Tam hamileliğin tüm tuhaflıklarını bildiğinizi düşündüğünüzde - burnunuz kanar. İlgili mi?
Öncelikle, evet. Özellikle burun kanamasına normalde yatkın değilseniz, bu yeni fenomen muhtemelen hamileliğinizle ilgilidir. Ve ikincisi - endişelenmeyin. Bu garip "yan etki" oldukça yaygındır.
Hamile olanların yaklaşık yüzde 20'sinde burun kanaması var. Bu 5'te 1!
Burun kanaması rahatsız edici ve dağınık olsa da, normalde herhangi bir şeyin yanlış olduğuna dair bir işaret değildir. İşte hamileyken neden burun kanaması yaşadığınızı ve bu konuda ne yapmanız gerektiğini öğrenin.
Hamilelikte burun kanaması neden bu kadar yaygındır?
Vücudunuz, siz hamile kalmadan önce, mümkün olduğunu hiç düşünmediğiniz şeyleri zaten yapıyor. Bu, kan hacminizi yaklaşık yüzde 50 artırmayı içerir. Tüm bu yeni kan akışı, sizi devam ettirmek ve büyüyen küçüğünüzü beslemek için gereklidir.
Vücudunuzdaki kan damarları da fazla kanın taşınmasına yardımcı olmak için genişler. Bu, burnunuzdaki küçük, hassas damarları içerir. Hamilelikte yükselen hormon seviyelerinin yanı sıra burnunuzda (ve vücudunuzda) daha fazla kan olması bazen burun kanamasına neden olabilir.
Tüm bunlar hamileliğin ilk üç ayında gerçekleşir, bu nedenle daha ortaya çıkmadan önce burun kanamanız olabilir. Ancak hamileliğiniz sırasında herhangi bir zamanda burun kanaması yaşayabilirsiniz.
Hamilelikte burun kanaması belirtileri
Burun deliğinizin birinden veya her ikisinden de hamilelik geçirmiş olabilirsiniz. Birkaç saniyeden 10 dakikaya kadar sürebilir. Burun kanamanız, sadece ağır kanamalar için bir nokta olabilir. Ya da burnunuzda, üfleyene kadar fark etmediğiniz kurumuş, huysuz kan olabilir.
Yatarken veya uyurken burnunuz kanarsa, farkına bile varamayabilirsiniz. Yine de boğazınızın arkasından sızan bir şey hissedebilirsiniz.
Yüksek tansiyon teşhisi konduysa ve burnunuz kanarsa, doktorunuza bildirin.
Hamilelikte burun kanaması geçirdiğinizde ne yapmalısınız?
Hamileyken (veya hamileyken bile) burnunuz kanarsa yapmanız gerekenler:
- Uzanacaksanız oturun veya ayağa kalkın.
- Başınızı dik tutun - bu, kanamayı yavaşlatmaya yardımcı olmak için kan damarlarının içindeki basıncı düşürür.
- Arkaya yaslanmayın veya başınızı geriye eğmeyin - kanamayı durdurmaya veya yavaşlatmaya yardımcı olmaz.
- Burnunuzun iki tarafı birbirine değecek şekilde burnunuzu yumuşak olduğu yerin hemen üzerinde hafifçe sıkıştırın.
- Burnunuzu yaklaşık 10 dakika kokan bir şey gibi tutun.
- Ağzınızdaki kanı tükürün veya durulayın.
- Ağır bir burun kanamanız varsa, kanın boğazınızın arkasından ağzınıza akmasını önlemek için biraz ileriye doğru öğrenebilirsiniz.
- Bir buz küpünü emerek veya burnunuzun kemikli sırtına sarılı buz koyarak burnunuzdaki kan damarlarını soğutun.
- Ayrıca boynunuzun veya alnınızın arkasını da buzlayabilirsiniz - her ne iyi geliyorsa!
- Yukarıdakilerin hepsini 10 dakika boyunca yaptıktan sonra burnunuzu bırakın ve burnunuzun kanamayı durdurup durdurmadığını kontrol edin.
- Burun kanaması hala akıyorsa, yukarıdakilerin hepsini 10 dakika daha tekrarlayın.
Hamilelikte burun kanamasını önlemek mümkün müdür?
Sebepsiz yere hamilelikte burun kanaması geçirebilirsiniz. Ancak bazen burnunuzdaki basıncı aşağıda tutarak ve burnunuzdaki hassas kan damarlarını olduğundan daha fazla tahriş etmeyerek burun kanaması riskinizi azaltabilirsiniz. Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:
- Biraz vazelin veya aloe vera ile burnunun içini nemli tut.
- Burnunuzu veya yüzünüzü sıkıştırmaktan veya ovalamaktan kaçının.
- Burnunu sil nazikçe Eğer tıkanmışsanız veya burun akıntısı varsa.
- Ağzınız açık olarak hapşırın (çok çekici değil, ancak bu durumda sorun değil - ağzınızı kapatmak için elinizin altında bir mendil bulundurun)
- Burnunuzu karıştırmaktan kaçının (sanki siz hiç yap bunu).
- Klima ve fanlardan kaçının.
- Nemlendirici kullanarak evinizdeki havayı nemli tutun.
- Çok fazla eğilme veya zıplama içeren yoğun egzersizlerden kaçının.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Burun kanaması sırasında çok kan kaybettiğinizi düşünüyorsanız - örneğin, burnunuz 10 dakikadan uzun süredir kanıyorsa veya o kadar çok kanamanız varsa, nefes almakta güçlük çekiyorsanız, doktorunuza görünün.
Ayrıca, sık sık burun kanaması geçiriyorsanız veya yüksek tansiyon geçmişiniz varsa doktorunuza söylemelisiniz.
Çok nadir durumlarda, diğer semptomlarla birlikte burun kanaması, ciddi bir sağlık sorununuz olduğuna dair bir işaret olabilir. Bu ciddi semptomlar son derece nadirdir. Bunlardan herhangi birine sahipseniz fark edeceksiniz!
Yine de, burun kanaması ve aşağıdaki gibi diğer semptomlarınız varsa hemen doktorunuza görünün:
- bulanık görme veya lekeler
- kronik veya şiddetli baş ağrıları
- kusma (bu sabah bulantısı değildir)
- bacaklarınızda ani şişme (ödem)
- göğüs ağrısı
- karın ağrısı
- şiddetli mide şişkinliği
- ateş
- titreme
- ani kilo kaybı
- gözlerinizin veya cildinizin sararması
- Koyu idrar
- açık renkli bağırsak hareketleri
Götürmek
Burun kanaması hamile olmadığınızda olduğundan daha yaygındır. Genellikle endişelenecek bir şey değildirler.
10 dakikadan uzun süren veya çok ağır bir burun kanamanız varsa doktorunuza bildirin. Burun kanaması ile birlikte başka semptomlarınız varsa hemen doktorunuza görünün.
.jpg)
