Nedir?
Bu bir tür şehvetli masajdır, ancak bu seks veya ön sevişmeyle ilgili değildir.
Yoni masaj terapisi, vücudunuzla daha rahat hissetmenize ve size neyin iyi hissettirdiğini daha iyi anlamanıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Yoni, vajina için Sanskritçe bir kelimedir ve "kutsal bir alan" anlamına gelir.
Yoni masajı vajinaya vücudun saygı duyulan, saygı ve şerefli bir parçası olarak yaklaşır.
Bir sonraki seviyeye geçerek veya almadan tek başına veya bir partnerle yapılabilir.
Merak mı ettiniz? Nasıl başlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Faydaları nelerdir?
Yoni masajı, vücudunuzu yavaş, metodik ve şehvetli bir şekilde keşfetmenizi sağlar - bir partner için "performans gösterme" konusunda çok yaygın bir baskı olmadan.
Nihai hedef, kendi cildinizde rahat ve vücudunuzla daha uyumlu hissetmektir.
Cinsel travma yaşadıysanız, uygulamayı faydalı bulabilirsiniz.
Bazıları için, yavaş ve amaca yönelik yaklaşım, bedenle yeniden bağlantı kurmaya ve duygusallığa pozitif bir yerden yaklaşmaya yardımcı olabilir.
Peki ya orgazm ve boşalma?
Yoni masajı son derece uyarıcı olabilir. Uygulama, göğüsler ve mide dahil olmak üzere birkaç hassas alana odaklanmaktadır.
Orgazm mümkün olsa da birincil amaç bu değildir.
Doruk yaparsan, sorun değil. Özellikle tantrik pratiğinizi geliştirirken birden fazla orgazm yaşayabilirsiniz.
Ancak bu, uygulamanın canlandırıcı olması gerektiği anlamına gelmez.Çoğu insan için uygulama, doğası gereği cinsel olmaktan çok duygusaldır.
Bundan en iyi şekilde yararlanmak için beklentilerinizi serbest bırakmaya çalışın.
Enerjinizi hissettiğiniz şeye odaklayın ve farklı hisleri keşfetmeye açık olun.
Nasıl başlanır
Bu ruhsal bir uygulamadır, dolayısıyla zihniniz de bedeniniz kadar devreye girer. Her ikisinin de deneyime hazır olduğundan emin olmak istersiniz.
Aklını hazırla
Daha önce hiç tantrik uygulamayı denemediyseniz, başlangıçta bu ilk aşamalarda daha fazla enerji harcamanız gerekebilir.
Pratiğe açık fikirli ve yürekten başlamanız önemlidir. Ne deneyimleyeceğinize dair yargıları veya önyargılı fikirleri geride bırakın.
Nefes egzersizleriyle ısınmak için birkaç dakika ayırın.
Derin, yavaş ve işitilebilir nefesler ile nefes alın ve nefes verin. Havayı karnınızın içine ve dışına doğru zorlayın.
Bu nefes alma tekniklerini uygulama boyunca sürdürmek isteyeceksiniz.
Alanınızı hazırlayın
Alanınızı yatağınızda, yerde veya rahat ve davetkar başka bir mobilya parçası üzerinde kurabilirsiniz.
Yumuşak bir temel oluşturmaya yardımcı olmak için yastıklar ve battaniyeler ekleyin ve ambiyans yaratmaya yardımcı olması için ışıkları kısmayı veya mumları yakmayı düşünün.
Vücudunuzu hazırlayın
Başlamaya hazır olduğunuzda:
- Sırtın altına ve başın altına bir yastık kaydırın.
- Dizlerinizi bükün ve ayakları yere koyun.
- Vajinayı ortaya çıkarmak için bacakları yavaşça açın.
Şehvetli dokunuşla vücudu ısıtın:
- Karın ve göbeğe masaj yapın.
- Göğüslere ve areola çevresine yavaşça masaj yapın. İlk birkaç dakika içinde meme uçlarını rahat bırakın. Ardından yavaşça çekin veya sıkıştırın.
- Üst bacaklara ve iç uyluklara masaj yapmak için durarak vajinaya geri dönün.
Denenecek masaj teknikleri
Yoni masajı her kişiye özeldir. Yeni başlayan biriyseniz, bu teknikler başlamak için iyi bir yerdir.
Çukurluğu
- Elinizi fincan benzeri bir şekilde sarın ve vajinanın üzerinde tutun.
- Elinizi bir dolaşım hareketiyle yavaşça hareket ettirin.
- Elinizi vajinal açıklığa doğru yavaşça düzleştirmeye başlayın.
- Tüm bölgeye masaj yapmak için avucunuzu kullanın.
Dairesel
- Parmağınızın ucuyla klitorisi saat yönünde ve saat yönünün tersine çevirin.
- Küçük, sıkı daireler ve daha büyük olanlar arasında değişiklik yapın.
- Kullandığınız basıncı parmağınızla değiştirin.
İtme ve çekme
- Küçük titreşim hareketleri yaparak klitorise hafifçe bastırın.
- Daha sonra klitoris üzerine baskı uygulayarak parmağınızı şafta doğru çekin.
- Klitoral şaftın her iki tarafında da tekrarlayın.
Çekme
- Klitorisi başparmağınız ve işaret parmağınız arasında nazikçe kavrayın.
- Klitorisi vücuttan nazikçe çekin ve bırakın.
- Vajinal dudakları vücuttan uzaklaştırın ve bırakın.
- Nazikçe çekiştirerek vajina bölgeleri arasında geçiş yapın.
Yuvarlanma
- Klitorisi başparmağınız ve işaret parmağınız arasında tutun.
- Klitorisi koparmaya çalıştığınız gibi parmaklarınızın arasına yavaşça ve nazikçe sürün.
Denenecek pozisyonlar
Eşsiz masaj tekniklerine ek olarak, siz veya eşiniz bağlanma ve uyarımı artırmak için tantrik pozisyonları deneyebilirsiniz.
Eğer yalnızsan
Solo yoni masajı harika bir uygulamadır. Rahatlamak ve masaj için hazırlanmak için rahat bir pozisyon bulmak önemlidir.
Lotus
- Düz bir sırtla oturun ve bacaklarınızı çaprazlayın.
- Ellerinizi, avuç içlerinizi dizlerinizin üstüne koyun.
- Yavaş nefes almaya, midenizden nefes alıp vermeye başlayın
El kalp
- Düz bir sırt ve bacak bacak üstüne atarak oturun.
- Sağ elinizi nazikçe kalbinizin üzerinde dinlendirin.
- Gözlerini kapat. Elinizin altında kalbinizin ritmini hissetmeye başlayın. Kalbinizi hissetmenin enerjisine ve duygusuna odaklanın.
- Elinizle kalbiniz arasındaki bağın kurulmasına izin vererek derin nefes alın.
Eğer bir partnerle birlikteyseniz
Bir partnerle, herhangi bir pozisyonun tantrik olasılıkları olabilir. Aşağıdakiler yeni başlayanlar veya deneyimli uygulayıcılar için harikadır.
Lotus
- Partnerinizin düz bir sırt ile bağdaş kurmasını sağlayın.
- Vücudunuzu nazikçe partnerinizin üst baldırları üzerinde dinlendirin ve bacaklarınızı onların etrafına sarın.
- Ayak bileklerinizi partnerinizin arkasından çaprazlayın.
- Birbirinizin gözlerine bakın ve nefes almaya başlayın. Birlikte nefes almaya çalışın.
Kaşık
- Siz ve eşiniz, yatak veya yastıklı zemin gibi rahat bir yüzeyde sol tarafınıza uzanarak başlamalısınız.
- Masajı alan kişi “küçük” kaşık olmalıdır.
- Kalbinizi ve midenizi sıralayın.
- Bir bağlantı kurmak için uyum sağlamaya çalışarak derin nefes alın.
Pratiğinizde ilerlerken
Tantra veya yoni masajı ile daha yetenekli hale geldikçe, daha zevkli olabilecek yeni teknikleri deneyebilirsiniz.
Kutsal nokta (G noktası) masajı
Tantrik uygulamalarda G noktası kutsal nokta olarak bilinir. Masaj yapmak yoğun bir zevk yaratabilir.
Bunu yapmak için:
- İlk veya iki parmağınızı ince bir C şekline getirin.
- Parmakları nazikçe vajinaya doğru kaydırın. Kolaylık ve rahatlık için yağ kullanın.
- Parmaklar tam olarak sokulduğunda vajinanın içine nazikçe masaj yapın. Doğrudan klitorisin arkasına oturması gereken yumuşak, süngerimsi bir bölüm hissedin.
- Bulduğunuzda, nazikçe masaj yapmaya devam edin. Parmağınızı nazikçe öne doğru kıvırmak için "buraya gel" hareketini kullanabilirsiniz.
- Vuruşlarınızı hızlı ve yavaş arasında değiştirin. Artan ve azalan miktarlarda basınç kullanın.
- Daha fazla his için diğer elinizi klitorise masaj yapmak için kullanabilirsiniz.
Orgazm kontrolü (kenar)
Kenar kesme, orgazm noktasına ulaşma ve doruğa ulaşmayı önlemek için geri adım atma uygulamasıdır. Orgazm yaptığınızda artan his ve daha büyük doruğa yol açabilir.
Bunu yapmak için:
- Vücudunuzun doruğa ulaştığını hissettiğinizde yavaşlayın. Elinizi nazikçe çekin veya partnerinizin elini itin.
- Bir soğuma dönemi geçirin. Elinizi kalbinizin üzerine koyun ve derin ve yavaş nefes alın.
- Hazır olduğunuzda, mastürbasyon yapmaya devam edin veya partnerinizin size tekrar masaj yapmasına izin verin. Orgazm noktasına kadar çalışın.
- Orgazmını yeniden sınırlayabilirsin ya da doruğa çıkabilirsin. Ne kadar çok sınırda olursanız, orgazma ulaştığınızda olası zevk o kadar büyük olur.
Profesyonel bir masajla ilgileniyorsanız
Tantrik yoni masajı için resmi bir sertifika olmasa da, bu uygulamayı profesyonel ve aydınlatıcı bir şekilde gerçekleştirebilecek bir uzman bulabilirsiniz.
Rezervasyon yapmadan önce, masözün profesyonel geçmişi ve uygulama lisansı hakkında soru sorduğunuzdan emin olun.
Fizyoterapi eğitimi veya masaj terapisi sertifikası olmalıdır. Ayrıca şifa ve cinsel enerji veya enerji tekniklerinde bir kursu tamamlamış olabilirler.
Rezervasyon yapmaya hazır olduğunuzu düşündüğünüzde masözden bir bilgilendirme seansı talep edin.
Bir profesyonel mutlu bir şekilde süreci gözden geçirecek ve sahip olabileceğiniz tüm soruları cevaplayacaktır. Sizinle bu oturumu yapmak istemiyorlarsa, aramanıza devam etmelisiniz.
Daha fazlasını öğrenmek istiyorsan
Yoni masajı veya diğer tantrik uygulamalar ilginizi çekiyorsa, öğrenmenize yardımcı olabilecek profesyonel tantra öğretmenleri arayın.
Örneğin Sofia Sundari ve Layla Martin iki saygın eğitmendir.
Martin ayrıca bireyler ve çiftler için farklı tantra programları sunan Tantric Integrated Sexuality Enstitüsü'nü kurdu ve kurdu.
Ayrıca pratiğinizi başlatmanıza yardımcı olması için Embody Tantra gibi çevrimiçi kaynaklara da bakabilirsiniz.
