama büyük olasılıkla bunun arkadaşınızla ya da gerçek ölümle hiçbir ilgisi yok.
Ölmekle ilgili rüyalara, ne anlama geldiklerine ve endişelenmek için bir neden olup olmadığına daha yakından bakarken okumaya devam edin.
Bir insanı ölü görmekle ilgili rüyalar senin için ne anlama gelebilir?
Hindistan'da 2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre ölümcül hastalığı olan kişilerin ölen sevdiklerini hayal etmeleri alışılmadık bir durum değil. Ve küçük bir 2014 anketi, yakın zamanda kaybettiğiniz birini hayal etmenin olağandışı olmadığını ortaya koydu.
Çoğu insan bu rüyaların hoş veya hem hoş hem de rahatsız edici olduğunu bildirdi. Birkaç katılımcı, tamamen rahatsız edici olduklarını söyledi.
Bu tür rüyalar yas sürecinin bir parçası veya artık hayatınızda olmayan birini özlediğiniz gerçeğinin bir yansıması olabilir.
Ancak ölümcül bir şekilde hasta değilseniz veya sevdiğiniz birinin yasını tutmuyorsanız, rüyanız aslında ölümle ilgili olmayabilir. Bunun yerine ölüm, değişimi veya bir geçiş dönemini temsil edebilir.
Bir rüyayı yorumlamaya çalışırken, belirli ayrıntılara daha az, sizi nasıl hissettirdiğine daha çok odaklanmanıza yardımcı olur. Bu duyguların hayatınızda olup bitenlerle nasıl ilişkili olduğunu düşünün.
Örneğin, korkmuş ve endişeli olarak uyandıysanız, hayatınızdaki değişimler konusunda stresli olup olmadığınızı veya bilinmeyenden korkup uyandırmadığınızı düşünebilirsiniz.
İyi hissederek uyandıysanız, belki de hayatınızdaki bir şeyin sona erdiğini ve yeni bir başlangıcı benimsiyorsunuzdur.
Rüyandaki bir trajediyi tahmin edebilir misin?
Ölüm hakkında rüya görmek üzücü olsa da, rüyaların tahminler olmadığını ve göründüğü gibi alınmaması gerektiğini unutmayın.
Hayal ettiğimiz şeyler genellikle başka şeyler için sembollerdir. Öyleyse, ölüm hakkında rüya görmek, yas sürecinin bir parçası veya hayatınızdaki büyük değişimin bir temsili olabilir.
Ölümüne düşen birinin hayalleri ne anlama geliyor?
Düşmeyle ilgili rüyalar oldukça yaygındır ve şunları temsil edebilir:
- güvensizlik veya özgüven eksikliği
- kontrolden çıkmak
- salıvermek ya da özgür bırakmak
Düşme sembolizmi ölüm sembolizmi ile el ele gidebilir - her ikisi de bir sonu, başlangıcı veya her ikisini temsil edebilir.
Ölümle ilgili rüya türleri
Ölüm birçok rüyada ortaya çıkabilir. İster kendi ölümünüz, ister bir başkasının ölümü, hayallerinizin gerçekten çözülmemiş sorunlarla ilgili olma ihtimali yüksektir.
Aile üyelerinin ölmesiyle ilgili rüyalar
Çocukluk kabusları üzerine 2018 yılında yapılan bir araştırma, ortak temaların şunları içerdiğini buldu:
- ölüm
- yaralanma
- aile üyelerine yönelik tehditler
Sevdiğiniz birinin öldüğünü hayal ettiğinizde, bunun nedeni ilişkilerinizdeki - algılanan ya da gerçek - değişiklikler olabilir.
Ölmekle ilgili rüyalar
Kendini hayal etmek ölmek, büyük bir yaşam geçişinde olduğun anlamına gelebilir.
Bir ilişkiye, işe veya eve sembolik bir veda olabilir. Ölmekte olan bir parçanızı veya kaçmak isteyeceğiniz bir şeyi temsil edebilir.
Ayrıca, kendi ihtiyaçlarınızı herkesin lehine arka plana atıyor olabilirsiniz. Bir parçanız ihmal edildiğini hissediyor ve dikkat çekmek için yarışıyor.
Ünlülerin ölmesiyle ilgili rüyalar
Rüyanda bir ünlü öldüğünde, bu muhtemelen ünlüle ilgili değildir. Anlam, o ünlünün sizin için kimi veya neyi temsil ettiğine bağlı olabilir.
Evcil hayvanların ölmesiyle ilgili rüyalar
Evcil hayvanınızın yaşlı veya hastaysa ölmesini hayal edebilirsiniz ve gerçekten onlarla ilgileniyorsanız.
Ancak evcil hayvanınız başka bir şeyi sembolize edebilir, örneğin:
- konfor
- güvenlik
- arkadaşlık
Ve evcil hayvanınızın ölmesini hayal etmek, bu üç niteliği kaybetme korkunuzu sembolize edebilir.
Arkadaşların ölmesiyle ilgili rüyalar
Bir arkadaşın ölümünü hayal etmek, o kişi için endişe anlamına gelebilir. Aynı zamanda arkadaşlığınızın değişmekte olduğu veya bu kişiden özgür olmayı tercih edeceğiniz anlamına da gelebilir.
Rüyanın arkasındaki anlamın o arkadaşla hiçbir ilgisi olmayabilir. Bunun yerine, o arkadaşın hayatınızda neyi temsil ettiğiyle ilgili olabilir.
Ölen sevdikler hakkında rüyalar
Yukarıda bahsedilen küçük 2016 çalışması, yaşam sonu hayallerinin yaygın olduğunu buldu. Ölümcül hastalığı olanlar, zaten vefat etmiş olan sevdiklerini hayal ettiklerini bildirdiler.
Bu rüyalar tehdit edici olmama eğilimindeydi ve rüyalardaki insanlar sağlıklarının zirvesindeymiş gibi görülüyorlardı. Bu bir başa çıkma mekanizması olabilir.
Ölüm içeren rüyalardan kaçınabilir veya önleyebilir misiniz?
California'daki Menlo Park Psikiyatri ve Uyku Tıbbı'ndan Dr. Alex Dimitriu, Healthline'a “Nihayetinde amaç, bu tür rüyalardan kaçınmak değil, onları daha iyi anlamak için merakla yaklaşmak olabilir” dedi.
Ölümle ilgili tekrarlayan rüyalar, devam eden stresin ve çözülmemiş sorunların sonucu olabilir. Uyanık hayatınızdaki stresin nedenini belirlemeye çalışın. Sorunla yüzleşmek hayalleri durdurmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca yatmadan önce rahatlama zamanı planlayarak daha huzurlu bir uykuya geçebilirsiniz. Yatak odanızda parlayan elektronikler ve diğer ışık kaynakları bulunmadığından emin olun.
Gece uyanırsanız, tekrar uykuya dalmak için derin nefes alma veya diğer gevşeme egzersizlerini kullanın. Bu işe yaramazsa kalkın ve tekrar uykunuz gelene kadar rahatlatıcı bir şeyler yapın.
Tekrarlayan rüyalar veya devam eden stresle baş etmekte güçlük çekiyorsanız, bir doktor veya akıl sağlığı uzmanıyla konuşun. Nitelikli bir terapist, kaygı rüyalarıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Rüyalar nasıl çalışır
Rüya görmek, uyuyan beyinlerimizin doğal bir işlevidir. Aslında herkes rüya görür.
Psikiyatri ve uyku tıbbında çift taraflı sertifika sahibi Dimitriu, rüya içeriğinin şöyle olabileceğini söylüyor:
- Günün düşüncelerinin ve olaylarının artık kalıntıları
- devam eden bir bilinçaltı tema veya duygu
- sadece rastgele
Dimitriu, "Çalışmamda, rüya içeriğinin bilinçli ve bilinçaltı açıklamalarını derinlemesine inceledikten sonra, bazen net bir yanıt alamıyoruz," dedi.
Rüyayı deneyimleyen kişinin zihnindeki fikirler yerine sonuç çıkarmasına izin vermenin önemine dikkat çekti. Zaman alabilen bir süreçtir.
Dimitriu, "Ölmek gibi yoğun içerikli rüyalar söz konusu olduğunda, böyle bir rüyanın çok fazla duygusal enerjisi olduğunu belirtmekte fayda var" dedi.
Son olarak, bazen bir puro sadece bir purodur ve bazı rüyalar gerçekten rastlantısaldır ”diye ekledi.
Paket servisi
Birinin ölmesiyle ilgili rüyalar rahatsız edici olabilir, ancak gerçek anlamıyla alınmamalıdır. Bir rüyadaki ölüm, bir şeyin sonunu ve yeni bir şeyin başlangıcını sembolize edebilir.
Rüyalar duyguları kışkırtır ve bu duygular bir rüyayı hayatınızdaki olaylara bağlamanıza yardımcı olabilir. Ancak rüyalar her zaman deşifre edilemez.
Sık sık stresle ilgili rüyalar görüyorsanız, bunu nitelikli bir terapistle konuşmak yardımcı olabilir.
