Beklenmedik bir meme kanseri teşhisi hayatımı değiştirdi. Aynı zamanda küresel bir pandemi sırasında bana umut veren değerli dersler de sağladı.
Dört yıl önce, hiç kimsenin duymak istemediği kelimeleri duydum: "Kanserin var."
O tek cümleyle dünyam kaosa sürüklendi.
Zorlu bir işi olan yoğun çalışan bir anne ve aynı derecede talepkar bir yürümeye başlayan çocuk, ciddi bir hastalığa zamanım olmadı. Ancak kanser kimsenin programını beklemez, bu yüzden sağlığıma odaklanmak için hayatımı yeniden düzenlemek zorunda kaldım.
2020'ye hızlı sarıldım ve birden kendimi çok benzer bir konumda buldum.
Görünüşe göre, COVID-19 bir gecede küresel bir salgın haline geldi ve yoğun hayatım bir kez daha ailem olarak çığlık atarak durdu ve ben oldukça bulaşıcı hastalığın yayılmasını önlemek için eve döndüm.
Ben, dünyanın dört bir yanındaki diğer pek çok kişiyle birlikte, bu garip sosyal mesafe ve karantina dünyasında gezinmeye başladığımda, bir deja vu duygusu hissetmekten kendimi alamadım.
Tıpkı kanser sırasında olduğu gibi, programım artık bana ait değildi - kendi hayatımın tamamen kontrolünü kaybettiğimi hissettim.
Ve bu şekilde hisseden tek kişi ben değildim.
Bu sırada neredeyse 6 yaşında olan oğlumun dünyası da altüst olmuştu. Anaokulu kapandı ve başlangıçta sanal öğrenmeye geçiş için mücadele etmemize gerek kalmasa da, neden öğretmenlerini ve arkadaşlarını artık her gün göremediğini anlamakta hala zorlanıyordu.
Daha da zor, oğlumuza bebekliğinden beri çocuk bakımı sağlayan kayınvalidemden uzak durma kararı aldık.
Yarım günlük anaokulunda kaldığı son 3 yıldır öğleden sonralarını büyükanne ve büyükbabasıyla geçirdi, hem onların hem de bizim sevdiğimiz bir düzenleme. Ancak duygusal olarak onlar veya oğlumuz için ne kadar zor olursa olsun sağlıklarını riske atamazdık.
Bu kesintiler ve zor kararlar bana çok tanıdık geldi - ciddi bir hastalık nedeniyle ebeveynlik yapmış pek çok kişiye yaptıklarını tahmin ediyorum.
Hastalık - COVID-19, kanser ya da başka bir şey - görünmeyen bir istilacıdır, bedenlerimizin ve yaşamlarımızın kontrolünü, biz daha orada olduğunu bile bilmeden ele geçirir. Kendinizi yalnız, izole edilmiş ve ertesi gün nasıl başaracağınızı gerçeküstü bir merak içinde hissetmenize neden olur.
Bu duygular yetişkinler için yeterince zor olsa da, yüksek düzeyde stresle başa çıkma mekanizmaları geliştiremeyecek kadar küçük çocuklar için daha da korkutucu olabilir.
Ailem pandemik yaşamın “yeni normal” ine yerleştiğinde, kendimi bu rahatsız edici zamanlarda geçmemize yardımcı olmak için meme kanseri ile geçirdiğim dönem boyunca öğrendiğim derslere dönerken buldum.
Bağlantı anahtardır
Kemoterapi sırasında ve mastektomiden sonra çoğunlukla eve bağlıydım ve evde sıkışıp kalmak beni sevdiklerimden izole hissetmeme neden oldu.
Ailem ve arkadaşlarımla bağ kurmanın gücünü ve sevdiklerimle bu günlük etkileşimleri yaşamamanın hasta olma deneyimini nasıl daha da zorlaştırdığını fark ettim.
Bu duygular karantina sırasında daha da güçlendi, bu yüzden hem oğlum hem de benim için Marco Polo gibi uygulamalar aracılığıyla ailemle video görüşmeleri için zaman ayırmanın, sanal oyun tarihleri ve arkadaşlarla video mesajları paylaşmanın önemini biliyordum.
Elbette, sadece televizyonun önünde sebze yemek yemek daha kolaydı, ancak insan etkileşimi için zaman ayırmak, ruh halimizi bir Netflix eğlencesinden çok daha fazla artırdı.
Ve bu bağlantı hissi sadece evimizin dışındaki insanlarla değildi, aynı zamanda kocam ve çocuğumla kaliteli zaman geçirmenin ne kadar önemli olduğunu da öğrendim.
Bu salgın sırasında, en tatmin edici anlarımızdan bazıları, cihazlarımızı bir tahta oyunu lehine bıraktığımızda veya arka bahçemizde dinlendiğimiz zaman oldu.
Sabır ve perspektif bulmak
Ciddi hastalık, salgının zor günlerini atlamama yardımcı olan sabrı da öğretti.
Hayatı tehdit eden bir hastalıkla karşılaştıktan sonra, küçük şeyleri terletmenin hayatımda daha fazla endişe ve hayal kırıklığına neden olmaktan başka bir şey yapmadığını fark ettim. Kendimi bir şey yüzünden üzüldüğümü hissettiğimde, durup "Büyük resimde bu benim duygularıma değer mi?" Diye düşünürüm. Genellikle öyle değildir.
Bu sonbaharda oğlum sanal anaokuluna başladığı için bu paha biçilmez bir araçtı.
Birden fazla platforma giriş yapmanın ve bir ekranla saatlerce nasıl meşgul olacağımızı bulmanın tamamen yabancı sürecini sürdürürken - tüm bunlar bazı günlerde çevrimiçi öğrenmeyi imkansız kılan aksaklıklar ve kesintilerle uğraşırken - ikimiz de hayal kırıklığı ve öfke ile mücadele ettik.
Ama öfkemin alevlendiğini hissettiğimde, çevrimiçi bir hatanın erimeye değmeyeceğini hatırladım. Büyük resimde, bu günler genel okul deneyiminde küçük hatalar olacak.
Sabır, ciddi hastalıklardan en büyük çıkarımlardan biri olsa da, kanser teşhisi ve tedavimden öğrendiğim en büyük ders perspektifti.
Hastalığım sırasında, bir daha iyi hissedeceğimden emin olmadığım günler oldu; günler, hayatın bir daha normallik duygusuna dönüp dönmeyeceğini merak ettim.
Ciddi bir hastalık ya da küresel bir salgın gibi yaşamı değiştiren bir şeyin ortasında olduğunuzda, meşhur tünelin sonunda hiç ışık yokmuş gibi hissedebilirsiniz.
Ve çocuğum için bu duygu aynı derecede güçlü ve çok daha korkutucuydu.
Ancak COVID-19'un asla bitmeyeceğine ve bir daha asla normal bir hayatın tadını çıkarmayacağına dair korkularını paylaştığında, kişisel deneyimlerime dayanarak bunun hayatımızın sadece bir sezonu olduğu ve geçeceği konusunda ona güvence verebilirim.
El ele verdiğimiz bu sabır ve bakış açısı dersleri, bu pandemi deneyiminde bir ebeveyn olarak bana rehberlik ediyor. Bana bu günlerin uzun sürmeyeceğini ve daha güzel zamanların geleceğini hatırlatıyorlar.
Ve hayat bize ne getirirse getirsin, bu günleri iyi yapma gücüne sahip olduğumu fark etmeme yardımcı oluyorlar - tek yapmam gereken olumluya odaklanmak ve hayatı tehdit eden bir hastalıkla baş edebilirsem bununla başa çıkabileceğimi hatırlamak .
Jennifer Bringle, diğer satış noktalarının yanı sıra Glamour, Good Housekeeping ve Parents için yazmıştır. Kanser sonrası deneyimiyle ilgili bir anı üzerinde çalışıyor. Onu takip edin Twitter ve Instagram.
