Rahatlama vaat edecek herhangi bir şey için o çayı bir kız gibi içtim.
Sağlık ve zindelik her birimize farklı şekilde dokunur. Bu bir kişinin hikayesidir.
Hormonlarım her yere yayılmaya başladığında sadece 26 yaşındaydım. Bazıları için hala bebek. Başkalarına bebek sahibi olmaya hazır.
Ama vücudum "Hayır. Bunların hiçbirini yapmamak. Onun yerine seni menopoz etrafında sallayalım. "
Tamam, o kadar şiddetli değildi. Şimdi 36 yaşındayım ve teknik olarak hala yumurtluyorum. Ama bana ilk endometriozis teşhisi konan 26 yaş civarındaydı. Ve bu teşhisle birlikte bir hormon hız treni geldi, henüz tam olarak bitmiş sayılmadım.
Hormon sorunlarıyla daha önce uğraştıysanız, ne kadar sinir bozucu olabileceğini bilirsiniz. Bir gün cildiniz harika görünüyor. Sonra, iltihaplı ve kızgın görünüyor. Çenenizin altında büyüyen bıyıklarla uyanabilir veya kendinizi aniden sürekli terlerken bulabilirsiniz. Diyetiniz veya egzersiz planınız değişmeden kilo paketleri. Kendinizi gözyaşı nöbetleri ile bir kuruşluk öfke anları arasında kararsız buluyorsunuz.
Kesin olarak bildiğiniz tek şey, artık kendiniz gibi hiçbir şey hissetmediğinizdir.
Hormon sorunlarımın kökü her zaman endometriozise geri dönüyor gibi görünüyor. Her seferinde yumurtalıklarımı parçalayan beş büyük karın ameliyatı oldum. Bu ameliyatlardan geri dönen hormon genellikle fiziksel iyileşmenin kendisinden çok daha zordur.
Ve hormon kaynaklı bir durum olarak endometriozis, son ameliyatımdan bu yana yıllar geçmesine rağmen hormonlarıma zarar veriyor.
Bununla başa çıkmak için tıbbi tedavileri denedim, ancak östrojenimi aşırı uyarmadan hormonlarımı kontrol altına almaya çalışmanın hassas bir dengesi her zaman vardır - çünkü bunu yapmak endometriozu daha da kötüleştirirdi.
O dansı tıbbi olarak dans etmek benim için hiçbir zaman tam olarak işe yaramadı. Sonunda aşırılıklar arasında gidip geliyorum, sert yan etkilerle ve bana yarardan çok zarar veren ilaçlarla uğraşıyorum.
Doktorumun sağlamaya hazır olduğu kremler ve reçetelere karşı daha doğal alternatifler aramaya başladığım ilk teşhisten çok uzun zaman geçmemişti. Sırayla bir naturopath, bir akupunktur uzmanı ve bir şifacıyı ziyaret ederek başladım.
Natüropat, hormon panelime herhangi bir kan testinin yapabileceğinden daha doğru bir bakış sağlayacağını iddia ederek 24 saatlik bir idrar testi yapmamı istedi.
Bu iddianın bilimsel doğruluğundan tam olarak emin değilim, ancak farklı yanıtlar ve daha iyi çözümler sunabilecek her şeyi yapmaya istekliydim.
Böylece, 24 saat boyunca, her işemem gerektiğinde, aynı galon kovaya işedim. Kırmızıydı ve içine işemediğim zamanlarda buzdolabımda yaşamam gerekiyordu. Bu çok iğrenç olduğu ve yemeğime küçük idrar damlacıklarının damlamasını istemediğim için, bunun yerine kırmızı bir Solo bardağa işemeye başladım, sonra bunu dikkatlice soğuk çiş kovasına aktardım.
Bu küçük deneyin sonunda, kepçeyi nazikçe sallamak (içeriğin iyice karıştırıldığından emin olmak için) ve bir tüpe biraz aktarmak zorunda kaldım, daha sonra paketlemem, dondurmam ve test için göndermem gerekiyordu.
Bu testi 3 yıl boyunca yılda bir kez yaptım. Ve her seferinde sonuçlar aynı çıktı: Sadece östrojen seviyem aşırı derecede yüksek değildi, aynı zamanda testosteronum da bir kadın için çizelgelerin dışındaydı.
Bu çenemin altına aldığım o küçük bıyıkları açıklıyordu.
Bu sorunla mücadele etmek için naturopath, takviyeleri ve diyet değişiklikleri önerdi - önerileri arasında süt ürünleri yok.
Ama ben peyniri seven bir kızım. Buna sonsuza kadar bağlı kalmak benim için işe yaramayacaktı.
Ben de akupunktur uzmanına döndüm. Göz kapaklarıma iğneler soktu ve sırtımı o kadar sık sıktı ki sürekli siyah ve maviydim. Tütsü yaktı ve yatıştırıcı müzik çaldı. Her zaman dinlendirici bir ziyaretti.
Ancak birkaç yıl ve iki tur IVF sonrasında, tam olarak bir fark hissetmiyordum.
Bu yüzden vücudumu toksinlerden arındırmak ve hayatı yeniden katlanılabilir hale getirmek için derin doku masajı yapan bir şifacı aradım.
İtiraf etmeliyim ki, onu gördüğümde hormon sorunlarımda en büyük rahatlamayı buldum, ama bunun gerçekten elleriyle içimdeki bir şeyi değiştirdiği için mi yoksa sadece seanslarımız beni azaltacak kadar rahatlattığı için mi emin olamadım. kortizol (stres hormonu) Tipik olarak abartılı bir hızda pompalarım.
Doğal şifa arayışımda belki fazla ileri gidebileceğimi bana gerçekten öğrettiği bir sonraki önerdiği şeydi. İkinci IVF turumdan hemen önce bana bir sincap kakası çayı sundu.
Sipariş ettiği karışım, hormonlarımı kontrol altına almak için özel olarak tasarlandı. Şimdi, bu karışımı nereden sipariş ettiğini bilmiyorum ve içinde ne olduğunu da bilmiyorum (yani sincap kakası dışında).
Bana bunun teknik olarak yasadışı bir parti olduğunu söyledi - görünüşe göre Amerika Birleşik Devletleri'nde insanlara hayvan dışkısı vermenize izin verilmiyor - ama beni bir müşteri olarak çok sevdiği için, yardım edebilecek her şeyi yapmak istedi .
Ve bunun işe yarayacağından emindi.
Bir seferde bir galona kadar büyük gruplar halinde çayı demlememi ve balla tatlandırmaya çalışmamı söyledi, "çünkü tadı harika olmayacak." Ayrıca buzdolabında saklamamı ve soğuk içmemi tavsiye etti, böylece hızlı bir şekilde içmeyi kolaylaştırdı ve umarım tadının bir kısmından kaçınmasını sağladı.
Günde iki bardak ve hiç vakit kaybetmeden rahatlayacağıma emindi.
Söylendiği gibi yaptım. O sincap kakası çayını bir kız gibi, rahatlama vaat edecek herhangi bir şey için hazırladım ve içtim. Bu rutini en az 3 hafta sürdürdüm ve… hiçbir şey.
Yani ağzımda sürekli acı tattan başka bir şey yok.
Bunun hormonlarımı kontrol altına almaya çalıştığım son olağandışı şey olduğunu söylemek isterim, ancak yıllar boyunca başka girişimler de oldu.
Hâlâ normal bir doktor görüyorum, ama artık bir naturopath hastası, akupunkturcu veya şifacı değilim. Bunun en büyük nedeni, sonunda (evlat edinme yoluyla) anne olmam ve artık o düzeyde kişisel bakım için zamanımın olmamasıydı.
Ama bana öğrettikleri derslerin çoğunu aklımda tuttum ve yıllar boyunca neyin işe yarayıp neyin yaramadığını aklımda tuttum. Gerçek şu ki, kişisel olarak diyetin hormonlarımda her şeyden daha büyük bir rol oynadığını fark ettim.
Temiz yemek (ki bu benim için keto'ya çok benziyor) genellikle hormonlarımı yönetmek için yapabileceğim en iyi şey.
Bazen bu plana sadık kalabiliyorum. Diğer zamanlarda bocalarım. Şimdi anahtar nokta, kontrolsüz bir şekilde terlemeye başladığımda ve uykusuzluktan veya açıklanamayan kilo alımından muzdarip olduğumda, genellikle vücudumu bir tür dengeye geri döndürmek için ne yapacağımı bilirim.
Ve bunu başarmak için tek bir yudum sincap kakası çayı içmem gerekmiyor.
Leah Campbell, Anchorage, Alaska'da yaşayan bir yazar ve editördür. Kızının evlat edinilmesine yol açan bir dizi tesadüfi olaydan sonra kendi tercihine göre bekar bir anne oldu. Leah aynı zamanda “Tek İnfertil Kadın” kitabının yazarıdır ve kısırlık, evlat edinme ve ebeveynlik konularında kapsamlı yazılar yazmıştır. Leah ile Facebook, web sitesi ve Twitter aracılığıyla bağlantı kurabilirsiniz.
