Bazal İnsülin Enjeksiyonlarınızda Yolunuzda Kalmak İçin 7 İpucu

Bazal insülin enjeksiyonları hakkında

Bazal insülin normalde öğünler arasında ve gece boyunca üretilir.

Glikoz (kan şekeri) yemek sonrası veya açlık durumundayken karaciğer tarafından üretilir ve salınır. Bazal insülin, vücut hücrelerinin bu glikozu enerji için kullanmasına ve kan şekeri seviyelerini normal aralıkta tutmasına izin verir.

Tip 2 diyabeti olan kişiler yeterince veya hiç insülin üretmeyebilir. Genellikle bazal insülinin etkisini taklit eden uzun etkili insülin almaktan fayda görürler.

Tip 2 diyabeti yönetmek için uzun etkili insülin enjeksiyonları yaparsanız, bu insülinin en etkili şekilde çalışması için izlemeniz gereken bazı rutinler vardır.

1. İpucu: Bir uyku düzenine sahip olun

Bazal insülinin amacı, açlık dönemlerinde sabit bir kan şekeri seviyesini korumaktır. İdeal olarak, bazal insülin, kan şekeri seviyeleri sabit olduğunda ve uyku zamanlarında hedef aralığınızda olduğunda desilitre başına en fazla 30 miligram (mg / dL) değişim üretmelidir. Bu nedenle, sağlık uzmanınız size büyük olasılıkla bazal insülini gece, tercihen yatmadan önce enjekte etmenizi tavsiye edecektir.

İnsanların enjeksiyonu düzenli olarak yapmaları önerilir. Tutarlı uyku saatlerini sürdürmek, size ve doktorunuza insülinin vücudunuzda ve gün boyunca nasıl çalıştığını izlemenize yardımcı olacaktır. Bu, insülinin çalıştığı zaman aralığını tahmin edebilmeniz için gereklidir.

2.İpucu: Kalem ve şırınga

Uzun etkili insülin sıvı formda mevcuttur ve onu vücudunuza almanın tek yolu onu enjekte etmektir. Vücudunuza insülin enjekte etmenin iki yolu vardır: şırınga ve kalemle.

Şırınga

Şırınga kullanıyorsanız, enjeksiyondan önce şırınga içinde kabarcık oluşumunu önleyin. Şırıngadaki kabarcıklar zararlı olmamakla birlikte, yetersiz doza neden olabilir. Herhangi bir kabarcık kaybolana kadar şırınganın yan tarafına parmağınızla tıklayın.

Uzun etkili insülin, aşağıdaki durumlar haricinde diğer insülin türleriyle karıştırılmamalıdır:

• bunu yapmanız için doğrudan doktorunuz tarafından talimat alıyorsunuz
• Zaten insülin türlerini karıştırıyorsunuz ve kararlı bir rejim uyguluyorsunuz

Dolma kalem

İnsülin kalemleri, insülin içeren önceden doldurulmuş bir kartuşa sahiptir. İğneler ince ve kısadır. Kaslara enjekte etmekten kaçınmak için enjeksiyon bölgesinde deriyi kıstırmaya gerek olmadığından, bu biraz rahatlık sağlar.

İnsülin kalemi kullanıyorsanız, kartuşun içinde yüzen kümeler içerenlerden kaçının. Bir insülin kartuşu, soğutma olmadan iki ila dört hafta içinde kullanılabilir, bu nedenle kalemi kullanmadan önce her zaman son kullanma tarihini kontrol ettiğinizden emin olun.

3. İpucu: Kendi kendine izleme

Her zaman kan şekeri seviyenizi kontrol edin, böylece belirli şeylerin onları nasıl etkilediğini anlayabilir ve takip edebilirsiniz: örneğin egzersiz, farklı yiyecek türleri ve öğünlerinizi ne zaman yediğinizde. Bu aynı zamanda aktivitelerinize göre gün içindeki kan şekeri seviyenizi tahmin etmenize yardımcı olacaktır.

Düzgün ve düzenli kendi kendine izleme ile, çok düşük veya çok yüksek kan şekeri seviyelerine sahip olmanın yan etkilerini yaşamaktan kaçınabilirsiniz. Kendi kendine izleme, insülin dozunuz açısından doğru kararları vermenize de yardımcı olacaktır.

4. İpucu: Enjeksiyon bölgesini döndürün

İnsülin enjekte ettiğiniz yer, tedaviniz ve kan şekeri seviyeleriniz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. İnsülin, vücudun farklı bölgelerine enjekte edildiğinde kan dolaşımına farklı hızlarda taşınır. İnsülin atışları karın bölgesine enjekte edildiğinde en hızlı, uyluk veya kalçaya enjekte edildiğinde en yavaş olanıdır.

Şeker hastası olan çoğu insan, günde sadece bir veya iki kez yapmaları gerektiğinden, uzun etkili insülini karın bölgesine enjekte eder. Göbek deliğinin etrafındaki alandan uzak durduğunuzdan ve her seferinde tam olarak aynı yere enjeksiyon yapmadığınızdan emin olun.

Aynı bölgeye defalarca insülin enjekte etmek sert yumruların oluşmasına neden olabilir. Bu, lipohipertrofi olarak bilinir. Bu sert topaklar, yağlı birikintilerin varlığından kaynaklanır. Uzun vadede, insülinin emilim oranını değiştirebilirler.

5. İpucu: Her zaman endokrinologunuzla birlikte çalışın

Bazal insülin dozajları standart değildir. Kan şekeri seviyenize bağlıdırlar. Sizin için hangi bazal insülin dozunun doğru olduğunu bulmak için endokrinologunuzla birlikte çalıştığınızdan emin olun.

Belirli bir dozaj için, kan şekeri seviyeniz yatmadan uyanana kadar 30 mg / dL içindeyse, dozajınız büyük olasılıkla yeterlidir.

Glikoz seviyeniz bu değerin üzerinde yükselirse, dozunuzu artırmak için doktorunuzla konuşmanız gerekir. Daha sonra kan şekeri seviyenizi izlemek için testi tekrarlamanız gerekir.

Yatmadan önce glikozunuz çok yüksekse, bu insülin dozunu veya yemek zamanı ilaç dozlarınızdan birini ayarlamanız gerekebilir.

Kan şekeri seviyeleriniz gece veya açlık dönemlerinde makul ölçüde sabit hale gelene kadar kan şekeri testlerinizi tekrarlamanın yanı sıra ayarlamaya devam etmeniz gerekir.

6. İpucu: İğneleri yeniden kullanabilirsiniz, ancak ...

Şeker hastası olan birçok kişi, para biriktirmek için iğnelerini yeniden kullanır. Bu bazı riskler taşıyor ve önerilmiyor olsa da, genellikle belirli bir noktaya kadar kabul edilebilir kabul edilir - özellikle sadece kişisel kullanım için ise. Asla iğneleri paylaşmayın.

İğneleri ve neşterleri yeniden kullanmayı planlıyorsanız, kapağı neşter cihazına ve şırıngaya yerleştirdiğinizden emin olun. Kendinizi sokabileceğiniz için iğneyi kurtarmaya çalışmayın. Ayrıca iğnenin silikon kaplamasını çıkarabileceğinden iğneyi alkolle temizlemeyin.

Beş kez kullandıktan sonra veya bükülmüş veya cildinizden başka bir şeye dokunmuşsa iğneyi atın. İğnelerden kurtulduğunuzda, onları doğru şekilde etiketlediğiniz büyük, sert plastik bir kaba koyduğunuzdan emin olun. Eyaletinizin kurallarına göre bu kabı atın.

7. İpucu: Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek vücudunuzun insülin duyarlılığını artırın. Bol miktarda egzersiz yapmak ve düzenli yemek yemek, doktorunuzun bazal insülin tedavisi kullanarak tutarlı bir diyabet yönetimi rejimi oluşturmasına yardımcı olacaktır.

Düzenli egzersiz yapmak veya başka fiziksel aktiviteler yapmak, kan şekeri seviyenizdeki aşırı yükselmeleri önlemeye yardımcı olabilir.Yalnızca ara sıra egzersiz yaparsanız, vücudunuzun ihtiyacınız olan insülin ayarlamasına nasıl tepki vereceğini belirlemek zordur.

Bu arada, düzenli dengeli öğünler yemek, kan şekerinin sabit kalmasına ve ani artışların önlenmesine yardımcı olabilir.

Kendi insülin enjeksiyonu rutininizi geliştirmek çok önemlidir ve buna bağlı kalmak kan şekeri seviyenizi yönetmede başarılı olmanıza yardımcı olacaktır.