E-sigara veya diğer elektronik sigara ürünlerini kullanmanın güvenlik ve uzun vadeli sağlık etkileri hala iyi bilinmemektedir. Eylül 2019'da, federal ve eyalet sağlık yetkilileri bir e-sigaralar ve diğer elektronik sigara ürünleri ile ilişkili ciddi bir akciğer hastalığı salgını. Durumu yakından izliyoruz ve daha fazla bilgi mevcut olur olmaz içeriğimizi güncelleyeceğiz.
Son on yılda, marihuana yasaları Amerika Birleşik Devletleri'nde değişmeye devam etti.
Bir zamanlar potansiyel olarak tehlikeli bir “ağ geçidi ilacı” olarak kötülenen şey, artık pek çok eyalet tarafından (33 artı Washington, DC) anksiyete ve kanserden kroniklere kadar çeşitli sağlık koşullarının yönetilmesine yardımcı olabilecek tıbbi özelliklere sahip olduğu kabul edilmektedir acı ve daha fazlası.
Esrar şu anda bu 33 eyaletin 11'inde rekreasyonel olarak yasaldır. (Esrarın ABD federal hükümeti tarafından hala yasadışı olarak sınıflandırıldığını unutmayın.)
Esrar yasal olduğu eyaletlerde çoğunlukla üç farklı şekilde satılmaktadır:
- sigara içmek
- yenmek
- vaped olmak
Esrarın yasal olduğu bir eyalette yaşıyorsanız, özellikle elektronik sigara güvenliğiyle ilgili son federal araştırmalar ışığında, onu en iyi nasıl tüketeceğinizi merak ediyor olabilirsiniz.
İşte bildiklerimiz.
Sigara ve elektronik sigara içmenin her ikisi de risk taşır
Onlarca yıldır sağlık uzmanları, sigara, puro ve pipodan tütün dumanını solumanın tehlikeleri konusunda halkı uyardı.
Esrar için, bazı araştırmalar, içinde kannabinoidler olarak bilinen bazı bileşiklerin birkaç faydası olabileceğini öne sürüyor.
Daha iyi bilinen kannabinoidlerden biri CBD olarak adlandırılır. Bu nedenle, bazı insanlar esrar içmenin tütün içmekten daha az tehlikeli olduğuna inanıyor.
CBD gibi kannabinoidler, esrardaki insanı "yüksek" hale getiren kimyasal olan tetrahidrokanabinolden (THC) farklıdır.
Peki ya sigara?
Amerikan Akciğer Derneği'ne göre, her türden dumanı solumak - ister kannabinoid içeren ot, ister tütün veya başka bir madde olsun - akciğer sağlığı için kötüdür.
Çoğu marihuana kullanıcısı, ciğerlerinde tütün içenlerden daha uzun süre sigara tutar ve bu da onları akciğerlere zararlı olan katrana maruz kalma riskiyle karşı karşıya bırakır.
Kronik ot içimi ile ilişkili bazı olumsuz sağlık etkileri şunları içerir:
- akciğerler ve akciğerler ve göğüs duvarı arasındaki hava cepleri
- kronik bronşit
- öksürük
- aşırı mukus üretimi
- HIV'li olanlar gibi bağışıklığı baskılanmış kişilerde olası enfeksiyon riskinin artması
- alt solunum yolu enfeksiyonu riskinin artması olasılığı
- zayıflamış bağışıklık sistemi
- hırıltılı solunum
Peki ya elektronik sigara?
Esrarın buharlaştırılması, genellikle bir e-sigara olarak adlandırılan bir buharlaştırma cihazı aracılığıyla ısıtılmış yağın solunmasını içerir. Vaping esrar, kurutulmuş bitki materyalinden buhar üretmek için Volcano gibi bir buharlaştırıcı kullanmaya da başvurabilir.
Bazı insanlar, elektronik sigara içmenin sigara içmekten daha güvenli olduğuna inanır çünkü dumanı solumayı içermez. Ancak gerçek şu ki, esrar çekmeye gelince, olumsuz sağlık etkileri hakkında çok daha az şey biliniyor.
En son araştırma, THC yağını buharlaştırmanın akciğer sağlığına oldukça zararlı olabileceğini öne sürüyor. Şu anda en büyük endişe, E vitamini asetatını solumanın ciddi etkileridir. Bu katkı kimyasalı, THC içeren birçok vaping ürününde bulunmuştur.
Elektronik sigara kullanımı ile ilgili hastalıklar hakkında bilinmesi gerekenler
27 Aralık 2019 itibariyle, 50 eyaletin tamamında, Columbia Bölgesi'nde ve iki ABD bölgesinde (Puerto Rico ve ABD Virgin Adaları) ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre bu süre zarfında 55 ölüme yol açtı.
Elektronik sigara hastalıklarından etkilenen insanlardan bazıları çocukları içerir.
CDC, insanların muhtemelen E vitamini asetat içerdikleri için e-sigara ve vaping ürünlerini, özellikle THC yağı içerenleri kullanmaktan kaçınmalarını tavsiye ediyor.
İlk araştırmalar, vaping sıvılarının ve yağlarının - bir kez bile - akciğerlerinize zarar verebileceğini gösteriyor. E-sigara yeni olduğu ve yeterince çalışılmadığı için, e-sigara kullanımının henüz bilinmeyen zararlı etkileri olabilir.
Yasal esrar bulunan bazı eyaletler, esrar kullanıcılarını, sıvıların ciddi akciğer yaralanmalarına ve ölüme neden olduğu bilindiği konusunda proaktif olarak uyarıyor.
Elektronik sigara ile ilgili en son hastalık haberlerinden haberdar olmak için, düzenli güncellemeler için CDC web sitesini kontrol edin.
Sigara ve elektronik sigara arasındaki fark nedir?
Sigara, kurutulmuş bitki parçaları veya konsantreleri kullanır
Esrar içmenin birkaç yolu vardır:
- Bunun bir yolu, çiçeğin kurumuş kısımlarını sigara kağıdı kullanarak bir ek yeri haline getirmektir.
- Bazı insanlar esrarlarını tütünle karıştırır, bu yüzden biraz daha az etkilidir (buna ot denir).
- Bazı insanlar sigara içmek için nargile veya pipo kullanır.
- Bazen insanlar konsantre denilen çiçekten daha güçlü esrar türleri içerler. Bunlara hash ve kief dahildir.
Vaping, konsantre özler veya öğütülmüş kuru ot kullanır
İnsanlar sigara içtiklerinde konsantre marihuana tüketirler. Sigaradan çok daha güçlü bir dağıtım sistemi gibi görünüyor. Başka bir deyişle, sigara içmekten çok elektronik sigaradan daha fazla uçacaksınız.
Vaping daha yoğun olabilir
Araştırmacılar, esrar çekmenin etkilerinin sigaradan çok daha güçlü olduğunu belirlediler.
Bir çalışmada, araştırmacılar, ilk kez ve nadiren esrar kullanıcılarının, sigara içmeye kıyasla buharlaşmanın neden olduğu THC'nin gelişmiş dağıtımından olumsuz reaksiyonlar yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu buldular.
İkisi de hızlı etki eder
Hem sigara içmenin hem de elektronik sigara içmenin vücut üzerinde neredeyse anında etkisi vardır. Etkileri 10 ila 15 dakika içinde zirve yapar.
Uzmanların çoğu, elektronik sigaraya çok yavaş başlamayı, ilk başta küçük bir miktar almayı ve daha fazlasını içmeden önce 20 ila 30 dakika beklemeyi önermektedir.
Esrar türleri hakkında bir not
Her biri vücut üzerinde biraz farklı etkilere sahip birçok marihuana türü vardır. Sativa suşlarının daha uyarıcı olduğu düşünülmektedir. Indica denilen diğerleri daha rahatlatıcıdır. Esrar türlerinin insanları oldukça farklı şekilde etkileyebileceğini belirtmekte fayda var. Sırf belirli bir türün sözde özellikleri olması, bu kesin etkileri alacağınız anlamına gelmez.
Esrar kullanmanın başka bir yolu
Sigaranın zararlı etkileri iyi bilindiğinden ve elektronik sigara kullanımının sağlık üzerindeki etkileri bilinmediğinden (ve muhtemelen çok ciddi), esrar kullanmanın alternatif bir yolunu aramak isteyebileceğiniz anlaşılabilir bir durumdur.
Marihuanayı en az riskli şekilde tüketmek istiyorsanız, yutmanız iyi bir yol olabilir.
Yenilebilir
Yenilebilir marihuana ürünleri veya yenilebilir ürünler herhangi bir yiyecek veya içecek olabilir. Aşağıdakileri içerir, ancak bunlarla sınırlı değildir:
- brownies
- şekerler
- sakızlar
- kurabiye
- çaylar
- Kahve kreması
Efektler daha fazla zaman alır
Esrar tüketmenin hemen bir etkisi olmadığını unutmayın. Çok fazlasına sahip olmak, aşağıdaki gibi olumsuz fiziksel ve zihinsel reaksiyonlara yol açabilir:
- paranoya
- panik atak
- yüksek kalp atış hızı
Ancak ölçülü olarak yenildiğinde, yenilebilir yiyeceklerin sağlığa zararlı hiçbir etkisi yok gibi görünüyor.
Esrarın ısıtılması gerekiyor
"Çiğ" esrar yemek, vücut üzerinde doğru hazırlanmış marihuana bazlı ürünleri tüketmekle aynı etkilere sahip olmayacaktır. Esrarın kimyasal bileşiklerinin aktive olması için ısıtılması gerekir. Yemek pişirmek bunu yapabilir.
Küçük başlayın ve beklemeye devam edin
Yutulan marihuananın etkilerinin çarpması 2 saate kadar, zirveye ulaşması ise yaklaşık 3 saate kadar sürebilir. Etkiler genellikle uzun sürelidir - 6 ila 8 saat arasında herhangi bir yerde.
Bu nedenle yavaş başlamak önemlidir. Marihuanayı ilk kez yiyorsanız çok az miktarda tüketin. Örneğin, yenilebilir yiyecekler için yaygın bir doz 10 miligram THC'dir. Yeni başlıyorsanız, 2 ila 5 miligram THC'yi tercih edin.
Bunun yerine CBD'ye odaklanın
Esrarın sözde faydalı sağlık etkilerini yüksek olmadan arıyorsanız, CBD yağı ve onu içeren ürünleri aramak isteyebilirsiniz. Not: CDC, CBD yağı dahil herhangi bir sıvının buharlaştırılmasını önermemektedir.
Bununla birlikte, CBD ürünlerinin Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmediğini unutmayın. Bunları satın alırsanız, bunu saygın bir dağıtımcıdan yapmanız önemlidir.
Yenilebilir yiyecekler için yapılması ve yapılmaması gerekenler
Yapmak
- Yenilebilir yiyecekleri tüketirken, onlarla birlikte başka yiyecekler de yiyin.
- Yenilebilir yiyeceklerin etkisi altındayken makine sürmeyin veya kullanmayın. Muhakeme sürenizi ve davranışınızı etkileyebilirler.
- Yiyecekleri çocuklardan, evcil hayvanlardan ve onları yememesi gereken herkesten uzak tutun.
Yapma
- Yemek yerken alkol almayın veya başka ilaçlar kullanmayın. Etkileri yoğunlaştırabilir.
- "Hissetmiyorsanız" daha fazlasına sahip değilsiniz. Sadece bekle.
Alt çizgi
Esrar tüketmenin etkileri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, esrar dahil herhangi bir maddeyi içmenin genellikle sizin için iyi olmadığı sonucuna varabiliriz.
Yeni araştırmalar, vaping sıvılarının sağlığa zararlı olabileceğini ve ölüm de dahil olmak üzere ciddi sorunlara neden olabileceğini öne sürüyor. Yani, esrar tüketmenin en az zararlı yolu onu yemek olabilir.
Bununla birlikte, araştırmacılar, uzun süreli marihuana kullanımının ve THC'ye maruz kalmanın psikoz ve zihinsel sağlık bozuklukları riskini artırabileceğini belirtiyorlar.
Esrarın sağlık yararlarını en az riskle elde etmek istiyorsanız, CBD ürünleri gitmenin yolu olabilir - ancak bunları kullanmaktan alamayacaksınız.
CBD Yasal mı? Kenevirden türetilen CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC ile) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasalarına göre hala yasa dışıdır. Esrar türevi CBD ürünleri federal düzeyde yasa dışıdır, ancak bazı eyalet yasalarına göre yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz her yerdeki yasaları kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenmiş olabileceğini unutmayın.
